Bébé'nin Poposu Kadar Pürüzsüz: Cilt Dokunuzu Geliştirmenin 7 Yolu

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünlere yer veriyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar aracılığıyla satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz.İşte sürecimiz.

Pürüzsüz, ipeksi ve kremsi… çikolatadan bahsetmiyoruz (şu anda), ciltten bahsediyoruz! Cildinizin dokusunu iyileştirmek, kendinize olan güveninizi artırmanıza yardımcı olabilir ve hatta daha sağlıklı, daha mutlu bir cilt anlamına gelebilir.

Sivilce yumruları veya süper büyük gözenekler hayal kırıklığı kaynağınız olsun, çeşitli evde yapılan ilaçlar ve profesyonel tedaviler düşünmeniz için. Umarım, kısa sürede Facetune'dan vazgeçmenizi sağlayacak birini bulabilirsiniz.

Klaus Vedfelt / Getty Images

Cilt dokusunun iyileştirilmesi

'İyileştirilmiş' cilt dokusu göreceli ve öznel bir şey olabilir. Batı'nın kusursuz cilt ideali, gerçekçi olmayana doğru eğilir: yağlı ve havalı bir süper model gibi gözeneksiz görünür.

İyileştirme, aynı zamanda, başladığından daha iyi durumda olan daha sağlıklı bir cilde doğru çalışmak anlamına da gelebilir.

Topaklara ve çarpmalara ne sebep olur?

Herkes benzersizdir ve vücudumuz karmaşıktır, bu da cilt dokusu sorunlarının altında yatan birçok olası neden olduğu anlamına gelir. İşte bazı yaygın kaynaklar:

• dehidrasyon
• stres
• kirlilik
• hormonlar
• yaşlanma
• genler

Bu faktörler şunlara yol açabilir:

• fazla birikmesi ölü deri hücreleri
• yağların aşırı üretimi
• tıkanmış gözenekler
• büyük veya düzensiz gözenek boyutu

Vebunlarsorunlar akne gibi durumlara katkıda bulunabilir, batık kıllar veya Gül hastalığı , yüzünüzde şunlarla bırakabilir:

• yara izleri
• çukurlar
• tümsekler
• büyük, görünür gözenekler

Üzülme! Mümkün olan en iyi cildinizi ortaya çıkarmanıza yardımcı olabilecek ürünler, kaynaklar ve bilgilerle çevrilisiniz.

1. Sulu kalın

Diyetinize doğru yiyecekleri eklemek (örneğin, omega açısından zengin balık ) cildinizin sağlığı üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir, ancak su alımınız daha da büyük bir etki yaratabilir.

Yeterli hidrasyon, cildinize şu yollarla yardımcı olur:

• vücudunuzdan toksinleri atmak
• cilt kuruluğunu ve pürüzlülüğünü azaltmak
• cildinizi 'dolgunlaştırır', bu da daha pürüzsüz bir yüzey yanılsaması verebilir
• donuk cilt daha az eşit görünebileceğinden, cildinizin parlatılması

Anlaşılan, bir su şişesi Kendin Yap cilt bakım setinizde bulundurabileceğiniz harika bir araçtır. Bonus: Yeterince su içmek cilt sorunlarının hem önlenmesi hem de tedavisidir.

leona şeker stevens

2. Güneşi engelleyin

bunun üzerine slather güneş kremi ! SPF sonsuz gibi. Şaka yapıyorum, SPF 30 yapacağım.

Küçük 2016'da çalışma kullanılan izlenen konular yüz güneş kremi tam bir yıl boyunca her gün. Klinik değerlendirmeler, 12 hafta içinde önemli cilt iyileşmeleri göstermeye başladı. Yıl sonuna kadar, katılımcıların yüzde 100'ü dokuyu iyileştirdi.

hazır olmayabilirsin tüm vücudunu çinko Ancak günlük rutininize biraz güneş koruması eklemek daha pürüzsüz bir cilde doğru uzun bir yol kat edebilir.

3. Fırçalayın

Cilt dokunuzu iyileştirmek için başka bir seçenek pul pul dökülme Bu, ölü deri hücrelerinin fiziksel olarak soyulmasını içerir.

kullanabilirsiniz yüz lif kabağı pedi veya bir elektrikli fırça , ancak ovma boncukları veya doğal aşındırıcılar (fıstık veya tohum kabuğu parçaları, kahve telvesi, tuz veya şeker kristalleri, yulaf ezmesi veya pirinç parçacıkları gibi) içeren temizleyiciler de işi yapacaktır.

Yine de dikkatli ol. Yüz cildi hassastır ve bakım gerektirir. nazik eksfoliyatör ve hafif dokunuş. Cilt tipinize uygun peeling ürünleri kullandığınızdan emin olun.

