Aman Tanrım! Yavru Köpeklerin Sağlığınızı İyileştirmesinin 11 Yolu

Zor köpek yavrusunu çevreleyen, “Neden tam da bu noktada yaklaşık 20 kişiyle takılmıyorum?” gibi birçok soru var.

Onlara yavru, yavru, kukla, kukla veya kukla (hepsi geçerlidir) deseniz de, bu gezegende kükreyen bir snoot ile küçük bir yumak demeti gibi sevgi ve bağlılık uyandıran çok az yaratık vardır.

Evet, kedi insanlar var. Ancak köpekler bilimsel harikalardır - ve sadece uzaya gitti 6 yıl önce kediler yaptı . (Hayvan temelli uzay yolculuğuna başlamak için yeterince güveneceğiniz bir kedi söyleyin. Düşünmedim.)

Bazılarınızın fobisi olabileceğini veya öfkeli ya da hırçın köpeklerle ilgili olaylar yaşamış olabileceğini biliyoruz. Her köpek olamaz bu köpek veya bu köpek veya bu köpek . Köpekler sizi endişelendiriyorsa, her zaman yanınızda olması ideal olmayabilir.

Ancak, çitin üzerindeyseniz veya bir yavru almaktan vazgeçmeyecek bir partneriniz varsa, bilim, Spontan Köpek Yavrusu Ebeveyn olmak için adım atmanıza yardımcı olabilir.

Köpeklerin sizin için neden iyi olduğuna dair araştırmayı bir araya getirdik. Ve özellikle köpek yavrusu GIF'leri için açtığım tarayıcıyı kapatabildiğimde buna ulaşacağız.

Köpekler ve kalp sağlığı

Elbette, köpek yavrusu öpücükleri en soğuk kalbi bile ısıtabilir. Ancak Amerikan Kalp Derneği'ndeki (AHA) araştırmacılar, bir köpeğe sahip olmanın kardiyovasküler hastalığa yakalanma riskinizi gerçekten azaltabileceğini buldular.Levine GN, et al. (2013). Evcil hayvan sahipliği ve kardiyovasküler risk: Amerikan Kalp Derneği'nden bilimsel bir açıklama. DOI: 10.1161/CIR.0b013e31829201e1

Onaylanmış iyi boi'nize (veya leydinize) tüm patları vermek, kalbinizi korumanıza ve doldurmanıza yardımcı olabilir. Bu, herhangi bir miktarda çiğnenmiş döşemeye ve yanlış yönlendirilmiş işemeye değer.

İşteneden köpeğinle çalışmalısın?

kürk-apy

Hayvan destekli terapi olarak da bilinen evcil hayvan terapisi, özellikle çocuklar için kaygının azalmasıyla bağlantılıdır. Hinic K, et al. (2019). Hastanede yatan çocuklarda evcil hayvan terapisi ve karşılaştırmalı müdahalenin kaygı üzerine etkisi. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30852256/

elma sirkesi orucu bozar mı

Terapi köpeği, size arada bir başkasının ayakkabılarını getiren bir arkadaştan çok daha fazlasıdır.

İnsanlar kanser tedavisi almak , travma sonrası stres bozukluğu olan gaziler ve fizik tedavi yoluyla ince motor becerileri üzerinde çalışan insanlar, tüylü bir en iyi arkadaşın varlığından yararlanabilirler.Tepler A, et al. (2017). Aile köpeği destekli uyarlanmış fiziksel aktivite: Bir vaka çalışması. https://www.mdpi.com/2076-2615/7/5/35/htm

Hatta bazı akademik kurumlar not alıyor. at Miami Üniversitesi , öğrenciler ev hasreti ve depresyon duygularıyla onlara yardımcı olmak için evcil hayvan terapisinden yararlanabilirler.

Köpekler, bu duyguların tüm zamanların en yüksek seviyesine ulaşabileceği ara sınavlar ve finaller sırasında görev başındadır. Profesör Pupsky, buradayım.

İşte Noel Baba şapkalarında köpeklerin nasıl göründüğü.

Kanseri koklamak

Köpeklerin koku alma duyusu olduğunu biliyor muydunuz? 1 milyon kat daha güçlü bizimkinden daha mı?

(Ne olduğunu hayal etmeye bile başlayabilir misin? Pizza bu küstah gibi kokmalı mı? Bu noktada köpeklerle takılmak mı yoksa onlardan biri olmak mı istediğimden emin değilim. Oh, bekle - köpeklerin birbirlerini nasıl selamladığını hatırladım. Hadi devam edelim.)

Çalışan köpekler, bombaları ve uyuşturucuları bulmak için keskin koku alma duyularını kullanırlar, ancak şaşırtıcı bir şekilde, yavrular vücudumuzun içinde neler olup bittiğini de koklayabilirler.

2006'da yapılan bir araştırmaya göre, günlük ortalama ev köpeğiniz, göğüs veya akciğer kanseri olan kişiler ile olmayan kişiler arasındaki nefes farklarını ayırt etmek için eğitilebilir.McCulloch M, et al. (2006). Erken ve geç evre akciğer ve meme kanserlerinde köpek kokusu tespitinin tanısal doğruluğu. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16484712/

2011'de yapılan bir araştırma, köpeklerin prostat kanserli kişilerin idrarındaki biyobelirteçleri koklamak için eğitilebileceğini buldu.Cornu J-N, et al. (2011). İdrar koklayan köpekler tarafından prostat kanserinin koku tespiti: Erken tanıda bir adım ileri. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20970246/ Bilim adamlarının dediği gibi, bu çok gıcık bir doggo.

Pooch'unuzu sizi tuttukları kadar mutlu etmek ister misiniz? Nasıl yapılacağını öğrenin evde köpek maması yapın.

