Melek Numaranızı Öğrenin
Birinci sınıftaki yurt odam sıcak, nemliydi ve gizemli bir koku yaydı. Ancak, ana vatanı Çin'in feng shui uygulamalarında usta olan mimar annemin çabucak işaret ettiği daha büyük bir sorun vardı.
feng shui'yi nasıl öğrendim
Kaba cüruf blok duvarlar, rüzgarlı pencereler ve tepede sert, floresan ışıklar ile “chi”m çok çalkantılı bir yıla başlamak üzereydi. Ve 33.538 $ içinders, oda ve yönetim kurulu, bu ... idideğiluçacak.
Kelly Clark snowboardcunun net değeri
Annemin 5 fit ve 1 inç'lik bir kısmı kapıya bakacak şekilde masamı odanın bir ucundan diğer ucuna sürüklerken (daha buyurgan bir pozisyon) ve yatağımı odanın daha karanlık, daha 'yin' tarafına taşırken (daha iyi sessiz ve dinlenme).
Yıllar önce yurt odamda işe yarayan şey bugün bir amaca hizmet etmeye devam ediyor. Artık çoğumuz evde çalışarak vakit geçirdiğimize göre (teşekkürler, COVID-19), uyumlu bir iş/ev alanı her zamankinden daha hayatidir.
Çalıştığınız, yaşadığınız ve oynadığınız alanda denge yaratmak, çok ihtiyaç duyulan bir şeyin anahtarı olabilir.verimlilik artışıve pozitiflik.
Ne olmuş yanidır-dirtam olarak feng shui ve iddialı bir Çinli mimar-annenin yardımı olmadan biri nasıl bir uyum duygusu elde edebilir?
feng shui nedir?
Feng shui (telaffuz edilir)mantar shway) uyum ve refah ve akış duygusunu teşvik etmek için fiziksel çevremizi dengelemeye yönelik eski bir Çin sistemidir. Aslında, 'rüzgar ve su' anlamına gelen adı, akışın iki unsurunu ifade eder.
Feng shui uygulayıcıları, her şeyin (ve herkesin) bir yaşam alanı bir evin doğal, dış çevresinden mobilyalarına ve dekoruna kadar belirli bir enerjiye veya “chi”ye sahiptir. Teori şu şekilde gider: bu nesneleri düzenle hayatımızın her alanını etkileyebilir.
Feng shui'yi kullanmak sadece sıcak tüyler için (veya karantinaya alınmış bir Amazon alışveriş saldırısı sırasında puanladığınız yeni halıyı yerleştirmek için) değildir.
Uygulayıcılar ayrıca sağlık, zenginlik gibi belirli endişe alanlarını ele almak için feng shui kullanırlar. kariyer , ve ilişkiler. Bilirsin, çoğumuzun umursadığı şeyler gibi.
Feng shui gizemli ve hatta mistik görünse de, yol gösterici ilkeleri oldukça basittir. Anahtar yönlerden biri, sürekli değişime rağmen dengeyi (yin ve yang arasında) aramaktır.
Bir küçük çalışma feng shui ilkelerini kullanan yatak odalarının uyku kalitesinin arttığını buldu. Ve feng shui'nin kullanımı ofis ortamlar sizi daha iyi hissettirebilir.
Pratik düzeyde, bunun için en uygun yer olduğu anlamına gelir.hernesne — yatak, kitaplar, dizüstü bilgisayar, hatta çöp kutuları.
Nihai feng shui rehberimizi başlatmak için, hayatımızın kabaca dörtte birini ila üçte birini geçirdiğimiz yatak odasıyla başlıyoruz.Aminoff MJ, et al. (2011). Hayatımızın yaklaşık üçte birini ya uyuyarak ya da buna teşebbüs ederek geçiriyoruz. DOI: 10.1016/B978-0-444-52006-7.00047-2
Feng shui mimarlarının ve tasarımcılarının yardımıyla, daha mutlu, daha uyumlu bir oda yaratmak için nasıl yapılır rehberiniz var.
Yatak odanız için Feng Shui kuralları
Sadece çarşaflar arasındaki hantal-panky açısından değil, “sihrin gerçekleştiği yer”. Bir feng shui perspektifinden, bir düzgün yerleştirilmiş yatak güvenlik ve daha iyi uyku sunduğuna inanılıyor (tüm beraberindekilerle birlikte)sağlık yararları).
Feng shui danışmanı ve mimar Toshi Kasai, ideal yatak konumunun kapının çapraz olarak karşısında olduğunu söylüyor - asla ayaklarınız doğrudan odanın girişini göstermez. (İçinde Çin geleneği , ölen kişi önce yatak odasından dışarı taşınır ve kim taklit etmek isterbu?)
