Canlı

Ağrılı Sol Alt Sırtınızı Yola Çıkarın

Melek Numaranızı Öğrenin

Alt sırt ağrısı büyük bir serseri. Oturma? Ah. Dönmek mi? Ah. Yürüme?OW. Ağrılı bir sırtın arkasında tonlarca neden var. Sol alt sırtınızdaki ağrıyı nasıl önleyeceğinizi ve tedavi edeceğinizi ve ayrıca dikkat etmeniz gereken bazı ciddi altta yatan koşulları burada bulabilirsiniz.

Temel bilgilere dönüş: Sol alt sırt ağrısının yaygın nedenleri?

Kötü bir geceden kalan her şey uyku ciddi bir tıbbi duruma bel ağrısına neden olabilir. İşte düşüş.

Bel ağrısının arkasındaki en yaygın suçlular şunlardır:

  • iç organlarınızı etkileyen durumlar
  • kasveya bağ (aka yumuşak doku) yaralanması
  • omurga yaralanması (faset eklemleri veya diskler dahil)

Her konuya derinlemesine (ancak güvenli bir şekilde) daldık.

Organ koşulları

Alt sol sırt ağrısı, bir organ durumunun belirtisi olabilir. Nedenler şunları içerebilir:

Yumuşak doku yaralanmaları

Suşlar ve burkulmalar, düşüklerin yaygın nedenleridir. sırt ağrısı . Bir kası veya tendonu aşırı gerdiğinizde veya yırttığınızda bir zorlanma meydana gelir - bir burkulma, aynısını bir bağa yaptığınızda olur.

Bir yaralanma, aşırı kullanım veya kaldırma çok ağır bir şey. Ancak bazen garip bir hareket bile sizi (acı içinde) döndürüp bağırmanıza neden olabilir.

Bir zorlanma veya burkulma belirtileri şunları içerebilir:

  • şişme
  • kas spazmları
  • hassasiyet

Omurga yaralanmaları

Sırtınıza alacağınız kötü bir darbe vücudunuzu yaralayabilir. omurga . Araç kazaları, spor yaralanmaları ve hatta kaygan bir zeminde basit bir kayma olabilir.

hala bana karşı hisleri var mı

Belirli sorunlar şunları içerir:

  • fıtıklaşmış lomber diskler
  • sakroiliak bağlantı işlev bozukluğu
  • faset eklemlerinde osteoartrit

Ağrı genellikle en kısa sürede ortaya çıkar. Ayrıca bacaklarınızdan aşağı doğru yayılan bir uyuşma veya karıncalanma hissedebilirsiniz.

Kadınlar için

Bazı peep'lerin ol' sırasında sırt saldırısı var adet .

Bir çalışma buldu ki yüzde 16 adet gören katılımcıların kramplar ayrıca bel ağrısı yaşadı. (Cidden gibi mi? Sanki kramplar yeterince kötü değildi. )

Kronik bel ağrısı da bir semptom olabilir endometriozis - Rahim dokusunun rahim dışında geliştiği bir durum. göre araştırma incelemesi Endometriozis geliştirdiyseniz, bel ağrısının yanı sıra aşağıdaki semptomları da fark edebilirsiniz:

Erkekler icin

İltihaplı bir epididim - testislerin arkasındaki bir kanal - epididimit adı verilen bir duruma neden olabilir. Bunu viral (veya bakteriyel) hale geldiğini düşünün.Tüpleriniz.

Bakteriyelveya viral enfeksiyonlar ortak bir faktördür. Fiziksel travma da bu biraz ağrılı iltihabı tetikleyebilir. Herkesin başına gelebilse de, bir araştırmaya göre epididimit en çok 20 ila 30 yaş arasındaki kişilerde görülür. araştırma incelemesi

Doktorunuz size antibiyotik verebilir, eğer bakteri suçlamaktır (Tanrımdangsiz bakteri *gökyüzüne yumruk sallar*). Daha ciddi vakalarda, bir cerrahın epididiminizi boşaltması veya çıkarması gerekebilir.

Nefes alırken sol alt sırt ağrısının nedenleri

Omurganızı etkileyen skolyoz veya kifoz gibi durumlar sırt ağrısına ve nefes alma sorunlarına neden olabilir.

steven yeun joana pak'ın düğünü

skolyoz

Skolyoz, sizin omurga tarafa doğru kıvrılır. Araştırmaya göre, en çok ergenlik öncesi veya ergenlik çağındakilerde görülüyor. Ulusal Sağlık Enstitüleri . Ama her yaşta ortaya çıkabilir.

Daha ciddi vakalarda, eğrilik akciğerlerinize fazladan baskı uygulayabilir. Bu, nefes almayı zorlaştırabilir veya ağrılı hale getirebilir.

kifoz

Kifoz, vücudunuzun eğrilmesine neden olan bir durumdur.omurgaileri. Bu bir önsezi pozisyonuna yol açabilir. Yaşlanma, ergenlik döneminde veya omurilik yaralanmasının bir sonucu olarak ortaya çıkabilir.

Bu durum sırt ağrısına, şişmeye veya denge zorlukları . Daha ciddi vakalarda nefes almayı veya yemek yemeyi daha zor veya rahatsız edici hale getirebilir.

