Sağlık

İşte Serviksiniz Döneminizden Önce Nasıl Değişiyor?

Melek Numaranızı Öğrenin

Rahim ağzının aşağıda olduğunu biliyorsun, ama belki biraz soyut görünüyor - seninki gibi. dalak veya amigdala . Öyleyse tahmin et? Rahminize açılan bu kapıya gerçekten dokunabilir ve tanışabilirsiniz.

Nedenbunu yapmak ister misin? Çünkü serviksiniz döngünüz boyunca değişir, bu da onu kişisel bir regl kehaneti yapar. Yapabilir Flo Teyze'yi tahmin et hatta çayı bile dökersen hamile .

İşte rahim ağzınızı kontrol etmek hakkında bilmeniz gereken her şey adetinizden önce .

adet öncesi serviks

Marianna Lupina / EyeEm/Getty Images

Adet döneminden önce serviksinize ne olur?

İlk olarak, bir inceleme: yumurtlama senin ayın bir parçası yumurtalıklar rahminize doğru bir yumurta bırakın. Yumurtlama ve yumurtlama arasındaki 2 hafta (ya da öylesine) senin dönemin denir luteal faz . Temel olarak, vücudunuz – serviksiniz dahil – olası hamilelik için hazırlanmaya başlar.

Luteal faz sırasında serviksiniz nasıl değişir:

Yumurtlama zamanı. Rahim ağzınız yüksek (vajinal kanalınızda daha derin), yumuşak ve berrak mukuslu kaygan.

onu kıskandır

Verimli mevsimden çıkmak. Luteal faz geçerken ve siz *hamile kalmazsanız* mukusunuz değişir. Kalın ve beyaz olabilir. Bazıları için tamamen kurur.

Dönem hazırlığı Güle güle, mukus - merhaba, serviks! Kırmızı gelgit yaklaşırken, serviksiniz alçalır ve yumuşar.

Hadi şunu yapalım: Rahim ağzınızı nasıl kontrol edersiniz?

Rahim ağzınızı değerlendirmenin iki yolu vardır.

  • Spekulum kullanın ve görsel olarak kontrol etmek için ayna.
  • Hissetmek ve değerlendirmek için parmaklarınızı kullanın. mukus kıvamı .

Tamam, başlamaya hazır mısın?

  1. Aletlerinizi toplayın. Spekulum kullanıyorsanız, yıkayın. Ayrıca ihtiyacınız olabilir su bazlı yağ , bir ayna ve bir el feneri. Bir spekulumu ilk kez kullanıyorsanız, açma ve yerine kilitleme alıştırması yapın.
  2. Temizlemek. İster spekulum ister parmaklarınızı kullanın, önce ellerinizi antibakteriyel sabunla yıkayın ve yıkayın.
  3. Rahat ol. Yatar pozisyonda oturun ya da bacaklarınızı bir sandalyeye ya da yatağa uzatarak uzanın. Bazı insanlar bir ayağı tuvalette durmayı tercih eder.
  4. Rahim ağzınıza bakın (spekulum ile). Aynayı altınızdaki yere koyun. Spekulumu yağlayın ve sapı yukarı bakacak şekilde vajinanıza sokun. Yavaşça açın. Işığınızı ve aynanızı ayarlamanız gerekebilir, ancak serviksinizi *yapabilmeniz* gerekir! Göremiyorsanız, bu, serviksinizin yüksek olduğu ve adetinizin yakınında olmadığınız anlamına gelebilir.
  5. Rahim ağzınızı hissedin (spekulum olmadan). Kayganlaştırıcılı veya yağsız, vajinanıza mümkün olduğu kadar uzanın. Serviksiniz, ortasında bir girinti bulunan küçük bir çörek veya top gibi hissedecektir. Ne kadar yüksek olduğuna, sert mi yoksa yumuşak mı hissettiğine ve açık mı yoksa kapalı mı göründüğüne dikkat edin.

PSA: Sahip olduğunuzu biliyorsanız araştırma yapmayın. enfeksiyon veya araçta bebek var .

Sert miydi, yumuşak mıydı?

Döngünüzün başlarında, serviksiniz sıkı hisseder (burun ucunuz gibi).

Etrafında yumurtlama , yumuşar (dudaklarınız gibi). Serviksiniz yumuşak hissediyorsa, luteal fazdasınız ve regl döneminize yaklaşıyorsunuz.

Açık mı yoksa kapalı mı hissediyor?

Rahim ağzınızın ortasındaki küçük girinti veya açıklığa rahim ağzı adı verilir. servikal os .

Temel olarak, os rahminizin açılmasıdır. Yumurtlama sırasında (yüzücülerin içeri girmesi gerekiyorsa!) ve adet döneminiz (kan akışını sağlamak için) sırasında daha fazla açılır.

Yüksek veya alçak?

'Yüksek' bir serviks hakkında konuştuğumuzda, vajinanızın içinde ne kadar derin olduğunu açıklıyoruz.

Yumurtlama sırasında serviks yüksektir (derin). Adetiniz yaklaştıkça azalır.

Şu mukusa ne dersin?

Mukusunuzu izlemek, farklı durumlarda ne kadar verimli olduğunuzu kontrol etmenin kolay bir yoludur.döngünün aşamaları.

Yumurtladığınızda, servikal mukus yumurta akı gibi - berrak, ince ve kaygan. Yumurtlamadan sonra hızla kurumaya başlar. alır yapışkan ve beyaz , sonra kuru (kabuklu iç çamaşırları , kimse?).

Rahim ağzım hamile olduğumu mu söylüyor?

Fırında çörek olup olmadığını mı merak ediyorsunuz? Rahim ağzınızın cevabı olabilir!

Erken gebelik dokusu ve pozisyonu. İçinde erken gebelik , serviks, rahim ağzı yumuşak, açık ve düşük… tıpkı adetinizden önceki gibi. Ancak bir süredir takip ediyorsanız, bir fark görebilirsiniz.Nasılyumuşak, açık ve düşük serviks hissedersiniz.

Erken gebelik rengi. Rahim ağzınızın rengi değişebilir erken gebelik . Elinizde bir spekulum varsa, pembeden mora, hatta mavimsi olup olmadığına bakın.

TBH, *bilmenin* tek yolu hamilelik testi yap senin ne zaman dönem MIA gider .

Preggo testi pozitif olsun veya olmasın, doktorunuza söyleyiniz. Flo Teyze seni hayaletler .

Bir doküman ne zaman görülmeli?

Kesintili akış ? Rahim ağzınızda veya döngünüzde açıklanamayan değişiklikler? Bunu doktorunuza sormaktan çekinmeyin. Olası sorun belirtileri Dahil etmek:

Kendin Yap meraklıları için hazır: Kendi kendine muayeneler değil normal pap smearinizin yerini alın veya STD / STI testi .

tl; doktor

  • Rahim ağzınız, menstrüasyona yaklaşıp yaklaşmadığınız da dahil olmak üzere, döngünüzün neresinde olduğunuzu anlamanıza yardımcı olabilir.
  • Adetinizden 2 hafta önce, serviksiniz vajinanızda aşağı doğru hareket eder ve kaygan yerine yapışkan olan mukus üretir.
  • Rahim ağzınız ayrıca erken hamilelik veya yeni hamilelik hakkında size ipucu verebilir. üreme sağlığı sorunları .