Uzmanlar, haftada bir kez, yağlı cildiniz varsa muhtemelen iki kez peeling yapmanızı önerir. Bu, başlı başına etkili bir rutin ve pul pul dökülme artabilir ve etkileri uzatmak kimyasal peeling gibi tedaviler.

4. Kolajen: Kemik suyundan daha fazlası

Kolajen, Yılın Cilt Yıldızı için başka bir yarışmacıdır.

Güncel araştırma bulundu kolajen cildin görünümünü, hissini ve işlevini iyileştirebilir. Ayrıca, etkiler sürdürülebilirdi. İyileştirmeler, katılımcılar takviyeleri almayı bıraktıktan sonra bir süre kaldı.

Bu size reçel gibi geliyorsa, ampul içmeyi düşünün. Onlar sadece sizin küçük gençlik pınarlarınız olabilir.

5. Bakalım, C vitamini

arasındaki bağlantının 1930'lardan beri biliyoruz. C vitamini ve iskorbüt keşfedildi, bu güçlü antioksidan cilt sağlığının anahtarı .

C vitamini yoğun yemek gıdalar dokusu da dahil olmak üzere cildinize içten dışa doğru yardımcı olabilir. Etkisi topikal uygulamalar Ancak, daha fazla çalışmaya ihtiyacı var. sınırlı sonuçlar şu anda mevcut olanlar umut verici.

İşin püf noktası bir krem ​​bulmak veya serum Cildiniz tarafından hem stabil hem de emilebilir bir formda C vitamini içerir.

6. Kazanmak için A Vitamini

A vitamini küçük bir süper kahraman pelerini giymeli. İçinde 12 haftalık bir çalışma , zenginleştirilmiş bir yağ bazlı nemlendirici kullanan katılımcılar, 2 hafta gibi kısa bir sürede kırışıklıklar, pürüzlülük, krepey cilt ve daha fazlasını iyileştirdiler.

Bir tür A vitamini olan Retinol, kozmetik ve dermatolojide özellikle popülerdir. Çalışmalar gösteriyor cildi güçlendirmede, cildin su ve kolajen seviyelerini korumasına yardımcı olmada ve cilt hücresi yenilenmesini desteklemede gerçekten iyidir.

7. Profesyonel yardım alma zamanı geldiğinde

Ev ilaçları sizin için işe yarasa bile, bazen profesyonel olmak mantıklıdır. Cilt sorunlarınızın temel nedenine bağlı olarak, bir estetisyen (lisanslı cilt güzelleştirme gurusu) veya bir dermatolog (cilt sağlığı için ek özel eğitim almış bir tıp doktoru) görmeniz gerekebilir.

Peki, bu uzmanlar sizin için ne yapabilir? Yüz cildinizin dokusunu iyileştirmeye yardımcı olabilecek birkaç minimal invaziv ancak güçlü tedavi:

• mikrodermabrazyon Cildin dış tabakasını çıkarmak için basınçlı mikro kristallerle yüzünüze peeling uygulayan ağrısız bir işlemdir. Mikrodermabrazyon tipik olarak etkili , ama olması gerekebilir tekrarlanan bazen. Bir seans size pahalıya mal olacak 136 $ .
• Ortalama maskelerin değil, kimyasal peeling daha ağır cilt peelingi yapan devlerdir. Uygulayıcınız maddeyi yüzünüze uygulayacak veİşte! sen leopar gecko gibi tüy dökmek . Kimyasal peelingler kozmetik veya tıbbi olarak kullanılabilir. bir aralığı adreslemek cilt koşulları ve düşük riskli bir başarı kaydına sahiptir. Kimyasal peelingin ortalama maliyeti hemen altındaydı. 2019'da 650 dolar .
• farklı biçimleri var lazer cilt yenileme (LSR) tedaviler ve teknoloji sürekli gelişiyor. Bu teknik, cildinizi yeniden dokulandırmak için belirli dalga boylarında iletilen ışığı kullanır. (Bilim harikadır!) Bu etkili kırışıklıkların, yara izlerinin ve daha fazlasının varlığını azaltmak için. LSR sizi çalıştırabilir 1.200 $- 2.000 $ , ancak sonuçlar uzun ömürlüdür.

cilt derin

Yüz derisi birçok nedenden dolayı pürüzlü veya düzensiz bir dokuya sahip olabilir. Neyse ki, cildinizi iyileştirmek veya yenilemek için de birçok yöntem var.

Daha da etkileyici sonuçlar için tedavileri sıklıkla birleştirebilirsiniz. Bunlar şunları içerir:

• doğru beslenme ve hidrasyonun sağlanması
• DIY veya eczane ürünleri kullanarak
• bir cilt bakım uzmanından prosedür almak

Bu ilaçlardan bazılarını deneyin ve en iyi yüzünüzü ortaya koyun!