Nihai Eksfoliyasyon Başlangıç ​​Kılavuzu: Ne Anlama Geliyor ve Nasıl Doğru Yapılır?

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünlere yer veriyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar aracılığıyla satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz.İşte sürecimiz.

Bu bir cilt bakımı temelidir, muhtemelen J.Lo'nun o ışıltıyı nasıl koruduğudur ve bize sürekli olarak bunun E V E R Y T H I N G olduğu söylendi. Ama aslında WTF *dır-dir* peeling?

Bu ne anlama geliyor? Nasıl doğru yaparız? En önemlisi, anlamadığımızdan nasıl emin olacağız?yanlış?

Temellere geri dönelim ve bu cilt bakımı gizeminin arkasındaki bilimi parçalayalım - çünkü yapmak istediğiniz son şey, kutsal bir cilt bakımı ritüeli adına yüzünüzü ovalayarak temizlemektir.

Peeling aslında nedir?

Basitçe söylemek gerekirse: Peeling, cildinizin yüzeyindeki ölü deri hücrelerinden kurtulduğunuz zamandır.

Kendi başına, cildiniz ölü hücrelerinden kaymayı sever (bir tür yılan gibi). Yaklaşık 30 günlük bir döngüde, cildiniz bu ölü hücreleri tutuyor yeni, daha şirin cilt hücrelerine yer açmak için.

Ancak bazen cildiniz yarım yamalak bir iş çıkararak bazı ölü deri hücrelerini geride bırakır. Bu, cildinizin pul pul ve kuru görünmesine ve aynı zamanda kuru görünmesine neden olabilir. bu değerli gözenekleri tıkayarak Senin. Pul pul döktüğünüzde acele edip işi bitirirken aynı zamanda bu sorunu da ilk etapta önlemiş olursunuz.

Bu ölü hücreleri atmanın faydaları

Amerikan Dermatoloji Akademisi Eksfoliasyonun cildinizin daha parlak görünmesini sağlayabileceğini ve hatta emilimi artırarak topikal cilt bakım ürünlerinizin ne kadar iyi çalıştığını geliştirebileceğini bildiriyor. Tamam, görüşürüz!

sadece seninle çıkmak istediğinin işaretleri

Ömür boyu eksfoliyatör olmanın daha da iyi faydaları vardır; Zamanla, peeling, cildinizin kolajen üretimini artırmaya yardımcı olabilir; bu, muhtemelen yukarıda bahsedilen J.Lo ışıltısının, daha sıkı cilt elastikiyetinin ve daha az ince çizgi veya sarkma görünümünün biletidir.

Ayrıca, peeling gözeneklerin tıkanmasını önlediğinden, bu, gelecekte daha az sivilce çıkması anlamına gelir. Bunu alkışlayabiliriz.

Başlarken

Şimdi ne ve neden ile gemide olduğunuza göre, aslında bunu nasıl yapıyorsunuz? İksirlerden reçetelere, eldivenlerden mikro iğnelemeye kadar birçok seçenek var. Bazılarımız cesur, yapışkan sabunlar kullanır ve diğerleri, 'hemen' dönen ve parıldayan ağır iş aletlerine ve ofis ziyaretlerine ulaşır.

Bilinmesi gereken iki temel pul pul dökülme türü şunlardır: fiziksel ve kimyasal . Artıları ve eksileri ile birlikte her biri için seçenekleri ayırdık. Bu ölü deri hücrelerini kaldırıma atma zamanı!

Fiziksel pul pul dökülme (aka ovma malzemesi)

Fiziksel pul pul dökülme, bir ürün kullanarak ovmayı veya ovmayı içeren herhangi bir işlemdir - grenli ovma, kuru fırçalar, ağlı banyo eldivenleri ve lif kabağı düşünün.

Artıları: Kolay, ucuz ve erişilebilir. Bunu evde ev yapımı bir kese (tarifi aşağıda) veya müslin bezi ile yapabilirsiniz.

