Melek Numaranızı Öğrenin
Her şeyimizkişisel Bakım, özellikle yatma vakti geldiğinde rüzgar azalır. Fakat uykuya dalma her zaman yatağa girip beyninizi kapatmak kadar kolay değildir.
gibi barikatlar gece kaygısı ve yatma zamanı erteleme uykunun önünde durmak gibi. Bu nedenle, bazen gerçekten uykuya dalmak için biraz müdahaleye ihtiyacımız var.
Yatma vakti mutluluğuna ulaşmalarına yardımcı olmak için editörlerimiz, geceye hazırlanmalarına ve bazı Zzz'leri yakalamalarına yardımcı olan favori ürünlerini paylaştı.
Doğal Canlılık Sakin Magnezyum Takviyesi
Amazon'da ŞİMDİ ALIŞVERİŞ YAPIN Fiyat: $$
Uyumak için yudumlarken günün yorgunluğunu atın. Sadece biraz su ısıtın ve ekleyin. magnezyum takviyesi yatmadan önce limon-ahududu muamelesi için toz. (Bonus: bu ek, hedefinize ulaşmanıza yardımcı olabilir. magnezyum kotanız eksikse.)
Natrol Melatonin Zaman Salınım Tabletleri – 1 mg
Amazon'da ŞİMDİ ALIŞVERİŞ YAPIN Fiyat: $
Hepimiz gün doğumunda kalkıp güneş battığında uyumadığımız için işler çığrından çıkabilir. Giriş: melatonin — çok sevilen bir uyku takviyesi olan sirkadiyen ritminizin arkasındaki güç merkezi.
Editörlerimizden birkaçı, uykuyu kolaylaştırmak için küçük bir doz zaman salımlı melatonin üzerine yemin eder (burada çökme yok). Cilt bakımınızı yaparken veya gece yatmadan 1-2 saat önce deneyin. okuma üzerinde.
mykind Organics Golden Milk Recovery & Nourishment 3.7oz Toz
Amazon'da ŞİMDİ ALIŞVERİŞ YAPIN Fiyat: $
Yatma vakti Netflix için mükemmel bir arkadaşa mı ihtiyacınız var? Altın sütlü latte ile kendinize şımartın. probiyotikler ve Zerdeçal iyilik. Bir kepçeyi bir bardak su, badem sütü ya da tercih edilen bir meyve suyu ile karıştırmanız yeterlidir. Kendinizi gerçekten bir barista gibi hissediyorsanız, mini bir çırpma teli ile karıştırın ve üzerine krem şanti sürün.
toksik insanların özellikleri
Steven Smith Teamaker Blend No.40 Ninni
Amazon'da ŞİMDİ ALIŞVERİŞ YAPIN Fiyat: $
Bazı rahat pijamalardan ve rahat bir fincan kahveden daha iyi ne olabilir? uykulu çay . Bu papatya karışımı ve ashwagandha dertlerinizi dindirmenin ve uyumanızı sağlamanın lezzetli bir yoludur (hatta sizi gece dışarı çıkarabilir).
Kitsch Ultra Yumuşak Mikrofiber Saç Kurutma Scrunchies
Amazon'da ŞİMDİ ALIŞVERİŞ YAPIN Fiyat: $
Tüm uyku saatini aramak duş gidenler! Uzun kilitlerle uğraşıyorsanız amatiksinmeksaçını kurutursanYapabilmektembellik ve kuru hava uyum içinde yaşasın.
Saç havlularıyla aynı malzemeden yapılan bu toka, standart bir saç tokasının aksine ıslak saçtan nefes alır ve nemi emer. Editörlerimizden biri, ıslak saçların gece boynunuza yapışmasını engellediğini ve sabahları yarı ıslak saçların oluşmasını önlemeye yardımcı olduğunu keşfetti.
mark hamill evlendi
L'Occitane Citrus Verbena Sorbe Vücut Kremi
Amazon'da ŞİMDİ ALIŞVERİŞ YAPIN Fiyat: $$
Gece duşundan sonra vücudunuzu nemlendirmeyi unutmayın. Sizi bekleyen o rahat çarşaflar için teninizi süper yumuşak hale getirin. Ayrıca, bu vücut kreminin parlak limon kokusu, yatakta kıvrılmadan önce sizi mutlu bir ruh haline bile sokabilir.
Foreo LUNA mini 2
Amazon'da ŞİMDİ ALIŞVERİŞ YAPIN Fiyat: $$$
iyi geceler seviyorsan cilt bakım rutini , bu silikon yüz temizleyici, günü ovalamak için hafifçe titreşir ve yüzünüzü yastığa hazırlar. Şarj edilebilir ve temizlenmesi oldukça kolaydır, ayrıca sert fırça başlıklarını atmaktan dolayı suçluluk duymanıza gerek kalmaz.
