Akne için Epsom Tuzu? Bir Tuz Tanesi ile Alın

Bazı insanlar, Epsom tuzunun (aka magnezyum sülfat) akne paketi gönderebileceğine yemin eder. Ama TBH, hepsi değildermatologlarkabul ederdi.

Epsom tuzu tipik olarak ağrıyan kasları gevşetmek, uykuyu teşvik etmek ve sert eklemleri rahatlatmak için kullanılır, ancak lekelere uygulanmaya değer mi?

İşte bilimin sivilce için Epsom tuzu kullanma hakkında söyledikleri (artı sivilceleri tedavi etmenin diğer doğal yolları).

Anna Efetova/Getty Images

Gerçek mi kurgu mu? Akne için Epsom tuzu kullanmak

Efsane “evet” diyor ama bilim “ehh” diyor. Epsom tuzunun 2 yasal olduğunu kanıtlamak için yeterli araştırma yok 2 sivilcenizi yok edin.

İşte bildiklerimiz

• Maden büyüsü. Vücudunuzun ihtiyacı magnezyum birçok hayati fonksiyon için (örneğin kemik sağlığı ve sinir fonksiyonu ). Araştırma magnezyumun iltihabı azaltmaya da yardımcı olabileceğini öne sürüyor. Yani birşansEpsom tuzu, aşağıdaki gibi cilt koşullarının etkilerini azaltabilir: egzama , Sedef hastalığı , ve akne .
• Kükürt et. Sülfür içeren Epsom tuzu en iyi seçeneğiniz olabilir. Kükürt olarak kullanılabilir akne tedavisi , anti-inflamatuar özellikleri sayesinde.
• Eksfoliyasyon istasyonu. Epsom tuzu, ölü cilt hücrelerinin atılmasına ve gözeneklerin tıkanmasına yardımcı olabilir. Sadece hafifçe fırçalamayı unutmayın. Lif kabağınıza çok fazla sevgi verirseniz, cildinizi tahriş edebilir ve sivilceleri daha da kötüleştirebilir.

İşte daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyanlar

• GERÇEKTEN işe yarıyor mu? Epsom tuzunun sivilceyi hafifletebileceğini gösteren bazı anekdotsal kanıtlar olsa da, sivilce pudinginde kesinlikle yeterli kanıt yok.
• Cildiniz ne kadar magnezyum emer? Biraz küçük çalışmalar magnezyumun cildiniz tarafından emilebileceğini önermektedir. Ancak bunu kanıtlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır (özellikle gıda veya takviyelerden alabileceğiniz miktarlarla karşılaştırıldığında).

Akne için Epsom tuzu nasıl kullanılır

İki ana akne türü, inflamatuar olmayan ve inflamatuardır. Her ikisi de tıkanmış gözeneklerden kaynaklanır.

Genellikle inflamatuar olmayan akneyi tedavi edebilirsiniz (örn. siyah nokta veya beyaz kafalılar ) evde. Ama sonraki seviye oturma yeri - sevmek kist , nodüller, papüller veya püstüller - tıbbi müdahale gerektirebilir.

Hala Epsom tuzuna bir şans vermek istiyor musun? Kendinizi Epsom Salt Bae'ye nasıl dönüştürebileceğiniz aşağıda açıklanmıştır.

sara gilbert'in kocası

Epsom tuzu ıslatın

Bir bomba Epsom tuzu yüz bakımı ile evde bir spa günü geçirin.

1. 2 ila 3 çay kaşığı Epsom tuzunu 2 bardak ılık suda eritin.
2. Çözeltiye temiz bir bez batırın.
3. Bezi biraz sıkın, böylece nemli ama damlamasın.
4. Bezi soğuyana kadar yüzünüze koyun.
5. Yüzünüzü ılık suyla durulayın.

Profesyonel tip:İğnesiz bir tedavi sağlamak için gözlerinizden kaçının.

Epsom tuz lekesi tment

Bu sinir bozucu pop-up sivilceleri için bu anında çözümü deneyin.

1. 2 ila 3 çay kaşığı eritin Epsom tuzu 2 su bardağı ılık suda.
2. Çözeltide temiz bir bezi veya pamuğu nemlendirin.
3. Sivilce bölgesine hafifçe vurun.
4. 30 saniye oturalım.
5. Ilık suyla iyice durulayın.

epsom tuz ovma

Peeling, herhangi bir sağlıklı beslenmenin muhteşem bir parçasıdır. cilt bakım rutini .

1. 1 çay kaşığı birleştirin Epsom tuzu 1 yemek kaşığı sıvı yağ ( zeytin ve Hindistan cevizi yağlar birinci sınıf seçimlerdir).
2. Bir macun oluşana kadar karıştırın.
3. Macunu hafif dairesel hareketlerle cildinize yedirin.
4. Birkaç dakika oturmasına izin verin.
5. Ilık suyla iyice durulayın.