Eksileri: Eğer öyleysençokÖlü deriyi atmak konusunda hevesli, aşırıya kaçmak kolaydır. Yanlış yapıldığında, fiziksel peeling cildinizi tahriş ederek kızarıklığa, kuruluğa veya kötüleşen sivilcelere neden olabilir. Bir yağ veya serum ile takip etmek tahrişi en aza indirmeye ve nemi hapsetmeye yardımcı olabilir.

Araçlar:

• Peeling eldiveni : Esasen kollarınız, bacaklarınız, karnınız ve diğer vücut parçalarınız için kaba bir mini eldiven. Ölü cildi uzak tutmak için sabah duşunuzda kullanmak harika.
• Kuru fırçalar : Adından da anlaşılacağı gibi, bunlar kuru ciltlerde kullanılmak üzere tasarlanmıştır ve vücudunuz için kaba bir saç fırçası gibidir. Kolları ve bacakları peeling için harika.
• lif kabağı : İki tip var. Birincisi doğal bir süngerdir. İkincisi, yumuşak, kabarık bir ağ toptur. Vücudunuz için tasarlanmıştır (genellikle yüzünüz değil).
• pomza taşları . Her yerde budaklı ayakların yeminli düşmanı olan pomza, genellikle kuru, çatlamış topuklarla savaşmak ve yorgun ayak parmaklarını parlatmak için kullanılan doğal bir taştır.
• mikroiğneleme veya mikro dermaroller. Bu cihazlar son birkaç yılda aşırı popüler hale geldi, ancak yeni başlayan biriyseniz, muhtemelen bunları evde denememek en iyisidir, çünkü yuvarlanma tekniği gözle görülenden daha fazlasıdır ve cildinizi tedavi etmek ile çekiştirmek arasında büyük bir fark vardır. üstünde. Dermatolog ofisinizde profesyonelce yapıldığında, bu süreç Yüz derisine küçük iğne batmaları oluşturan bir araç içeren - vücudun doğal iyileşme tepkilerini artırarak bir dizi cilt sorununu hedefler ve elbette ölü cilt hücrelerini hemen harekete geçirir.

DIY fırçalar

Mutfağınızda şeker, süt, kahve ve bal kullanarak peeling kokteyli hazırlayabilirsiniz. Kulağa garip geliyor, ancak genellikle joe bardağımıza attığımız bu lezzetli malzemeler, pul pul dökülmemize yardımcı olabilir.

Şeker ve süt, cildin pul pul dökülmesine yardımcı olabilecek asitlere sahiptir ve ne zaman Kahve topikal olarak kullanılır, övünebilir koruyucu antioksidan özellikler ve hatta kolajen üretimini teşvik eder. bir çalışma ayrıca şunu öneriyor Manuka balı yara iyileşmesine yardımcı olabilir.

Merak ediyorsanız aşağıdaki tarifi deneyin!

yüz ovma latte

Malzemeler:

• 1/2 fincan kahve telvesi
• 1 su bardağı esmer şeker
• 2 çay kaşığı süt veya ayran
• 1 çay kaşığı bal

Bunu gerçekleştir:

1. Tüm malzemeleri hava geçirmez bir kapta iyice karıştırarak ekleyin.
2. Yüzünüze hafifçe su sıçratın veya bir sprey şişesi kullanarak yüzünüzü buğulayın.
3. Bu tatlı peelingi yüzünüze ve boynunuza yayın (yine de gözünüzden uzak tutun).
4. Ellerinizi ıslatın ve karışımı 2-3 dakika boyunca dairesel hareketlerle cildinize hafifçe ovalayın.
5. Cildinizi ılık suyla durulayın ve kuru bir yöntemle havluyla kurulayın.
6. Bir dahaki sefere buzdolabında kalan fırçalamayı atın.

OTC Ürünleri

DIY için değil mi? Cilt bakımı koridorunda bir gezintiye çıktığınızda, reçetesiz satılan (OTC) seçeneklerin göz korkutucu bir denizinde boğulacaksınız. Sakin olun ve (nazikçe) bu ipuçlarıyla ovalayın.

