Palmarosa Yağı Sokak Kredisini Hak Ediyor mu?

Araştırmalar sağlık yararları olduğunu öne sürse de FDA, uçucu yağların saflığını veya kalitesini izlemez veya düzenlemez. Uçucu yağları kullanmaya başlamadan önce sağlık uzmanınızla konuşmanız ve aşağıdakileri araştırdığınızdan emin olmanız önemlidir. kalite bir markanın ürünlerinden. her zaman yap yama testi yeni bir uçucu yağ denemeden önce.

Palmarosa yağı sadece tatlı kokulu bir uçucu yağ değildir. Peep'ler akne, egzama ve sedef hastalığı gibi cilt problemlerini tedavi etmek için kullanır. Ayrıca zihinsel sağlık, solunum ve sinir sistemi yararları ile bağlantılıdır.

İşte palmarosa yağına derin bir dalışpotansiyelavantajlar. Spoiler: Yasal olduğunu kanıtlamak için hala çok daha fazla araştırmaya ihtiyacımız var.

Iryna Veklich/Getty Images

Palmarosa yağı nedir?

Palmarosa yağı (sürpriz!) palmarosa bitkisinden (akaCymbopogon martinii).

Ayrıca şu şekilde de anılır:

• roşa
• roşa otu
• zencefil otu
• Hint sardunyası

Sağlık yararları

Tatlı-çimenli, pembe sardunya tipi bir kokuya sahip olmasına rağmen, limon otu ailesinden gelmektedir. Hindistan'a özgüdür ve Guatemala ve Vietnam'da da bulunur.

Palmarosa yağıbelkigüzellik sağlık yararları övünmek. İşte bilimin söylediği.

Solunum sistemi

Çalışmalar palmarosa yağının savaşabilecek antioksidan özelliklere sahip olduğunu göster serbest radikaller . Bazı insanlar onu eklemek ister yayın yapmak ve iyiliği içinize çekin.

Ancak kronik hastalıkları önleyebileceğini veya tedavi edebileceğini gösteren çok az kanıt var. öksürme , bronşit veya diğer solunum rahatsızlıkları.

Sinir sistemi avantajları

Palmarosa yağı, merkezi sinir sistemi (CNS) üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir. bir 2012 hayvan çalışması olan insanlara yardımcı olabileceğini önerdiiştahsızlık, nöbet bozuklukları veya nevralji.

cailee spaeny üstsüz

Ayrıca bazıları var Araştırma Bu, uçucu yağların demans ve Alzheimer hastalığı gibi nörodejeneratif bozukluklara karşı koruma sağlayabileceğini gösterir.

Bilginize: Palmarosa yağının insan merkezi sinir sistemi üzerindeki olumlu etkilerini kanıtlamak için daha fazla çalışmaya ihtiyacımız var.

Endişe ve depresyon

Birkaç çalışmalar anksiyete ve depresif bozuklukları tedavi etmek için uçucu yağların kullanımını desteklemiştir.

Ancak TBH, palmarosa yağının kendi başına zihinsel sağlığınıza yardımcı olabileceğini kanıtlayacak sağlam bir çalışma yapılmamıştır.

Beyin faydaları

Palmarosa yağı da beyninize fayda sağlayabilir. bir 2012 hayvan çalışması serebrovasküler hastalık - kan damarlarınızı etkileyen bozukluklar ve kan beyne tedarik.

Ama yine de, insanlar üzerinde daha fazla araştırmaya ihtiyacımız var.

Palmarosa yağı cildiniz için iyi mi?

Palmarosa yağının doğal antioksidan , antibakteriyel ve antimikrobiyal özellikleri. Bu, onu cilt bakım rejiminize katil bir ek yapabilir. Işıltı elde etmenize nasıl yardımcı olabileceği aşağıda açıklanmıştır.

Akne. Palmarosa 10/10 toner yapar. Antibakteriyel özellikleri, bunlara yol açan kötü bakterileri öldürebilir. sinir bozucu sivilce . Ayrıca gözenekleri tıkayan fazla cilt hücrelerini ve yağları da çıkarabilir.

Egzama ve sedef hastalığı. Palmarosa yağı süper yatıştırıcı olabilir. Enflamasyonu azaltabilir ve çatlakları önlemek için bir bariyer görevi görebilir, kuru cilt .

Yaşlanma karşıtı tedavi. Yağın antioksidanları, kırışıklıklara yol açan serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olabilir. Ayrıca cildinizin nemi hapsetmesine yardımcı olabilir vebelkiyara izlerinin görünümünü azaltır.