Profesyonel tip:Açık yaralar veya yaralar üzerinde peeling ürünleri kullanmayın. Ayrıca haftada 3 defadan fazla peeling yapmak tahrişe neden olabilir.

mutfak lavabo yüzü hariç her şey m sorar

Bir çok Yüz maskeleri ~doğal~ olduğunu iddia eden kimyasallar . Ancak bu sivilce ile savaşan yüz maskeleri olabildiğince saf.

Avokado tuzu püresi

Bu yatıştırıcı maske, temizlik ve nemlendirme için mükemmeldir.

1. Olgun bir avokadoyu pürüzsüz olana kadar ezin.
2. Kalın bir macun oluşturmak için Epsom tuzunu karıştırın.
3. Yüzünüze ince bir tabaka yayın.
4. 20 ila 30 dakika bekletin.
5. Ilık suyla iyice durulayın.

Haydi muz, tatlım!

Bu antimikrobiyal maske size öldürücü bir doğal ışıltı verebilir.

1. Olgun bir muzu ezin.
2. 1 yemek kaşığı Epsom tuzu ve 1 çay kaşığı bal ekleyin.
3. İyice karıştırın.
4. Karışımı yüzünüze yayın.
5. 20 ila 30 dakika bekletin.
6. Ilık suyla iyice durulayın.

Altın dut yumru b yük

Bu maske harika antioksidan potansiyel.

1. 1/2 su bardağı çileği ezin.
2. 2 çay kaşığı Epsom tuzu ve 1 çay kaşığı zerdeçal ekleyin.
3. Bir macun oluşana kadar karıştırın.
4. Yüzünüze ince bir tabaka yayın.
5. 20 ila 30 dakika bekletin.
6. Ilık suyla iyice durulayın.

Profesyonel tip:Macun çok kalınsa biraz su ekleyin.

O bacne'yi uzaklaştır

Bacne utanılacak bir şey değil. Ancak can sıkıcı AF olabileceğini biliyoruz. Bu banyobelkiYardım.

1. 1 bardak için Epsom tuzu ılık bir banyoya.
2. 20 ila 30 dakika kadar bekletin.
3. Yumuşak sabun ve ılık su ile durulayın.

Profesyonel tip:En sevdiğinizden birkaç damla ekleyin esans Yatıştırıcı bir spa havası için.

Epsom tuzu sivilce izlerine de yardımcı olabilir mi?

Akne yeterince kötü. Ama ayrıldığında yara izleri , sadece acımasız hissettiriyor. Ne yazık ki, Epsom tuzunun sivilce izlerine yardımcı olabileceği iddialarını destekleyecek bir bilim yok.

Güzel haberler? birdermatologbir sürü bomba sunabilir tedaviler dahil olmak üzere akne izlerinin görünümünü azaltmak için:

• dolgu maddeleri
• kimyasal peeling
• lazer tedavileri
• küçük cilt ameliyatları

Gelecekteki sivilce izlerini önlemek için bazı ipuçları:

• Seçmeyin veya patlatmayın sivilce !
• Sert kaçının fırçalar veya kimyasallar.
• çok fazla kullanmayın cilt bakım ürünleri bir kerede.
• Giyinmek güneş kremi Cildinizi zararlı ışınlardan korumak için ️.

Önce güvenlik!

Epsom tuzunun topikal olarak kullanılması genellikle güvenlidir. Ama akılda tutulması gereken bazı şeyler var:

• Kuru cildi önlemek için her ıslatmadan sonra durulayın.
• Açık kesiklere veya kızarıklıklara uygulamayın, yoksa yanmayı hissedeceksiniz.
• İçmeyin! sayesinde büyük bir tırıs vakasına neden olabilir. müshil güçler.
• Epsom tuzu ve şeker hastalığı iyi bir karışım DEĞİLDİR. Yaralar veya açık yaralar gibi ayak sorunları semptom şeker hastalığı. Epsom tuzu işleri daha da kötüleştirebilir.

Sivilceleri evde tedavi etmenin diğer doğal yolları

Cilt bakımına doğal bir yaklaşımınız yoksa, güzellik çantanıza eklemeniz gereken bazı malzemeler şunlardır:

• Çay ağacı yağı. doğal var antibakteriyel ve antienflamatuar sivilcelere yardımcı olabilecek etkiler.
• Aktifleştirilmiş odun kömürü. Daha beyaz dişlerden daha temiz bir cilde, aktifleştirilmiş odun kömürü tüm öfke bu. Gözeneklerinizden kapana kısılmış bakterileri çıkarmaya yardımcı olabilecek antibakteriyel ve gözenekli özelliklere sahiptir.
• Aloe Vera. Süper yatıştırıcı ve antimikrobiyal, Aloe Vera jel tüm cilt tipleri için mükemmeldir. Bonus: Harikagüneş yanığı!

tl; doktor

Epsom tuzu ucuz, güvenli ve rahatlatıcı olabilir. Ancak sivilceyi kendi başına azaltmaya yardımcı olabileceğine dair çok az kanıt var. Yine de denemeye değer olabilir! Çalışmıyorsa, birdermatolog. Harika bir tedavi rejimi oluşturmanıza yardımcı olabilirler.

sevimli kesilmiş kot pantolon