Melek Numaranızı Öğrenin
Mükemmel bir dünyada, hepimizin bir standart 28 günlük döngü her ay ve yüzde 100 doğru doğurganlık telefonu. Ancak 2020 olduğundan ve bu filmler olmadığından, bereketli pencereniz muhtemelen aydan aya değişir.
Adetinizden hemen önce veya sonra hamile kalmanız olası değildir - ancak imkansız değildir.
Doğum kontrolü, adet döneminizde bile hamile kalmaktan kaçınmanın tek denenmiş ve gerçek yoludur. Ve fırında çörek yemeye çalışıyorsanız, ay boyunca şansınızı hesaplamak yine de yardımcı olacaktır. Ne kadar çok bilirsen, değil mi?
julie cobb charles görev başında
Bebek yapma pencerenizi korunmasız seks için güvenli bölgenizden nasıl anlayacağınız aşağıda açıklanmıştır.
Doğurganlık 101
Bebek yapmaya gelince, zamanlama her şeydir. Aynı şey korunmasız seks maceraları için de geçerlidir.
Periyotlu peeplerin çoğu, döngü başına sadece 6 gün boyunca gebe kalma şansına sahiptir. Bereketli pencere olarak bilinir.
Basit. Sadece pencerenizi hesaplayın ve ayın geri kalanında endişesiz oyunların tadını çıkarın, değil mi?
Çok hızlı değil. Seks gibi, vücudunuzun programı da çok dağınık olabilir. Matematik dersinden çok sanat dersidir.
Hamilelik dostu progesteronun düşük olduğu döneminizde bile vücudunuz bir sonraki doğurganlık penceresine hazırlanıyor. Bazen yumurtalıklarınız heveslenir ve yumurtayı erken bırakır. ya da bazen sen yumurtlama gününü atlamak .
Erken yumurtlamasanız veya bir ay atlamasanız bile, doğal olarak kısa veya uzun döngüleriniz olabilir. Çoğu insan akıntısı bittikten 2 hafta sonra yumurtlar, ancak bazı insanlar akıntınızdan sonraki bir hafta içinde yumurtlar.
Doğurganlık pencerenizin özellikleri önemlidir çünkü sperm boşalmadan sonra günlerce etrafta kalır. Bu nedenle, doğurganlık döneminizden hemen önce korunmasız bir cinsel ilişkide sıkmak hala hamilelikle sonuçlanabilir.
Peki ya dönem seks?
duyduk dönem seks korunmasız sevişmenin nihai zamanı olarak selamlandı. Bebek yapma şansı düşük olsa da, yüzde 100 risksiz değildir.
Esnasında 4 ila 8 gün s kanama, önceki döngünüzden döllenmemiş yumurtayı döküyorsunuz. Bu, bebek yapmaya hazır yeni bir yumurta olmadığı anlamına gelir, ancak bu, yeni yumurta ilk kez ortaya çıkana kadar eşinizin sperminin takılmayacağı anlamına gelmez.
Peki ya adetiniz bittikten hemen sonra?
Burada da aynı senaryoyla uğraşıyorsunuz. Akışınızdan bir veya iki gün sonra hamile kalmak çok nadirdir, ancak gizlenen spermleri indiremezsiniz.
Doğal olarak kısa bir döngünüz varsa - 21 gün veya daha az - akışınız riskli olduktan hemen sonra korunmasız seks. Daha uzun döngüleriniz varsa, normalden daha erken yumurtlama şansınız var.
Anladım. Peki ne zaman korunmasız seks yapabilirsiniz?
Eee... ASLA?!
Şaka yapıyorum (biraz). Genel olarak, döneminiz, bebek yapma olasılığınızın en düşük olduğu döngünüzün bir parçasıdır. Ancak zamanlamadan bağımsız olarak, korunmasız cinsel ilişkinin hamilelikle sonuçlanmadığından yüzde yüz emin olmak imkansızdır.
Saat gibi işleyen 28 günlük bir döngünüz varsa, doğurganlık pencereniz döngünün ortasında yaklaşık 6 gün sürer (mükemmel bir dünyada 14 ila 20. günler). Korunmasız seks için en güvenli bahsiniz, yumurtlamadan bir hafta kadar sonra - adetinizden hemen önce, sırasında veya hemen sonra.
