Melek Numaranızı Öğrenin
Yogi DeTox çayı, mücadele eden kakaları patlatmak ve ikilileri düzenli tutmak için bir hayrandır. Ancak bağırsaklarınızı süzmeden önce, çayın temizleme iddiaları hakkında akılda tutulması gereken bazı şeyler var.
İşte bu popüler hakkında bilmeniz gereken her şey bitki çayı .
Tasarım Mekhi Baldwin
Peki Yogi DeTox çayı neden kaka yapar?
içinde Çay , kelimenin tam anlamıyla. Yogi DeTox çayı, büyük bir içerik karışımına sahiptir. Sahip olabilecekler müshil etkisi şunları içerir:
- Kakule. Bu baharat olarak kullanılmıştır. doğal kabızlık ilacı asırlardır.
- Karabiber. bir hayvan çalışması Piperin adı verilen bir bileşiğin bağırsak hareketlerini uyarabildiğini buldu.
- Karahindiba kökü. Hayvan çalışmalar önermek karahindiba kökü 2 numaranızı bir yerde tutmanıza yardımcı olabilir düzenli Takvim .
- Zencefil kökü. Yüksek dozlarzencefilolmuştur bulundu artırmak bağırsak hareketleri . Ayrıca rahatlamak için harika bir yoldur mide bulantısı .
- Ravent kökü. Raventiçerir Bileşikler kaka yapmanıza yardımcı olabilir. Buna antrakinon glikozitler, aloe emodin ve sennozitler dahildir.
Bilginize: Bu çalışmalar, bu bileşenlerin konsantre miktarlarına odaklandı. Çay olarak ne kadar etkili olduklarını göstermek için hala daha fazla çalışmaya ihtiyacımız var.
Yogi DeTox çayı başka ne yapar?
Yogi DeTox çayının temel iddiası, vücudu temizleyip detoks yapabilmesidir.
Detoks içecekleri genel olarak genellikle bir temizlik maddesi olarak pazarlanır. Bazıları şunları yapabileceklerini de iddia ediyor:
- sindirimi ve dolaşımı destekler
- sana yardım etmek kilo vermek
- sana daha fazla enerji ver
- destek böbrek ve karaciğer fonksiyonu
- genel sağlık ve zindeliği teşvik etmek
PSA: Yogi DeTox çayının bu potansiyel avantajlardan herhangi birini sağlayabileceğine dair gerçek bir kanıt yok. Ayrıca değil ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından herhangi bir hastalığı tedavi etmenin, önlemenin veya iyileştirmenin bir yolu olarak onaylanmıştır.
Yogi DeTox çayı gerçekten detoks yapar mı?
Yine, bu çayın gerçekten yapabileceğine dair bir kanıt yok” detoks ' sen. Ve TBH, tüm detoks kavramı çok şüpheli.
Bir 'detoks'un arkasındaki fikir, vücuttaki kirleri çıkarmaktır. Millet bunun daha az yol açabileceğini düşünüyor şişkinlik sağlıklı organlar, kilo kaybı , ve daha temiz bir cilt.
kavurucu denemeler filmi wiki
Ama aslında detoks yapmamız gerektiğine dair hiçbir bilimsel kanıt yok. Vücudunuz toksik maddeleri kendi başına dışarı atmak üzere tasarlanmıştır. (Teşekkürler, karaciğer !)
Yogi DeTox çayının yan etkileri
Yogi DeTox çayı, ölçülü olarak içilmesi güvenlidir. Ancak, özellikle aşırıya kaçarsanız, bazı potansiyel riskler vardır.
İlaç etkileşimleri
Detoks çayı, ilaçlarla etkileşime girebilecek maddeler içerebilir. Yudumlamaya başlamadan önce doktorunuzla olası ilaç etkileşimleri hakkında kesinlikle konuşun.
Sindirim semptomları
Detoks çayının müshil etkisi sindirim rahatsızlığına neden olabilir. Yaygın semptomlar şunları içerir:
Karaciğer hasarı
KİME 2017 vaka raporu Yogi DeTox çayındaki bazı bileşenlerin karaciğer hasarına yol açabileceğini buldu. Olası suçlular şunları içerir:
- ravent kökü
- Ardıç
- takke kökü
- karabiber
- gardenya kökü
- Tarçın kabuğu
Kaka yapmanıza yardımcı olacak diğer yollar
Detoks çayları, ikiliyi düşürmenize yardımcı olacak tek (veya en iyi) yol değildir. İşte taburenizin büyük kakasını yapmasına yardımcı olacak bazı ipuçları.
- Hidrat. Sıvı seviyenizi esnek tutun. O yardım edebilir kabızlığı önlemek ve senin yapabilir bok, Kaka geçmek daha kolay.
- Çalışın. Hızlı kardiyo sesi sindirim sisteminizde bazı şeylerin hareket etmesine neden olabilir.
- Kafein. Biraz kafein bağırsak hareketini uyarabilir. Sadece gitmemeyi unutma tehdit seviyesi gece yarısı ile Kahve . Kafein Ayrıca kabızlığı daha da kötüleştirebilecek susuz kalmanıza neden olabilir.
- Bir müshil deneyin. Müshiller, Hershey Nehri'nin tekrar akmasına yardımcı olabilir. Hap, sıvı veya fitil şeklinde bulunurlar, ancak bunları yalnızca ara sıra veya kısa sürelerle almalısınız.
- Fiberle yakıt doldurun. Yeterince aldığınızdan emin olun lif diyetinizde. sebzeler, kepekli tahıllar , ve Fasulyeler hepsi birinci sınıf seçimlerdir.
- Bir lif takviyesi alın. Reçetesiz (OTC) bir lif takviyesi, dışkınızı toplamanıza yardımcı olabilir. gibi düşük lifli bir diyet yapıyorsanız bu yararlı olabilir. bunlar . Yeni bir ek almadan önce doktorunuza sorduğunuzdan emin olun.
Kaka çaylarında alt satırda mı?
Yogi DeTox çayı, bağırsak hareketlerini uyarmaya yardımcı olabilecek popüler bir bitki çayıdır. Ama kaka yapmanıza yardımcı olacak kesinlikle daha iyi yollar var.
Ayrıca, bir çayın sizi “detoks” yapabileceği fikrini destekleyecek çok az bilim var. Vücudunuz kendini toksinlerden ve diğer maddelerden kendi kendine temizleyebilir.
