Sağlık

Hack Off: Kuru Öksürüğünüzle İlgili Anlaşma Nedir?

Melek Numaranızı Öğrenin

Öksürük, tipik olarak boğazınızı ve ciğerlerinizi mukus ve tahriş edici maddelerden temizleyen sevimli küçük bir reflekstir. Ancak öksürüğünüz Sahra'dan daha kuru geliyorsa ve bulunacak mukus yoksa, kuru öksürükle uğraşıyorsunuz demektir.

Ara sıra kuru öksürük genellikle endişelenecek bir şey olmasa da, kronik öksürük daha ciddi bir durumun belirtisi olabilir.

İşte hangi kuru öksürük krizine girdiğinizi ve nasıl tedavi edeceğinizi nasıl anlayacağınız.

Kuru öksürük

Wavebreak Medya/Ofset

Korkunç kuru öksürüğün yaygın nedenleri ve semptomları

Astım

Astım, solunum yollarınızın iltihaplanmasına ve daralmasına neden olan ve nefes almayı zorlaştıran bir akciğer rahatsızlığıdır. Bu, özellikle öksürük varyant astımı (CVA) olanlar için bazen tam bir öksürüğe (kuru öksürük dahil) yol açabilir.

Astım belirtileri şunları içerir:

bir oyuncu kendi oyununda nasıl oynanır
  • nefes darlığı
  • göğüs ağrısı veya sıkışması
  • hırıltı veya öksürük
  • nefes verirken ıslık sesi

COVID-19

Ah, COVID-19. Siz veya çevrenizdekiler sahip oldu ya da değil, SARS-CoV-2 koronavirüsünün neden olduğu bu solunum rahatsızlığı hepimizin aklında ilk sırada yer aldı.

Yaygın bir semptom COVID-19 kuru öksürüktür. Diğer semptomlar şunları içerir:

Postnazal damlama

Boğazınızın arkasından damlayan mukusu bilirsiniz. alerji , soğuk algınlığı veya sinüs enfeksiyonları vurdu? bu postnazal damlama .

Bu akan, sulu mukus boğazınızın arkasındaki o gıdıklayan küçük sinirleri tahriş ederek öksürmenize neden olur. Bu öksürükler genellikle güzel ve üretken olsa da, postnazal akıntı bazen kuru öksürüğe neden olur.

Postnazal damlama belirtileri şunları içerir:

  • boğaz ağrısı
  • yutma sorunları
  • burun akması
  • gece öksürüğü
  • boğazında bir yumru varmış gibi hissetmek

Soğuk algınlığı ve viral enfeksiyonlar

Viral bir enfeksiyonla vurulmak - örneğinnezle, soğuk algınlığıya da grip - asla eğlenceli değil. Bu tür üst solunum yolu sorunları, kuru öksürük de dahil olmak üzere bir dizi semptoma neden olabilir.

Sizi tam olarak neyin rahatsız ettiğine bağlı olarak, diğer belirtiler şunları içerebilir:

GÖRH

Gastroözofageal reflü hastalığı (diğer adıyla GÖRH ), midenizdeki asidin yemek borunuza geri döndüğü kronik bir durumdur (naber, asit reflüsü?).

Bu asit tahrişe neden olabilir ve bu da kuru öksürüğe neden olur. Aslında, bir araştırma incelemesine göre, kronik kuru öksürük, çevreyi etkiler. yüzde 40 GERD ile peeps.

GÖRH'ye genellikle aşağıdakiler de dahil olmak üzere diğer gastrointestinal semptomlar eşlik eder:

  • göğüste ağrılı yanma hissi
  • mide bulantısı ya da kusma
  • göğüs ağrısı
  • kronik öksürük
  • kronik boğaz ağrısı
  • yutma güçlüğü
  • ağız kokusu
  • ses kısıklığı
  • o 'boğazın arkasındaki yumru' hissi

ACE inhibitörleri

Kuru öksürük bazen ACE inhibitörleri adı verilen reçeteli ilaçların bir yan etkisi olabilir. Bunlar, aşağıdaki gibi diğer koşulları tedavi etmek için kullanılır: yüksek tansiyon . Yaygın ACE inhibitörleri arasında enalapril (Vasotec) ve lisinopril (Zestril, Prinivil) bulunur.

