Melek Numaranızı Öğrenin
Sarhoş olduğunuzda başınıza çok şey gelir. Bazı insanlar için, bir semptom, heyecanlı-yürümeye başlayan çocuk düzeyinde hıçkırık nöbetleridir.
Gerçekçi olalım: Hıçkırıklaren kötüİçtiğin için başına gelebilecek şey. Çok sarhoş olmanın gerçek ölümle sonuçlanabileceğini düşündüğünüzde, hıçkırıklar, içki bağlantılı sağlık sorunları listesinde o kadar üst sıralarda yer almıyor.
Her iki şekilde de rahatsız edici olabilirler. Ayrıca başlangıçta göründükleri kadar zararsız olmayabilirler. İçkiyi geri çevirmenin neden olumsuz sonuçlara yol açabileceğini inceleyeceğiz. hıçkırık ve eğer sarhoş hıçkırıklar ciddi sağlık riskleri oluşturuyorsa.
Sarhoş olduğunuzda neden hıçkırırsınız?
Araştırmacıların kesinlikle hiçbir fikri yok. Barın arkasına sorsan daha iyi olabilir.
Hıçkırık, diyaframınızın istemsiz kasılması veya spazmıdır. Diyaframınız, nefes alabilmeniz için ciğerlerinizi pompalayan kasınızdır. Ve hıçkırık herkesin başına gelebilir - bebekler bile rahimde hıçkırık .
Bilim adamları, Big Bang'den atomu parçalamaya ve çocuk felcini iyileştirmeye kadar evrenin birçok sırrını ve gizemini çözdüler. Ama nedense hala neden hıçkırık aldığımızı bilmiyorlar.
Anlamayı başardıkları şey, belirli yiyeceklerin, içeceklerin ve uyaranların muhtemelen tetikleyiciler olduğudur. Alkol kesinlikle bu tetikleyicilerden biridir. Bunu kanıtlamak için çok fazla çalışma yapmak zorunda değiller. Tarih boyunca içki içen insanlar bunu onlar için kanıtlamıştır.
Parti yaparken içmek midenizi şişirebilir
Özellikle alkolün neden tetikleyici olduğuna dair birkaç teori var. Gazlı içecekler (bira gibi) midenizi şişirir ve bu da hıçkırık olasılığını artırır. Şişmiş bir mide diyaframınıza baskı yapar. BuMayıshıçkırıklara yol açar.
Şundan dolayı da olabilirNasıliçki içiyoruz. Çoğu zaman, içerken sohbet ederiz, dans ve (şanslıysak) seksi bir yabancıyla biraz dil sallamak (sadece hoş bir sohbet, aklınızı o lağımdan çıkarın).
(Bu 2020'den önceydi. Şimdi sadece Marge Hala ile bir bahşişin tadını çıkarıyoruz. Yakınlaştırma hakkında .)
Bu faaliyetlerde yolumuzu tıkamak çok fazla hava yutulmasına neden olabilir. Bu da midenizi şişirebilir.
Alkol sindirim sisteminizi tahriş eder
Alkole özgü hıçkırık nedeni (çünkü dişsiz insanlar dans etmeyi ve öpüşmek , ve soda size de hıçkırık verebilir) alkolün sindirim sisteminiz üzerindeki etkisidir.
Alkol kanıtlanmış bir bağırsak tahriş edicidir . Beyniniz ara sıra ezilmekten hoşlansa da, bağırsaklarınız pek sevmiyor.
Konuyla ilgili çok fazla doğrudan araştırma bulunmamakla birlikte, eski 1984 araştırma incelemesi alkol ve bağırsaklarınızın genellikle iyi karışmadığını öne sürdü. Araştırma yeni olmasa da, alkol sizin için daha iyi değil. sindirim sistemi mesai.
Araştırmalar alkolün önemli bir faktör olduğunu gösteriyor. gastrointestinal kanserler ve diğeri sindirim koşulları . Bunun hıçkırıklarla ilgisi olabilir. Ama en azından içki içmenin göbek bölgelerinizde istenmeyen şeyler meydana getirdiğini gösteriyor.
Kızgın bir bağırsaktan yükselen gaz hıçkırıklara neden olabilir. Ancak şu anda bunu kesin olarak kanıtlayacak herhangi bir araştırma yok.
Kimse bilmiyor. Bilim hala neyin sebep olduğu konusunda net değildeğilsarhoş hıçkırıklar.
Muhtemelen alkolün hıçkırıklara neden olmasının tek bir yolu yoktur. Biranın gazından dolayı meydana geliyorlarsa, midenize çarptığı andan itibaren *hic* olmaya mahkum olabilirsiniz.
Hıçkırıklarınız bir GI reaksiyonunun sonucuysa, içkinin yerleşmek ve bağırsak suyunuzla reaksiyona girmek için zamanı olduğunda, sesten sonra gelebilirler.“Bir bağırsak suyu kokteyl , Lütfen. Çalkalanmış, karıştırılmamış…”
Sarhoşluk seviyenizin, hıçkırığınız (veya ne zaman) ile hiçbir ilgisi olmayabilir. Ama öyle bir ihtimal var ki alkol tetikleyebilir için nörolojik reaksiyon beyninizde hıçkırıklara neden olur.
Henüz sonuç çıkarmak için yeterli araştırma yok (ve çalışmaların çoğugüçlüeski).
