Kristaller Pound'ları Uzaklaştırabilir mi? Kilo Kaybı için 11 Değerli Taş

Pek çok insan, potansiyel iyileştirici özellikleri için kristalleri kazar. Bazı insanlar ayrıca kilo vermenize yardımcı olabileceğini düşünüyor.

TBH, kristallerin kilo vermeye yardımcı olabileceğini kanıtlayacak hiçbir bilim yok. Ve sahip olduğumuz bilgi über-anekdot.

Bununla birlikte, işte en popüler 11 kristal:kilo kaybıve insanların bunları nasıl kullandığı.

Maya Chastain'in çizimi

Kilo kaybı için en iyi 11 kristal

Her değerli taşın benzersiz özellikleri ve kullanımları vardır. Kilo verme planının bir parçası olarak kristalleri kullanmayı denemek istiyorsanız, işte bazı taşların sizin için * yapabilecekleri * (bilim dışı).

Maya Chastain'in çizimi

1. Mavi apatit

Mavi apatit? Daha çok mavi gibiiştah, #amiright? Bu gerçek mavi taş biraçlıkbastırıcıdır, bu nedenle iştahınızı frenlemeye yardımcı olabilir.

Mavi apatit aynı zamanda odaklanma, uyum, kabullenme ve iletişim ile de ilişkilidir.

2. Peridot

Peridot, büyük yeşil rengiyle bilinen bir olivin türüdür. Millet, kalmalarına yardımcı olduğunu iddia ediyormotivekilo verme yolculuğundayken.

Bazı insanlar da azaltabileceğine inanıyor kaygı veya korku, detoks vücut, gücü artırmak ve karaciğer veya safra kesesi işlevini geliştirmek.

3. sodalit

Bu taşın metabolizmanızı geliştirdiği düşünülmektedir. Ayrıca, sizin için daha iyi yemek seçimleri yapmanıza ve iştahınızı kesmenize yardımcı olabilir.

not Bazı insanlar ayrıca duygusal stresi veya gerginliği gidermek için sodalit kullanır.

Maya Chastain'in çizimi

4. Beyaz kuvars

Berrak beyaz kuvarsın, negatif enerjiyi temizleyebilen koruyucu bir taş olduğu düşünülmektedir. Bu, çantanızda veya cebinizde taşımak için harika bir seçimdir. Hatta bazı insanlar bir tane bile altına koyarlar. yastık .

Bazıları bu kristalin de katkıda bulunabileceğine inanıyor.motivasyon, yemek yemeye çalışırken yardımcı olabilir sağlıklı yiyecekler ve egzersiz yapmak .

5. Kızılcık

Carnelian, bir kolye gibi görünen parlak kırmızı-turuncu bir taştır. Bazı dikizciler bunu azaltmak için kullanıraçlıkve yemekistek. Diğerleri yardımcı olabileceğini iddia ediyordetoksVücudunuz ve genel sağlığınızı artırın.

6. Ametist

Ametistin çok fazla manevi sokak kredisi var. İnananlar, metabolik işlevi arttırırken hormonlarınızı dengeleyebileceğini düşünüyor. Ayrıca seni tutabilirmotivebesleyici gıda seçimleri yapmanıza yardımcı olurken.

Maya Chastain'in çizimi

7. Iolit

Iolite stans, bu taşın sizi Energizer Bunny'ye dönüştürebileceğini söylüyor. Artan canlılık seviyelerine ek olarak, peep'ler birikmiş yağ birikintilerini serbest bırakmaya yardımcı olduğunu söylüyor.

Bilginize:Bu taş popüler bir meditasyon arkadaşıdır.

8. Diaspora

Diaspore, günlük kullanım için harika kılan sakin bir enerji yayar. Bazı insanlar bu kristalin su tutulmasını önlemeye ve kilo vermeye yardımcı olabileceğini düşünüyor. Ayrıca yaşa bağlı hafıza kaybını azalttığı ve teşvik ettiği düşünülmektedir. berrak rüya .

9. Epidot

Mineral meraklılar reddedilme duygularının üstesinden gelmek için epidot kullanırlar. Bu demek oluyor kibelkiduygusal ve fiziksel ağırlıktan kurtulmanıza yardımcı olur. Ayrıca ne yediğinize ve neden yediğinize dikkat etmenize yardımcı olabilir.

karl tanner aktör

Maya Chastain'in çizimi

10. Picasso mermeri

Bu taşın havası tamamen güçle ilgilidir. Hedeflerinize uygun olmayan yiyecekleri seçme riskinizi azaltabilecek öz kontrolü artırdığına inanılıyor. Ayrıca, düzenlemenize yardımcı olabilirmetabolizmave sakin ol.

11. Gaspeit

İşte metabolizmanızı uyardığı düşünülen bir tane daha. Kötü duyguların üstesinden gelmeye yardımcı olabilir ve sizi ilerlemeye motive edebilir. Bazı insanlar, duygusal yemeye yatkınsanız bunun yararlı olduğunu düşünüyor.

onursal sözler

Kesimi yapamayan ama yine de alkışı hak eden bazı kristaller:

• Ojelit yardım etmeksindirim.
• Altın parlak obsidyen yardım etmeksindirim.
• yağmur ormanı jasper Vücudunuzun detoksifikasyonuna yardımcı olmak için.
• yeşil turmalin sağlıklı bir sinir sistemini teşvik etmek.
• Etiyopya opal sağlıklı kilo oranını teşvik etmek.
• güneştaşı irade ve metabolizmayı artırmaya yardımcı olmak için.
• Rüya kuvars duygusal yemeyi önlemeye yardımcı olmak için (epidot içerir).

