• Ana
  • Eğlence
  • Moda Güzeli
  • Aşk Ve Ilişkiler
  • Sağlık
  • Yaşam Tarzı
  • Manevi

What Talking

Katil Dörtlüler Alın: Dörtlüleriniz için En İyi 11 Egzersiz

Devamını Oku

AMRAP Anlamı: Bu Fitness Trendini Tanıyın

AMRAP - yani mümkün olduğu kadar çok tekrar - vücudunuz için çok fazla fayda sağlayan bir tür yüksek yoğunluklu egzersizdir. İşte kepçe.
Devamını Oku

Mo' Mojo Alın: Egzersiz Motivasyonunuzu Arttırmak için 10 İpucu

Bu 10 ipucu ile fitness rutininizi şekillendirin.
Devamını Oku

Bir Patron Gibi Kaldırın: Deadlift Formu İpuçları ve Püf Noktaları

Devamını Oku

Egzersiz Bağımlılığı: Tanımı, Risk Faktörleri ve Tedavileri

Egzersiz Bağımlılığı: Tanımı, Risk Faktörleri ve Tedavileri

Egzersiz bağımlılığı, egzersiz takıntısı veya egzersiz yapmak için zorlayıcı bir arzudur. Genellikle vücut imajı bozuklukları ile ilişkilendirilir, ancak bu her zaman böyle değildir. İşte nedenler ve semptomlar hakkında bilmeniz gereken her şey, ayrıca en iyi tedaviler ve önleme ipuçları.
Devamını Oku

Bak Anne, Oksijen Yok! Anaerobik Egzersizin Şaşırtıcı Faydaları

Bak Anne, Oksijen Yok! Anaerobik Egzersizin Şaşırtıcı Faydaları

Anaerobik egzersiz, kısa aralıklarla yoğun fiziksel aktivite içeren bir egzersiz tarzıdır. Yağ kaybını, gücü ve fiziksel dayanıklılığı arttırdığı bilinmektedir. İşte en iyi faydaların dökümü ve antrenmanlarınıza ekleyebileceğiniz bazı harika anaerobik egzersizler.
Devamını Oku

Kesme Esnasında Kreatin: Kas Kaybetmeden Yağ Yakın

Üç amino asitten oluşan bir kombinasyon olan kreatin, kas kaybetmeden yağ yakmaya çalışanlar için faydalıdır. Nasıl çalıştığını öğrenmek için okumaya devam edin.
Devamını Oku

En İyi 11 Arka Delt Egzersizi: Omuz Oyununuzu Seviyelendirin

İster daha fazla tanım ister yiyeceklerinizi kaldırmak için daha kolay bir zaman isteyin, omuz egzersizleri hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilir. İşte arka deltleriniz için en iyi 11 antrenmanın bir özeti.
Devamını Oku

*Egzersiz* Cennetine Giden Merdiven: En İyi StairMaster Avantajları

*Egzersiz* Cennetine Giden Merdiven: En İyi StairMaster Avantajları

StairMasters veya herhangi bir merdiven çıkma makinesi, ter atmak için harika bir yoldur. Kalori yakmanıza, kardiyovasküler dayanıklılığı artırmanıza ve alt vücudunuzu güçlendirmenize yardımcı olabilirler. İşte ayrıntılar.
Devamını Oku

Ah, Ne Güzel Bir Sabah! Sabah Yürüyüşünün En İyi 8 Faydası

Ah, Ne Güzel Bir Sabah! Sabah Yürüyüşünün En İyi 8 Faydası

Sabah yürüyüşleri hem kısa vadeli hem de uzun vadeli sağlık yararları sunar. Günlük yürüyüş yapmak enerjinizi yükseltebilir, uykunuzu düzene sokabilir, kan dolaşımınızı hızlandırabilir ve hatta herhangi bir kilo verme hedefine giden yolculuğunuzu hızlandırabilir.
Devamını Oku

