Melek Numaranızı Öğrenin
Vücudunuzdan hamile olup olmadığınızı bildiren bir metin uyarısı almak güzel olmaz mıydı? Basit bir küçük “Bebeğiniz yolda” veya “Bebeği şimdi takip edin” harika olurdu.
Bizim için çok kötü, sadece vücudumuzun sinyalleri çok net değil, aynı zamanda salyangoz posta hızında geliyorlar.
Ama oradavardırArayabileceğiniz bir avuç işaret, beklediğinizi gösterebilir. Bunları takip etmek harika bir başlangıç, ancak kesin olarak bilmenin tek yolunun hamilelik testi (ardından doktorunuzun ofisinde resmi bir test) olduğunu unutmayın.
Başlamadan önce…
Kayıtlara geçmesi için, hamileliğinizin ilk haftası resmi olarak son adet görmediğiniz tarihle başlar. Henüz hamile olmasanız bile bunu 1. hafta olarak düşünün. (Garip bilim hakkında konuşun.)
Dikkat edilmesi gereken 18 erken gebelik belirtisi
1. İhale tataları
Tanıdık geliyor, değil mi? Bu erken gebelik semptomlarının çoğu, dönem semptomlarını taklit eder. (Bu kalıp sadece devam eder, bu yüzden popo göğüslerinizi tutun.)
Ancak ihtimaller, eğer hamileyseniz, kızlar muhtemelen fabrikada çalışan PMS'nizden daha fazla acı çekeceklerdir. Karıncalanabilir, şişebilir ve genellikle sizi dövebilirler.
Ne zaman beklenir: 4 ila 6 hafta (gebe kaldıktan bir veya iki hafta sonra)
2. Artan vücut ısısı
Arttırılmış bazal vücut ısısı Vücudunuzun fazla mesai yaptığı bir başka küçük ipucu. Her zamankinden daha sıcak hissediyorsanız - örneğin bir ter birikintisi içinde uyanmak - bu bir hamilelik belirtisi olabilir.
Profesyonel tip: Artan vücut sıcaklığınızı ve tüm bu ekstra terlemeyi telafi etmek için egzersizleriniz sırasında bol su içtiğinizden ve dikkatli olduğunuzdan emin olun.
Ne zaman beklenir: Kabaca 6. hafta
3. Vücut ağrıları (spordan hemen sonra değil)
Sırt ağrıları ve kramplar arasında sadece PMS geçirdiğinizi düşünebilirsiniz, ancak bu aynı zamanda rahminizin hazırlandığı ve esnediği ve bir bebeğe yer açtığı anlamına da gelebilir.
Ne zaman beklenir: 1-4. Haftalar
4. Lekelenme
Güzel bir kolay adet dönemiyle vücudunuzun size bir iyilik yaptığını düşünebilirsiniz, ancak bu aynı zamanda döllenmiş bir yumurtanın rahminizin zarında rahat ettiği anlamına da gelebilir.
Bu olarak bilinir implantasyon kanaması ve kolay esintili bir dönemle karıştırılabilir.
Yerleşme kanaması ile uğraştığınıza dair bazı işaretler şunlardır:
- kan renginde bir değişiklik (kahverengi, pembe veya kırmızı olabilir)
- hafif kanama (yalnızca silerken farkedilir)
- olası ağrı (yine, bir dönem gibi geliyor)
- daha kısa kanama süresi (genellikle sadece 3 gün)
Profesyonel tip: Lekelenme daha az yaygın bir işarettir - yaklaşık yüzde 75 kadınların bunu asla yaşamamasıdır. Ancak yaparsanız, diğer sorunların yanı sıra ağır kanamaya neden olabileceğinden, sigaraları, içkileri ve uyuşturucuları bırakmak en iyisidir.
Ne zaman beklenir: 1-4. Haftalar
5. ZZZzzzzZZZ
Meşgul bir uterusla birleşen bu yükseltilmiş bazal sıcaklık, TF'yi devirdiğiniz anlamına gelir. Her zamankinden daha uykulu veya yorgun hissediyorsanız, gemide bir bebeğiniz olabilir.
