Melek Numaranızı Öğrenin
Yılın en sevdiğimiz zamanı - en sevdiğimiz balkabağı tariflerini topladığımız ve doğrudan yüzümüzün içine koyduğumuz o özel zaman.
Görünüşe göre balkabağı, yenilebilir bir mumluktan çok daha fazlasıdır.
Fotoğraf tk'nin izniyle
Bu kabak kalorisi ve yağı düşüktür ve iyi şeylerle doludur. Ancak bu, balkabağını bomba gibi bir cheesecake ya da sıcak kahveye dönüştüremeyeceğiniz anlamına gelmez.
Ayrıca sizi bir ana yemeğin parçası olarak dolduracaklar veya farklı, sonbahar lezzetlerini bir dizi yan ve ana yemeğe katkıda bulunacaklar.
Ekmekten çorbaya, acı biberden cheesecake'e, işte yılın sonunu güzelleştirecek 10 balkabağı tarifi.
Eller
Balkabağının yıldız olması gerektiğinde ve diğer tüm yiyeceklerin ondan önce titremesi gerektiğinde.
1. Yavaş pişirici kabak biber
The Magical Slow Cooker'ın izniyle
Biberden daha sıcak ve lezzetli olan tek şey, yavaş bir tencereye atıp unutabileceğiniz bir şeydir.
Adında balkabağı olmasına rağmen, bu bir acılı sebze — hamburger eti de önemli bir rol oynar. Ayrıca bütün balkabağı - balkabağı püresi içermez ve kabak baharatı daha geleneksel biber unsurlarının ortasında bu zengin lezzeti sağlamak için yeterlidir.
Herhangi bir vejeteryan insan, hamburger etini soya parçaları, daha fazla fasulye veya mantar gibi diğer sebzelerle değiştirebilir. bal kabağı .
para karşılığında manevi banyo
iki. Kabak baharatlı makarna hamuru
Pratik Mutfak'ın izniyle
Bazıları makarnalarında kızarmış balkabağının tadını çıkarabilir (aşağıya bakın), ancak daha iyi giden bir tarif bulduk: kabak baharatı eriştedaha fazla sonbahar lezzeti eklemek için.
Yine, bu içinde balkabağı olan bir tarif değil. Ama bunlar tarçınlı , hindistan cevizi, kakule spagetti süper yıldızları, içeren herhangi bir yemeği hemen hemen destekleyebilir. kabak ter dökmeden.
3. Siyah fasulye spagetti üzerinde kabak, avokado ve beyaz peynir kızartma
The Nut Butter Hub'ın izniyle
Toprakta yetişen balkabağından daha kremalı ve daha zengin bir şey varsa, o da balkabağıdır. Avokado . Bu yüzden ikisini özel siyah fasulyeli spagetti ile beyaz peynirin pürüzsüz tadıyla birleştirmek kazanmaktan başka bir şey değil.
Siyah fasulye spagettisinde glütensiz şahanelik boldur ve limon ilavesi, Kişniş ve doğranmış jalapeños bunu bir makarna yemeği yapar. Meksika'dan gelen dolu .
Ve her iki şekilde de önemli olmayacak çünkü çok lezzetli.
Çorbalar, mezeler ve salatalar
Balkabağının yanında biraz balkabağı var, neden olmasın?
Dört. Krem peynirli balkabağı ekmeği
Neşe Dolu Bir Masa'nın izniyle
Balkabağı gibi ekmek yapın. Ve birlikte krem peynir aromatik yaratımınızın hem içinde hem de üstünde, asla bakmayacaksınız ekmek yine aynı şekilde.
Bu, muz ekmeğine süpermarketten aldığınız somundan daha yakındır. Bu nedenle, 'yan' olsun ya da olmasın, balkabağı ekmeği, atıştırmalık, ikram, yemek eşliğinde veya taze meyve yatağı olarak yiyebileceğiniz çok yönlü bir fırındır.
Ne zengin, kabarık, kremsi bir katkı sonbahar menüsü .
5. Havuçlu zencefilli elma-kabak çorbası
Fotoğraf Melangery'nin izniyle
Çorba sonbaharın ve kışın can damarıdır. Onsuz, çorba içermeyen bir hüzün ve düşük sıcaklık mağarasında titreyerek oturuyoruz. Bu yüzden uygunbalkabağıBaharatlı ve lezzetli olan her şeyin bu kutlamasında boy göstermek için.
