Ateşli Bir Toddy Gerçekten Beni Daha İyi Hissedebilir mi yoksa Büyükannem Kendini Şaka mı Yapıyor

“Sanırım hastalanmaya başladım… ” İngilizcede kışın en korkulan beş kelimesi olabilir. seninkini almış olsan bile grip aşısı , yılın bu zamanında ortaya çıkan bir veya iki iyi öksürük nöbetinden (burun akıntısı + öksürük) ve diğer tüm kötü soğuk algınlığı semptomlarından hala bağışık değilsiniz.

Her zamanki savunma planınız sıcak yatağınıza saklanmak ve KTFO'ya bir şişe öksürük ilacı vermekse, bu yıl yeni bir yaklaşım benimsemek isteyebilirsiniz - aslında eski bir yaklaşım.

Bir an için büyükanne ve büyükbabanızın sizinle ilgilendiğini hayal edin: Belirtilerinizi nasıl tedavi ederlerdi? Büyükanne muhtemelen sana tavuk çorbası yapar ve Gramps tamamen viskiyle ilgili olurdu, değil mi? Ve Vapo Rub'u da unutma.

Eskiden bir yudum viski dökmek standart bir prosedürdü. Fakat bu eski moda çözümlerin bugün herhangi bir değeri var mı? İşte gerçek.

Sıcak Bir Toddy'yi Geri Atmalı mısınız?

Sağlık adına birkaçını geri çevirmezsiniz, değil mi? 19. ve 20. yüzyıllarda, doktorlar düzenli olarak reçete brendi ve viski ateşi düşürmek, zatürreyi tedavi etmek dahil tıbbi amaçlar için ve ağrıyı, rahatsızlığı gidermek ve hastaların uyumasına yardımcı olmak için yatıştırıcı olarak

Sonunda, modern tıbbın şekillenmesiyle bu reçetelerin modası geçti. Ama yine de büyükbabanızın kendini kötü hissettiğinde birkaç yudum aldığını duymuş olabilirsiniz.

Sıcak su, viski, bal ve limon suyu ile yapılan sıcak toddy, bir çeşit şifalı çaydır. Austin, Teksas'ta kurul onaylı bir aile hekimi olan Lisa Doggett, M.D., bu bileşenlerin çoğu aslında kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak, diyor. “Sıcak sıvılar boğazı rahatlatabilir” diyor. “Ve aslında var bazı kanıtlar 12 aylıktan büyük çocuklarda öksürüğü azaltmak ve uykuyu iyileştirmek için bal kullanımını desteklemek. Yetişkinler için de faydalı olabilir.”

bir erkeğe onu takdir ettiğini nasıl gösterirsin

Doggett, soğuk algınlığı semptomları için kişisel çaresinin limon ve ballı sıcak bitki çayı olduğunu söylüyor. Viskiye gelince, onu dışarıda bırakırdı. 'Alkol, soğuk algınlığı semptomları veya başka bir sağlık durumu için alınan herhangi bir ilaçla etkileşime girebilir', diyor.

California, Orange County'de aile hekimliği doktoru olan John Cheng, başka bir ilaç kullanmıyorsanız, hasta olduğunuzda rahatlamak için ihtiyacınız olan şeyin sıcak bir toddy olabileceğini söylüyor. “Isı, burun kanallarını genişleterek mukusun daha iyi akmasını sağlar, içeceğin içindeki alkol sizi rahatlatır ve hasta olduğunuzda ihtiyaç duyulan uyutucu (uyku uyandıran) faydaları vardır.”

Ancak PSA: Sadece ölçülü olarak içtiğinizden ve bebeğinizi bol su ile aldığınızdan emin olun çünküalkol susuz bırakabilir, herşey.

Tavuk Erişte Çorbası Ne Olur?