Yataktayken, odayı ve kapıyı net bir şekilde görmelisiniz ve başınızı sağlam bir şeye, tercihen duvara dayamalısınız. Kasai, 'Bu en temel şey ve uyumak için topraklamaya ihtiyacınız var' diyor.
hala savurma ve döndürme ? Daha fazla güvenlik duygusu eklemek için sağlam bir yatak başlığı tercih edin, diyor.
Masanız için Feng shui rehberi
Alan dar olduğunda, yatak odanızın ev ofisiniz olarak ikiye katlanması gerekebilir - ancak bu, akış dostu seçenekleriniz olmadığı anlamına gelmez. masa yerleştirme .
RD Çene , feng shui ustası ve mimarı, masanın odanın 'güç pozisyonunda' - kapının çapraz olarak karşısında - konumlandırılmasını tavsiye ediyor. Bu, odaya hakim bir görünüm sağlayarak alanınızı görmenizi ve net bir şekilde düşünmenizi sağlar.
Ayrıca, sırtınızı kapıya (çok dikkat dağıtıcı olduğu düşünülür) veya büyük bir pencereye (gücü tükettiğine inanılır) dayamayın.
Ve bu bir yer tasarrufu olsa da, çoğu feng shui danışmanı, bir masayı sağlam bir duvara bakacak şekilde konumlandırmama konusunda tavsiyede bulunur; bu, konsantrasyonu olumsuz yönde etkileyebilir ve yaratıcılık .
Masa yatağa çok yakın mı? Uyuduğunuz yerin doğrudan görünümünü engellemek için katlanır bir ekrana yatırım yapmayı düşünün. Bu aynı zamanda yataktayken günlük stres hatırlatıcılarını da sınırlayacaktır. Ve ne pahasına olursa olsun,yataktan çalışmaktan kaçının!
Tek feng shui yatak odası düzeni
Tamam, yatak odası temelleri ve masa tasarımı her şey yolunda ve züppe, ama ya hepimiz bu kadar #kutsanmış değilsek ve yeterince geniş bir uyku ve çalışma alanı birleşik değilse?
Problem değil. Kapınıza göre alanınızı nasıl yeniden düzenleyeceğinizi öğrenmek için aşağıdaki kılavuzu kullanın.
Çift kişilik oda düzeni
Çift kişilik yaşayanlar için bırakın yatağı, kıyafetlerinizi ve kitaplarınızı nereye koyacağınızı bulmak zor olabilir, değil mi? İşte feng shui ilkelerine göre alanınızı yeniden düzenlemenin en uygun yolunun bir tasviri.
Aydınlatma
Işık için en iyi yatak odasını aramaya hazır mısınız?
Chin, erken kuşların günün tercih ettikleri saatlerde enerjiyi artırmak için doğuya bakan odaları ve gece baykuşlarını batıya bakan alanları seçmek isteyebileceğini söylüyor. 'Yapmaya çalıştığımız şey, doğrudan doğadan gelen enerjiyi en üst düzeye çıkarmak.'
Doğal ışık almayan odalar için, floresan lambaları kapatın ve ortam ışığını artırmak için akkor veya sıcak renkli masa lambası ve zemin lambasına yatırım yapmayı düşünün.
“Işık, yang enerjisini temsil eder ve bu mutluluk ve ilham duyguları ”diyor Çene.
Dağınıklık
Daha mutlu bir yuvanın ilk adımı dağınıklığı temizlemek — durum! Chin, kargaşa içinde yaşamanın durgun veya ölü enerjiyi ortaya çıkarabileceğini söylüyor. İçinde açık ve organize alan , enerji serbestçe akabilir. Kasai, suçluluk ve huzursuzluk duygularının da ortadan kalkabileceğini söylüyor.
Dağınıklığa karşı bir saldırı başlatmak için bilimsel kanıtlar bile var. Çalışmalar, evin etrafındaki çok fazla şeyi aşırı yemeyle ilişkilendirdiVartanian LR, et al. (2016). Dağınıklık, kaos ve aşırı tüketim: Stresli ve kaotik gıda ortamlarında zihin yapısının rolü. DOI: 10.1177 / 0013916516628178 ve erteleme.Ferrari JR, et al. (2017). Ertelemeyi erteleme: Nesiller boyunca erteleme ve dağınıklık arasındaki ilişkinin incelenmesi. DOI: 10.1007/s12144-017-9679-4
Ve aşk söz konusu olduğunda önemli bir not: “Yeni ilişkiler beslemek istiyorsanız, şimdi eski erkek veya kız arkadaşların yatağın altındaki eski fotoğraflarından kurtulmanın zamanı geldi” diyor Kasai.
sanat eseri
Picasso yok mu? Sorun değil. Bir alanı başarılı bir şekilde dekore etmenin anahtarı, yalnızca gerçekten anlamlı ve ilham verici olanı sergilemektir.sen.
