Kısa Bir Öfkeden Daha Fazlası: Aralıklı Patlayıcı Bozukluk Nedir?

Kahve dükkanında istediğinden daha uzun süredir sırada bekliyorsun. Randevuya zaten geç kaldınız ve her geçen dakika öfkenizin arttığını hissedebilirsiniz. Barista size yanlış sipariş verdiğinde her şey alt üst olur.

Farkına varmadan, bir dizi küfür savuruyorsun, içeceği yere atıyorsun ve dışarı fırlıyorsun. Çok geçmeden, üzerinize bir pişmanlık ve utanç dalgası gelir. Ve bu, kontrolünü ilk kez böyle kaybetmen olmayabilir.

Öfke ve taşkınlıklarınızla ilgili tekrarlayan sorunlar yaşadıysanız, bu aralıklı olarak ortaya çıkan patlayıcı bir bozukluğun işareti olabilir.

Umutsuz hissettirse de, yönetmenin yolları var. Ama önce, neyle uğraştığımızı anlamamız gerekiyor. İşte IED hakkında bilmeniz gerekenler ve nasıl yardım alacağınız.

Mireya Acierto / Getty Images

IED ne kadar yaygındır?

Teşhis ve İstatistik El Kitabında (DSM) 1956'dan beri dürtüsel saldırganlık ile karakterize bir bozukluğun bir şekli ortaya çıkmıştır, ancak 'aralıklı patlayıcı bozukluk' terimi 1980'de DSM-III'e kadar kullanılmamıştır.

O zamanlar IED'nin nadir olduğu düşünülüyordu, ancak kanıtlar şimdi birçok insanın bunu yaşamları boyunca deneyimlediğini gösteriyor.

Ohio Eyalet Üniversitesi'nde MD ve profesör olan Emil Coccaro, “İnsanların düşündüğünden çok daha yaygın” dedi. IED ile ilgili araştırmaların çoğuna öncülük eden Coccaro, insanların yüzde 4'ünün yaşamları boyunca tanı kriterlerini karşıladığını tahmin ediyor.

IED'li kişilerin taahhütte bulunduğu tahmin edilmektedir. 65 ila 70 yaşamları boyunca saldırı ve/veya mülke zarar verme eylemleri.

kanserli bir adamın senden hoşlanıp hoşlanmadığını nasıl anlarsın

Daha eski araştırmalar, erkeklerin kadınlara göre IED'ye sahip olma olasılığının daha yüksek olduğunu gösterdi, ancak daha yeni araştırmalara göre cinsiyet farkı küçük. Ancak Coccaro, kadınların fiziksel saldırganlıktan daha fazla sözlü saldırganlık sergilediklerini belirtiyor.

IED neye benziyor?

Öfke patlamalarınızın IED olabileceğini nasıl anlarsınız? Bu işaretlere dikkat edin.

DSM-5'e göre, bu kriterler IED'yi gösterir:

• 3 ay veya daha uzun süre haftada en az iki kez meydana gelen düşük yoğunluklu agresif patlamalar.

ve/veya

• 1 yılda en az 3 kez meydana gelen daha yüksek yoğunluklu patlamalar (fiziksel yaralanma ve/veya hasar/mal hasarıyla sonuçlanan).

Aşağıdaki kriterlerle birlikte:

• Agresif patlamalar stres etkeniyle orantısız.
• Patlamalar plansız, öfkeli ve üretken değil.
• Bölümler sıkıntı ve/veya bozulma ile ilişkilidir.
• Saldırgan kişi en az 6 yaşındadır.
• Saldırganlık başka bir bozuklukla daha iyi açıklanamaz.

IED ile bazı korelasyonlar nelerdir?

IED'ye sahip olmakla ilişkili risk faktörleri şunları içerir:

• erkek
• genç (ortanca başlangıç ​​yaşı 17'dir)
• işsiz
• boşanmış veya ayrılmış
• daha az eğitimli
• fiziksel ya da travma kurbanı cinsel şiddet

Bununla birlikte, korelasyonlar mutlaka doğrudan nedenler değildir. IED'nin nedeni tam olarak anlaşılmamakla birlikte, kısmen genetik, kısmen çevresel ve kısmen nörokimyasal .