Erişte veya matzo topları ile beslendiyseniz, Bubbie'niz bu konuda çok haklıydı. Doktorlar, tavuk çorbasının soğuk algınlığı ve öksürük semptomları için harikalar yaratabileceği konusunda evrensel olarak hemfikir görünüyorlar. Bu yüzden kaşıkla aşağı doğru ilerleyin.

CNS'nin sizi gerçekten iyileştirebileceğini iddia eden araştırmalar sınırlı olsa da, çorbadaki malzemelerin, sıcak doğasının ve tek başına kokusunun daha iyi hissetmenize yardımcı olabileceğine inanmak için birçok neden var.

“Grip olduğunuzda tavuk çorbası olmazsa olmazdır” New York'ta bir kulak, burun ve boğaz uzmanı olan Edmund Nahm, M.D. diyor. “Vücudu nemlendirir, boğazı yatıştırır ve tadı harikadır.”

Tavuk çorbası üzerine yapılmış sınırlı çalışmalardan, araştırmacılar üst solunum yolu için anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğunu keşfettim, ayrıca tıkanıklıkların açılmasına yardımcı oluyor burun pasajları . Hatta olabilir proinflamatuar koşulları inhibe eder viral bir enfeksiyonun erken evreleriyle ilişkilidir ve korkunç soğuk algınlığını önlemeye yardımcı olur.

Geriye tek bir soru kalıyor: Uber Eats tavuklu erişte dağıtıyor mu?

sonakshi sinha kardeşler

… ve Vicks VapoRub gibi kokmaya değer mi?

Annen muhtemelen iyi ol’ Küçükken ve öksürürken göğsünüzde veya ayaklarınızda Vicks. Ve odayı kokutmaktan başka bir işe yaramadığını düşünüyorsanız, yalnız değildiniz.

Yıllar boyunca doktorlar, kafurun (Vicks'in ana bileşenlerinden biri olan bir öksürük kesici) ve mentolün (böylece kokunun) her şeyi yaptığına dair sıfır kanıta sahipti. Sonra bir 2010 çalışması çıktı ve herkesin fikrini değiştirdi. Petrol jölesi ile karşılaştırıldığında ve çocuklarda öksürük için hiçbir şey yapmayan Vicks, herkesi geride bıraktı. Araştırmacılar, soğuk algınlığı ve öksürük tıkanıklığının yanı sıra uyku kalitesine yardımcı olduğunu buldu.

'Soğuk algınlığı ve grip semptomlarının çoğu tıkanıklık ve öksürükle ilişkilidir, bu semptomlar özellikle geceleri rahatsız edici olabilir ve uykuyu etkileyebilir' Pittsburgh'da kurul onaylı bir bulaşıcı hastalık doktoru olan Amesh Adalja, M.D. diyor. “Vicks VapoRub (veya mentol, kafur ve okaliptüs yağı içeren eşdeğer bir merhem) uygulamasının gece öksürüğünü azalttığını ve hasta kişinin gece boyunca daha iyi uyumasını sağladığını gösteren bazı veriler vardır.”

Sadece göğsünüze, boynunuzun arkasına ve ayaklarınıza sürtün. Gözlerinizin veya burnunuzun yakınına koymak, tehlikeli olabilecek toksinleri solumanıza neden olabilir.

Alt çizgi

Eski moda ilaçlar sizi iyileştirmeyecek olsa da, muhtemelen zarar da vermeyeceklerdir. “Ne yazık ki, soğuk algınlığı ve öksürük için eski moda tedavilerin çoğunu destekleyecek iyi klinik kanıtımız yok” Doggett diyor. 'Öte yandan, her yerde eczanelerin raflarında sıralanan tezgah üstü öksürük ve soğuk algınlığı ilaçlarının çoğuna dair somut kanıtımız da yok. Bu nedenle, birinin denenmiş ve gerçek bir öksürük ve soğuk algınlığı ilacı varsa, genellikle onu kullanmak iyidir.”

Semptomlarınız kötüleşirse veya 10 gün sonra düzelmezse doktorunuza görünün; bu daha ciddi bir durumun işareti olabilir.