Oruçluyken Su İçilir mi?

Suyun sizin için iyi olduğunu zaten biliyoruz. Bol miktarda H₂O dökmek, kan basıncı ve önlemek böbrek enfeksiyonları .

Ama içmeniz gerektiğinde su içmenizde bir sakınca var mı? boş mide ? Sorularınız var, cevaplarımız var. İşte oruçluyken su içip içemeyeceğinizle ilgili detaylar.

Valentyn Semenov/EyeEm/Getty Images

Kan testi için

Sağlık uzmanınız size aksini söylemediği sürece, kan testi için oruç tutarken genellikle su içmenize izin verilir.

Hepsi değil kan testi oruç tutmayı gerektirir, ancak bu kurala uymak *gerçekten* önemlidir. Aç kalma testinden önce yemek yemek size yanlış sonuçlar verebilir.

Oruç tutmayı gerektiren yaygın kan testleri şunları içerir:

uzun boylu adam kısa boylu kızı öpüyor

• karaciğer fonksiyon testi (8 ila 12 saat hızlı)
• temel metabolik panel (8-12 saat oruç)
• glikoz test (gece 8-10 saat oruç)
• B vitamini kompleksi test (gece 8-10 saat oruç)
• böbrek fonksiyon paneli (8-12 saat oruç)
• gama-glutamil transferaz testi (gece boyunca 8-10 saat hızlı)
• lipoprotein paneli (8-12 saat oruç)
• kolesterol testi (14 saate kadar hızlı)
• trigliserit seviye testi (12 saate kadar hızlı)
• serum Demir test (12 saate kadar hızlı)
• b12 vitamini testler (6-8 saat oruç)

Aralıklı oruç için

Aralıklı oruç (IF), belirli bir süre boyunca (genellikle günde 8 ila 16 saat) yemek yiyip yememek arasında geçiş yaptığınız bir diyettir. kısıtlayan diğer diyetlerin aksinenesen yersin, IF odaklanırne zamansen ye.

KİME araştırma incelemesi Oruç tutmanın kan şekerinizi düşürmek gibi sağlık yararları olabileceğini gösterdi ve insülin seviyeler.

hangisi daha iyi tam buğday mı tam tahıl mı

Su, kan şekerinizi veya insülin seviyenizi etkilemez. Yani, IF sırasında içebilirsiniz, ancak bir istisna vardır: kuru oruç. Bu, bir süre hiçbir şey yemediğinizde veya içmediğinizde bir tür EĞER'dir. Ve hiçbir şey, hiçbir şey anlamına gelmez. Su bile değil.

Bilginize: IF'yi denemeden önce sağlık uzmanınızla konuşmak iyi bir fikirdir. Ancak, varsa, sağlık uzmanınızla temizlemeniz çok önemlidir. şeker hastalığı . Neden? Çünkü IF kan şekeri seviyenizi etkileyebilir.

bir prosedür için

Alacağınız tıbbi prosedürün türü, önceden su içip içemeyeceğinizi belirleyecektir. Sağlık uzmanınız, nelerin yiyip içilmesinin ve ne zaman için uygun olduğu konusunda size özel talimatlar vermelidir. Herhangi bir sorunuz varsa onlara ulaşmaktan çekinmeyin.

Genel anestezi ile yapılan işlemler

Ameliyata gidiyorsanız, sağlık uzmanınız 8 ila 12 saat boyunca oruç tutmanızı sağlayacaktır. bir araştırma incelemesi Bir ameliyat için oruç tutarken su içebileceğinizi gösterdi, ancak 2 saatten daha yakın değil. Yine, bu durumunuza bağlı olarak değişebilir. Bu nedenle, emin değilseniz sağlık uzmanınıza danışın.

Daha uzun, daha invaziv prosedürler tipik olarak genel anestezi kullanır, örneğin:

• apendektomi
• bademcik ameliyatı
• Sırt ameliyatı
• safra kesesi çıkarma

Lokal anestezi ile yapılan işlemler

Lokal anestezik için, işlemden önce su içmek ve yemek yemek genellikle iyidir.

Daha az invaziv prosedürler kullanma eğilimindedir lokal anestezi , sevmek:

• diş iş
• köstebek kaldırma
• cilt biyopsisi
• meme biyopsisi

Sonuç olarak. Genellikle ameliyattan 2 saat öncesine kadar su içmenize izin verilir. Ancak, bir prosedürden önce daima sağlık uzmanınızın talimatlarını izlemeli ve sorularınız varsa onlara ulaşmalısınız.

Hangi içecekler orucu bozmaz?

Sade sudan daha fazlası için susadınız mı? Seni yakaladık! Aşağıdaki yudumlar genellikle oruçluyken içilmesi güvenlidir,vemideniz işini yaparken sizi sulu tutacak. Kadehinizi kaldırın ve şerefe deyin!

Orucu bozmayan içecekler (kuru oruç dışında):

30'ların saçı ve makyajı

• siyah kahve (bazı kan testleri/tıbbi prosedürlerden önce izin verilmez)
• şekersiz Çay
• tatlı su (şekersiz/kalorisiz)
• maden suyu (şekersiz/kalorisiz)
• limonlu su (şekersiz/kalorisiz)
• kemik suyu (bazı kan testleri/tıbbi prosedürlerden önce izin verilmez)

Profesyonel ipucu: Neyin berrak sıvı sayıldığı ve ameliyat veya prosedürden önce ne içebileceğiniz konusunda daima sağlık uzmanınıza danışın. Oruç tutmayı gerektiren bir laboratuvar testi yapacaksanız veya ketozu korumaya çalışıyorsanız, tüm sıvılar berrak ve şekersiz/kalorisiz olmalıdır.

tl; doktor

• Sağlık uzmanınız söylemediği sürece, kan testi yapmadan önce su içmenizde bir sakınca yoktur.
• Aralıklı oruç sırasında su içmenize izin verilir. Bunun tek istisnası kuru oruçtur.
• Kuru oruç, belirli zaman dilimlerinde tüm yiyecekleri ve sıvıları (su dahil) kısıtlar. Dehidrasyona yol açabilir. Yani dikkatli ol.
• Bir ameliyat veya başka bir tıbbi prosedür için hazırlanıyorsanız, 8 ila 12 saat arasında oruç tutmanız gerekir.
• İşlemin türüne göre ameliyattan 2 saat öncesine kadar açken su içebilirsiniz.
• Genellikle su ve sade kahve, şekersiz çay ve diğer kalorisiz içecekleri yudumlayabilirsiniz. limon suyu oruç tutarken