Gri hareketi kucaklamak harika ama bu, grilerini örtmek isteyen kadınları olumsuzlamak anlamına gelmiyorsa. Yazar Aimée Lutkin, gri kapsamı neden tekrarladığı konusundaki deneyimini (ve ipuçlarını) paylaşıyor.
İletişim, mastürbasyon ve zorunluluk dışında orada olup olmadığınızı kontrol etmek. Bunlar yatakta uzmanlardan aldığımız seks tavsiyelerinden sadece birkaçı.
İçkinin sizi sarhoş ettiğini söylemek sadece bilim gerektirmez. Ama sana o sarhoşluk hissini vermek için vücuduna ne oluyor?
Büyükannemi arkadan görseydiniz, sadece baldırlarına bakılırsa, 20 yaşından büyük olmadığını düşünürdünüz. Ve bu kremi kullanıyor.
Seksten sonra penisiniz ağrılı ve ağrılı hissedebilir. Genellikle endişelenecek bir şey yoktur. Ancak bazen, altta yatan bir sorunun işaretidir.
Otu güvenli bir şekilde kullanmak, nasıl çalıştığını anlamak anlamına gelir. Esrar ne mucizevi bir ilaç ne de Şeytanın vücut bulmuş halidir. Efsaneleri yakıyoruz.
Erojen bölge eylemi arzumuzu tersine çevirir. Sizi Pleasureville'deki bir partiye hazırlayabilecek tüm vücut noktaları hakkında bilgi edinin.
Bazı insanlar karbonhidrat alımlarına dikkat ediyor ama onlar da eğlenmeyi hak ediyor. (Orta derecede) alkol alımınızda karbonhidratları nasıl hesaba katacağınızı yıkıyoruz.
Koşu bandı egzersizleri açık havada koşmaktan daha mı etkili? Bir uzmanla, temiz hava yerine içeride koşmayı seçme konusunda konuştuk.
Merkez bölgenizi güçlendirirken kalp atış hızınızı yüksek tutacak bu devre rutini ile aynı anda bir kardiyo egzersizi ve bir çekirdek egzersizi yapın.
Sadece benim için değil, herkes için bir an oldu. O an ve suda paylaştığımız pozitif atmosfer.
En pahalı koşu ayakkabıları gerçekten buna değer mi? İşte araştırma ve uzmanlar ne diyor.
Fitness'ın tamamı akışa dönerken, en popüler 6 markayı denedik. İşte artıları ve eksileri.
Vücudunuzla yeniden bağlantı kurmak, kasıtlı hareket ve hareketi tanımak arasındaki fark olabilir.
Destekli esnemeye odaklanan sınıflar, grup fitness sahnesinde ortaya çıkıyor. Uzmanlara sorduk ve bu esneme derslerini denemeniz gerekip gerekmediğini öğrendik.
“Siyah bir kadın olarak kendimi daha büyük fitness alanında temsil edilmiş görmedim. Bu görüntüler, zindeliğin başkasına ait olduğu fikrini sürdürür.” Jimnastik salonlarındaki müzikten temsile kadar Chrissy King, egzersizi herkes için daha erişilebilir kılmak için fitness endüstrisinin daha iyi neler yapabileceğini ele alıyor.
Gerçek bir arkadaş sadece güzel zamanlar için orada değildir: kutlamalar, mutlu olaylar, iyi bir ruh halindeyken... onlar acı, belirsizlik ve başarısızlık zamanlarında da yanınızdadırlar. Bu genellikle arkadaşlarımıza en çok ihtiyaç duyduğumuz zamandır.
Her oylamanın neden önemli olduğunu, oylarınızı kullanmaya hazırlanmak için şu anda ne yapmanız gerektiğini, seçmen huzursuzluğuyla nasıl mücadele edeceğinizi ve seçmenleri bastırma taktiklerine karşı nasıl mücadele edeceğinizi öğrenin.
Uyum sağlamak cazip gelebilir, ancak öne çıkmak genellikle istediğinizi elde etmenin daha iyi bir yoludur. İnsanlar özgünlüğe ve kişisel güce yönelirler.
