Kıçınız Yanan İshal ile Patladığında Nasıl Başa Çıkılır?

Evinizdeki her tuvalet kağıdı rulosunu gözden geçirdiniz. Sifonlu tuvalet komşuları uyandırıyor. Kelimenin tam anlamıyla bokunu zar zor bir arada tutuyorsun. Ve Ellie Goulding'den alıntı yapmak için, 'yanmasına, yanmasına, yanmasına, yanmasına izin vereceksiniz...'

İshal meydana gelen gevşek, sulu dışkı olarak tanımlanır günde üç veya daha fazla kez . İshal insanları farklı şekillerde etkileyebilir (ve her zaman yanmaz), normalden daha fazla bağırsak hareketiniz olabilir ve gitmeniz gerektiğinde acil olacaktır.

İshalinize eşlik eden #UrAnüs'teki yanma veya kaşıntı endişe verici görünebilir, ancak iyi haber şu ki bu genellikle acil bir durum değildir. (Ancak ağrı çok şiddetliyse veya kan görürseniz bir doktora görünün!)

Aksi takdirde, kaka durumunuz, bu üzücü duruma neyin sebep olduğuna bağlı olarak, büyük olasılıkla birkaç saat veya birkaç gün içinde düzelecektir. Bu arada, anüsünüzü rahatlatacak ev ilaçları var. Yapabileceğiniz en önemli şey su iç .

Bu neden bana oluyor?

Kıçınızın neden yandığını merak ediyorsanız, bunun basit nedeni, içinizde bir şeylerin ters gitmesidir. sindirim sistemi . İshalin yaygın bir nedeni, bağırsaklarınızın vücudunuzun atıklarından yeterince sıvı emmemesi ve diğer ucundan çıkmasıdır.

Sindirim 101: Enzimler, safra, mide asidi

İlk çiğnemeden 2 numaraya kadar koca bir yemek yolculuğu olduğunu unutmak kolaydır. En azından işler normal giderken böyle oluyor.

normal nedir? Yiyecekler sisteminize girer ve yiyecekler tükürükle temas eder etmez çeşitli asitler ve sindirim enzimleri çalışmaya başlar.

Mukozanız sindirim sisteminizin uzunluğunu kaplar ve yiyecekleri parçalamaya yardımcı olmak için sindirim suları üreten küçük bezler içerir. Bile Karaciğeriniz tarafından üretilen yağ çözücü bir sindirim suyu olan , vücudunuzun besinleri emmesini bitirmesine yardımcı olmak için karışıma eklenir.

Yiyecekler ince bağırsaktan geçerken çoğu sindirim sıvısı nötralize edilmelidir. Yiyecek dışkı olur - badda bing, badda boom: normal sindirim.

Yiyecekler yeterince parçalanmazsa asitler, enzimler ve safra dokuya zarar verebilir ve yiyecekler sindirim sürecinin sonunda hızlanırken yanma hissine neden olabilir.

Hormon ve sinir düzenleyiciler süreci kontrol eden, gıda hareketinin gücünü artırmak için tetiklenebilir. Bu yüzden kaslarınızın kasıldığını hissedebilir ve tuvalete gitmek için sabırsızlandığınızın sinyalini verebilirsiniz.

Baharatlı yemek sevenlere kötü haber

Baharatlı yiyeceklerle sevgi dolu bir ilişkiniz varsa, dikkatli olun. kapsaisin gibi gıdalarda bulunan kimyasal bir bileşiktir. acı biber , sindirim sisteminizin kaka güvertesinde isyan etmesine neden olabilir.

Kapsaisin ile cilt teması yanmaya neden olabilir ve hatta bazı insanlar için astımı tetikleyebilir. Bu nedenle, bu küçük bileşenin koşuları tetiklemesi şaşırtıcı değil.

Unutmayın, ishal, sindirim sisteminizdeki atıklar programın öncesinde hızlandığında olur. Bu, baharatlı yiyeceklerde tükettiğiniz kapsaisinin, düzgün bir şekilde parçalanmadan önce vücudu terk edebileceği anlamına gelir. Bu, anüsünüzün etrafında yanma hissine neden olabilir.

