Melek Numaranızı Öğrenin
“Kendiniz olun.” Her zaman duyuyorsun. Ama gerçekten her zaman kendimiz mi olmalıyız? Peki ya ilk buluşmada? İş görüşmesi? Korkutucu bir yönetici veya müşteri ile bir toplantınız olduğunda veya kayınvalidenizle öğle yemeğiniz olduğunda?
Kendiniz olmak kafa karıştırıcı olabilir ve bu her zaman mümkün değildir. Enerjik bir dışa dönük olarak, yeni sosyal karşılaşmaları severim ama tarzımı sık sık değiştirmem gerekir. Gerçekten ne zaman “kendim olabildiğimi” ve daha muhafazakar bir taraf göstermem gerektiğinde.
Öte yandan, birçok içe dönük kişiye kişiliklerini nasıl geliştirecekleri ve tam olarak ne zaman ihtiyaç duyduklarına nasıl karar verecekleri konusunda koçluk yapıyorum. (Eğer daha çoksessiz tip, ödemeiçe dönüklerin herhangi bir sosyal duruma sahip olma rehberibir sonraki büyük etkinliğinizden önce.)
ted levine'in karısı
Ancak, gerçek benliğinizin ne kadarını günlük olarak ortaya çıkaracağınızı (eğer varsa!) bulmak için bir kural kitabı yoktur. Herhangi bir senaryoda hangi versiyonun sunulacağına karar vermek için yalnızca sağduyuya sahibiz.
Aşağıda, bu popüler ancak belirsiz tavsiyeyi eyleme geçirmek için beş ipucu verilmiştir.
1. 'Benliğinizin' birçok yönünü tanıyın.
Bazı günler diğerlerinden daha iyimser olacaksınız. Bazı günler diğerlerinden daha emin hissedeceksiniz. Bazı günler daha sakin, diğerleri daha heyecanlı. Bu iyi bir şey: Uygun olduğunda, eğlenceyi seven tarafımızı bir barda daha coşkulu iş arkadaşlarıyla dışarı çıkarmak ve sonra patronla bir akşam yemeği partisinde aramak gibi bazı unsurlarımızı güçlendirmek için bize büyük esneklik sağlıyor.
Kişiliğinizin birçok farklı yönü olan güzel, benzersiz, karmaşık bir bireysiniz. Tüm spektrumunuzun var olmasına izin vermek önemlidir. Dünyayı bu kadar ilginç ve renkli yapan da budur.
2. Kişilik özelliklerinizi kabul edin.
Çoğu insan öyle olup olmadığını biliyor içe dönük , dışa dönük veya bir ortam (ki bu ikisinin bir karışımıdır). Buna sahip olmak için kendinize izin verin ve ne zaman ihtiyacınız olduğunu bilin.yalnız zamanya da ruhunuzu beslemek için diğer insanlarla daha fazla zaman geçirin. Hiçbir varoluş biçimi diğerinden üstün değildir.
Kim olduğunuzu bilmek, sizi tercihlerinizi tamamlayan seçimler yapma pozisyonuna sokar. Dışa dönük bir kişi sosyal takvimini doldurarak başarılı olabilirken, içe dönük bir kişi bazı gecelere Netflix'e öncelik vermek ve rahatlamaktan yararlanabilir. İkisi de harika!
3. Kendiniz olmak aynı zamanda uygun ve saygılı olmak demektir.
Kişilik tipinizin çaba göstermemek için bir bahane olmasına izin vermeyin. Olgunluk, içinde bulunduğunuz durumu değerlendirmek ve çevrenizdekileri rahat ettirmek demektir. Örneğin, içe dönük biri önemli bir ağ oluşturma etkinliğindeyse, tüm akşam köşede tanıdığı tek kişiyle konuşmak, ev sahibine veya planlayıcıya kaba görünebilir. Dışa dönük biri, odak noktasının başka birinin doğum günü veya nişan olduğu bir toplantıda en gürültülü veya en açık sözlü kişi olarak insanları kızdırabilir. Emin değilseniz, kendinize sorun, “Şu anda olmak için en havalı ve en nazik halim hangisi?”
4. Asla olmadığınız kişi olmayın.
Birinci noktada belirtildiği gibi, herkesin kişiliği çeşitli yönler içerir. Ancak, asla olmadığınız biri olmaya çalışmamalı veya kişisel değerlerinize ya da özgün benliğinize karşı gelmemelisiniz.
Yani bu hafta sonu sigara içmek, kayak yapmak veya bir gece kulübüne gitmek istemiyor musunuz? O zaman yapma. Sırf arkadaşlarınızın yaptığı şey bu diye bir şey yapmak zorunda değilsiniz. İnsanlar, kim olduklarına sadık olanlara saygı duyarlar. Ve arzularınızı hak ettikleri öncelik haline getirdiğiniz için kendinizi takdir etmelisiniz.
5. Kendinize bir mola verin!
Hayat, kim olduğunuzun en yüksek versiyonu olma yolculuğudur ve hiç kimse her seferinde doğruyu bulamaz. Hepimizin şımarık anları olur. Hepimizin cömert anları var. Hepimiz inişler ve çıkışlar yaşarız ve korkutucu yeni karşılaşmalar yaşarız.
Ama her zaman kim olduğuna geri dönebilirsin çünkü gerçek özün asla sallanmaz. Korku veya belirsizlik anlarında, kendinizi nazikçe dürterek, 'Ne olursa olsun yeterliyim' deyin. Peki hangi ‘kendim’ şu anda olmak en uygun ve sevgi dolu olanı mı?”
Ve rock bu.
Susie Moore, Greatist'in yaşam koçu köşe yazarı ve New York'ta bir güven koçu. Onun hakkında haftalık ücretsiz sağlık ipuçları için kaydolun İnternet sitesi ve en son köşe yazısı için her Salı günü tekrar kontrol edin!
sineklik makyajı ve saç