• Önce cildinizin ihtiyaçlarını belirleyin. Güçlü ve zayıf yönlerini bildiğinizde cildiniz için doğru ürünü seçmek daha kolaydır. Cildinizin İhtiyaçlarını Değerlendirin (cildin kuru mu, yağlı mı, karma mı, hassas mı?) ardından alışveriş sepetine at.
• Etiketleri dikkatlice kontrol edin. Asla yapmamalısın (ve demek istiyoruz kiasla asla) yüzünüze vücudunuz için tasarlanmış bir ovma kullanın. Vücudunuzdaki cilt, yüzünüzdeki hassas cilde göre çok daha serttir. Vücudunuz daha sert ovmalarla başa çıkabilir ancak yüzünüz sert bir üründen yırtılabilir. Evet.
• Tek seferde bir cihaz kullan bebeğim. Parlayan peeling tabancalarının dünyasına girmek isteyebilirsiniz, ancak cildiniz bunu pek hoş karşılamayacaktır. Aynı anda birden fazla ürünle cildinize jambon sürmek cildinize zarar vererek *hayal etmediğiniz* sonucu size verebilir.
• Gerektiğinde açın. Cildimizin ihtiyaçları zamanla değişebilir. Yağlı başladıysanız ancak şimdi Sahra Çölü kadar kuruysanız, ürününüzü değiştirmeniz gerekebilir. Bu nedenle, işler değişirse tek bir rutinle evlenmeyin.

Kimyasal ürünler (aka asitli maddeler)

kimyasal peeling Yüz asitlerini kısa bir süre için cilde sürmeyi ve ölü deriyi eritmesini sağlayan bir başka popüler peeling yöntemidir.

Kendinizi kamçılamanız veya sabun reyonunda yoğun bir şekilde araştırma yapmanız gerekmeyen bir ürün arıyorsanız, bir ürün seçme konusunda dermatoloğunuzla konuşun. kimyasal kullanan peeling sevmek Alfa-hidroksi asitler ( AHA'lar ), Beta-hidroksi asitler ( BHA'lar ), retinol ve cildinizi yenilemeye ve ölü hücreleri dökmeye yardımcı olan enzimler.

Artıları: Evde kimyasal peelingin sonuçları daha önemli ve dolayısıyla daha belirgin olabilir. Bir profesyonel tarafından yapılan daha güçlü kimyasal peelingler, daha pürüzsüz, daha parlak bir cilt ortaya çıkarın genellikle düşük arıza süresi ile güvenli, kullanışlı ve kullanışlıdır.

Eksileri: Profesyonel kimyasal peelingler, yukarıda listelenen fiziksel versiyonlardan önemli ölçüde daha pahalıdır. Daha görünür sonuçlar olsa da, hafif bir profesyonel peeling, bir estetisyen veya dermatolog tarafından yapılmasına bağlı olarak, genellikle 80 ila 100 dolar arasında bir maliyete sahip olacaktır.

Cilt tipine göre peeling

Açıkçası hepimizin farklı bir cildi var ve sizin için eksfoliantı seçmek çok önemli. Tahrişi önlemek ve istediğiniz ışıltılı sonuçları elde etmek için bu ipuçlarıyla başlayın.

Normal

'Normal cilt' olarak adlandırılan peep'ler (#kıskanç) genellikle olumsuz etkiler olmadan hemen hemen her peeling tekniğini deneyebilir. Seni şanslı! Sadece bütçenize ve kişisel tercihinize göre beğendiğiniz birini bulun.

Hassas

Cildiniz neyi sevip neyi sevmediği konusunda çok açık sözlü olma eğilimindeyse, diğer kimyasal veya fiziksel eksfolyantlardan daha az tahriş edici olan BHA'ları deneyin.