Kapsaisin içeren bir şey yedikten sonra aşağıdaki şeyler olursa, baharatlı yiyeceklere karşı hassasiyetiniz olabilir:

• yanan ishal
• mide bulantısı
• karın krampları
• kusma

Baharatlı yiyeceklerin yanan ishale neden olduğunu düşünüyorsanız, bir yemek günlüğü tutun, semptomları ve bölümleri not edin ve ardından tamamen yananları kesin. Ne yazık ki, en iyi çözüm, alımı sınırlamak veya tamamen kesmek olabilir.

Hemoroid hakkında konuşalım

Hemoroid, anüsünüzün içinde veya çevresinde şişmiş damarlardır. Son zamanlarda serseri deliğinizi strese soktuysanız, gerginlik damarların şişmesine neden olmuş olabilir. Hiçbir şey hemoroidi ishal gibi daha fazla tahriş etmez. İntikamları: ağır ateş.

Hemoroidiniz olduğuna dair birkaç işaret daha:

• dışkı sızıntısı
• şişme veya topaklı anüs
• anüsünüzde kaşıntı, ağrı veya rahatsızlık
• bağırsak hareketleri sırasında kanama (ağrılı veya ağrısız)

Kıçınızdan kanama - evet, hemoroidin oldukça rahatsız edici bir belirtisi olabilir, ancak paniğe gerek yok.

Sildikten sonra tuvalet kağıdınızda biraz taze kan görürseniz sakin olun. Ancak çok fazla kan varsa veya kan daha koyu ve dışkınıza karışmışsa, en kısa sürede sağlık uzmanınızla randevu alın!

Hemoroid kendi kendine iyileşebilir, ancak süreci hızlandırabilir ve rahatsızlığı azaltabilirsiniz. Bir Hazırlık H reklamı izleyen herkesin bildiği gibi, piyasada bol miktarda hemoroid tedavisi vardır.

Hemoroidleri daha fazla rahatsız etmemek için silerken çok nazik olmanın yanı sıra şunları deneyebilirsiniz:

• ıslatılmış bir pamuklu ped cadı fındığı
• bir buz paketi şişmeyi azaltmak
• günde birkaç kez ılık su ile ıslatın (bir Oturma yeri banyo )
• silerken kuru yerine nemli havlu veya ıslak tuvalet kağıdı; tahrişe neden olabileceğinden sabundan kaçının
• Preparasyon H veya Doctor Butler's gibi reçetesiz (OTC) kremler
• İbuprofen veya asetaminofen gibi OTC ağrı kesiciler

'Anal fissürler' fiziksel travma demenin süslü bir yolu

Ağrılı kakanın tek nedeni hemoroid değildir. kaba gıdalar Sindirimi zor olan veya yenilebilir tohumlara, baklalara veya kabuklara sahip olanlar dişiniz için sorun yaratabilir.

Sert yiyecekler, derriere'nizin hassas dokularında küçük yırtılmalara neden olabilir. anal çatlaklar .

Büyük, sert bir kaka veya arka kapıda sertleşme (evet, anal seksten bahsediyoruz) her ikisi de çatlamaya neden olabilir.

İşte birkaç tane daha nedenler anal fissürler:

• CYBE (cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar)
• kronik ishal
• ameliyat
• vajinal doğum
• HPV (insan papilloma virüsü)
• IBD (inflamatuar bağırsak hastalığı)
• anal kanser

Denkleme ishali ve silmedeki artışı ekleyin ve ellerinizde (ve anüsünüzün çevresinde) bir kabus görürsünüz.

Anal fissür tedavileri

Kabızlık, çok sert kakalarınızın geçmesine ve çatlaklara neden olabilir. Kıçınız bu yüzden ağrıyorsa, doktorunuz muhtemelen bir dışkı yumuşatıcı önerecektir.

