C Vitamini Serumu Cildiniz İçin Gerçekten Ne Yapar?

Yüzünüz için harika şeyler yapan birçok cilt bakım bileşeni vardır, ancak bunlar genellikle aynı anda yalnızca bir veya iki sorunu hedefler. Bu nedenle, örneğin, deneyimlerime dayanarak konuşmuyorsam, bir milyon ürün kullanmak ve bir milyon dolar harcamak istemeyen, hiperpigmentasyonlu ve akneye meyilli bir cilde sahip eski bir sigara tiryakisiyseniz, bazı zor seçenekleriniz vardır. yapmak.

C vitamini serumları, güzellik blogcularının güneş hasarı, ince çizgiler, akne izleri ve göz altı torbaları dahil olmak üzere neredeyse tüm cilt sorunlarına yardımcı olabileceğini iddia etmeyi sevdiği her derde deva ürünler olarak lanse edildi. Ancak C vitamini serumunun gerçekten herkesin iddia ettiği sihirli iksir olup olmadığını öğrenmek için uzmanlara döndük.

C vitamini serumları ne işe yarar ve nasıl?

C vitamini bir güçlü antioksidan Kirlilik ve UV ışınları da dahil olmak üzere belirli koşullara maruz kaldığında vücudumuz tarafından üretilen serbest radikalleri nötralize eder. Serbest radikaller ve antioksidanlar arasındaki denge önemlidir —Serbest radikaller vücudu istila eder ve vücudun bunları düzenleme yeteneğini engellerse, oksidatif stres oluşabilir. Serbest radikaller DNA'yı, lipidleri ve proteinleri olumsuz etkileyebilir; çeşitli hastalıklara neden olur; hasar hücrelerimizi ve cildin kendini onarma yeteneğini bozar; ve kolajen üretimini yavaşlatır.

uzun boylu erkek ve kısa boylu kızın avantajları

C vitamini gibi antioksidanları uygulamak vücudunuzun başa çıkmasına yardımcı olun bu stres&hellip ile; peki ortaya çıkan faydalar nelerdir?

Yaşlanma Karşıtı Faydaları

“C vitamini içeren serumlar da kollajen üretimini uyarmak yaşlandıkça yavaşlayan” diyor Debra Jaliman , M.D., kurul onaylı bir dermatolog ve kitabın yazarı Cilt Kuralları: En İyi New York Dermatologlarından Ticari Sırlar . Kollajen, hücreleri bir arada tutan, cildi güçlendiren ve elastikiyet veren yapısal bir proteindir ve bunların tümü sağlıklı, tonlu bir cilt için önemlidir. C vitamini serumu, cildimizin kolajen yapma yeteneğini artırarak mevcut ince çizgileri yumuşatmaya yardımcı olur ve kırışıklıklar - yenilerinin oluşmasını engellerken.

Hiperpigmentasyona Karşı Mücadele

“C vitamini serumları, tirozinaz enzimini inhibe ederek ve melanin üretimini önleyerek hiperpigmentasyonla savaşır,” diyor Rhonda Q. Klein , M.D., kurul onaylı bir dermatolog. İşlem, genel olarak cilt tonunu aydınlatmadan koyu lekeleri aydınlatır.

Akne ve Akne Yara İzi ile Yardım

C vitamini antienflamatuvar , ve bir C vitamini serumu hem sivilceyi temizlemeye hem de akneyle ilişkili kızarıklığı azaltmaya yardımcı olabilir ve aynı zamanda cilt dokusunu iyileştirebilir. “C vitamininin pro-kollajen ve pro-elastin etkileri nedeniyle akne izleri de azalabilir,” diyor Klein. Sivilceniz varsa, daha iyi penetrasyon için serumu uygulamadan önce pul pul döktüğünüzden emin olun.

Güneş Hasarına Karşı Koruma

Bir C vitamini serumu bazı durumları tersine çevirebilir. hasar güneşlenme günleriniz cildinize zarar verdi ve hatta seni UV ışınlarından korumak . Ancak bir C vitamini serumu pek çok şey olsa da güneş kremi değildir, bu yüzden lütfen SPF'nizi atmayın. Bununla birlikte, bir C vitamini serumu kullanmak YapabilmekUV ışınlarının zararını azaltmak, bu nedenle günlük UV ile mücadele rutininizin harika bir bileşenidir.

Diğer cilt bakım ürünleriyle bir C vitamini serumu katlayabilir misiniz?