PSA: Palmarosa yağının bir cilt bakımı kazananı olduğunu kanıtlamak için hala daha fazla araştırmaya ihtiyacımız var. Daha fazla denenmiş ve gerçek olana bağlı kalın cilt bakımı tedavileri (özellikle varsa hassas cilt ).

beni geri istiyor mu

palmarosa yağı nasıl kullanılır

Palmarosa yağı çeşitli AF'dir. İşte peep'lerin günlüklerine eklemenin bazı basit yolları.

dağıtmak

Kendine bir uyuşturucu yağı al yayın yapmak . Kazmazsanız, bir kamış difüzörü tercih edebilirsiniz. nemlendiriciler .

Profesyonel ipucu: Palmarosa aşağıdaki gibi kokularla mükemmel uyum sağlar:

• gül
• Misket Limonu
• bergamot
• ylang ylang
• sedir ağacı
• sandal ağacı

Bu buharı öldür

Bir fab olabilir yüz evde (ve bir bütçeyle!). İşte bunu nasıl yapacağınız:

1. Birkaç damla palmarosa ekleyin esans büyük bir kase sıcak, buharlı su.
2. Yüzünüzü kasenin üzerine yaslayın.
3. Başınızı ılık, nemli bir havluyla örtün.
4. Rahatlayın ve 3 ila 5 dakika boyunca derin, temiz nefesler alın.
5. Nazik bir toner ile takip edin ve hafif nemlendirici .

not Kalan kokulu suyu bir sprey şişesine dökün. Rahatlamak için yatağınızın üzerine püskürtün aromaterapi uyku sesi.

Cildinize ekleyin

Düzenli cilt bakım kremlerinizi palmarosa yağı ile renklendirin. Gündüz veya gece nemlendiricinize birkaç damla ekleyin.

Ayrıca bir taşıyıcı yağa karıştırabilir ve lekelerin üzerine uygulayabilirsiniz. Sedef hastalığı veya egzama . Sadece dermatoloğunuzun önce sorun olmadığını söylediğinden emin olun.

Hatırlatma: Saf palmarosa yağını doğrudan cildinize sürmeyin. Uçucu yağlar seyreltilmediğinde sert ve hatta tehlikeli olabilir ve kırmızılık ve iltihaplanma.

Palmarosa banyosu tarifi

Palmarosa yağı, lastik ördek zamanınızı bir sonraki seviyeye taşıyabilir. İşte bazı önemli ipuçları.

Ev yapımı banyo yağı

Favori taşıyıcı yağınızı alın (örn. zeytin veya Hindistan cevizi ) ve ona bir tutam palmarosa yağı ekleyin. 8 sıvı ons taşıyıcı yağ başına yaklaşık 1 çay kaşığı palmarosa yağı hile yapmalıdır.

Sadece sallayın ve her banyoya bir sıçrama ekleyin.

banyo bombaları

İşleri bir adım öteye taşımaya hazır mısınız? Hella $$$ tasarruf edin ve kendinizinkini yapın banyo bombaları . İşte bunu nasıl yapacağınız.

Malzemeler:

• 1/2 bardak kabartma tozu
• 1/2 su bardağı mısır nişastası
• 1/4 su bardağı sitrik asit
• 1/4 fincan Epsom tuzu
• 1/2 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1/2 çay kaşığı organik palmarosa yağı

Nasıl:

1. Kuru ve ıslak malzemeleri ayrı ayrı karıştırın.
2. yavaşçaıslak malzemeleri kuru malzemeye ekleyin.
3. Her iki yarısını da paketleyin banyo bombası kalıbı karışım ile.
4. Her iki yarıyı birbirine bastırın.
5. Bir gece buzdolabında bekletin.
6. Yavaşça kalıptan çıkarın.
7. Banyonuza dalın ve keyfini çıkarın!

Duş

Küvet yok mu? Sorun değil. Duşunuzun duvarına beş veya daha fazla damla palmarosa esansiyel yağı ekleyin. Sıcak buharlı hava kokuyu dağıtacaktır.

Yan etkiler

Palmarosa yağı, doğru kullanıldığında genellikle güvenli kabul edilir. Ancak bazı insanlar topikal olarak kullanıldığında yanma hissi veya kızarıklık yaşayabilir. Cildinize uygulamadan önce bir taşıyıcı yağ ile seyrelttiğinizden emin olun.

Alternatif uçucu yağlar

Palmarosa yağı, şehirdeki tek petrol oyunu değil. İşte benzer sağlık yararları ile bağlantılı en iyi uçucu yağlar.

BTW, bu yağların faydalarını kanıtlamak için hala daha fazla araştırmaya ihtiyacımız var.

tl; doktor

Palmarosa yağı bir esans palmarosa bitkisinden geliyor. Cilt bakımı dünyasında oldukça popülerdir ve diğer sağlık yararlarıyla da bağlantılıdır. Ancak bu avantajların yasal olduğunu kanıtlamak için hala daha fazla araştırmaya ihtiyacımız var.

Hatırlatma: Tüm uçucu yağlar yasal değildir. Ek dolgu maddeleri veya sizin için kötü kokular içermeyen yüksek kaliteli yağlara bağlı kaldığınızdan emin olun.