Melek Numaranızı Öğrenin
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünlere yer veriyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar aracılığıyla satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz.İşte sürecimiz.
Ayarlanabilir dambıl için beyinsiz bir seçimdir evde çalışmak . Ancak TBH, ayarlanabilir kettlebells daha da iyidir. Yine de çoğu ucuza gelmiyor, bu yüzden av peşindeyseniz, emin olmak isteyeceksiniz. en iyi yatırımı yapmak kurulumunuz için.
Ayarlanabilir kettlebells nedir ve neden bir tane istersiniz?
Hızlı özet: Kettlebell'ler ağırlıktır top gibi bir şekle sahip ve üstte bir tutamak. Bunları dambıllara benzer şekilde kullanabilirsiniz, ancak tutamaç onları birçok farklı şekilde tutabileceğiniz anlamına gelir.
Bu, daha fazla hareket aralığı ve ayrıca hareket kabiliyeti anlamına gelir.patlayıcı hareketlersevmek salıncaklar , kapkaçlar ve basın.
Temel olarak, Real, Ultimate Power oluşturmak için biletinizdir.
Standart kettlebell'ler, ticari spor salonları için harika olan ancak bir ton yer (ve nakit) tüketen 10 veya daha fazla set halinde gelebilir.
Ayarlanabilir modeller, ihtiyacınız olan tüm ağırlık artışlarını tek bir kettlebell'de sunar; küçük alanlarda depolamak bir ev jimnastiği gibi, köşe oturma odanız veya yatağının altında .
Aynı zamanda iyi? eğer sadece kettlebells ile başlamak , ayarlanabilir rotaya gitmek, k-bell'inizin zamanla sizinle birlikte büyüyeceği anlamına gelir sen şiştikçe . Çok yönlülük, bebeğim!
Fiyatlandırma kılavuzu
- $ = 100 doların altında
- $$ = 100$– 150$
- $$$ = 151$– 200$
- $$$$ = 201$– 250$
Herkes için en iyi ayarlanabilir kettlebells
Peki sana hangisi yakışacak? Her tür sporcuya uygun sekiz seçim topladık.
En iyi çok yönlü ayarlanabilir kettlebell
Bowflex SelectTech 840 Kettlebell
- Boyut: 8,8 U x 7 G x 12,5 Y inç.
- Ağırlık aralığı: 8-40 kg.
- Ağırlık artışları: 8, 12, 20, 25, 35, 40 libre.
- Garanti: 2 yıl
Fiyat: $$$
Bu yüksek kaliteli model birçok kişi tarafından altın standart olarak kabul edilir. Kullanıcılar ergonomik kolu ve sadece bir kadranı çevirerek ağırlıkları ayarlayabilmenizi seviyor. Bonus olarak, kettlebell satın alımınız size 24 eğitmen liderliğindeki egzersiz videoları , böylece ipleri öğrenebilir veya sadece bazı muhalifler alabilirsiniz. işleri sallamak .
Şimdi Amazon'da alışveriş yapınYeni başlayanlar için en iyi ayarlanabilir kettlebell
Kettlebell Kings Ayarlanabilir Kettlebell
- Boyut: 10 L x 10 G x 12 Y inç.
- Ağırlık aralığı: 10-40 lb.
- Ağırlık artışları: 10, 15, 20, 25, 30, 35, 40 libre.
- Garanti: Ömür
Fiyat: $$$
Bu kettlebell, çoğundan daha fazla ağırlık artışı sunarak, mükemmel yoğunluğu bulmanızı ve istediğiniz gibi kademeli olarak ayarlamanızı kolaylaştırır. bir kas makinesine dönüşmek . Ve 10 kiloluk başlangıç ağırlığı ile süper kullanışlıdır. yeni sporcular için . Ekstra rehberlik için satın aldığınız ürüne beş sanal eğitim planından birini (Kettlebell Fundamentals dahil) ekleyebilirsiniz.
Robert Downy Jr Wiki
Tek dezavantajı? Şu anda stokta yok, bu yüzden bekleme listesine girmeniz gerekecek.
Şimdi Kettlebell Kings'te alışveriş yapınUltra kompakt kettlebell
PowerBlock Ayarlanabilir Kettlebell
- Boyut: 5,75 U x 4,25 G x 10 Y inç.
- Ağırlık aralığı: 18-35 lb.
- Ağırlık artışları: 18, 22, 26, 35 kg.
- Garanti: 5 yıl
Fiyat: $$$
Uzayda sıkı mısınız? İşte mümkün olduğunca az yer kaplayacak küçük ama güçlü bir kettlebell. Ama yine de işlevi büyüktür. Manyetik kilitli çelik seçim pimi, ağırlığı ayarlamayı yasal bir esinti haline getirir. Ve ergonomik tutamak, elinizde iyi hissettiriyor.
Şimdi PowerBlock'ta alışveriş yapınZemin egzersizleri için iyi
Dayanıklılık 36 Pound Ayarlanabilir Su Isıtıcısı Versa-Bell
- Boyut: 9 L x 9 G x 11 Y inç.
