doğal güzellik ne demek? Bu terim üzerinde herhangi bir düzenlemenin olmadığı bir dünyada, 'temiz' veya 'sürdürülebilir' ile eşanlamlı olmak o kadar basit değildir. İşte satın almadan önce bilmeniz gerekenler için hızlı bir kontrol listesi.
PsA bunaltıcı gelebilir, ancak tetikleyicilerinizi bilerek, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürerek ve doktorunuzla konuşarak durumu yönetebilirsiniz.
Psoriatik artrit önlenemez veya iyileştirilemese de tedavi edilebilir. Sonraki adımlar hakkında doktorunuzla konuşabilmeniz için ilk belirtilere dikkat edin.
Ayaklarınız için doğru olanı bulmanıza yardımcı olacak bu ipuçlarıyla psoriatik artrit ile ayakkabı alışverişi yaparken mücadeleleri atlayın.
Psoriatik artritinizden kurtulamazken, ağrınızı doğru araçlarla yönetebilirsiniz. Elinizin altında olması gereken bu 12 şeye göz atın.
Psöriatik artrit, uyumayı zorlaştırabilir, ancak birkaç değişiklikle, ihtiyacınız olan dinlenmeyi sağlamak için kaşıntı ve tahrişe karşı koyabilirsiniz.
PsA ile yaşıyorsanız, etrafınızdakiler tam olarak anlamasa bile bunun ne kadar zor olabileceğini bilirsiniz. İşte ruh hali değişikliklerinden tahriş olmuş bir bağırsağa kadar, psoriatik artritin tam kapsamı hakkındaki gerçek.
Psoriatik artrit ciddi bir durum olabilir ve ne yazık ki tedavisi yoktur. Ancak tıbbi ve yaşam tarzı tedavileri ile aktif, mutlu bir hayat yaşayabilirsiniz.
İşte 7 yaygın migren tetikleyicisi. Ayrıca, ağrı gizlice ortaya çıktığında semptomları nasıl yöneteceğinizi öğrenin.
Migreniniz varsa izlemeniz gereken belirli bir diyet olmamasına rağmen, bazı yiyecekler sizin için diğerlerinden daha iyi olabilir. Tetikleyici gıdalardan kaçınmak da yardımcı olacaktır. Daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin.
Postdrome, migren atağının son aşamasıdır. İşte bir migren kalıntısı sırasında neler bekleyeceğiniz ve bununla birlikte size yardımcı olacak kişisel bakım ipuçları.
Bir migren atağı vurduğunda hazırlıklı olmak önemlidir. Ağrıyı hafifletmeye yardımcı olan ilaçlardan denenmiş ve gerçek yaşam tüyolarına kadar, rahatlamanıza yardımcı olmak için elinizin altında bulundurmanız gerekenler burada.
Uykusuzluk migreni tetikleyebilir. Her gün doğru miktarda uyku, baş ağrılarımı kontrol altında tutmanın ve hayatımı dolu dolu yaşamanın anahtarıdır. Uyku ve migren arasındaki ilişki ve iyi bir gece uykusu için ipuçları hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Migren ciddiye alınmalıdır. CGRP inhibitörleri ve antidepresanlar gibi reçeteli müdahalelerle gelecekteki saldırıları önleyebilir ve baş ağrısı ağrınızı başladığında yönetebilirsiniz.
Migreniniz olduğunda, çoğu zaman olmak isteyeceğiniz tek yer, ışıklar kapalıyken yatakta yatmaktır. Peki iş yerinde migreniniz olduğunda ne olur? Hızlı bir şekilde rahatlama bulmak ve üretken olmaya geri dönmek için bu stratejileri deneyin.
Bugün migrenleri önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olan birkaç ilaç var (teşekkürler, bilim). Ancak, bu araştırma destekli doğal ilaçlardan biraz fazladan yardım da alabilirsiniz.
Bu pembe renkli gözlükler, migren ataklarını tetikleyen ışığı engelleyebilir ve bu durumla başa çıkan insanlar için bir rahatlama dünyası sunar.
Seks ve migren arasındaki ilişki karmaşıktır. Kronik migren ile seks yapmak için ipuçları ile birlikte araştırmanın söylediği şey burada.
Cilt bakımı rutinine nereden başlayacağınızdan emin değil misiniz? Kalabalığa katılın. Büyük vaatler ve telaffuz edilemeyen içerikler içeren ürün denizi, ne kullanılacağını/yapılacağını/denediğini/satın alınacağını bilmeyi zorlaştırabilir. Bunun da ötesinde, cilt tipini, cilt sorunlarını ve gerçek kişi bütçesini hesaba katmanız gerekir. İşte basit başlamanın ve bunalmama konusunda bazı ipuçları.
Kıskançlık genellikle romantik ilişkilerle ilişkilendirilir, ancak her yerde ortaya çıkabilir - anne ve kızı arasında bile. Anne-çocuk bağı güçlüdür, ancak kıskançlık denkleme girdiğinde duygusal olarak yıkıcı sonuçlara yol açabilir. Kadınlar kişisel hikayelerini paylaşıyor ve psikologlar ve terapistler ağırlık veriyor.