İnsanlar martiniden ay ışığına kadar her şeyde sarhoş olduklarında hıçkırık aldıklarını bildirdiler. Ama bazı türleri içki kötü şöhretli hıçkırık jeneratörleridir.
senden hoşlandığını gösteren vücut dili işaretleri
Sarhoş hıçkırıklardan kaçınmaya kararlıysanız, şu içeceklerden uzak durun:
- Bira. Bira dır-diren kötüsühıçkırıklar için. Bunu kanıtlamak için size gösterebileceğimiz herhangi bir araştırma olmasını dilerdik. Ancak bira ve hıçkırıkların sık sık içki içen arkadaşlar olduğu oldukça yaygın bir bilgidir.
- Gazlı/gazlı içecekler. Gazlı içeceklerdeki gaz, muhtemelen gazlı gaz midenizi şişirdiği için hıçkırıklara neden olur. Hıçkırmamak konusunda kararlıysanız, yumuşak, gazsız içecekleri tercih edin.
Hıçkırık nasıl (belki) durdurulur
Hıçkırıklar kalıcı küçük şeyler olabilir. Ancak genellikle birkaç dakika sonra kendiliğinden geçerler. Seninkinin gitmediğini fark edersen, birkaç biyoloji hilesi onları durdurmak için kullanabilirsiniz.
- Mary Poppins'in reçete ettiği gibi, bir kaşık dolusu alın. şeker . Bu, boğazınızın arkasını uyarır.
- Yudumlayın veya gargara yapın Buzlu su .
- Solunum döngünüzü kesintiye uğratın nefesinizi birkaç saniye tutarak.
- Valsalva manevrasını yapmayı deneyin - burnunuzu kıstırırken aynı anda ağzınız kapalıyken nefes verin.
- Boynunuzun arkasını ovun (veya başka birine yaptırın) (ürpertici olmayan bir şekilde lütfen).
- Kendinize bir kese kağıdı bulun ve içine nefes alın.
- Dizlerinizi göğsünüze kadar çekin ve ardından öne doğru eğin. Veya diyaframınıza baskı uygulayacak şekilde öne doğru eğin.
- Bir dilim ısırmak Limon .
- Ucubeni al, yalnız veya bir arkadaşla. Şaka bile yapmıyoruz. bir 2000 vaka raporu ilişki ve orgazmın gerçekten uygulanabilir bir hıçkırık tedavisi olabileceğini öne sürdü. (Cidden mi? Araştırmacılar bunu çözdüler ama hala bunlara neyin sebep olduğunu bilmiyorlar mı?)
Bunların hepsi her zaman herkes için işe yaramaz. Hıçkırıklardan kurtulmak baş belası olabilir. Her Cumartesi sabahı çizgi film, bu gerçeğin en az bir bölümünün içeriğini yayınladı.
İçtiğinizde hıçkırık nasıl önlenir
Bir sorumluluk reddi olarak, hıçkırıklar biraz eski sevgilinize benzer - er ya da geç sarhoş olduğunuzda hıçkırıklarla karşılaşırsınız. Ancak birkaç önlem, alkol hıçkırıkları riskinizi azaltabilir (eski durumla ilgili olarak size yardımcı olamayız - üzgünüm).
- Bira ve diğer gazlı alkollü içeceklerden kaçının. Bunun yerine bir appletini veya gazsız bir şarap alın.
- Alkollü iseniz, karbonatsız karıştırıcılar ekleyin.
- Aşırı hızlı içmeyi içeren zorluklardan veya herhangi bir şeyden kaçının (buna popo çekmeyi de içerir - kesinlikle çok aptalca). Yarın yokmuş gibi içkiyi geri çevirmek zaten senin için kötü.
- Aynı anda hem içip hem de dans etmeyin (bu bazen yanıltıcı olabilir - bu gibi durumlarda, sadece hıçkırıkları dansa dahil edin ve yağmanızı geri alın ).
- Fazla içmeyin. Bu sadece hıçkırıklar için tavsiye değil. Düzenli içki içmek uzun süreli alkol tüketimi kadar tehlikeli olabilir. Her zaman ölçülü iç.
Alkol kötüye kullanım koşulları hıçkırıklara neden olur mu?
Alkol kötüye kullanım koşullarını hıçkırıklarla doğrudan ilişkilendiren çok az kanıt var. Ancak kronik hıçkırıklara neden olan komplikasyonlara yol açabilirler.
Bir dizi sindirim komplikasyonu alkol kötüye kullanım koşulları nedeniyle gelişebilir. Bunlardan birkaçı, örneğin Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD), yaygın olarak bir semptom olarak kronik hıçkırık .
Alkol kötüye kullanım koşulları birçok semptom ve komplikasyon . Bunların çoğu inanılmaz derecede ciddi olabilir ve hatta ölümcül . Hıçkırık, hıçkırıklarla yaşayanlar için endişe listesinde muhtemelen oldukça düşüktür.alkol kötüye kullanım koşulları.
Paket servisi
Hıçkırık almanızın birçok nedeni vardır. Ama bilim hala kanıtlamadıkesinlikleneden oluyorlar.
Hıçkırıklardan kurtulmanın veya hıçkırıklardan kaçınmanın garantili bir yolu da yoktur, ancak ihtimalleri lehinize çevirmek için bazı hileler vardır. Zorluklardan kaçının ve karbonatsız içkiye bağlı kalın ve hıçkırıklardan kaçmak için daha büyük bir şansınız olur.
Alkol kötüye kullanım koşulları şunlara yol açabilir: sindirim komplikasyonları ve kronik hıçkırıkları tetikleyebilecek durumlar.