Kilo kaybı için kristaller nasıl kullanılır

Kristaller çok yönlü AF'dir. Her şey sizin için en iyi hissettiren şeye bağlıdır. İşte onları kilo vermek için kullanabileceğiniz bazı yollar.

Onları yakınınızda tutun

seninkilo kaybıyemek yerken kristal elinizin altında. Sağlıklı olanlarla bağlantılı taşlarla daha iyi sonuçlar elde edebilirsiniz. sindirim , gelişmiş metabolizma veya güçlü irade.

Şunları da yapabilirsiniz:

• Her gün çantanızda veya cebinizde bir kristal bulundurun.
• Kilo vermek istediğiniz bölgenin üzerine bir taş tutun.
• Değerli taşı bir kolye veya bir mücevher parçası olarak kullanın.
• Mutfağınıza veya genellikle yemek yediğiniz yere bir kristal yerleştirin.

meditasyon yap

Kristaller sizin için harika bir arkadaş olabilir. meditasyon uygulama. Çekildiğini hissettiğiniz kilo vermeye yönelik bir taş seçin. Sonra bir niyet belirleyin - neyi başarmak istiyorsanız - öncefarkındalıkses.

Şunları da yapabilirsiniz:

• Sırt üstü yatın ve etrafınıza kristaller yerleştirin.
• Elinizde bir değerli taş tutunmeditasyon yapmak.

PSA:Kendinizi bunalmış hissetmeye başlarsanız veya endişeli meditasyon yaparken. Birkaç derin, temizlik yapın nefesler ve vücudunuza giren ve çıkan havaya odaklanın. Kendinizi daha güvende hissettiğinizde pratiğinize devam edin.

Yoga

Pek çok insan değerli taşları # almak için kullanır. YogaYaşam sonraki seviyeye. İşte bazı ipuçları:

• Her seanstan önce niyetinizi belirleyin.
• yer kilo kaybı etrafındaki kristaller Yoga matı .
• cebinizde bir değerli taş taşıyın yoga vitesinize iyi hisler vermek için çanta.
• En sevdiğiniz kilo verme taşını kolye olarak takın veya değerli taş boncuklar kullanın.
• sırasında vücudunuza biraz taş koyun savaşana , her uygulamanın sonunda gevşeme pozu. Sizin alın , göğüs, göbek ve avuç içi iyi noktalardır. (Profesyonel ipucu: Küçük takla taşları en iyi sonucu verir.)

*Yasal* olan kilo verme uygulamaları

Kilo verme hedeflerinize ulaşmanın birçok güvenli ve etkili yolu vardır, ancak kilo vermenin temelleri aynı kalır: Daha fazla kalori yakmak aldığınızdan = kilo kaybı.

Her şeyi sağlıklı ve dengeli tutmak için bazı ipuçları:

• Çalışın. Bir katı egzersiz rutini kilo vermenin ve genel sağlığınızı iyileştirmenin harika bir yoludur.
• Acele etmeyin. Yemek yiyoryavaşçavücudunuzun gerçekten dolduğunu anlamasına yardımcı olabilir.
• Kapat onu. Çalışmalar yeterince almayı öner kapalı göz sağlıklı bir vücut ağırlığını korumanıza yardımcı olabilir.
• Nemli kal. Su iç yemekten yaklaşık 30 dakika önce. Bu, kendinizi tok hissetmenizi sağlayabilir ve organlarınızın en iyi şekilde çalışmasını sağlayabilir.
• İçkiyi azalt. Araştırma içmeyi öneriyor alkol reg üzerinde kilo almaya neden olabilir.
• Tatlı şeylerde rahat ol. Şekerli içecekler ve atıştırmalıklar kalorilerle doludur ve çok az besleyici özelliği vardır.
• Bir uygulamayı deneyin. Tonlarca eğlenceli ve uygun fiyatlı var sağlık ve fitness uygulamaları Bu, beslenmenizi ve egzersizlerinizi takip etmenize yardımcı olabilir.
• Fiber ile doldurun. Çözünür lif yemekten veya takviyeler vücut yağını azaltmaya yardımcı olabilir.

Kilo kaybı kristal ızgarası: Taşlar için görsel bir rehber

İşte en iyisini seçmenize yardımcı olacak kullanışlı bir grafik kilo kaybı benzersiz hedefleriniz için kristal.

tl; doktor

Kristaller en iyi yol değil kilo vermek . Kilo vermenin çok daha iyi (ve bilim destekli) yolları var. Ama kilo verme planınıza değerli taşları dahil etmek istiyorsanız, bunun için gidin! Plasebo etkisi, diğer sağlıklı kilo verme araçlarıyla eşleştirildiğinde sadece sizin tarafınızda olabilir.

Diyetinizde veya yaşam tarzınızda büyük değişiklikler yapmadan önce doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.