Ama - ve kulağa bozuk bir plak gibi geliyoruz - adetiniz tahmin edilemeyen, adetiniz kısaysa veya bu süre içinde cinsel ilişkiye girdiyseniz yine de hamile kalabilirsiniz. 5 gün verimli pencerenizin (sperm hala tekme atarken).
kate hudson fotoğraf çekimi
Ya bebek istersen?
Eğer öyleysen hamile kalmaya çalışmak , verimli pencereniz sırasında çarşaflar arasında bolca zaman planlamak çok önemlidir.
Bir süredir döngünün ortasında gerginleşiyorsanız ve hala hamile değilseniz, daha düzenli seks yapmanız size fayda sağlayabilir. Sonuçta döngüler değişir. Ayrıca yumurtlamanızı belirlemenize yardımcı olur - bilgi güçtür!
İşte vücudunuzu nasıl daha iyi kontrol edebileceğiniz yumurtlama desenler:
Safiya Nygaard'ın ebeveynleri
Doğurganlık uygulamaları
Elbette bunun için bir uygulama var. Bunlar kullanışlı yumurtlama izleyicileri servikal mukus dokularından en son seks yaptığınız zamana kadar her şeyi kaydetmenize izin verir. Anahtar, mümkün olduğunca düzenli olarak mümkün olduğunca fazla bilgi girmektir.
O zaman bile, uygulamanın yumurtlama tahmincisi yalnızca bir tahmindir. Bu uygulamalar, bir bebeği gemiye almanıza yardımcı olmak için harikadır, ancak bunlar doğum kontrolünün yerini tutmaz!
Evde yumurtlama kitleri
Hamilelik testleri gibi yumurtlama tahmin kitleri çiş çubukları, şeritler ve dijital testlerle gelir.
Vücudunuz yaklaşık olarak gök yüksekliğinde lüteinizan hormon (LH) üretir. 24-36 saat yumurtlamadan önce. Bu testler, her ay yumurtlamadan önceki bir veya iki günü belirlemenize yardımcı olmak için LH dalgalanmalarını tespit eder.
Progesteron test kitleri
Yumurtlamadan hemen önce vücudunuz hormon adı verilen bir hormon salgılar. progesteron . Eğer birlikte biriyseniz düzensiz dönemler , progesteron seviyelerini test etmek, döngünüzün neresinde olduğunuzu bilmek için yararlı bir yol olabilir.
Bazal vücut ısısı
Sizin bazal vücut ısısı (BBT) vücudunuzun dinlenme sıcaklığıdır. Göre Mayo Kliniği yumurtlamadan hemen sonra yaklaşık yarım derece (Fahrenhayt) yükselme eğilimindedir. Sivri uç çok küçük olduğundan, bu harika bir doğum kontrol yöntemi değildir. Ancak bebek yapmaya çalışıyorsanız yumurtlama gününüzü belirlemenize yardımcı olur.
BBT'nizi izlemek için aşırı duyarlı bir BBT termometreye ihtiyacınız var. Yatağınızın yanında tutun, böylece her sabah kaslarınızı hareket ettirmeden önce ateşinizi ölçebilirsiniz. Her gün aynı saatte ateşinizi çizin. 2 ila 3 gün boyunca genç bir artış fark ettiğinizde, yumurtladığınızı bileceksiniz.
tl; doktor
Akışınız sırasında veya hemen sonrasında korunmasız seks yaptığınız için hamile olup olmadığınızı mı merak ediyorsunuz? Cevap belki. Adet döneminde bebek yapmak nadirdir ancak imkansız değildir. hamile kalabilirsinhiçözellikle kısa veya düzensiz adet döngüleriniz varsa, ay içinde nokta.
Hamile kalmaya çalışıyorsanız, adetinizden hemen sonra aşağı inmek muhtemelen en iyi zamanlama değildir. Yumurtlamadan hemen önce ve yumurtlama sırasında olasılıklar sizin lehinize. En iyi seçeneğiniz kendinizi tanımaktır. Verimli pencerenizi belirlemek için döngülerinizi izlemeye başlayın.
Hamile olabileceğini mi düşünüyorsun? al evde hamilelik testi veya kesin olarak öğrenmek için doktorunuzla konuşun.