Yağlı

Sürekli bir yağlanma vakanız varsa - merhaba, yağlı cilt - muhtemelen mağazadan satın alınan ve DIY ovma gibi daha güçlü eksfoliyatörler veya yağı temizlemeye yardımcı olan elektrikli peeling fırçaları (düşün: Clarisonic) ile kurtulabilirsiniz.veölü deri.

Kuru

Çok uzun, pul pul deri. Cildinizin yüzey tabakasını kırabilen ve nemlendirici veya nemlendirici serumların içeri girmesine izin veren AHA'ları (glikolik asit gibi) getirin.

kombinasyon

Cildinizde biraz bundan biraz bundan varsa, her biri için peeling ürünlerine yatırım yapın ve hepsini yapmaya çalışmak yerine hangi bölgeyi tedavi ettiğinizi değiştirin. Bir gün yağlı alanlarda ovma veya kimyasal peeling, ertesi gün kuru alanlarda düşük seviyeli bir AHA deneyin.

akne eğilimli

Koparmaya yatkınsanız, kurtarmaya retinoidler. Retinoidler, glikolik asit ve salisilik asit içeren eksfolyantları arayın.

SSS

Ne zaman peeling yapmalıyım?

Bu senin sayende, boo. Rutin nasıl? Bu, kolaylık ve cildinizin alışkanlıklarına inecektir. Sabahları ekstra sıkıcı görünüyor mu? Belki de ilk şey peeling yapmak senin için en iyisidir.

Ama sonra tekrar, uzun bir günün ardından,çok iyiPeeling yapmak ve günün teri, makyajı, kiri, adını siz koyun.

Hatırlamak: Cildinizde herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, tahrişi ve hatta ağrıyı önlemek için ilaçları uygulamadan ve peeling yapmadan önce zaman ayırmak en iyisidir. Ve, obv, açık yaraları veya kesikleri pul pul dökmeyin.

Ne sıklıkla peeling yapmalısınız?

Yağlı cilt: Her gün, gün aşırı veya tercih ederseniz daha az sıklıkta olmak üzere daha sık pul pul dökebilirsiniz.

Diğer tüm cilt tipleri: Haftada bir veya iki kez saklayın.

Peeling güvenli midir?

Cildinizin neye ihtiyacı olduğunu belirlediğiniz (tercihen dermatoloğunuzla birlikte) ve doğru araçları kullandığınız sürecedikkatlicedoğru yerlerde, gitmek için iyi olmalısın. Bununla birlikte, aşağıdaki gibi belirli cilt rahatsızlıkları yaşarsanız Gül hastalığı , pul pul dökülme genellikle önerilmez.

Şiddetli tahriş fark ederseniz, alerjik bir reaksiyon yaşıyor olabilirsiniz. Aşağıdaki alerjik reaksiyon belirtilerini fark ederseniz hemen doktora başvurun:

• nefes darlığı
• göğüs ağrısı
• dilin, boğazın veya yüzün şişmesi
• ciğerlerinizdeki gerginlik

tl; doktor

Cildiniz doğal olarak her ay ya da öylesine ölü deri hücrelerini döker, ancak birçoğunu geride bırakır. Bu, cildinizin kuru, donuk veya pul pul görünmesine neden olabilir.

Peeling, OTC temizleyiciler veya kimyasal olarak geliştirilmiş ürünlerle birlikte tıbbi sınıf peelingler ve mikroiğneleme gibi prosedürler ile peeling yapmak, ölü cilt hücrelerinden kurtulmaya ve daha parlak bir cilt ortaya çıkarmaya yardımcı olabilir.

Ürün seçiminde dikkatli olun, dikkatli araştırın ve cildinizin ihtiyaçlarına dikkat edin. Kimyasal peeling veya mikroiğneleme ile ilgileniyorsanız, güvenilir bir profesyonelle sohbet edin.

Hepimiz The Glow'u isteriz, ancak özellikle tahriş fark ederseniz, pul pul dökülmesini aşırıya kaçmayın. Bazen küçük bir fırçalama uzun bir yol kat eder.