Sağlık Durumu

Fritz'de Akış mı? Düzensiz Dönemlerin 14 Nedeni

Melek Numaranızı Öğrenin

'Kırmızı gelgit'in aydan aya biraz farklı gelmesi normaldir. Ama belki son zamanlarda, döngülerinizde bir kafiye ya da sebep olmadığını ya da normalden farklı olduğunu fark etmişsinizdir.

Ortalama adet döngüsü 28 gün olmasına rağmen, herhangi bir şey 24-38 günler normal kabul edilir. Ortalama süre 2 ile 7 gün arasında sürer. Akışınız bu aralıkların dışındaysa doktorunuza söylemeniz iyi bir fikirdir.

Adetiniz aniden gitmiş olsun veya adet görmemiş olun, adet düzensizliğine neden olabilecek en az 14 şey vardır.

Düzensiz dönemlerin olası nedenleri

İşte döngünüzün raydan çıkması için bazı potansiyel nedenler. Bu faktörlerden herhangi biri için, özellikle normdan gerçekten uzak görünüyorlarsa, herhangi bir değişiklik hakkında doktorunuzu bilgilendirin.

1. Belki hamilesin

Biri hamileliğin ilk belirtileri düzensiz lekelenme veya adet gecikmesidir. İşte diğer bazı ipuçları:

  • mide bulantısı
  • hassas veya karıncalanan göğüsler
  • olağandışı yorgunluk
  • kokulara duyarlılık
  • sabah rahatsızlığı

Hamile olup olmadığınızı öğrenmenin en kolay yolu, hamilelik testi yap . sadece şunu bil yanlış pozitifler bir şeydir (bu, testi çok erken yaparsanız olabilir) ancak hala emin değilseniz doktorunuz nihai kararı verebilir.

taç örgüsü kısa saç

PSA: Keskin, bıçak saplayan pelvik ağrı, dış gebelik, yumurtalık kistlerinin patlaması veya düşük . Bıçaklama ağrıları yaşama şansınız varsa, en kısa sürede bir doktorla konuşun.

2. Hormonal doğum kontrolünüz var

Hormonal doğum kontrolü haplar ve bazıları dahil RİA'lar , adetinizi ciddi şekilde bozabilir.

Doğum kontrolü kullanan kişilerin sahip olması yaygın bir durumdur. lekelenme dönemler arasında veya daha hafif akışlar Genel olarak. Ancak tipik olarak (hormonal olmayan RİA hariç) doğum kontrolü, zaman içinde işleri düzenlemeye yardımcı olur. Kanama düzeniniz değişirse veya BC'de düzelmezse, doktorunuzla konuşun.

hormonal olmayan RİA Öte yandan, ağır kanamayı tetikleyebilir.

3. Ucunda küçük bir tane var

Emzirme annelerin genellikle süper hafif dönemleri vardır. Bunun nedeni, vücudunuzun süt üretmesine yardımcı olan hormon olan prolaktinin, akışınızı düzenleyenler gibi diğer seks hormonlarını baskılamasıdır.

İyi haber şu ki, emzirmeyi bıraktığınızda döngünüz normale dönmelidir.

4. Vücudunuz menopoza hazırlanıyor

Çoğu kadın, 40'lı yaşlarında menopoza geçiş olan perimenopoza girer. Perimenopoz = neden olan hormon dalgalanmaları daha kısa, daha hafif dönemler .

Perimenopoz bölgesine girdiğinize dair diğer işaretler?

  • sıcak basmalar
  • vajinal kuruluk
  • gece terlemeleri
  • uyku sorunları
  • ruh hali değişiklikleri

5. PCOS'unuz var

Tuhaf döngüler bunlardan biridir. en yaygın semptomlar polikistik over sendromu (PCOS). PCOS'lu peep'ler bazen periyotları atlar, süper uzun periyotlara sahiptir veya yoğun günleri atlatmak için süper artı tampon stoku gerektirir.

PCOS'un diğer belirtileri:

6. Tiroidinizin sorunları var

KİME 2015 çalışması Düzensiz döngüleri olan kişilerin yaklaşık yarısının - yüzde 44'ünün de tiroid sorunları olduğunu ortaya çıkardı. Tiroid durumunun başka bir göstergesi boyun şişmesidir.

Eğer halsiz bir tiroidiniz varsa, yani hipotiroidizm, çok uzun, ağır dönemler yaşayabilirsiniz.

