Egzama Tedavinize Bir İğne Yerleştirin: Akupunktur Sadece Yardımcı Olabilir

Ultra ince iğnelerle delinmek, rahatlama fikriniz gibi geliyorsa, şaşırtıcı bir şekilde yalnız değilsiniz.

Aslında, akupunktur yardımcı olabilir belirli ağrı koşullarının yönetimi ile. Bu günlerde, birçok insan akupunktur ağrıyı, hastalıkları ve hatta cilt koşullarını tedavi etmek için egzama .

Irina Tischer/EyeEm/Getty Images

Akupunktur ve egzama: Gerçekten nasıl çalışır?

egzama (herşey 10+ tür bunun) neden olarak sizi düpedüz rahatsız ediyor kaşıntılı , lapa lapa, kuru , ağ cilt lekeleri. Bazı egzama türleri de cildinizin kabarcık ve lezyonlar oluşturur.

Fakat kendinizi bir insan iğne yastığına dönüştürmek, kaşıntılı cildinize nasıl yardımcı olabilir?

Akupunktur bir mucize değil Çare egzama için, ancak atopik dermatit (en yaygın egzama türü) üzerine yapılan araştırmalar, iğnelenmenin semptomlara yardımcı olduğunu öne sürüyor. İşte nasıl:

• Egzama kaşıntısını gidermek. Küçük 2019 çalışması akupunkturun hafif ila orta dereceli egzama semptomlarını iyileştirdiğini, özellikle de kaşıntı kontrolü söz konusu olduğunda.
• Stresi, lezyonları ve alevlenmeleri azaltmak. İçinde 2018 incelemesi , araştırmacılar azaltıldığını bildirdi kaşıntı Kontrol grubu ile karşılaştırıldığında akupunktur katılımcılarında lezyon boyutu ve alevlenme insidansı. Araştırmacılar ayrıca akupunkturun stres azaltıcı özelliklerinin egzama hastalarına fayda sağladığını söyledi.
• Şiddetli egzama tedavisi. Geniş bir 2020 çalışması önerilen akupunktur, bu sinir bozucu kaşıntı ile birlikte egzama şiddetini ve salgın boyutunu azaltabilir.

Egzama tedavisinde akupunktur basınç noktaları nasıl kullanılır?

Bir akupunktur seansı sırasında, tıpkı bir masaj terapisi seansında olduğu gibi, bir yatakta veya masada uzanacaksınız. Lisanslı bir akupunktur uzmanı, vücudunuzdaki basınç noktalarını uyarmak için steril, çok ince iğneler kullanacaktır. İğneler genellikle 1 ila 2 inç derinliğe gider.

Egzamayı tedavi etmek için akupunktur uzmanları şunları hedefleyebilir: kollar, bacaklar veya gövde . teşvik edebilirler LI11 akupunktur basınç noktası , önkolda, dirseğe yakın. Bu, bağlantılı olduğuna inanılan bir kalın bağırsak meridyen noktasıdır. koşullar boğaz ağrısı, parmak uyuşması ve cilt kaşıntısı gibi.

Bilim adamları artık egzamalı insanların bir hastalığı olduğunu biliyorlar. bakteri dengesizliği bağırsaklarında ve derilerinde. Bu, akupunkturcuların neden bağırsak bağlantılı basınç noktasını hedeflediğini açıklayabilir.

Akupunktur uzmanı iğneleri yerleştirdikten sonra, genellikle 20+ dakika üşürsünüz. Uygulayıcılar bunun, merkezi sinir sisteminizin uyarıldığı, dolaşımınızın arttığı ve doğal enerji akışınızın (chi'niz) düzenlendiği zaman olduğuna inanıyor.

Seansınız bittiğinde, akupunktur uzmanı tek kullanımlık iğneleri nazikçe çıkaracak ve güvenli bir şekilde atacaktır.

Egzama ve alerjiler için akupunktur: Bağlantı nedir?

denilen bir tür egzama alerjik kontakt dermatit özellikle belirli alerjenlerden kaynaklanır. Alerjiler ayrıca atopik dermatit alevlenmelerini tetikleyebilir.

Nedenini henüz tam olarak anlamasak da, alerjisi olan birçok insan da egzama geliştirmek . Bazı uzmanlar teorize etmek derideki genetik bir farklılığın alerjenlerin girmesine ve egzamaya neden olmasına izin verir. Bu nedenle bazı dermler cilt bakımını (egzama kontrolü dahil) ilk hat savunması alerjiler için.

wiki sandra oh

Peki, akupunktur egzama semptomlarını azaltmaya yardımcı olabiliyorsa, alerjilerinizi de yönetmenize yardımcı olabilir mi?Maaaaybeancak egzama için akupunkturda olduğu gibi, alerjiler için akupunkturla ilgili çalışmalar sınırlıdır.

İçinde 2013 çalışması akupunktur alan katılımcılar saman nezlesinden daha fazla kurtuldu ve mevsimsel alerjiler 'sahte' akupunktur yaptıran veya sadece antihistaminikler alanlara göre.