- Ağırlık aralığı: 16–36 lb.
- Ağırlık artışları: 16, 20, 24, 28, 32, 36 libre.
- Garanti: 90 gün
Fiyat: $$$
Eğer öyleysen şınav hakkında her şey ve tahta sıralar , o zaman bu modeli takdir edeceksiniz. Rahatsız edici/tehlikeli yuvarlanma ile uğraşmanıza gerek kalmaması için geniş, düz bir tabana ve zeminde sağlam kalmasını sağlayan kare bir altlığa sahiptir. Ayrıca v güzel: Geniş dökme demir tutamak, elleriniz gerçekten terlediğinde bile bir veya iki elinizle kavramayı kolaylaştırır.
Şimdi Amazon'da alışveriş yapınBütçe dostu kettlebell
Tru Grit Ayarlanabilir Kettlebell
- Boyut: 18 U x 24 G x 21 Y inç.
- Ağırlık aralığı: 5-20 lb.
- Ağırlık artışları: 5, 7,5, 10, 12,5, 15, 17,5, 20 libre.
- Garanti: Yok
Fiyat: $$
Hiçbir ayarlanabilir kettlebell gerçekten ucuz sayılmaz, ancak bu kesinlikle daha uygun fiyatlı kategorisine giriyor. Çoğundan daha hafif bir ağırlık aralığına sahiptir, bu da onu iyi bir giriş seçeneği yapar. gücünü geliştirmek ve evde kettlebell yapmayı denemek istiyorum.
Şimdi Amazon'da alışveriş yapınAkıllı su ısıtıcısı
JAXJOX KettlebellConnect 2.0
- Boyut: 14,75 U x 17 G x 14,75 Y inç.
- Ağırlık aralığı: 12-42 lb.
- Ağırlık artışları: 12, 18, 24, 30, 36, 42 libre.
- Garanti: 1 yıl
Fiyat: $$$$
Hey, bir kettlebell buluşuyor- fitness takipçisi melez! Bu seçenek, telefonunuzla senkronize olan AI performans takibinin yanı sıra FitnessIQ puanınızı ve en yüksek ve ortalama gücünüz, kalp atış hızınız ve daha fazlası gibi diğer ölçümleri hesaplamak için bir algoritmaya sahiptir. Ayrıca, mermi istifleme sistemi, kettlebell ağırlığınızı saniyeler içinde tam anlamıyla değiştirebileceğiniz anlamına gelir.
JAXJOX'ta şimdi alışveriş yapınSu dolu kettlebell
Kamagon Su Dolu Ayarlanabilir Ağırlık Kettlebell
- Boyut: 9 inç
- Ağırlık aralığı: 1-13 lb.
- Ağırlık artışları: Ne istersen ahbap!
- Garanti: Yok
Fiyat: $
Su ısıtıcısı su yatakları gibi : tam olarak bazı insanların aradığı şey, ama kesinlikle herkes için değil. Eski kamptaysanız, bu şeyi doldurabildiğinizi takdir edeceksiniz (ki bu daha çok Tinky Winky bir kettlebell yerine) kalbinizin şarkı söylemesini sağlayan ağırlığı elde etmek istediğiniz kadar az veya çok su ile (bir noktaya kadar, zaten - sadece 13 libreye kadar çıkıyor).
Şimdi Amazon'da alışveriş yapınZaten sahip olduklarınızı kullanır
su ısıtıcısı gribi
- Boyut: 8 inç
- Ağırlık aralığı: 1 kilo
- Ağırlık artışları: Her şey sahip olduğunuz ağırlıklara bağlıdır!
- Garanti: Yok
Fiyat: $
Zaten halter aldım Etrafta mı yoksa dambılların olacağını, ancak kettlebells olmayacağını bildiğiniz bir yere seyahat etmek mi? Bu hafif tutamak, herhangi bir geleneksel serbest ağırlığa takılır ve size bir kettlebell'in (veya en azından oldukça yakın bir şeyin) hissini ve işlevselliğini verir.
Plastik dış kabuk, rahat bir tutuş ve çeşitli dambılların çevresini şekillendirmek için kalıplanmış bir köpük ara parçasına ve ayrıca uzun süreli dayanıklılık için paslanmaz çelik donanıma sahiptir.
Şimdi Amazon'da alışveriş yapınŞimdi bu antrenmanlarla vitese geçin
KB'nizi aldınız ve rock yapmaya hazırsınız. Bu egzersizlerden birini denemeye ne dersiniz?
- Tüm fitness seviyeleri için. deneyin Üstün Tam Vücut Kettlebell Egzersizi .
- Zamanında mı kısa? İşte bir Her kası çalıştıran 30 dakikalık toplam vücut rutini .
- Gerçekten mizamanında kısa? Bu işi halleder 15 dakika içerisinde!
- Hanımlar, bu sizin için. İşte bir kadınlar için kettlebell egzersizi tüm doğru yerlerde yanan. Oooh.