'Karmaşık tabii. Dürtüsel saldırganlık, saldırganlığın türüne bağlı olarak genetik kontrol altındadır” dedi Coccaro.

“Sözel saldırganlık genetik etki altında yaklaşık yüzde 25 iken, insanlara yönelik fiziksel saldırganlık yaklaşık yüzde 50 genetik etki altındadır. Bu aynı zamanda IED'li kişilerin birinci derece akrabalarının (ebeveynler, kardeşler, yavrular) yaklaşık yüzde 25'inin IED'ye sahip olduğu aile çalışmalarında da görülmektedir.

“Sonra, çocuklukta duygusal veya fiziksel olarak istismar edilmek gibi saldırganlığa maruz kalma vardır ve bu da travma ve ayrıca, saldırganlığın hayal kırıklığı ve tehditle başa çıkmanın bir yolu olduğunu öğrenmek. Düşük beyin serotonini ve diğer nörotransmitterlerdeki bozukluklar gibi biyokimyasal sorunlar var.”

IED ile gelen sorun

Tahmin edebileceğiniz gibi, öngörülemeyen agresif veya şiddetli patlamalara sahip olmak, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok sosyal soruna neden olabilir:

• sürdürme zorluğu ilişkiler
• işleri kaybetmek
• tutuklama ve yasal sonuçlar
• aile içi şiddet
• madde bağımlılığı

IED ile ilişkili çeşitli sağlık riskleri de vardır:

• yüksek tansiyon
• kalp hastalığı
• inme
• ülserler
• baş ağrısı
• artrit
• kronik Ağrı
• travmatik beyin hasarı

Nasıl başa çıkılır

IED, seçici olarak adlandırılan bir tür antidepresan ile tedavi edilebilir. serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar) ve bilişsel davranış terapi (TCMB). Antikonvülsanlar ve duygudurum düzenleyiciler gibi diğer ilaçlar da kullanılabilir. BDT'nin amacı, öfkeyle sağlıklı bir şekilde başa çıkmak için başa çıkma becerilerini öğrenmektir.

Terapi ve ilaca ek olarak, ruh halinizi yönetmenize yardımcı olmak için kendi başınıza yapabileceğiniz şeyler vardır:

• Yeterince almak uyku .
• Alkol ve uyuşturucudan kaçının.
• Düzenli egzersiz.
• meditasyon yap veya pratik farkındalık .

Açık olmak gerekirse, bu faaliyetler IED'nizi iyileştirmeyecek, sadece stresi yönetmenize yardımcı olarak profesyonel tedavinizi destekleyecektir.

Bir profesyonelle ne zaman konuşulmalı ve ek destek aranmalıdır

Kendinizde veya önemsediğiniz bir kişide IED belirtileri görüyorsanız, bir uzmandan rehberlik doktor veya terapist . IED çok fazla korku, suçluluk ve utanca neden olabilir, ancak tedavi ile düzelebilen bir beyin bozukluğudur.

İşiniz, ilişkileriniz veya yaşam kaliteniz tekrarlayan öfke patlamalarından etkilendiyse, değerlendirme için bir profesyonelle iletişime geçin. Bir patlama sırasında şiddet gördüyseniz veya şiddete başvurmaktan korkuyorsanız, ek destek aramak özellikle önemlidir.

Sonuç olarak

IED, tekrarlayan saldırganlık atakları ile karakterizedir ve nüfusun yaklaşık yüzde 4'ünü etkiler.

Kesin nedenleri bilinmemektedir, ancak bireye bağlı olarak patlamalar daha sık ve daha az yoğun veya daha az sık ve daha yoğun olabilir. Dikkat edilmesi gereken IED belirtileri, şiddete yol açan ani öfkeyi ve mülke zarar verme veya yok etme eğilimini içerir.

Tedavi genellikle antidepresan ilaçlar ve bilişsel davranışçı terapi yoluyla bulunur. Anahtar, işaretleri ortaya çıktıkça kabul etmek ve bir profesyonelden rehberlik istemektir.