Melek Numaranızı Öğrenin
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünlere yer veriyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar aracılığıyla satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz.İşte sürecimiz.
Sizin için harika bir ayarlanabilir dambıl seti mi arıyorsunuz?evde spor salonu? belki alışmışsındır normal dambıl ve ağırlık kaldırma, ya da tamamenağırlıklara yeni.
Her iki durumda da ayarlanabilir dambıl, düzinelerce ağırlık yer kaplamadan eksiksiz bir spor salonu oluşturmanıza yardımcı olabilir.
Her tür kullanıcı için en iyi ayarlanabilir dambılları bularak sizin için ağır kaldırmayı başardık.
Nasıl yığılırlar
Hangi ayarlanabilir dambıl diğerlerinin üzerinde esnedi? Basit 'döndürme kilidi' setlerini daha karmaşık 'plaka yüklü' ayarlanabilir dambıllarla karşılaştırmak için inceleme siteleri, Amazon ve diğer çevrimiçi kaynaklara göz atarak ayrıntıları terlettik.
Sıralamamızı aşağıdakiler de dahil olmak üzere birkaç temel faktöre dayandırdık:
- Kullanım kolaylığı. Ağırlıkları ayarlamak basit miydi?
- Konfor. Dambılların dolgulu elcikleri veya kullanımını kolaylaştırmak için tasarlanmış başka özellikleri var mı?
- Esneklik. Dumbbell'a ne kadar ağırlık eklenebilir?
- Depolanabilirlik. Halter seti kullanılmadığında kolayca istiflenip saklanabilir mi?
- Müşteri geribildirimi. Çevrimiçi yorumcular her bir dambıl seti hakkında ne söyledi?
- Üretici Garantisi. Dambıl seti imalat hatalarına karşı ne kadar süre garanti kapsamında korunur?
Not: sırasında yüksek talep ve sınırlı arz COVID-19 ön siparişte çok sayıda dambıl seti var veya belirli satıcılar tarafından kullanılamıyor.
1. Genel olarak en iyisi: Bowflex SelectTech 552 Set
Fiyat: $$$
Değerlendirme: 4,5 yıldız
Yorumlar: Amazon'da 7.400+
Bu birinci sınıf ayarlanabilir dambıl seti daha pahalı bir seçimdir ancak tonlarca değer sunar. Her bir dambılı 5 ila 52,5 pound arasında hızla ayarlamak için bir çevirme sistemi ile, tek bir entegre pakette kelimenin tam anlamıyla tam bir ağırlık rafıdır. Bu, hem yeni başlayanlar hem de orta seviyeler için idealdir. ağırlık kaldırma .
Ayrıca Bowflex SelectTech eğitim uygulaması ile uyumludur.
Kullanıcılar, kolay direnç değişiklikleri ve yüksek kaliteli bir kilitleme mekanizması için bu dambılları övüyor. Ancak, ortak bir yakınma, setin kolay saklama için kompakt olmasına rağmen, kullanımda biraz hantal olabilmesidir.
Bowflex SelectTech 552 Setini şuradan satın alın: Walmart .
2. En iyi bütçe: Amazon Temelleri Ayarlanabilir Halter Seti
Fiyat: $
Değerlendirme: 4,5 yıldız
Yorumlar: Amazon'da 1.300+
Amazon Basics genellikle kaliteli, düşük maliyetli ürünler için iyi bir bahistir ve bu 38 kiloluk ayarlanabilir dambıl çifti için geçerlidir. Bu ağırlıklar, ağırlıkları eklemek, çıkarmak ve yerinde tutmak için basit bir döndürme kilidi mekanizması kullanır.
Dambıllar ayrıca dokulu bir tutuşa sahiptir ve kolay saklama için bir taşıma çantasıyla birlikte gelir. Set, bir çift 3 kiloluk halter, dört adet 2,5 kiloluk plaka, dört adet 5 kiloluk plaka ve her biri yarım kilo ağırlığında dört tasma içerir.