“Dermatologlar ürünleri katmanlara ayırmayı severler!” diyor Klein. “Genellikle sabahları bir alfa veya beta hidroksi asit temizleyici ve ardından C vitamini serumu kullanmak gibi en düşük pH'dan en yüksek pH'a geçmenizi tavsiye ederim.”

Bir C vitamini serumu, yanlış bir sırada uygulandığında gücünü kaybetmez, ancak cilt ürünlerini katmanlarken en düşük ila en yüksek pH'ı uygulamak, Klein'a göre emilimi ve dolayısıyla etkinliği artıracaktır. C vitamini serumundan sonra peptitler, hyaluronik asitler ve B5 eklemekten çekinmeyin. Bir istisna, niasinamid içeren ürünlerdir. “Niasinamid, C Vitamini ile karıştırıldığında niasine dönüşür,” Jaliman'ı uyarıyor. Niasin zararlı olmasa da hassas cilde sahip kişilerde kısa süreli cilt kızarıklığına ve karıncalanmaya neden olabilir.

Genel olarak konuşursak, C vitamini serumunuzu cildinizi temizledikten ve tonladıktan sonra, ancak nemlendirici kullanmadan önce kullanmak isteyeceksiniz. Avucunuzun içine birkaç damla alın ve parmak uçlarınızla yüzünüze ve boynunuza nazikçe masaj yapın. Bu günde bir veya iki kez yapılabilir.

C vitamini serumunda nelere dikkat etmelisiniz?

'Kızarıklık ve tahrişe neden olmadan kolajeni artırmak için yüksek düzeyde C vitamini almak, C vitamini ürünlerinin anahtarıdır.' diyor Klein. Onun tavsiyesi arasında bir serum kullanmaktır. Yüzde 15 ve 30 C vitamini . “C vitamini, etikette listelenen ilk bileşenlerden biri olmalıdır” Jaliman ekliyor.

birini düşünmeyi bırakamadığında

C vitamini kararsızdır ve zamanla etkisini kaybederek bozulur. Isı ile etkileşim, hafif , ve hava süreci hızlandırır, bu nedenle serumları opak, hava geçirmez şişelerde aramalısınız.

Askorbik asit, magnezyum askorbil fosfat ve sodyum askorbil fosfat dahil olmak üzere birçok farklı C vitamini türevi vardır; bu nedenle, bir türev çok rahatsız ediciyse, her zaman başka bir tane deneyebilirsiniz. L-askorbik asit, C vitamininin popüler bir formudur ve daha kararsız C vitamininin diğer formlarından daha az tahriş edicidir. Vitamini stabilize etmeye yardımcı olan ve ideal bir pH seviyesi oluşturan ferulik asit içeren C vitamini serumlarını arayın.

alexandre desplat'ın net değeri

En iyi C vitamini serumunu nasıl seçerim?

C vitamini serumları genellikle cildi koruyan diğer bileşenleri içerir - kuru veya cansız bir cildiniz varsa, inanılmaz derecede nemlendirici olan hyaluronik asit içeren bir serum arayın. Hem Klein hem de Jaliman, Çılgın Hippi C Vitamini Serumu . Hyaluronik aside ek olarak, Mad Hippie formülü şunları içerir: Ferulik asit (bahsettiğimiz gibi, C vitaminini daha stabil hale getirebilir) ve v itamin E C vitamininin fotokoruyucu etkilerini arttırdığı gösterilmiştir.

Hem doktorlar hem de görünüşe göre her güzellik blogcusu arasında bir başka favori, SkinCeuticals C E Ferulik . Adından da anlaşılacağı gibi, SkinCeuticals formülü ayrıca ferulik asit ve E Vitamini içerir.

Klein aynı zamanda Obagi Professional-C serumu . Obagi serumu yüzde 10, 15 veya 20 olmak üzere 3 kuvvette gelir, böylece daha yüksek C vitamini yüzdesine karşı toleransınızı artırabilirsiniz. Daha fazla etki arayanlar için, Revizyon C Vitamini Losyonu %30 Mevcut en yüksek C vitamini konsantrasyonuna sahiptir.

Masha Vapnitchnaia bir seyahat ve yaşam tarzı yazarı ve araştırmacısıdır. Hayatı boyunca seyahat ediyor, ilk uçuşunu dört yaşında yapıyor ve o zamandan beri 100 tane daha alıyor. haclarını takip et olasılıksızpilgrim.com