Egzersize Bağlı Mutlu Sonlar? Coregasms Hakkında Bilinmesi Gereken Her Şey

Egzersize Bağlı Mutlu Sonlar? Coregasms Hakkında Bilinmesi Gereken Her Şey

Coregasms, bir kişi egzersiz yaptığında yaşanan orgazmlar veya orgazma yakın deneyimlerdir. İşte onları nasıl elde edeceğiniz ve durduracağınızla ilgili bilgiler.
Devamını Oku

Kadın CrossFit 101: Bilmeniz Gereken Her Şey

Kadın CrossFit 101: Bilmeniz Gereken Her Şey

Kadın CrossFit antrenmanları, erkekler için CrossFit antrenmanlarından farklı değildir. Fitness programı herkes için faydalı olabilir - özellikle de yağ yakmayı ve kas yapmayı umuyorsanız. CrossFit'in vücut şeklini nasıl etkilediğini öğrenin ve en iyi kadın CrossFitter'lardan ilham alın.
Devamını Oku

Mevsim: Gerçekten İşe Yarayan 5 Tatil Fitness İlham İpucu

Tatillerde biraz egzersiz motivasyonunu kaybetmek çok doğal. İşte size ilham verecek beş ipucu.
Devamını Oku

Şimdi Tutun: Valsalva Manevrası Kaldırmanın Faydaları ve İpuçları

Valsalva Manevrası, ciğerlerinizde hava tutmayı içeren bir nefes alma tekniğidir. Pek çok insan bunu bir kaldırma rutinini geliştirmek için kullanıyor. Faydaları ve riskleri hakkında bilmeniz gereken her şey ve bunların üstesinden nasıl geleceğiniz burada.
Devamını Oku

Bu 9 Eski Tarz Halter Antrenmanı ile İnanılmaz Hacim Olun

Eski usul halter, vücudunuz için pek çok fayda sağlar. İşte kas inşa etmek ve tonlamak için en iyi dokuz vintage antrenman için bir rehber. Antrenmanlarınızı güvenli ve etkili tutmak için ipuçlarımız da var.
Devamını Oku

Neden Daha Fazla Sporcu Ot Kullanıyor?

Neden Daha Fazla Sporcu Ot Kullanıyor?

Ot kazanmanıza yardımcı olabilir mi? Araştırmacılar, toklamanın fitness oyununuzu nasıl etkileyebileceğini araştırıyor ve esrarın hem iyi hem de kötü bazı şaşırtıcı etkileri var. Bir sonraki vuruşu yapmadan önce bilmeniz gerekenler.
Devamını Oku

Çılgın Yoğun Günler için 20 Dakikalık Yoga Akışı

Çılgın Yoğun Günler için 20 Dakikalık Yoga Akışı

Devamını Oku

Bu Zumba Dansı Videosu Gününüzü Güzelleştirecek (ve Size Temel Hareketleri Öğretecek)

Bu Zumba Dansı Videosu Gününüzü Güzelleştirecek (ve Size Temel Hareketleri Öğretecek)

Devamını Oku

Yoga Pozunuz Neden Asla Eğitmeninki Gibi Görünmeyecek (ve Bu İyi!)

Yoga Pozunuz Neden Asla Eğitmeninki Gibi Görünmeyecek (ve Bu İyi!)

Devamını Oku

Koşucular için 30 Dakikalık Yoga Rutini

Koşucular için 30 Dakikalık Yoga Rutini

Devamını Oku

  • 1
  • 2
  • 3
  • »