Diğer belirtiler hipotiroidizm Dahil etmek:

Hiperaktif bir tiroid ise genellikle süper hafif bir akışa neden olur.

Diğer belirtileri hipertiroidizm :

  • kalp çarpıntısı
  • hiperaktivite veya anksiyete
  • düzensiz kalp atışı
  • ani kilo kaybı

7. Rahim fibroidleriniz var

miyomlar = genellikle rahminizin içindeki kanserli olmayan kas tümörleri. Limon çekirdeği kadar küçükten greyfurt kadar devlere kadar tüm şekil ve boyutlarda gelirler. Akışınıza zarar vermelerine şaşmamalı!

Diğer fibroid semptomları?

  • doğurganlık sorunları
  • bel ağrıları
  • şişkinlik
  • seks sırasında ağrı
  • şişmiş bir karın (muhtemelen esasen dışa doğru iten fibroidlerden)

kadar yüzde 80 Kadınların bir noktada fibroidleri olur. Elbette, kulağa büyük bir vızıltı gibi geliyorlar, ancak miyomlar her zaman kapsamlı tedavi gerektirmez. Çoğu ağrı kesici ve demir takviyesi ile yönetilebilir.

8. Endometriozunuz var

Gerçek: Hakkında Üreme çağındaki kadınların yüzde 10'u Rahim astarının büyümesine neden olan bir durum olan endometriozise sahip olmakdışarıdasenin rahim.

Endometriozis yoğun ağrılı olabilir, öyle ki hasta günler ve hastane ziyaretleri günlük yaşamı bozmaya başlar. Uzun neden olur, ağır dönemler dönemler arasında kanama ile birlikte.

Endometriozisin diğer belirtileri:

  • doğurganlık sorunları
  • seks sırasında ve sonrasında ağrı
  • karın ağrısı
  • kaka yaparken ağrı

Endometriozis olabileceğini düşünüyorsanız, en kısa sürede doktorunuzla konuşun. Tarihe ve semptomlara dayanarak şüphelenilebilir, ancak yalnızca laparoskopi adı verilen küçük bir cerrahi prosedür ve şüpheli lezyonların biyopsisi ile kesin olarak teşhis edilebilir.

Endometriozisin tedavisi olmamasına rağmen ilaçlar, hormon tedavisi ve evde tedaviler .

9. Daha yüksek ağırlık sorunlara neden olur

Araştırma fazla kilolu veya obeziteye sahip vücutların genellikle düzensiz hormon ve insülin seviyelerine sahip olduğunu ve bu da aylık akışınızı bozabileceğini gösteriyor.

aşk büyüsü kağıda isim yazma

Hızlı bir şekilde çok kilo almak da döngünüzü bozabilir. Tuhaf bir akışla birlikte beklenmeyen kilo artışı, bir tiroid sorununa veya PCOS'a işaret edebilir, bu nedenle en kısa sürede doktorunuzla konuşun.

10. Düşük ağırlık sorunlara neden olur

Stres, yo-yo diyeti veya altta yatan bir sağlık sorunu nedeniyle olsun, aşırı kilo kaybı döneminiz için hiçbir şey değildir. Hızlı kilo vermek döngünüzü yolunda tutan hormonlarla uğraşır .

ile gövdeler BMI (vücut kitle indeksi) 18,5'in altı zayıf olarak kabul edilir. Fakat BMI mükemmel bir sistem değil , bu nedenle yetersiz beslenme veya yeme bozukluklarının diğer belirtilerine dikkat edin:

  • yorgunluk
  • sık sık baş ağrısı
  • saç kaybı
  • atlanan dönemler

Aşağıdaki durumlarda dokümanınızı görmek en iyisidir:

  • kronik olarak zayıf
  • denemeden birkaç kilo verdim
  • yeme bozukluğunuz olabileceğini düşünmek

11. Çok egzersiz yapıyorsun

Araştırma egzersizin üreme hormonu seviyenizi azaltabileceğini öne sürüyor. Bilirsiniz, akışınızı devam ettirenler.

Her gün spor salonuna, koşuya veya dans stüdyosuna sert bir şekilde giderseniz, hormon seviyeleriniz çok düşebilir ve bu da adetlerinizin sıçramasına veya durmasına neden olabilir. Antrenmanı azaltın ve âdet döneminizi tekrar rayına oturtmanıza yardımcı olmak için antrenmanlardan sonra yakıt ikmali yaptığınızdan emin olun. Doktorunuz iyi bir egzersiz tatlı noktası bulmanıza yardımcı olabilir.