Ne zaman beklenir: 4 ila 5 hafta
6. Hızlı kalp atış hızı
Kalbinizin rahminize fazladan oksijen göndermesi gerekiyor, bu da onun biraz daha hızlı atmasını sağlıyor. Artış, bahsettiğimiz uykululuğun bir kısmından da sorumlu olabilir.
Ne zaman beklenir: 8 ila 10. haftalar
7. Yeni uçlar
Yolun aşağısında, genel olarak daha büyük göğüslere ek olarak, bir meme başı değişikliği bekleyebilirsiniz - renk değişiklikleri (genellikle daha koyulaşırlar) ve boyutlar (genellikle büyürler).
Ne zaman beklenir: 11. Hafta
8. Hareket hastalığı
Tamam, muhtemelen bilmeyeceksin sabah rahatsızlığı İlk üç aylık döneminize girene kadar tüm ihtişamıyla, ancak bu daha erken tanışmayacağınız anlamına gelmez.
Progesteron ve insan koryonik gonadotropin (hCG) adı verilen birkaç hormon sayesinde mide bulantısı hemen başlayabilir.
Soğuk araba sürmek midenizle sefil savaşlar haline geldiyse, bunun nedeni hamilelik olabilir. hakkında yüzde 80 Bu heyecan yolculuğunu yaşayan kadınların oranı (ugh).
Profesyonel ipuçları:
- Sabah kalkmadan önce biraz tuzlu şeyler atıştırın.
- Bir kez daha, H.ikiO senin BFF'n. Nemli kalın!
Ne zaman beklenir: 4 ila 6. Haftalar
9. Moody, orospu şansı
Tamam, bunun geleceğini biliyordun. yükselen seviyeleriniz östrojen ve progesteron normalden biraz daha hassas hissetmenize neden olabilir (okuyun: asabi, tepkisel, hatta depresif).
Hamilelik belirtisi mi yoksa izin günü mü olduğundan emin değil misiniz? Herhangi bir kalıbı incelemek için bir günlük tutun.
Ne zaman beklenir: 6. Hafta
10. Gitmeliyim, mesela, şimdi
Hamileyken, vücudunuz normalden daha fazla kan pompalar ve böbreklerinizin daha fazla sıvı işlemesine neden olur. Bu yetmezmiş gibi, hormon değişiklikleri de mesanenizi bozabilir.
Hepsini bir araya getirin ve bu, banyoya daha sık koştuğunuz veya sızıntı yaşadığınız anlamına gelebilir.
Ne zaman beklenir: 4 ila 6. Hafta
11. Baş dönmesi veya aşırı sakar hissetmek
Tansiyonunuz genellikle normal veya yüksekse, hamileliğin erken döneminde düşme potansiyeli vardır. Bu, kan damarlarınızı genişlettiği için başınızı döndürebilir.
Ne zaman beklenir: 8. Hafta
kısa saçlar için sevimli kolay örgüler
12. Giysileriniz rahat tarafta
Hamileyseniz, kiloların yolda olduğunu zaten biliyorsunuz. Ama bunun erkenden bile olabileceğini bilmiyor olabilirsiniz.
Cheesecake yemek için normal rutinlerinizi terk etmediyseniz (insan hayal edebilir, değil mi?), Yeni küçük çocuğunuz kilo alımından sorumlu olabilir.
Ne zaman beklenir: 11. Hafta
13. Pepe le Pee-Yewww
Araştırma gösteriyor ki hamile kadınların kokuya karşı çok hassas olduğunu. Daha önce sizi rahatsız etmeyen kokularda kendinizi burnunuzu kırıştırırken bulabilirsiniz. Bu, artan kokuları sayesinde sizi belirli yiyeceklere de kaptırabilir.
Profesyonel tip: Koku tetikleyicilerinizi not edin, böylece ne pahasına olursa olsun onlardan kaçınabilirsiniz.
Ne zaman beklenir: Genel olarak senin İlk üç aylık dönem
14. Parlayan cilt
Bu hamilelik parıltısı bir efsane değil . Ama tam olarak bir J-Lo parıltısı da değil.
Aslında sadece daha fazla yağ anlamına gelir. Yağ üretimindeki bu artış, daha yüksek hormon seviyeleri ve artan kan hacminden kaynaklanır, bu da damarlarınızdan daha fazla kan iter.
Normalden daha fazla parlaklık fark ediyorsanız, bunun nedeni hamilelik olabilir.