Amazon Basics Ayarlanabilir Halter Setini şuradan satın alın: Amazon .
3. Yeni başlayanlar için en iyisi: PowerBlock Sport Ayarlanabilir Dambıl
Fiyat: $$
Değerlendirme: 4,5 yıldız
Yorumlar: Amazon'da 1.100+
Renk kodlu ağırlık kılavuzu ve basit ayar pimi sistemi, bu dambıl setini egzersiz acemileri . Her bir dambıl, halterle yeni başlayan herkes için fazlasıyla yeterli olan 3 ila 24 pound arasında kolayca ayarlanır.
Dolgulu tutamak rahatlık sağlar, ancak daha büyük elleri olan kullanıcılar tutuş aralığını biraz dar bulabilir. Sert bir yüzeyde değilseniz pimleri değiştirmek de zor olabilir. Ayrıca, tek bir ağırlık değil, bir set satın alıp almadığınızdan emin olmak için satıcı incelemelerini kontrol edin.
PowerBlock Sport Ayarlanabilir Dambılları şuradan satın alın: Amazon .
4. En düşük ağırlık: ProForm SpaceSaver Dumbbells
Fiyat: $$
Değerlendirme: 4,5 yıldız
Yorumlar: Amazon'da 60+
İçin hamle , step-up'lar, yan omuz yükseltmeleri, triseps uzantıları ve daha hafif ağırlıklarla yapılan diğer egzersizler, bu iki parçalı dambıl seti, her biri 12,5 pound'a kadar 2,5 pound'luk artışlarla ayarlanabilir. Ayrıca tek bir ağırlık seçeneğiyle gelirler.
ProForm SpaceSaver Dambıllarını şuradan satın alın: Amazon .
5. En iyi orta ağırlık: Power Block Pro 50 Ayarlanabilir Dambıl
Fiyat: $$$
Değerlendirme: 5 yıldız
Yorumlar: PowerBlock'ta 50
Bu çok yönlü ayarlanabilir dambıl, el başına 5 ila 50 pound arasında ayarlanabilir. Daha fazla ilerlemeye hazır olduğunuzda, her bir dambıl ağırlığını 70 ve 90 pound'a çıkarmak için eklenti kitleri vardır.
Power Block Pro 50 Ayarlanabilir Dambılları şuradan satın alın: Güç bloğu .
6. Crossfit için En İyisi: Core Fitness Ayarlanabilir Dambıl Ağırlık Seti
Fiyat: $$
Değerlendirme: 4,5 yıldız
Yorumlar: Amazon'da 370+
Yaygın Crossfit egzersizleri dambıl ile yapılabilecekler arasında tepeden ciğerlerde yürümek , kapar ve presleri iter. Bunlar düşük ağırlıkla başlayabilir ve antrenmanınız sırasında ve zamanla güç ve dayanıklılık arttıkça artabilir.
Core Fitness Ayarlanabilir Dambıl Ağırlık Seti, özel beşiğinde otururken hızlı bir tutamakla 5 ila 50 pound arasında hızla ayarlanır. Orta seviye fiyat aynı zamanda aylık Crossfit aidatlarınıza fazladan acı eklemez.
Temel Fitness Ayarlanabilir Dambıl Ağırlık Setini şuradan satın alın: Amazon veya Çekirdek Ev Fitness .
7. Vücut geliştirme için en iyisi: Bowflex SelectTech 1090
Fiyat: $$$
Değerlendirme: 4 yıldız
Yorumlar: Amazon'da 70+, Bowflex'te 1.300+
5 pound'luk artışlarla 10 ila 90 pound arasında ayarlanabilen bu ayarlanabilir dambıl, bir kuyruklu 34 normal dambılın yerini alıyor. Ağır olanlar için bolca kilo seçeneğiniz olacak üst ve omuz silkme ve hamle gibi alt vücut egzersizleri.
