Melek Numaranızı Öğrenin
Bazen kaka yapmak sorun değil - bazen tuvalette oturmak işkence gibi gelebilir.
Bir karalama yapmaya çalıştığınızda işler o kadar düzgün gitmiyorsa, henüz strese girmeyin: Acı sadece geçici olabilir. Diyet, günlük aktiviteler ve duygularınız bağırsak hareketlerinizde rol oynayabilir.
Kaburgalarınız sürekli olarak ağrıyorsa, daha ciddi bir şey olabilir. Bazı dedektiflik çalışmalarıyla (ve doktorunuzla görüşmeniz) sebebini tam olarak belirleyebilir, endişeyi giderebilir ve sonunda 2 numaralı kontrol yapılacaklar listenizden çıkarın.
Eftoefto/Getty Images
Ağrılı kakaların yaygın nedenleri
1. Kabızlık
kim kim kendilerini kaka yapamazlar bilirgörünmeyen BM'lerin acısı.
Tıbbi olarak konuşursak, kabızlık haftada üç kereden az kaka yaptığınızda olan şeydir. ve sen ne zamanyapmakSonunda yönetin, genellikle normalden biraz daha fazla iştir. Şundan dolayı olabilirdehidrasyon, diyetiniz veya çeşitli tıbbi durumlarınız.
Yaygın semptomlar şunları içerir:
- sert, kuru veya tıknaz dışkı
- kaka yaparken anüsünüzde veya bağırsağınızda ağrı
- kaka yaptıktan sonra hala gitmen gerekiyormuş gibi hissetmek
- şişkinlik veya sırtınızda veya alt bağırsağınızda kramp
- bağırsaklarınızda bir tıkanıklık hissetmek
2. İshal
İshal kabızlığın eşit derecede kötü zıddı gibidir.
Bağırsak hareketleriniz inceldiğinde ve sulandığında, ding, ding, ding: ishal . Her zaman kakayı incitmez, ancak olabilir - özellikle çok fazla sildiğinizde, bu da işleri biraz hassaslaştırabilir ve ağrıtabilir.
Bazı son kullanma tarihi geçmiş yiyecekler, belirli tıbbi durumlar veya uygun olmayan bakteriler nedeniyle olabilir. Belirtiler şunları içerir:
- mide bulantısı
- mide ağrısı veya krampları
- rektal ağrı veya yanan kaka yaparken
- şişkinlik
- aşırı sıvı kaybetmek
- dışkıda kan
- sık sık kaka yapmaya ihtiyaç duymak
- ateş
- büyük dışkı Ses
3. Hemoroid
İnsanlar genellikle hemoroidleri yaşlı insanlarla veya hamile dikizliyor, ama gerçekten, herkes deneyimleyebilir yığınlar .
Hemoroid, anüsünüzdeki veya rektumunuzdaki damarlarınız şiştiğinde meydana gelir. fark etmemiş olabilirsin iç hemoroid , fakat harici bunlar çok fazla acıya ve diğer sorunlara neden olabilir.
Diyet, egzersiz eksikliği veya kalıtsal faktörler nedeniyle olabilirler. Belirtiler şunları içerir:
- kaka yaparken ağrı
- anal kaşıntı veya ağrı
- anüsünüzün yakınında topaklar
- anal sızıntı
- TP'nizdeki kan
4. Anal fissürler
Anal fissürler kulağa geldiği kadar tatsız. Temelde anüs deriniz çatladığında (ve sıklıkla kanama olduğunda) meydana gelen küçük kesiklerdir. Bağırsak hareketlerinden, penetrasyondan veya diğer nedenlerden dolayı anüsünüzün astarının gerilmesi nedeniyle olabilirler.
Belirtiler şunları içerir:
- anüsünüzün yakınında yırtık bir alan
- gözyaşı çevresinde cilt büyümesi
- kaka yaparken batma veya yoğun ağrı
- kakada veya TP'de kan
- anal kaşıntı
- anüs çevresinde yanma hissi
İyi haber: Genellikle çok ciddi değillerdir ve yaklaşık bir ay içinde kendi kendilerine geçerler.
5. Egzama veya sedef hastalığı
Dahil olmak üzere bazı kronik cilt hastalıkları egzama ve Sedef hastalığı , anüsünüzün etrafındaki alana zarar verebilir. Belirtiler şunları içerir:
paul bettany'nin çocukları
- anüs çevresinde döküntü
- ağrılı kaka
- iltihaplı anal bölge
- anüsünüzün yakınında siğiller
6. Anal apse
Göre Johns Hopkins Tıp , anüsünüzdeki birçok bezinizden biri tıkandığında anal apse olur. Bu olduğunda, şunları yaşayabilirsiniz:
- anal ağrı veya rahatsızlık
- yorgunluk
- ateş
- gece terlemeleri
- kabızlık veya ağrılı kaka
- anal iltihap
- anüsünüzün yakınında ağrılı yumru
- alt karın ağrısı
- anüs yakınında irin drenajı
7. Bazı CYBE'ler
Klamidya ve frengi gibi CYBE'ler bir bariyer yöntemi olmaksızın anal seks yoluyla bulaşabilir ve bakteriyel enfeksiyonlara neden olabilir. Belirtiler şunları içerir:
- kaka yaparken ağrı
- rektal şişlik
- yanan işerken duyum
- genital deşarj
- seks sırasında ağrı
8. HPV
Göre Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, insan papilloma virüsü (HPV), anüsünüzün yakınında siğillerin büyümesine neden olabilen viral bir enfeksiyondur. Belirtiler şunları içerir:
- kaka yaparken ağrı
- anüs çevresinde çiğ veya batma hissi
- gözle görülür siğiller herhangi bir ağrı veya rahatsızlık olmadan
9. Endometriozis
endometriozis Rahim astarı (diğer adıyla endometriyum) rahminizin dışında büyüdüğünde olur. Sinir bozucu astar daha sonra kolonunuza yapışabilir ve ağrıya, tahrişe veya yara dokusu oluşumuna neden olabilir.
