Melek Numaranızı Öğrenin
Hamile kalmayı mı umuyorsun? Yumurtlama hakkında konuşalım. En doğurgan olduğunuz ayın zamanıdır, bu nedenle ne zaman olduğunu (veya ne zaman olacağını) tanımak, bir bebek denemek için en iyi zamanı bulmanıza yardımcı olabilir.
Yumurtlama, yumurtalıklarınız olgun bir yumurta bıraktığında adet döngünüzün bir parçasıdır. Serbest bırakıldıktan sonra yumurta, fallop tüplerinizden birinden aşağıya ve sperm tarafından döllenebileceği uterusa doğru yol alır.
Boğa burcu erkeği bir ilişkide
Yumurta döllenmemişse, aylık periyodunuz boyunca rahminizin astarıyla birlikte dökülür.
Yumurtlama 12 ila 48 saat sürer ve size her ay oldukça kısa bir doğurganlık dönemi sağlar. Tam olarak ne zaman olduğunu bilmek zor olabilir. Yumurtlama, döngünüzün saat gibi olduğunu ve tam olarak 28 gün sürdüğünü varsayarsak, adetinizin başlamasından yaklaşık 14 gün önce gerçekleşir.
Ancak adetiniz biraz düzensizse, tam olarak ne zaman yumurtladığınızı anlamak daha zor olabilir. Bir doğurganlık izleyici veya yumurtlama tahmin kiti kullanmak, bebek yapmak için en iyi zamanınızı belirlemenize yardımcı olabilir.
Ancak vücudunuza da dikkat edebilirsiniz: Ne arayacağınızı biliyorsanız, yumurtlamanın ince belirtilerini ortaya çıkarmak mümkündür. İşte dikkat etmeniz gereken sekiz işaret.
1. Vajinal akıntıda artış
Yumurtlamadan hemen önce vajinanız daha net, ıslak, esnek veya kaygan akıntı yapmaya başlar. (Çiğ yumurta beyazına çok benziyor.) Neden? Tüm bu ekstra mukus-y şeyler, spermin yumurtayı döllemek için serviksinize doğru yol almasına yardımcı olur.
Bu nedenle, her ay birkaç gün içinde külot astarı olmadan yaşayamayacağınızı düşünüyorsanız, dikkat edin. Yumurtladığınızın oldukça güçlü bir işareti.
2. Vücut sıcaklığında çok hafif bir artış
Yumurtlama, vücudunuzun bazal vücut sıcaklığının (tamamen dinlendiğiniz zamanki sıcaklık) biraz yükselmesine neden olur. Fark hafif, bu yüzden en doğru okumayı elde edin Bazal vücut ısısı termometresi kullanarak, sabahları yataktan kalkmadan önce ilk iş olarak ateşinizi ölçün.
Akılda tutulması gereken bir şey var: Doğurganlığınız aslında iki ila üç gün arasında zirve yapıyor.önceAteşin yükselmeye başlar, bu yüzden ne zaman seks yapacağını planlamak için bilgiyi kullanmadan önce birkaç ay boyunca ateşini takip etmen gerekecek.
3. Karın krampları
Bazı kadınlar, yumurta salındığı anda alt karınlarının bir tarafında ağrılı bir his fark eder. Mittelschmerz adı verilen kramp, keskin veya donuk olabilir ve genellikle sadece birkaç dakika ila birkaç saat sürer.
4. Döngünüzün ortasında hafif lekelenme
Hızlı hormonal değişiklikler, yumurtlama sırasında potansiyel olarak lekelenmeye (genellikle pembe veya soluk kırmızı) neden olabilir. Ama çok yaygın değil: bir çalışma Kadınların sadece yüzde 3'ünün yumurtlama sırasında lekelenme yaşadığını buldu.
5. Göğüs hassasiyeti
Hormonal dalgalanmalar, döngünüz boyunca çeşitli noktalarda göğüslerinizi ağrıtabilir veya rahatsız edebilir. Hassasiyet en çok adet döneminizden hemen önce görülür, ancak adetinizin ortasında ortaya çıktığını fark ederseniz, yumurtladığınız anlamına gelebilir.
6. Şişkinlik
Döneminizden önce vurma eğiliminde olan sinir bozucu şişlik? Bazı kadınlar için şişkinlik (ve biraz gazlı olmak) yumurtlama sırasında da bir şey olabilir.
Sadece kramp ve göğüs hassasiyeti gibi şişkinliğin, artan vajinal akıntı veya daha yüksek bazal vücut ısısı gibi şeyler kadar güvenilir bir gösterge olmadığını unutmayın.
7. Artan tat veya koku duyusu
Her şeyin göründüğü gibi olduğunu fark ederseniz,daha keskinHer ay belirli bir zamanda, bu yumurtladığınızın bir işareti olabilir. Ama yine de, bu belirtiye çok fazla stok koymayın. Göğüslerde hassasiyet ve şişkinlik gibi, artan tat veya koku da yumurtlamanın birincil belirtisi değildir.
8. Artan cinsel dürtü
Hormonal değişikliklerin, en doğurgan olduğunuz zamanlarda daha fazla meşgul olmanızı istemesi olasıdır. (Mantıklı, değil mi?) Ama bu, mutlaka güvenemeyeceğiniz başka bir işaret.
Kısırlık konusunda endişeli misiniz? İşte bilmeniz gerekenler
Negatif test sonuçları almaya başladığınızda hamile kalmaya çalışmak stresli hissetmeye başlayabilir. Tamamen normal olsa dadeğilHemen hamile kalırsanız, kısırlığın potansiyel belirtilerinin farkında olmaya değer.
zoe saldana'nın net değeri 2017
Aşağıdaki durumlarda doktorunuzla konuşmalısınız:
- 35 yaşın altındasınız ve bir yıl boyunca sık sık denedikten sonra hamile kalamadınız.
- 35 yaşın üzerindesiniz ve 6 aylık sık denemenizden sonra hamile kalamadınız.
- Ağrılı veya düzensiz dönemler, endometriozis veya pelvik inflamatuar hastalık öykünüz var.
- Sizin veya eşinizin bilinen başka doğurganlık sorunları var.
- Kanser tedavisi gördünüz.
Seks yoluyla hamile kalmakta sorun yaşıyor olsanız bile doktorunuz doğurganlık ilaçları, suni tohumlama, IVF gibi yardımcı üreme teknolojisi veya donör yumurtaları, donör spermi veya taşıyıcı annelik gibi üçüncü taraf seçenekleri de dahil olmak üzere diğer gebe kalma seçenekleri konusunda size yol gösterebilir.