Ne zaman beklenir: 12. Hafta
15. Sivilce üzerinde sivilce
Haberciyi vurmayın, ancak bu preggo parıltısı sivilcelere yol açabilir. Daha fazla yağ artı dalgalanan hormonlar, tıkanmış gözenekler ve fazladan çatlaklar için mükemmel bir kokteyldir.
Ne zaman beklenir: 11. Hafta
16. İntikamla mide ekşimesi
Hormonlar, midenizle yemek borunuz arasındaki kapağın gevşemesine neden olarak mide asidinin sızmasını kolaylaştırır ve size biraz rahatsızlık verir. göğüste ağrılı yanma hissi .
Profesyonel ipuçları:
- Gün boyunca öğünlerinizi daha küçük porsiyonlara ayırmaya çalışın.
- Yemek yedikten sonra uzanmayın (çok cazip olsa da). Yemekten sonra bir saat dik oturmak, sindirim için daha iyi bir şans verecektir.
Ne zaman beklenir: 9. Hafta
17. Şişkinliğinizde yüzen ne varsa
Tıpkı PMS gibi, hamile olmak da şişkinlik anlamına gelir (boo!). Ama aynı zamanda kabızlık anlamına da gelebilir, çünkü hormon değişiklikleri sindirim sisteminize müdahale edebilir ve onu yavaşlatabilir - bu, evet, daha fazla şişkinlik anlamına gelir.
Ne zaman beklenir: 4 ila 6. Haftalar
18. Çörek lütfen. İki ya da üç yapın
Kılık değiştirmiş başka bir sinir bozucu PMS belirtisi. Çalışkan bedeniniz muhtemelen hamileliğin başlarında bile sizden ekstra karbonhidrat isteyecektir. Alışılmadık isteklerin kaydını tutun, çünkü bunlar bir işaret olabilir.
Ne zaman beklenir: Sizin İlk üç aylık dönem
Kesinlikle öğrenmek
Vücudunuz size dünyadaki tüm ipuçlarını veriyor olabilir, ancak neler olduğunu bilmenin tek bir yolu var. Evde hamilelik testleri hemen hemen her mağazada veya eczanede ucuza mevcuttur. Bir paket sakız gibi rastgele bir tane alabilirsiniz.
Bu akıllı küçük çubuklar, insan koryonik gonadotropin (hCG) adı verilen yukarıda bahsedilen hamilelik hormonunu kontrol ediyor.
Döllenmiş bir yumurta, genellikle döllenmeden yaklaşık 6 gün sonra uterus duvarınıza tutunduğunda hCG devre dışı kalır ve çalışır. hCG seviyeleri hamileliğin başlangıcında hızla artar ve ilk trimesterde her 2 ila 3 günde bir ikiye katlanır.
Bütün bunlar, temel kural, bir test yapmak için kaçırdığınız sürenin ardından bir hafta beklemektir. Genel olarak, hCG seviyeleriniz, aşırı derecede karardıktan 1 ila 2 hafta sonrasına kadar pozitif test etmek için yeterince yüksek olmayacaktır.
Testinizi ne zaman yapmalısınız?
Test etmek için en iyi zaman sabah ilk iş, bir şey yemeden veya içmeden önce. Çişiniz en yoğun sabah olacak ve eğer orada hCG varsa, sabah da en yüksek seviyede olacaktır.
acele et ve bekle
İstediğiniz son şey yanlış bir sonuçtur, bu yüzden Planlı Ebeveynlik öneriyor Test etmek için olası gebe kalma tarihinden 3 hafta sonraya kadar beklemek.
Ancak bu kadar uzun süre bekleyemezseniz, doktorunuzun ofisinde kan testi yaptırmanız, işleri biraz hızlandırma potansiyeline sahiptir (olası gebe kaldıktan 7 ila 12 gün sonra).
Sonuç olarak
Birlikte ele alındığında, bu işaretler en azından size teste bakmanın iyi bir zaman olabileceği konusunda bir uyarı verebilir (döneminizi kaçırdıysanız).
Olası gebe kalma tarihinden 1 ila 3 hafta sonra bir test alıp evde öğrenebilir veya muhtemelen daha erken öğrenmek için kanınızı test edebilmeleri için doktorunuza gidebilirsiniz.