12. Streslisiniz AF

Bilim Yüksek stres de dahil olmak üzere zihinsel sağlık sorunlarının hormonlarınızın dengesini bozduğunu ve aylık döngünüzü bozduğunu söylüyor. Çözüm? ile zihninizi ve bedeninizi rahatlatın kanıtlanmış stres giderme teknikleri .

13. İlaçlarınız suçlanacak

Bazı ilaçlar akışınızı bir sıkma döngüsüne sokabilir.

Bu ilaçlardan birinin adet düzensizliğine neden olduğunu düşünüyorsanız, reçetenizi değiştirme konusunda doktorunuzla konuşun:

önce sonra maskarayı temizle
  • kan incelticiler
  • hormon değişim terapisi
  • antidepresanlar
  • tiroid tedavileri
  • epilepsi ilaçları
  • kemoterapi ilaçları
  • kronik aspirin veya ibuprofen kullanımı

14. Kanser belirtisi olabilir

Aylık döngünüzün bozulması, rahim ağzı, rahim veya endometriyal kanserin bir işareti olabilir.

Bu kanserler genellikle ekstra uzun veya ağır dönemlere, dönemler arasında kanamaya, düzensiz akıntıya ve cinsel ilişkiden sonra kanamaya neden olur. Menopoz sonrası kanama da üreme kanserinin bir uyarı işaretidir.

Ancak unutmayın, bu semptomlara bir dizi daha az ciddi sorun neden olabilir.

Yıllık pap smear ve HPV testinizi takip edin ve doktorunuzu her zaman garip dönemler, olağandışı akıntı veya seks sırasında ağrı hakkında bilgilendirin.

Doktor ne zaman aranmalı?

Kendini en iyi sen tanırsın. Vücudunuz için bir şey garip görünüyorsa, bir şey söyleyin.

Aşağıdaki durumlarda doktorunuzu arayın:

  • arka arkaya üçten fazla adet gecikmesi (ve hamile değilsiniz)
  • bir haftadan uzun süreler
  • her saat bir veya daha fazla tampon veya pedden ıslanan ağır kanama
  • 21 günden az veya 35 günden fazla ara ile adet dönemleri
  • dönemler arasında lekelenme
  • seks sonrası veya dönemler arasında kanama
  • ateşin eşlik ettiği olağandışı akıntı

Çılgın akışınızın dibine ulaşmak için doktorunuzla aşağıdakiler hakkında konuşmanız gerekir:

  • son duygusal travma veya sıkıntı
  • yaşadığınız zihinsel sağlık sorunları
  • günde kaç tane ped veya tampon kullanıyorsunuz
  • cinsel geçmişiniz
  • ne sıklıkla egzersiz yapıyorsun

Bir teşhise ulaşmak için şunlara sahip olmanız gerekebilir:

  • kan tahlili
  • pelvik muayene
  • karın ultrasonu
  • transvajinal veya pelvik ultrason
  • biyopsi
  • BT taraması
  • bir MRI

Tedavileri konuşalım

Burada belirsiz bir rezervasyon yapmıyoruz, ancak düzensiz dönemler için herkese uyan tek bir tedavi yok. Her şey altta yatan nedene bağlı olacaktır.

Olasılıklar?

  • kilo kaybı veya kilo alımı
  • yaşam tarzı değişiklikleri (diyet ve/veya egzersiz)
  • D vitamini takviyeleri
  • PCOS için metformin
  • Doğum kontrol hapları
  • hormonal RİA'lar
  • ameliyat

Döngünüz stres nedeniyle yoldan çıktıysa şunları deneyebilirsiniz:

tl; doktor

Derin nefesler. ÇOK FAZLA nedenden dolayı düzensiz dönemler olur.

Nedeni stres veya çok fazla egzersiz kadar basit olsa da, dengesiz döngüler ciddi sağlık sorunlarına da işaret edebilir. Sorunu tam olarak belirlemenize ve akışınızı tekrar rayına oturtmanıza yardımcı olması için doktorunuzla konuşmak en iyisidir.

Bu arada, besin açısından zengin bir diyet yemenin, egzersiz yapmanın ve stres giderme tekniklerini uygulamanın size gönül rahatlığı sağlayabileceğini unutmayın.veakışınızı düzenleyin.