Harvard Health Publishing'e göre, yaklaşık yüzde 20 ACE inhibitörleri kullanan kişilerin yüzdesi, ilaçlarından dolayı kuru öksürük yaşıyor.

Alerjiler ve çevresel nedenler

Toz, polen ve küf, aman tanrım!

Alerjenlerin ve çevresel tahriş edici maddelerin, solunum yollarınızı kızdırma yetenekleri sayesinde kuru öksürüğü tetiklediği bilinmektedir.

Diğer semptomlar değişebilir ve reaksiyonunuzu neyin tetiklediğine bağlı olarak sulu gözler, burun akıntısı veya tıkanıklık içerebilir.

Diğer yaygın havadan tahriş ediciler şunları içerir:

  • Sigara içmek
  • kalıp
  • kirlilik
  • evcil hayvan tüyü
  • kimyasal parçacıklar (kükürt dioksit ve nitrik oksit gibi)

Kuru öksürük nöbetlerinin daha az yaygın nedenleri

boğmaca

Boğmaca (diğer adıyla boğmaca), şiddetli kuru öksürüğe ve ardından nefes alırken “boğmaca” sesine neden olan süper bulaşıcı bir durumdur. İlerledikçe boğmaca, kontrol edilemeyen (ve rahatsız edici) öksürük nöbetlerine yol açabilir.

Boğmaca aşılar sayesinde bugünlerde daha az yaygın olsa da, aşılanmamış çocukları hala etkileyebilir. Ayrıca, aşılamadan bu yana bağışıklıkları azalmışsa yetişkinleri ve gençleri de etkileyebilir.

İflas etmiş akciğer

Pnömotoraks (diğer bir deyişle çökmüş bir akciğer), akciğerinizin aniden sönmesinin bir sonucudur. Bu, altta yatan bir akciğer rahatsızlığı olan kişilerde en yaygın olanı olmakla birlikte, çökmüş bir akciğer, bir göğüs yaralanması tarafından tetiklenebilir veya kendi başına olabilir.

Akciğer kanseri

Muhtemel bir suçlu olmasa da, tutarlı, uzun süreli kuru öksürük akciğer kanseri belirtisi olabilir. Bu tür öksürük genellikle kaybolmaz ve sesi ve şiddeti zamanla değişebilir.

Akciğer kanserinin diğer belirtileri şunlardır:

  • kan tükürmek (veya kanlı balgam)
  • göğüs ağrısı
  • nefes darlığı
  • hırıltı
  • kilo kaybı
  • zayıf veya yorgun hissetmek

Kalp yetmezliği

Kalbiniz kanı gerektiği gibi etkili bir şekilde pompalamıyorsa, kalp yetmezliği yaşıyor olabilirsiniz. Kalp yetmezliği olan kişilerde daha yaygındır. yüksek tansiyon veya koroner arter hastalığı, ancak herkesi etkileyebilir.

Kalp yetmezliği kuru bir öksürüğe veya köpüklü beyaz veya pembemsi mukusun eşlik ettiği öksürüğe neden olabilir.

Diğer semptomlar şunları içerebilir:

  • ani veya şiddetli nefes darlığı
  • düzensiz kalp atış hızı
  • zayıflık veya yorgunluk
  • karın şişmesi veya bacaklarınızda, ayak bileklerinizde veya ayak
  • sıvı birikmesi
  • mide bulantısı
  • iştah kaybı
  • konsantre olma sorunları

Daha fazla kuru öksürük düzeltmesine mi ihtiyacınız var? İşte nasıl tedavi edileceği

Bu kuru öksürük paketini hem evde hem de doktor yardımıyla göndermenin birçok yolu vardır.