Ve araştırma 2018 akupunkturun katılımcıların mevsimsel alerji semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olduğunu ve antihistaminik kullanımlarını önemli ölçüde azalttığını buldu.

Egzama için akupunktur kullanmanın herhangi bir riski var mı?

akupunktur güvenli kabul yasal, lisanslı bir uygulayıcı seçtiğiniz sürece. seninkini seçmezdin tat sanatçısı sokaktan (lütfen yapma!), bu yüzden sadece seçmeyinkimseakupunktur için.

kontrol etmek iyi bir fikirdir. Akupunktur ve Doğu Tıbbı Ulusal Sertifikasyon Komisyonu bir sesh taahhütte bulunmadan önce kurul onaylı sağlayıcıları bulmak için. Lisanssız bir uygulayıcıya gitmek, riskinizi artırabilir. enfeksiyonlar (merhaba, kirli iğneler), yaralanma ve hatta delinmiş organlar.

Tek kullanımlık iğneler bu günlerde standart olduğundan, enfeksiyon A+ akupunktur uzmanları ile risk oldukça düşüktür. Ama bir yerde olabilirsin yüksek risk probların eğer:

• Kanama bozukluğunuz var veya kan sulandırıcı kullanıyorsunuz. Eğer olabilir kanama veya çürük iğne bazlı akupunktur sırasında daha kolay.
• Kalp pili kullanıyorsun. Elektriksel nabız akupunkturu kalp pilinin çalışmasına engel olabilir.
• Hamile misin. Bazı akupunktur noktalarının emeği teşvik etmek . Ancak çok fazla endişelenmeyin - hamilelik sırasında akupunktur, kalifiye, lisanslı bir sağlayıcı tarafından yapıldığında güvenli kabul edilir.

Bu sağlık koşullarından herhangi birine sahipseniz, akupunktur uzmanına gitmeden önce doktorunuza danışın.

Doğal iyileşme: Başka hangi alternatif egzama tedavileri yardımcı olabilir?

Akupunktur tek değil doğal egzama ilacı blokta. Bunlara bir girdap vermeyi deneyin:

• Zihin-beden bağlantısı. Dan beri stres egzama alevlenmelerinin bilinen bir suçlusu, meditasyon ve hipnoz gibi diğer zihin-beden uygulamaları, yoga veya biyolojik geri bildirim yardımcı olabilir.
• Akupresür. İğnelerden nefret mi ediyorsun? Deneyin akupunktur bunun yerine - aynı konsept, keskin, sivri şeylere gerek yok.
• Ayurveda tıbbı. Ayurveda getirmeyi amaçlayan eski bir Hint tıp sistemidir. zihin ve beden dengede . Kombinasyonu otlar , yağlar , diyet yönergeleri, masaj ve dikkatli uygulamalar semptomları hafifletmek için kullanılabilir.
• Masaj. terapötik masaj yardımcı olabilirmiyim Rahatlayın , stres ve alevlenmeleri giderir.
• Probiyotikler ve probiyotikler. Göre Ulusal Egzama Vakfı , alarak probiyotikler ve oral prebiyotikler egzama semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olabilir.
• Vitaminler ve takviyeler. Vitaminler ve benzeri takviyeler D vitamini , Balık Yağı , çinko , selenyum , Zerdeçal , çuha çiçeği yağı , ve MİA hepsi egzama tedavisinde kullanılır .
• Diyet değişiklikleri. Hem gıda alerjilerine hem de egzamaya sahip olmak oldukça yaygın olduğundan, diyetinizi değiştirmek semptomlarınızı hafifletebilir. Yaygın egzama ile bağlantılı gıdalar yumurta, süt ürünleri, kabuklu deniz ürünleri, ağaç kuruyemişleri, yer fıstığı ve glüten .
• Güzellik ürünleri takası. kokusuz kullanmak pembe diziler , parfüm ve kokulardan kaçınılması ve nemlendirici Demek istediğin gibi semptomları azaltmaya yardımcı olabilir. Oh, ve bunları unutma Epsom tuzu veya yulaf ezmesi banyoları .

Sonuç olarak

Akupunktur genellikle alternatif bir ağrı giderme yöntemi olarak kullanılır ve ilk araştırmalar, akupunkturun aynı zamanda ağrılarınıza etkili bir katkı olabileceğini düşündürmektedir. egzama tedaviler.

Düşük riskli olduğu için denemekten zarar gelmez - özellikle de egzama için bilinen bir tedavi olmadığı için. Yine de, sonuçları görmek için tekrar eden seanslara katılmanız gerekecek ve muhtemelen akupunktur egzamanız için hiçbir şey yapmayacaktır.

Eğer öyleysen hamile , kalp pili kullanın veya kanama bozukluğunuz varsa akupunkturu denemeden önce doktorunuzla konuşun. Veher zamanlisanslı, kalifiye bir akupunktur uzmanına gidin.