Naturopathica Tatlı Kiraz Saç Kremi Dudak Yağı
Amazon'da ŞİMDİ ALIŞVERİŞ YAPIN Fiyat: $$
Dudaklarınızın da geceleri biraz sevgiye ihtiyacı vardır (ve bir partneri sevmekten bahsetmiyoruz… ama bu da kesinlikle güzel.) İyi bir uykudan sonra çatlamış, kuru dudaklardan rahatsızsanız, cilt bakımınıza biraz dudak bakımı ekleyin. rejim.
Editörlerimizden biri, bu dudak tereyağını bir DIY ile eşleştirmenizi önerir. hindistancevizi yağı ve kahverengi şekerli dudak peelingi. Dudaklarınızı nazikçe ovalayın, dudak yağını sürün ve dökülmüş yılan derisi gibi görünen dudaklar olmadan uyanın.
Pacifica Wake Up Güzel Süper Nemlendirici Pijama Partisi Maskesi
Amazon'da ŞİMDİ ALIŞVERİŞ YAPIN Fiyat: $
Spa'yı güçlük çekmeden yatma saatine getirin. Bu yağsız maske bahçe gibi kokuyor 🌹 ve yıkamanıza bile gerek yok. Yüzünüzün tüm gece boyunca ve sabaha kadar yumuşak, pürüzsüz ve nemli hissetmesine yardımcı olun. Aynı zamanda zulüm içermez, Doğum günün kutlu olsun veya boyar ve geri dönüştürülebilir ambalajlarda gelir.
Dr. Singha'nın Hardal Banyosu, Terapötik Banyo Tuzları
Amazon'da ŞİMDİ ALIŞVERİŞ YAPIN Fiyat: $
Editörlerimizin çoğu, iyi bir banyonun gücüne büyük ölçüde inanır (…her gece olduğu gibi 🛁). Banyo oyununuzu bir üst seviyeye çıkarmak için, biraz ilahi okaliptüs ve biberiye için bu tozu eklemeniz yeterlidir. aromaterapi . Sonra banyodan yavru bir yunustan daha yumuşak çıkın.
üst boşluk
HEMEN HEMEN ALIŞVERİŞ YAPIN Fiyat: $–$$$, aboneliğinize bağlı olarak
biraz ihtiyacın varsa yatıştırıcı sesler yatmadan önce, Headspace uyku yayınları ile sunar. Ortamdaki yağmur suyu veya gece yaratıklarıyla dolu, rüya gibi bir manzarada sesli, anlatımlı bir tura çıkın. Koyunları kendin saymana gerek yok. Ayrıca hikayeyi susturabilir ve uykuya dalmanıza yardımcı olacak gece seslerinin keyfini çıkarabilirsiniz.
Contour Legacy Bacak ve Diz Desteği Yastığı
Amazon'da ŞİMDİ ALIŞVERİŞ YAPIN Fiyat: $
eğer sen bir yan uyuyan , diz yerleştirme her şeydir. Bu yastık dizlerinizi ayırmanıza yardımcı olursadecebiraz, böylece eklemlerinizin yanlarında baskı olmaz. Ayrıca, yan yatarken omurganızı hizalı tutmak için tasarlanmıştır. Yan uyku editörümüz bu yastığı diz sorunları için seviyor ve sırt ağrısı .
DW Ev Sakinleştirici Dalgalar Mumu
Amazon'da ŞİMDİ ALIŞVERİŞ YAPIN Fiyat: $$
Mumlar rahatlamanın OG'sidir. Yıllık plaj gezinizin (#same) sakinleştirici deniz havasını özlediyseniz, yatak odanıza biraz kıyı kokuları getirin. Ya da banyo yapanlarımız için, yatağa atlamadan önce bir Zen banyosuna harika bir katkı sağlar.
Honeywell Cool Mist Ultrasonik Nemlendirici
Amazon'da ŞİMDİ ALIŞVERİŞ YAPIN Fiyat: $$
Burun kuru havada biraz TLC'ye mi ihtiyaç duyuyor? Bu nemlendirici sessizdir ve havanın tıkanmaması için soğuk hava kullanır. Ayrıca halınızda veya yan sehpanızda korkulan ıslak noktaları da bırakmaz.
Filtre yoktur, bu nedenle işler sarpa sardığında temizlemesi de oldukça kolaydır. Editörümüzün not ettiği bir şey, sisi tam patlamadan hoşlanıyorsanız, en azından iki gecede bir yeniden doldurmanız gerekeceğidir. Doldurması kolaydır, ancak tabandaki tüm suyu boşaltmadığınıza dikkat edin.
Erkek arkadaşınıza sorabileceğiniz 75 soru
Bearaby Ağırlıklı Battaniye
ŞİMDİ ALIŞVERİŞTE Bearaby Fiyat: $$$$
ağırlığını koy kaygı ve uyumak için #*!@'a gidin. Bu ağırlıklı battaniye sizi terletmeyecek ve kalın örgülü pamuktan üretilmiştir! Editörümüz, ayaklarınızın deliklerden dışarı çıkmaması için başka bir battaniyeyle eşleştirmenizi önerir, ancak yine de rahat, rahat ve güvende hissedeceksiniz.