Doktor tarafından reçete edilen seçenekler (iyileşmeyi destekleyen kan akışını artırın):

• nitrogliserin merhem
• nifedipin merhem
• lidokainli jöle

Bilginize: Kronik veya şiddetli anal fissür vakalarınız varsa, lateral internal sfinkterotomi (LIS) veya enjeksiyon gibi bir prosedüre ihtiyacınız olabilir. botoks .

Durumunuzun kronik mi yoksa şiddetli mi olduğu, beslenme alışkanlıkları da dahil olmak üzere yaşam tarzınıza bağlı olacaktır. Bu tedavilerin gerekli olup olmadığına doktorunuz karar verecektir.

Başlangıçta, bir doktorun amacı, yüksek lifli bir diyet, dışkı yumuşatıcıları ve bol su içmeyi önererek tekrarlayan çatlakları önlemenize yardımcı olmaktır.

Başka bir ishal suçlusu: İrritabl bağırsak sendromu (IBS)

IBS, İrritabl Barsak Sendromu gerçekten zorlayıcı olabilir ve bazı rahatsız edici semptomlarla birlikte gelir:

• mide ağrısı, kramp
• mukuslu dışkı
• şişkinlik
• gaz
• ishal, kabızlık veya her ikisi

IBS'niz varsa, muhtemelen ishal ve kabızlık nöbetleri arasında geçiş yaparsınız. IBS-D (ishalli IBS) olan kişiler, ortalama 200 bölüm yılda gaz ve ishal. Bu, Friends'in 10 yılda sahip olduğu bölüm sayısı kadar. Perspektif, ha?

IBS kronik bir durumdur, ancak bunu yapmanın yolları vardır. yönet Doktorunuzun yardımıyla:

• Potansiyel tetikleyicilerin farkında olmak için bir yemek günlüğü tutun.
• Fiber alımını ayarlayın (yüksek lif kabızlığı azaltabilir; gaz veya kramp yaşarsanız azaltın).
• İshal evrelerinde küçük, sade yemekler yiyin.
• Düzenli egzersiz yapın ve bol su için.
• OTC ishal önleyici ilaçlara dikkat edin (kabızlık sırasında kullanmayın).
• Akupunkturu deneyin.
• Hipnoz deneyin.
• Doktorunuzun önerdiği şekilde probiyotik alın.
• Stresi azaltmak için yoga ve meditasyon yapın.
• Lubiproston veya alosetron gibi doktor tarafından reçete edilen ilaçları deneyin.

Hepsi bu değil maalesef. Kronik ishale neden olabilecek birkaç başka gastrointestinal durum vardır.

• Crohn hastalığı
• Çölyak hastalığı
• ülseratif kolit

Ganimet mavilerinizin diğer nedenleri

İshalin pek çok farklı nedeni olduğundan, rahatsızlığınıza neyin neden olduğunu tam olarak belirlemek için bir doktordan yardım almalısınız. Şunları yaşıyor olabilirsiniz:

• Gıda hoşgörüsüzlük : Bu, vücudunuzun tahriş edici ASAP'ı ortadan kaldırmak için çalıştığı bir bağışıklık tepkisini tetikler.
• İlaçlar : İshal yan etkisidir meformin , tip 2 diyabet için bir ilaç. Ayrıca yaygın olarak SSRI'lar (seçici serotonin geri alım inhibitörleri) yani antidepresan ilaçlar ile ilişkilidir. Kolesterolü ve antibiyotikleri azaltan statinler.
• Gıda zehirlenmesi : Gastroenterit, midenizin enfeksiyonun neden olduğu iltihaplanmasıdır. Kaynak yiyeceklerden ise buna gıda zehirlenmesi denir. Bölüm ne kadar uzun olursa, silmenin tahriş etmesi ve yanmaya neden olması daha olasıdır. Şiddetine bağlı olarak, gıda zehirlenmesi günler, haftalar, hatta aylar sürebilir. Çoğu bakteri veya parazit enfeksiyonu türü tıbbi tedavi gerektirir.
• antibiyotikler : Antibiyotikler bağırsak mikroplarını rahatsız eder ve bazı durumlarda toksin üreten bakteriler tarafından enfeksiyona neden olabilir. Bu tıbbi tedavi gerektirebilir.
• Tıbbi tedaviler kanser : Radyasyon tedavisi, kemoterapi ve diğer bazı kanser tedavisi ilaçları, bir tedavi seansından sonra 3 haftaya kadar ishale neden olabilir. Tümör büyümesinin kendisi de ishale neden olabilir.
• Ameliyat : Özellikle gastrointestinal organları içerenler.
• Mide gribi: Gerçek grip (grip) akciğerlerinizi etkiler. Gastroenterit, bağırsağınıza saldıran şeydir. Mide grip her zaman bir virüs neden olur. 1 ila 2 veya 10 güne kadar sürebilir.