Chin, 'Feng shui kullanarak', 'insanların alanın kendileriyle nasıl ilişkili olduğu konusunda daha bilinçli olmalarına yardımcı olan araçlar kullanıyoruz' diyor.
Kapak tarafında, hatırlatıcıları kaldırdığınızdan emin olun. olumsuz anılar , başarısız projeler veya başarısız ilişkiler gibi. Bunlar enerjiyi tüketebilir ve yetersizlik duygularını harekete geçirebilir.
Elektronik
Feng shui'de, her ev eşyası, yatak odası malzemesi olarak kesimi yapmaz. İPhone'unuzdan koşu bandınıza kadar büyük ve küçük elektronik cihazların uykuyu bozabilecek akımlar yaydığı düşünülmektedir.
Elektronik akımların uykuya zarar verdiğine dair bir ton bilimsel kanıt olmamasına rağmen, cihazları yatak odasından uzak tutma fikri sadece woo-woo değildir. Araştırmalar, ışığa maruz kalmanın sirkadiyen ritmi bozabileceğini gösteriyor. Coomans CP, et al. (2013). Sürekli ışığa maruz kalmanın ve yüksek yağlı diyetin sirkadiyen enerji metabolizması ve insülin duyarlılığı üzerindeki zararlı etkileri. DOI: 10.1096/fj.12-210898
Ayrıca, telefonunuz size iş stresini hatırlatıyorsa veya koşu bandınız köşede hayal kırıklığına uğramış bir antrenör gibiSon zamanlarda neden koşmadın?, muhtemelen onları yatağınızın yakınında istemezsiniz.
Özetlemek gerekirse, mümkün olduğunca çok aleti yatak odasından uzaklaştırın ve ne kalması gerekiyorsa, yataktan en az 2 fit uzakta, tercihen 'kapalı' modda tutun.
Bitkiler
Şehir halkı bile bir ipucundan yararlanabilir. onların uzayında doğa . Çin geleneğine göre bitkiler büyümeyi, refahı ve iyi şansı temsil eder.
Bir işi büyütmek mi yoksa bir sınavda başarılı olmak mı istiyorsunuz? Doğru yönde bir destek için masanın üzerinde küçük bir bambu bitkisini (veya yukarıyı işaret eden herhangi bir bitki veya çiçeği) deneyin.
Chin, amaç dinginlikse, daha sakinleştirici bir etki için yuvarlatılmış dikenli yaprakları tercih edin, diyor Chin. Daha fazla fikre ihtiyacınız varsa, gözden geçirdiğinizden emin olun yeni bitki ebeveynleri için rehberimiz .
aynalar
Hey Muhteşem! Vanity'nin bir zamanı ve yeri var - ama ideal olarak, bu yatak odasında değil. Kasai, aynaların aktiviteyi ikiye katlayarak bir dinlenme alanı için ideal olandan daha fazla enerjiyi harekete geçirdiğine inanıldığını söylüyor.
Çözüm: Yerden boy aynalarını dolap kapağının arkasına veya en azından yatağa bakmayacak şekilde taşıyın.
Renk
Yarış arabası kırmızısını sever misin? Bir odayı doldurmadan önce, feng shui uzmanları, beş elementten hangisinin altına düştüğünüzü belirlemek için doğum tarihinizi kullanmanızı önerir: ahşap, ateş, toprak, metal veya su. (Aşağıdaki gibi bir grafik deneyin Bu .)
Chin, “Ateş enerjisi insanıysanız, yeşil sizi dengelemenize yardımcı olabilir” diyor. “Odun enerjisi insanıysanız, mavi daha uyumlu bir alan yaratabilir.”
gerçek rick ross'un net değeri
Genel olarak, sarı ve turuncu, canlılığı ve neşeyi optimize edebilirken, maviler ve lavanta yardımcı olabilir.stresi yatıştırmak. Ve genel barış ve istikrar söz konusu olduğunda, toprak tonları en iyisi olabilir.
Sonuç olarak
Her şey soğudu ve gitmeye hazır mı? Feng shui'yi yerden tavana uygulamadan önce şunu unutmayın: Bu, hayatın zorluklarının her biri için her derde deva değildir.
Chin bana 'Feng shui sadece aynaları ve bitkileri yerleştirmekle ilgili değil' dedi. “Bu, alanı bize öğretmek için bir yol olarak kullanmakla ilgili. daha bilinçli ol hayatımızda denge yaratmaktır.”
Uyum her yerden gelebilir ve açık fikirli olmak - ve kendinize ait bir alan - başlamak için en iyi yer olabilir.
