Melek Numaranızı Öğrenin
Daha fazla 30 milyon Amerikalıların diyabeti var - bu nüfusun yüzde 9,4'ü! Zaten diyabet teşhisi konduysanız veya diyabet geliştirme riski altındaysanız, yalnız değilsiniz.
alt sırtın beden diline dokunmak
Rastgele glikoz testi, doktorların ve hastaların kan şekeri kontrolü ile ilgili bir sorunu tanımlamasına ve diyabeti yönetmesine yardımcı olan bir araçtır, bu nedenle hayat tatlıdır - ama çok tatlı değildir.
Bu sadece biraz acıtacak, yemin ederim
Rastgele bir glikoz testi başlatmak için tek yapmanız gereken parmağınızı hızlı bir şekilde batırmak. Kanınızda ne kadar glikoz (diğer bir deyişle şeker) olduğunu ölçmek için bir test şeridine bir damla kan uygulanır.
Bir kişinin semptomları varsa veya diyabet geliştirme riski varsa, test genellikle bir doktorun ofisinde yapılır. Diyabetli kişiler, durumu ne kadar iyi yönettiklerini görmek için evde rastgele glikoz testleri de yapabilirler.
Kanımda neden şeker var?
Pizzadan yoğurda ve dev bir lahana salatasına kadar herhangi bir şey yediğinizde, o yemek bozulmuş glikoz adı verilen bir şekere dönüştürülür ve daha sonra kan dolaşımınıza girer. İnsülin hormonu (pankreas tarafından salgılanır) bir anahtar gibidir, hücrelerin kilidini açar, böylece glikoz oraya girebilir ve vücudunuzun sizi hayatta tutmak için yaptığı tüm işi besleyebilir.
Hücrelerin kilidini açacak insülin yoksa veya hücreler insüline direnmeye başlarsa - 'dostum yok, geri çekil!' gibi. - kan dolaşımında glikoz birikir. Kan dolaşımında glikoz biriktiğinde, yüksek kan şekeri (aka hiperglisemi) oluşur.
Peki ya düşük kan şekeri? Bu bir şey, değil mi?
Hiperglisemiden farklı olarak hipoglisemi, kandaki glikoz çok düştüğünde ortaya çıkar. Bu, yeterince yemediğinizde, aç karnına alkol aldığınızda, çok fazla insülin aldığınızda veya normalden daha fazla egzersiz yaptığınızda olabilir.
Bu çok rastgele
Rastgele bir glikoz testi, kan şekerinin normal aralığın üzerinde olup olmadığını hızla ortaya çıkarır. Test herhangi bir zamanda yapılabilir, oruç tutmaya gerek yoktur.
Rastgele bir glikoz testi kadar hızlı veya kullanışlı olmasalar da, doktorunuz tarafından istenebilecek diğer bazı testler şunlardır:
Açlık şekeri testi – temelde aynı test, ancak açsınız
Bir doktor diyabetiniz olduğundan şüphelenirse, su dışında en az 8 saat boyunca hiçbir şey yiyip içmediğinizde kan testi için gelmenizi isteyebilir (bu genellikle sabahın ilk işidir, bu yüzden eskisi gibi değildir). göründüğü kadar acımasız).
Bu test, glikoz seviyenizi yükseltecek bir şey yememiş olsanız bile damarlarınızda fazladan şeker olup olmadığını gösterecektir. Yüksek açlık glikozu, insülinin olması gerektiği gibi davranmadığının bir işaretidir.
OG: Oral glukoz tolerans testi (OGTT), yani
bir Oral glikoz tolerans testi (OGTT) çok daha uzun süreli bir taahhüttür, ancak oruç tutmak gerekli değildir. Doktor, belirli miktarda glikoz içeren çok tatlı bir içecek tüketmeden önce ve 2 saat sonra kan şekerini ölçecektir.
OGTT, zaman içinde bir nokta için tek bir okuma yapmak yerine, vücudunuzun zaman içinde kontrollü bir şeker miktarına nasıl tepki verdiğini gösterir.
Neden rastgele bir glikoz testi yapmalısınız?
Bunları fark ettiyseniz diyabet belirtileri , sağlık uzmanınızı arama zamanı. Aşağıdaki durumlarda doktorunuz rastgele bir glikoz testi yapmak isteyebilir:
- gece yarısı işemek için uyanmak
- su şişen olmadan hiçbir yere gidemezsin çünkü çok susadın
- kilo vermeye çalışmasanız bile kot pantolon gevşek hissediyor
- normalden çok daha açlar
- görüş bulanık
- eller ve ayaklar karıncalanıyor
- bitkin hissetmek
- cilt süper kuru
- kesikler ve yaraların iyileşmesi sonsuza kadar sürer
- sık enfeksiyon yaşamak
- Boynunuzun veya koltuk altlarınızın etrafındaki kalın, koyu, kadifemsi cilt (aka acanthosis nigricans)
Veya bu risk altındaki kategorilerden birine veya daha fazlasına girerseniz ilişkili gelişen prediyabet veya tip 2 diyabet ile:
- daha büyük bir vücuda sahip olmak
- 45 yaşında veya daha büyük
- tip 2 diyabetli bir ebeveyniniz, erkek kardeşiniz veya kız kardeşiniz var
- fiziksel olarak aktif değiller
- oldu gestasyonel diyabet veya 9 kilodan daha ağır bir bebek doğurduysanız
- Amerikan Yerlisi, Alaska Yerlisi, Pasifik Adalı, Hawai Yerlisi, Asyalı Amerikalı, Hispanik/Latin veya Afrikalı Amerikalıdır.