Top

  • gelmeden daha uzun süre nasıl kalınır
  • aşktan daha güçlü sözler

Ilginç Haberler

  • Moda Güzeli 10 Farklı Kuru Saç Derisi Tedavisi
  • Eğlence Sandra Bullock kimdir? Wiki, Oyuncu, Net Değer, 'Ocean's 8' ve Bilinmesi Gereken Gerçekler
  • Aşk Ve Ilişkiler Bir Kadın İçin Daha Şık ve Zarif Olmanın 10 İnce Yolu
  • Sağlık Hepsi ve Birden Fazla: Biseksüel ve Panseksüel Arasındaki Fark Nedir?
  • Ebeveynlik Telaşlı Bir Bebeğin Nasıl Yönetileceğine İlişkin 8 Harika İpuçları ve Rehber
  • Aşk Ve Ilişkiler Ön Sevişme Becerilerinizi Artırmak için Parmak Emmeyi Öğrenin!
  • Kategorize Edilmemiş Bugünlerde Neden Herkes Bodegas Hakkında Bu Kadar Nostaljik Hissediyor?

Kategori

  • Eğlence
  • Moda Güzeli
  • Aşk Ve Ilişkiler
  • Sağlık
  • Yaşam Tarzı
  • Manevi
  • Ebeveynlik
  • Sağlık Durumu
  • Yemek
  • Canlı
  • Büyümek
  • Bağlanmak
  • Kategorize Edilmemiş
  • Keşfetmek
  • Fitness
  • Mutluluk
  • Oyna
  • Ev
  • Cbd
  • Güncelleme
  • Ipuçları
  • Ebeveynlik
  • Eğitim
  • Astroloji
  • Blog
  • Gece Hayatı
  • sedef hastalığı
  • gıda ve gıdayararları
  • akne
  • psoriatikartrit
  • aromaterapi
  • yoga
  • diğer beslenme
  • piercing vedövmeler
  • akupunktur
  • ülseratif kolit
  • sırt ağrısı
  • Evcil Hayvan
  • güzellik
  • diğerleri tür bozuklukları
  • cilt bakımı
  • ruh sağlığı takviyeleri
  • diğer güzellik prosedürleri
  • saç Bakımı
  • saç kaybı
  • fitnes ekipmanı
  • stres
  • Crohn hastalığı
  • kırışıklıklar
  • depresyon
  • migren
  • DEHB
  • ilişkiler
  • uyku ilaçları
  • yemek pişirme
  • Mutfak aletleri
  • antrenman takviyeleri
  • diğer akıl sağlığı
  • uyku takviyesi
  • tarifler
  • ocd
  • kilo kaybı
  • endişe
  • yemek pişirmek
  • egzama
  • gıda ve gıda faydaları
  • diğerleri uyku bozuklukları
  • Hivaidler
  • diğer ağırlıkla ilgili
  • doğum kontrolü
  • diğerkadıncinselsağlık
  • ağız sağlığı
  • vajinal sağlık
  • Hepatit C
  • diğer cinsel sağlık
  • MİA

Tavsiye

Popüler Mesajlar

  • Başak Uyumluluğu: Başak için En İyi Aşk, Seks ve Evlilik Maçları
  • İsrail'in Anoreksik Moda Modellerini Önleyen Yeni Yasasını Analiz Etmek
  • Ebeveynleriniz için 12 Sevimli ve Faydalı Yıldönümü Hediye Fikirleri
  • Yastıklarla Oynayabileceğiniz 15 Basit Yatak Odası Oyunu

Popüler Kategoriler

  • Eğlence
  • Moda Güzeli
  • Aşk Ve Ilişkiler
  • Sağlık
  • Yaşam Tarzı
  • Manevi
  • Ebeveynlik
  • Sağlık Durumu
  • Yemek

ES  | BG  | FR  | HI  | HR  | HU  | CS  | TR  | KO  | JA  | EL  | DA  | IT  | CA  | DE  | LV  | LT  | NL  | NO  | PL  | PT  | SV  | SR  | SK  | SL  | RO  | RU  | UK  |


Privacy
Some posts may contain affiliate links. Whattalking.com is a participant in the Amazon Services LLC Associates Program, an affiliate advertising program designed to provide a means for sites to earn advertising fees by advertising and linking to Amazon(.com, .co.uk, .ca etc).

Copyright © 2023 WhatTalking.com