Tıbbi tedaviler

dekonjestan

sahip olduğun zaman soğuk veya başka bir virüs, burnunuzdaki doku şişebilir ve nefes almayı zorlaştırabilir (teşekkürler, tıkanıklık!). Dekonjestanlar, bu şişmiş dokulara giden kan akışını azaltarak çalışır, böylece daha kolay nefes alabilirsiniz.

Bu OTC ilaçları yetişkinler için harika olsa da 12 yaşın altındaki çocuklara verilmemesi gerektiğini unutmamak önemlidir. Özellikle çocuklar için ilaç arayın veya tıkanıklık yaşıyorlarsa çocuğunuzun doktoruyla konuşun.

Yüksek tansiyonunuz varsa, dekonjestan almadan önce doktorunuza danışmalısınız. Bazı dekonjestanlar aslında kan basıncını yükseltebilir.

öksürük kesiciler

Eczane koridorlarında gezinirkenöksürük ilaçları, öksürük balgam söktürücü yerine öksürük kesici olanı seçin.

Öksürük baskılayıcılar, öksürük refleksinizi engelledikleri için kuru öksürükler için idealdir. Bu, inatçı bir öksürük sizi rahatsız ettiğinde gününüzü (veya gecenizi) geçirmenize yardımcı olabilir.

çiftlerin yapabileceği sevimli şeyler

Öksürük ilaçlarının astımın neden olduğu kuru öksürüğü tedavi etmek için kullanılmaması gerektiğini unutmayın.

Evde yapılan ilaçlar

Mentol öksürük damlaları veya losyonları

Mentollü öksürük damlası emmek veya göğüs ovucuyla köpürtmek, nezle olduğunuzda kuru öksürüğü hafifletmeye yardımcı olabilir. Mentollü öksürük damlaları ayrıca öksürük refleksini gevşetmeye ve tahriş olmuş veya iltihaplı boğaz dokusunu yatıştırmaya yardımcı olabilir.

Nemlendirici

Kuru hava, zaten kızgın bir boğazı tahriş edebilir ve bu da kuru öksürüğe neden olabilir.

Yatırım yapmak nemlendirici yardım edebilir. Bu makineler havaya tekrar nem ekleyerek öksürüğü önlemeye yardımcı olmak için kuru boğazınızı hafifletmeye yardımcı olur. Bu, özellikle geceleri biraz almaya çalıştığınızda yararlıdır. kaliteli Zzz'ler.

Sıcak duş

Duş zamanını sıcak ve buharlı hale getirme zamanı.

aklından önce oluğa yönelir, bizi dinle. Sıcak bir duş, boğazınızdaki tahrişi ve kuruluğu yatıştırmak da dahil olmak üzere birçok şey için harikadır.

Yatağınızı yükseltin

Vücudunuzun üst kısmı yüksek bir konumdayken ertelemek, postnazal akıntıyı ve GÖRH'yi hafifletmeye yardımcı olabilir.

Sadece ekstra kullanarak kendinizi yükseltebilirsiniz. yastıklar . Daha uzun vadeli bir çözüm (ve yatırım!) için ayrıca bir ayarlanabilir yatak .

Sıcak içecekler

Çaylar , et suyu , ılık limonlu su… Kuru öksürüğünüz olduğunda göz önünde bulundurmanız gereken birçok sıcak içecek vardır.

Bir yudum yudumlarken ıslak sıcaklık sıcak aşk ağrıyan, cızırtılı boğazınıza tatlı bir rahatlama sağlarken, aynı zamanda size nemlendirici iyiliği de sağlar (kazan-kazan!).