Göre Eunice Kennedy Shriver Ulusal Çocuk Sağlığı ve İnsan Gelişimi Enstitüsü, endometriozisin diğer yaygın semptomları şunlardır:
- acı verici dönemler
- önce alt karın veya sırt ağrısı dönem
- ağır dönemler
- seks sırasında veya sonrasında ağrı
- kısırlık
10. IBD veya IBS
İltihaplı bağırsak hastalığı (IBD) gibi sindirim sistemi iltihabını içeren durumları içerir. Crohn hastalığı ve ülseratif kolit.
Yaygın semptomlar ülseratif kolit Dahil etmek:
- kanlı ishal
- mide ağrısı veya rahatsızlık
- açıklanamayan kilo kaybı
Crohn hastalığı olan peep'ler, sağ alt taraflarını hedef alan karın ağrısı veya kansız ishal gibi farklı semptomlara sahip olabilir.
İrritabl bağırsak sendromu (IBS) benzer yan etkilere sahiptir, ancak kalın bağırsağınızı (kolonunuz dahil) hedef alan farklı bir durumdur. IBS belirtileri şunları içerebilir:
- karın ağrısı veya kramp
- ishal, kabızlık veya ikisinin değişen bölümleri
- sert tabure
- şişkinlik ve gaz
- yorgunluk
- Gıda intoleransları bu semptomları tetikler
11. Gıda intoleransı veya hassasiyetleri
Gıda intoleransı veya hassasiyeti olan herkes, hayır diyenler bunu yapmaya çalıştığında gülmek zorundadır.kaka-kakaonları. Bir hevesten çok daha fazlası, gıda intoleransları veya hassasiyetleri, ishal veya kaka yaparken ağrı da dahil olmak üzere ciddi endişelere neden olabilir.
Yaygın endişeler arasında laktoz intoleransı ve glüten duyarlılığı veya intoleransı bulunur. Belirli yiyeceklere karşı hassas olup olmadığınızdan emin değilseniz, doktorunuzla veya bir beslenme uzmanıyla konuşun.
12. Proktit veya anüsitis
Göre Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü , proktit rektal iltihabı ifade eder. anüsitis anal iltihabı ifade eder. Bu koşulların hemoroid ile ortak semptomları olmasına rağmen, fiziksel bir yumru yoktur. Bunun yerine, semptomlar şunları içerir:
- kaka yaparken ağrı veya yanma
- anal kaşıntı veya ağrı
- rektal kanama
- olağandışı deşarj
- pelvik basınç veya ağrı
13. Anal veya rektum kanseri
Kanser hakkında panik tweet atmaya başlamadan önce, bizi dinleyin: Bu pek olası değildir. anal veya rektum kanseri ağrılı kakalarınızın sebebidir.
Küçük bir olasılık olduğu için, kanser semptomlarının şunları içerebileceğini unutmayın:
- kaka şeklinde veya renginde ani, anormal değişiklikler
- küçük, sıska dışkı
- kakada veya TP'de kan
- uygulanan basınçla ağrıyan anüsün yakınında yeni veya garip topaklar
- anal kaşıntı
- olağandışı anal akıntı
- sık kabızlık veya ishal
- alışılmadık derecede bitkin hissetmek
- çok fazla gaz veya şişkinlik olması
- çok kilo vermek
- Karnınızda sürekli ağrı veya kramplar
Doktoru arama zamanı geldiğinde
Hemoroid veya kabızlık gibi bazı endişeler genellikle kendi kendine geçer. Ve ev ilaçları konusunda bir parti pisliği olmak için değil, ama işler netleşmezse doktoru aramalısın. Aşağıdaki durumlarda daima uzman yardımı alın:
- bir haftadan uzun süren ağrı veya kanama
- ateş veya olağandışı yorgunluk
- olağandışı kanama veya akıntı
- seks sonrası ağrı veya rahatsızlık
- yoğun ab veya sırt ağrısı ve krampları
- anüs tarafından yeni oluşan topaklar
Pürüzsüz kaka yapmak için birkaç profesyonel ipucu
Porselen tahtına bir sonraki atlayışınızda pürüzsüz ve ağrısız kakaları desteklemek için aşağıdaki ipuçlarını deneyin:
koca nasıl bulunur
- bol iç Su dehidrasyonu önlemek için (ve bu elektrolitleri unutmayın).
- ile dengeli beslenin bol lif (meyve, sebzeler ve yulaf FTW).
- Bu bağırsakları hareket ettirmek ve kanal açmak için bol bol egzersiz yapın (günde en az 30 dakika).
Doktorlar bazen ishali durdurmak veya ağrılı kakaları hafifletmek için BRAT diyeti . Belirtileriniz azalıncaya kadar Muz, Pirinç, Elma Püresi ve Tost (BRAT) yemeyi düşünün - bunların hepsi karnınız için kolaydır.