Tamamen süt içermeyen harika bir vegan çorba seçeneği. Ve kavrulmuş havuç ilavesi, çorbaya mükemmel bir şekilde oynayan bu çorbaya bir tıknazlık ve tatlılık katıyor. elmalar .
6. Kabak ve beyaz salata
Greedy Gourmet'in izniyle
Bir salata eklemek zorunda kaldık çünkü gerçek balkabağının tadını çıkarmanın en taze yolu bu. beyaz peynir ' da geri döndü, çünkü, peki, neden olmasın?
Tarif, balkabağını önce yağda kavurmayı önerir, çünkü bu balkabağı karamelize eder ve beyaz peynirin keskinliğine karşı koyar.
Çok yönlü, sağlıklı bir yemek sizi bekliyor!
tatlılar
Artık tuzlu seçenekleri de aradan çıkardık…
7. Fırınsız balkabaklı nutellalı cheesecake
365 Gün Pişirme Ve Daha Fazlası'nın izniyle
Cheesecake oldukça açık bir şekilde balkabağının evrimidir. Ve ne zaman koydu Nutella daha da kötüleştiren bir şey? Ayrıca, pişirmenize bile gerek yok. bu harika bir tatlı fazla çaba göstermemek için.
Ezilmiş bir graham kraker tabanı ile bu tarçın renkli balkabağı dolgusu,ruh masajıufalanmış oreo kurabiyeleri, sıcak şekerleme sosu, ezilmiş fındık veya hemen hemen istediğiniz her şey için platform.
8. Kabak badem ezmesi fincan
Fotoğraf, Kara Lydon'un izniyle
Fıstık Ezmesi Hangiyani2019. (Değil, her zaman harika olacaklar.) Ama aynı derecede lezzetli ve biraz daha sağlıklı bir şey tercih edebilirsiniz.
balkabağı girin badem yağı fincanlar, balkabağı aromalı dolguları ve çikolata kabukları ile bir fincanın hatırlanmasını sağlar.
Doldurma badem, kabak çekirdeği, balkabağı turtası baharatı, badem yağı ve hindistancevizi yağı . Bütün tarif daha da basit. Ve sonunda lokmalık, çikolatamsı sonbahar parçaları var.
9. Kabak karamelli kek
Fotoğraf Tutti Dolci'nin izniyle
caaaaaaaaaake . Ve bu sefer, bu bir sayfa.
Kabak ve karamel çok güzel uyum sağlıyor. Ve tuzlu karamel ve karamel sosun çift vuruşu bunu harika bir hale getiriyor. tatlı tatlı hatırlamak.
Hepsini birden yemeyin.
10. Bourbon çivili şeker ilavesiz balkabağı baharatlı latte
Fotoğraf, Cali Girl Cooking'in izniyle
Tamam, öyleysehemenBu tarifi sevecek çok şey var. Burbon ? PSL ? Ekstra şeker yok ? Baştan sona mutlak bir kazanan.
Oyunda sadece gerçek balkabağı ve baharatlar ve beş malzemeyle (bu tarçın serpin veya Tarçın çubuğu ), bu yapmak çok kolay ve gerçek bir rahat kahve.
kadın bacakları saç
Standart bir Joe kupası almaya gittiğinizde, neden yapmıyorsunuz? gerçekten özel ?
Paket servisi
Kabaklar mevsimlik olabilir, ancak bunun gibi tariflerle onları öğleden sonra 3'te pijamayla sınırlamak istemeyeceksiniz. hava.
Bu tariflerin çoğu balkabağı püresine dayanıyor ve kendinizinkini yapın.daha kolay olamazdı. Yani mağazadan satın almaya gerek yok - ama her zaman olduğu gibi yapabilirsiniz. İçinde koruyucular veya şekerler gibi fazladan bok olması daha olasıdır.
Bu sonbaharda şeker kısıtlı veya düşük karbonhidratlı bir diyet yapıyorsanız, düzeninizi de bozmanız gerekmez. çok uygun var kabak tarifleri dışarıda.