Ayrıca çok fazla yer kaplamazlar ve kullanılmadıklarında bir çift özel zemin standında saklanabilirler. Ancak kullanımda biraz hantal olabilirler.
Bowflex SelectTech 1090'ı şu adresten satın alın: Walmart .
russell crowe wikipedia
8. P90X için en iyisi: Merax Deluxe 71,5 Pound Ayarlanabilir Kadranlı Dambıl
Fiyat: $$$
Değerlendirme: 4,5 yıldız
Yorumlar: Amazon'da 300+
P90X Fitness Rehberi, toplamda 5 ila 70 pound arasında ayarlanabilen bir dambıl setine sahip olmanızı önerir. 10 ila 71,5 pound arasında ayarlanabilir ağırlık aralığı ile bu dambıllar, yeni başlayanlardan jimnastik canavarına kadar olan yolculuğunuzun çoğunda size eşlik edebilir.
Ağırlıkların değiştirilmesi, kadranın hızlı bir şekilde döndürülmesini içerir, kauçuk kulplar, kaldırma ve kıvrılmayı konforlu hale getirir ve 2 yıllık garanti güzel bir artıdır. Tek dezavantajı, metrik sistemden nefret etmenizdir, çünkü ağırlık pound değil, kilogram olarak ölçülür.
Merax Deluxe 71.5 Pound Ayarlanabilir Kadranlı Dambıl'ı şuradan satın alın: Amazon .
9. En iyi halter tarzı: CAP Barbell Ayarlanabilir Dambıl Seti
Değerlendirme: 4,5 yıldız
Yorumlar: Amazon'da 2.600+
Eski tarz, plaka yüklü ayarlanabilir dambıl mı arıyorsunuz? CAP Barbell Ayarlanabilir Dambıl Seti, ağırlık başına maksimum 20 pound (toplam 40 pound) sunar, ancak dambıl, ek plakalarla her biri 100 pound'a kadar tutabilir.
Eski tarz döndürmeli kilit seti, 2 tutamak, dört adet 2,5 kiloluk plaka, dört adet 5 kiloluk plaka ve dört adet yıldız tipi kilitleme bileziği ile birlikte gelir.
Ayrıca bir antrenmandan sonra kolayca saklamanız için bir saklama çantası ile birlikte gelir. Potansiyel bir dezavantaj, bazı gözden geçirenlerin, tasmaların vidalarının açılabileceğini ve kulpların aşınmadan sonra kıymıklara neden olabileceğini belirtmiş olmalarıdır.
CAP Barbell Ayarlanabilir Dambıl Setini şuradan satın alın: Amazon .
Ağırlıklarınızı akıllıca seçin
Halterle yeni başlıyorsanız, hafif bireysel el ağırlıkları veya sabit ağırlıklı dambıllar iyidir. Ancak daha eksiksiz bir spor salonu inşa etmeyi planlıyorsanız, bir dizi ayarlanabilir dambıl satın almak çok değerli olabilir. İşte bazı temel artılar ve eksiler.
Hala ayarlanabilir ağırlıkların sizin için olduğunu düşünüyorsanız, döndürme kilidi (barbell tarzı) ve plaka yüklü arasındaki farkları göz önünde bulundurun.
Döndürme kilitli, plaka yüklü çeşitler daha bütçe dostudur ve yüklemesi ve boşaltması kolaydır. Ancak bazı kullanıcılar, antrenmanın ortasında kilitleme somunlarının gevşeyebileceğinden şikayet ediyor.
Çekme pimli veya çevirmeli sistem ayarlanabilir dambıller ağırlıkları daha güvenli tutma eğilimindedir, daha kompakttır ve saklaması daha kolaydır - ve bazı modeller neredeyse döndürme kilitli kuzenleri kadar ağırlık taşıyabilir.