Tip 2 diyabet, fark etmediğiniz kadar yavaş gelişen semptomlarla sizi gizlice yakalayabilir. Yanıtları (ve tanıyı) erken almak, aktiviteyi artırmak (şeker yakmanın güvenilir bir yolu) gibi sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri yapmak için daha fazla zaman demektir.
brittany venti wiki
Zaten tüm bu sayılar ne anlama geliyor?
Rastgele glikoz testinizin sonucu 200 mg/dL'nin üzerindeyse diyabetiniz var demektir. Doktorlar genellikle bir tanıyı doğrulamak için farklı zamanlarda iki test yapacaktır.
Normal bir açlık (8 saat boyunca su dışında yiyecek veya içecek yok) glikoz okuması 100 mg/dL'nin altındadır. Bu nedenle, açlık testi için kan şekeriniz 100 ila 125 mg/dL ise prediyabet kategorisindesiniz ve 125 mg/dL'nin üzerindeyse diyabetiniz var demektir.
Oral Glikoz Tolerans Testi sırasında glikoz içeceği içtikten 2 saat sonra kan şekeri değeriniz 200 mg/dL'nin üzerindeyse, bu diyabeti gösterir. 140 mg/dL veya daha düşük bir okuma normal kabul edilir.
Yüksek kan şekerine hemen hemen her şey neden olur
Şeker hastalığınız varsa, yani. Diyabeti olmayan bir kişi için insülin işini yapar ve kan şekeri seviyeleri ne kadar yemek yerseler veya egzersiz yaparlarsa yapsınlar normal aralıkta kalın. Şeker hastalığınız olduğunda, insülin ya kaçar ya da iyi bir iş yapmaz, bu nedenle kan şekeri yükselir.
Glikozdaki ani artışlar, yediğiniz yiyecekler, hareketsizlik, çok az insülin veya diyabet ilacı almanız, diğer ilaçların yan etkileri, hastalık, stres, ağrı, adet döngüleri, zayıf uyku veya dehidrasyondan kaynaklanabilir.
Bu çok, değil mi? Büyük resmi görmek için kan şekerini takip ederken başka neler olduğunu not etmek önemlidir.
Vücudunuz temelde görkemli bir şeker ateşidir.
Egzersiz, yüksek kan şekerini yakmanın ve bu değeri düşürmenin oldukça güvenilir bir yoludur. Yürümek, yüzmek veya ağırlık kaldırmak olsun, kasların çalışması için yakıta ihtiyacı vardır. Egzersiz yaparken, kaslarınız kanınızdaki ekstra glikozu kullanıyor.
Şeker hastalığının patronu olmak
Diyabet tedavi planınız, örneğin sabah ilk iş veya yemekten 2 saat sonra olduğu gibi, her gün aynı saatte/saatlerde kan şekerinizi kontrol etmenizi gerektirebilir.
asya platin sarısı saç
Bu planlanmış okumaların yanı sıra, rastgele glikoz testi, diyabeti ne kadar iyi yönettiğiniz konusunda size ekstra fikir verebilir.
Kan şekeri gün boyunca değişir, ancak olağandışı değişiklikler, kaydettiğiniz diğer bazı ayrıntılarla açıklanabilir. Daha iyi kontrol sağlamanın yolları hakkında sağlık uzmanınızla konuşun.
Yine de bir yakalama-22, değil mi? Şeker hastalığına sahip olmak sizi strese sokar ve stres kan şekerinizi bozar. Sakinleşmeye çalışın ve bilginin güç olduğunu unutmayın. Rakamlarınızı ideal aralıkta tutanın ne olduğunu öğreneceksiniz ve bu bilgiyi kullanarak diyabeti frenleyebileceksiniz.
Bu hiperglisemi (yüksek kan şekeri) belirtilerine karşı dikkatli olun: susuzluk, yorgunluk, baş ağrısı, konsantrasyon güçlüğü ve sık idrara çıkma. Kötü mü hissediyorsun? Rastgele bir glikoz testi yapın.
Problem ne?
Yönetilmeyen diyabet ve yüksek kan şekeri, bazı oldukça bunaltıcı komplikasyonlara yol açabilir. CDC'ye göre, diyabetli kişilerin kalp hastalığı veya felç geçirme olasılığı, diyabeti olmayan kişilere göre iki kat daha fazladır.
Diyabetin diğer ciddi komplikasyonları arasında böbrek hastalığı, ampütasyon ve körlük bulunur.
Bu korkutucu komplikasyonları önlemenin en iyi yolu, kan şekerinizi düzenli olarak test etmek ve glikozu doktorlar tarafından önerilen hedef aralıkta tutmak için bir tedavi planı izlemektir.
tl; doktor
- Diyabet, vücudun insülin üretmediği veya insüline verimli bir şekilde yanıt vermediği kronik bir hastalıktır.
- Hücrelerin 'kilidini açmak' için insülin olmadan, kan dolaşımında glikoz birikir ve zamanla hasara ve komplikasyonlara neden olur.
- Rastgele bir glikoz testi, diyabet riski taşıyan kişilerin tanıya bir adım daha yaklaşması için hızlı ve basit bir yoldur.
- Sadece bir damla kan ve bir şeker ölçüm cihazı ile doktorlar kan şekerinizin normal aralıkta olup olmadığını görebilirler. Değilse, diyabetle iyi yaşamanıza yardımcı olabilecek bir tedavi planı oluşturmanın ilk adımı teşhistir.