Porselen tahtı geri alın: tedavi ve iyileşme

En iyi yol yanan ishalden kurtulmak yemek yemektir diyet arasında : Tuzlu su ve bol su! Yaşasın! Özellikle ishaliniz bir veya iki günden uzun sürüyorsa ve kendinizi iyi hissetmiyorsanız, tuz ve şekerleri eski haline getirmek için seyreltilmiş meyve suları veya elektrolit eklenmiş içecekler ekleyebilirsiniz susuz .

Alkolü atla. Ve kafein. Evet, geçici bir işkence olabilir, ancak ganimetinizin o kadar da iyi olmayan bir şekilde yanmasını önlemeye yardımcı olabilir.

çiftler için hafta sonları yapılacak şeyler

Yoğun karbonhidratlar, kıkırdamadan daha az boklarınızı sağlamlaştırmaya yardımcı olabilir. Tamamen kızarmış ekmek, pirinç ve muz. Yoğurt yemek, popo akışınızın gücüne dengeyi de geri getirebilir. Gastrointestinal floranın yeniden yapılandırılmasına yardımcı olur.

Doktorunuz neyi nereye yapıştırmak istiyor?

İshalin üstesinden gelmenin iğrenç olduğunu biliyoruz, ancak güven:herkes. Yanan ishalin birçok nedeni geçicidir ve ev ilaçları uzun bir yol kat edecektir!

IBS gibi kronik durumlar veya kolon kanseri gibi ciddi sorunlar, özel tedavi planları gerektirecektir. Bir doktor tarafından kontrol edilene kadar sorunun ne olduğunu bilemezsiniz.

Genel olarak fark ediyorsanız bağırsak alışkanlıklarınızdaki değişiklikler , bir ziyaret planlamak iyi bir fikirdir.

Bir tıp uzmanı tarafından rektal muayene yaptırmadıysanız, bilmeniz gereken şey burada.

• Dijital rektal muayene : Doktorunuz, büyüme ve yumruları hissetmek için eldivenli ve yağlanmış bir parmağı poponuza sokar. Bu muayene sırasında odanızda başka bir tıp uzmanının bulunmasını isteyebilirsiniz.
• kolonoskopi : Kolonoskopi, bir endoskop (iç hemoroid gibi şeyleri aramak için yerleştirilecek küçük bir ışık ve kamera) aracılığıyla kolon ve rektumun dahili muayenesidir. Bunlar 50 yaşın üzerindeki kişilerde daha yaygındır, ancak doktorunuz endişeleniyorsa bu bir olasılıktır.

Aşağıdakileri yaşarsanız doktorunuzu görmek isteyeceksiniz:

• dışkınızda kan (sadece bir hemoroid olabilir, ancak üzgün olmaktan daha güvenli)
• rektal kanama
• karın ağrısı, özellikle geceleri ve kötüleşiyorsa
• olağandışı veya önemli kilo kaybı
• ateş, titreme, gece terlemeleri
• deri döküntüsü
• koyu renkli idrar veya baş dönmesi gibi şiddetli dehidrasyon belirtileri
• kusma

Alt satır (punto amaçlanan)

Evet, kaka sorunları utanç verici olabilir, ancak yanan serseriniz uzun süreli strese neden olmamalıdır. Kronik durumlar, özellikle sağlık uzmanınızın yardımıyla yönetilebilir.

Geçici durumlar, yumuşak bir diyet, rehidrasyon ve bazı arka TLC ile düzelmelidir.