Tahriş edici maddelerden ve alerjenlerden kaçının

Kokulu ürünler, duman, polen ve kepek gibi yaygın tahriş edici maddeler solunum sisteminizi istila edebilir ve öksürmenize neden olabilir.

Uzak durarak alerjenler ve tahriş edici maddeler, Başlangıçta kuru öksürüklerin oluşmasını önlemeye yardımcı olabilirsiniz.

Bal

Hakkındaki vızıltıları muhtemelen duymuşsunuzdurbal, ve iyi bir nedenle. Bal, boğazınızı yatıştırmaya ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilecek anti-inflamatuar özelliklerle doludur.

1 yaş altı öksüren bebeklere bal vermeyin. bebek botulizmi ve 12 aylık ve altındaki mürettebatı çok hasta eder.

sıcak ipucu: İçine biraz bal ekleyin. Çay veya sıcak limon suyu .

tuzlu su gargarası

Tuzlu suyla gargara yapmak iltihaplı dokuyu yatıştırabilir ve özellikle boğaz ağrısı veya kuruluğu söz konusu olduğunda faydalı olan iyileşme sürecini desteklemeye yardımcı olabilir.

yapmak için tuzlu su gargarası, 1/2 çay kaşığı tuzu 8 ons ılık suya karıştırın, bir içecek alın, başınızı arkaya doğru eğin ve gargara yapın. Yaklaşık 30 saniye boyunca nazikçe gargara yapmaya devam edin, ardından tükürün.

Ve unutmayın: Tuzlu su yutmayın - her zaman tükürün!

Sıvıları iç

Bizimle söyle:Sıvılar bizim dostlarımızdır.

Her zaman susuz kalmamak önemlidir, ancak boğazınız sizi rahatsız ediyorsa, sıvı alımı daha da önemlidir. Yeterli su almak Diyetinizde boğazınızın nemli kalmasına yardımcı olur (evet, biz de bu kelimeye siniyoruz), bu da iyileşmesine yardımcı olur.

bromelain

Ananasta bulunan bir enzim olan bromelain, şişmiş veya tahriş olmuş boğaz dokusunu yatıştırmaya yardımcı olabilecek bir anti-inflamatuardır.

Lezzetli bir ananas yudumlarken Meyve suyu diyetinize biraz bromelain eklemenize yardımcı olabilir. Daha konsantre bir seçenek için bromelain takviyesi deneyebilirsiniz.

Herhangi bir ilaç alıyorsanız, bromelain üzerinde jambon yemeden önce doktorunuzla iki kez kontrol ettiğinizden emin olun. aslında olabilir etkileşim bazı ilaçlarla.

Doktoru bu sinir bozucu öksürük hakkında ne zaman aramalı?

Kuru öksürüğünüz azalmayı reddediyorsa, kötüleşiyorsa veya öksürdüğünüzde kan veya yeşil mukus görüyorsanız, doktorunuzla konuşma zamanı gelmiştir.

Aşağıdakiler gibi başka semptomlar yaşarsanız, sağlık uzmanınızı da ziyaret etmelisiniz:

  • nefes almada zorluk veya nefes darlığı
  • ateş
  • yutma sorunları
  • göğüs ağrısı
  • boğazına bir şey takılmış gibi hissetmek
  • hırıltı

Alt çizgi

Kuru öksürükler, balgam veya mukus üretmedikleri anlamına gelen verimsiz öksürükler olarak bilinir. Genellikle endişe kaynağı olmasalar da, altta yatan daha ciddi bir durumun belirtisi olabilirler.

Reaksiyonlardan çevresel tahriş edici maddelere ve ciddi tıbbi durumlara kadar kuru öksürüğün birçok olası nedeni vardır.

Can sıkıcı bir kuru öksürükten kurtulmak için farklı OTC veya ev ilaçları deneyebilirsiniz. Ancak öksürüğünüz devam ediyorsa veya başka semptomlar eşlik ediyorsa doktorunuzla konuşun.