… Ve mide bulantısının yanında

ile ilişkili sırt ağrısı mide bulantısı şuna bağlanmıştır:

  • safra taşları
  • böbrek kistleri
  • apandisit
  • böbrek taşı
  • endometriozis
  • menstrüel krampları
  • kronik pankreatit

senin yumurtan ise hamile , karışımı da olabilir gebelik -ilgili sırt ağrısı ve sabah bulantısı.

… Ah, bir de ishalin yanında

Bel ağrısı eşlik ediyorsa rağmen , aşağıdaki gibi altta yatan bir durumun belirtisi olabilir:

  • apandisit
  • böbrek enfeksiyonu
  • pankreas kanseri
  • irritabl bağırsak sendromu (IBS)
  • fekal impaksiyon, ne zaman büyük, sert kaka senin rektumda sıkışmış
  • enteropatik artrit, artrit inflamatuar bağırsak hastalığı (IBD) ile ilişkili

Teşhis

Doktorunuz sol alt bölgenizin kesin nedenini anlamanıza yardımcı olabilir. sırt ağrısı .

Şunları soracaklar:

  • geri prob geçmişiniz olup olmadığı
  • son yaralanmalar
  • ne kadar acı çekiyorsun
  • hissettiğiniz diğer belirtiler (çünkü açıkça bel ağrısı tek başına yeterince eğlenceli değil)

Fiziksel bir muayene, doktorunuzun herhangi bir görünür durumu tespit etmesine yardımcı olacaktır.

Doktorunuz ayrıca aşağıda neler olduğunu görmek için görüntüleme testleri de yapabilir. Bu şunları içerebilir:

  • Kan testleri: (bir enfeksiyonunuz olup olmadığını görmek için)
  • Ultrason: (yumuşak doku yaralanmalarını kontrol etmek için)
  • röntgen: (hatalı veya kırık kemikleri göstermek için)
  • MRI taraması: (altta yatan ciddi bir durum olup olmadığını görmek için)
  • Sinir iletim testi: (sinir koşullarını aramak için)
  • CT tarama: (yumuşak doku yaralanmaları veya tümörleri aramak için)

tedavi

Daha düşük bazı nedenleri yönetebilirsinizsırt ağrısıevde. Ancak daha ciddi sağlık durumları için bir doktor çağırmanız gerekir.

Evde

Küçük ila orta dereceli bel ağrısını evde tedavi edebilirsiniz. İşte bazı önemli ipuçları:

  • İlaçlar. Tezgah üstü (OTC) seçenekler avantajın ortadan kaldırılmasına yardımcı olabilir. İbuprofen (Advil), naproksen (Aleve) veya aspirin (Bayer) deneyebilirsiniz.
  • Bunu önlemek. Bir sırt saldırısını tetikleyebilecek aktiviteleri en aza indirin (örneğin, ağır kaldırma veya yüksek etkili sporlar).
  • Dinlenin. Yorucu aktivitelerden birkaç gün izin alın. Sırtınız daha iyi hissetse bile, yine de iyileşiyor olabilir.

Şunları da deneyebilirsiniz:

dokümanınızla

Kendin Yap tedavileri işe yaramazsa, bir doktor ziyareti planlamanın zamanı gelmiştir. Reçete edebilirler:

  • Enjeksiyonlar. Lomber steroid enjeksiyonu (aka epidural) geçici rahatlama sağlayabilir.
  • Ağrı ilaçları. Hidrokodon (Lortab veya Vicodin) gibi ilaçlar rahatsızlığı kısa vadede yönetmenize yardımcı olabilir. (bunlar olabilirbüyük ölçüdealışkanlık oluşturan - doktorunuzun talimatlarını izleyin ve komut dosyası oluşturunmektubave mümkün olan en kısa sürede kullanmayı bırakın.)
  • Kas gevşeticiler. Kas gerginliğini ve spazmları azaltabilirler. Popüler seçenekler arasında klorzoksazon (Paraflex) veya baklofen (Lioresal) bulunur.

Kendini hazırla! Doktorunuz ayrıca iyileşmeyi hızlandırmak için bir sırt desteği takmanızı önerebilir. Onlar da tavsiye edebilir fizik Tedavi Hareketi yeniden kazanmanıza ve ağrıyı gidermenize yardımcı olmak için.

Alternatif tedaviler

Bazı dikizciler aşağıdaki gibi alternatif bakımı tercih eder:

Ayrıca bir chiropractor ziyaret etmekten de faydalanabilirsiniz. bir küçük araştırma incelemesi 26 klinik denemeden kayropraktik spinal manipülasyonun sırt ağrısı semptomlarında “mütevazı bir iyileşme” sağlayabileceğini buldu.

(Yine de şarlatanlara ve korsanlara dikkat edin - kiropraktörünüzün Amerikan Kayropraktik Derneği'ne kayıtlı olduğundan ve kayropraktik tedavinin neler başarabileceği konusunda aşırı iddiada bulunmadığından emin olun.)

Sadece doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olunöncebu seçeneklerden biriyle gidiyorsun.

Kelly Sildaru wiki

tl; doktor

Alt sol sırt ağrısı, doku ve kas-iskelet sistemi sorunlarından hamilelik ağrısı ve böbrek taşları.

Sırt ağrınız güçten düşerse evde ilaçlarla tedaviyi deneyebilirsiniz.germe, ve dinlenme. Ağrı aşırı olursa doktorunuzun daha güçlü ilaçlar yazması veya vermesi gerekebilir.