Bizi yürüyüşe çıkarıyor

Bir köpeğiniz varsa, muhtemelen onları yürüdünüz, değil mi? Eh, tüm bu yürüyüş ekleyebilir.

Bir çalışma, köpek sahiplerinin, köpekleri olmayan insanlara göre haftada önerilen 150 dakika egzersiz yapma olasılığının yüzde 34 daha fazla olduğunu buldu.Reeves MJ, et al. (2011). Köpek yürüyüşünün boş zamandaki fiziksel aktivite üzerindeki etkisi: Michigan'lı yetişkinlerin nüfusa dayalı bir anketinden elde edilen sonuçlar. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21487144/

Ve yürümek küçük patatesler değildir. Bu düşük etkili egzersizin üzerinde büyük bir etkisi olabilir. sağlığın .

Yavruları çok seviyorsanız yapmanız gerekenler: seni ağlatmak

Seni seven stres topları

(Ama onları çok sıkmayın.)

Evet, belli ki evcil hayvanlarımız bizi daha mutlu edebilir - sadece şu yüze bak .Araştırmalar köpeklerle etkileşimin stresi azaltmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor.Krause-Parello CA, et al. (2012). İnsan-köpek etkileşimi: Tükürük kortizol ve immünoglobulin A'nın stres göstergesi tepki modellerini keşfetmek. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22866562/

Yavrunuzu getirmek ya da sevişmek gibi basit bir şey bile beyninizdeki kucaklama hormonu oksitosin düzeylerini artırabilir ve stresle ilişkili bir hormon olan kortizol üretiminizi azaltabilir.Pendry P, et al. (2019). Hayvan ziyaret programı (AVP), üniversite öğrencilerinin kortizol düzeylerini düşürür: Randomize kontrollü bir çalışma. DOI: 10.1177 / 2332858419852592

Yavru köpeklere okşamak, vücudunuzun içini kucaklamak gibidir. Köpekler tam size göre değilse, biz de biraz bulduk. stres giderme önlemleri bu bacağına işemez.

şeker hastası kahvaltıda ne yiyebilir

Kan basıncınız için daha iyi kucaklar

1175753939

Tansiyon, kulağa endişelenmeniz gereken bir şey gibi gelmeyebilir, ancakherkes yararlanabilirnumaralarını kontrol altında tutmaktan.

AHA'nın 2001 yılında yaptığı bir araştırma, evcil hayvan sahipleri tüylü arkadaşlarından destek aldıklarında, zihinsel stresin tetikleyebileceği kan basıncındaki bazı ani yükselmeleri azaltmak için yeterli olduğunu buldu.Allen K, et al. (2001). Evcil hayvan sahipliği, ancak ace inhibitör tedavisi değil, zihinsel strese verilen ev kan basıncı tepkilerini köreltir. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11641292/

Bunun, puggle snuggles için bir reçete almaya çok daha yakın olduğumuz anlamına geldiğini düşünmeyi seviyoruz.

İşte diğerleri kan basıncını düşürmenin doğal yolları .

İzolasyon sırasında gerçek bir arkadaş

Başkalarından fiziksel olarak uzaklaşmak duygusal bir boşalma olabilir. Ama bitmeyen günler, köpek öpücükleriyle başlayıp, köpek öpücükleriyle bitip, aralarında köpek öpücüklerinden başka bir şey olmadığında canınızı sıkacak mı? Muhtemelen değil.

Reddetme canınızı yakabilir, ancak sallanan bir kuyrukla karşılandığınızda hafifler. Ve bilim, evcil hayvanların aidiyet duygumuza yardımcı olduğunu doğrular. Bir çalışma, evcil hayvan sahiplerinin daha yüksek benlik saygısına sahip olduklarını, daha vicdanlı hissettiklerini ve sosyal reddedilmeden daha iyi toparlanabildiklerini bildirdi.McConnell AR, et al. (2011). Faydaları olan arkadaşlar: Evcil hayvan sahipliğinin olumlu sonuçları hakkında. https://www.apa.org/pubs/journals/releases/psp-101-6-1239.pdf

Başka bir araştırma, kadınların ve bekar yetişkinlerin, bir köpeğe sahip olmanın bir sonucu olarak zihinsel esenliğe en fazla faydayı deneyimlediğini öne sürdü.Clark Cline KM. (2010). Köpek sahipliğinin psikolojik etkileri: Rol gerilimi, rol geliştirme ve depresyon. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20397589/ Sadece izlemeniz yeterli” 101 Dalmaçyalı ” kesin köpek yavrusu tabanlı tanışma-sevimli için.

Belki Zoom genel bilgi testini kapatın ve bazı yerel evlat edinme kurumlarına bakın. bizde biraz var Kilitleme sırasında bağlı kalmayla ilgili ipuçları.

sigarayı bırakan arkadaşlar

Hala yanıyor ama alışkanlığı bırakmaya mı çalışıyorsunuz? Bir köpek oda arkadaşı tam da ihtiyacınız olan şey olabilir. Ayrıca, kira konusunda sizi rahatsız etmeyecekler.

2008 yılında yapılan bir araştırmada, evcil hayvan sahibi olan sigara içenlerin yüzde 28'i, sigara içmenin birlikte yaşayan küçük insanlara nasıl zarar vereceğini bilmenin onları bırakmaya motive edeceğini söyledi. Milberger SM, et al. (2008). Evcil hayvan sahiplerinin sigara ve pasif içicilikle ilgili tutum ve davranışları: Bir pilot çalışma. DOI: 10.1136/tc.2008.028282

Ve içgüdüsel olarak 'BÜYÜK STRETCH!' köpeğiniz her esnediğinde, içine girmek çok daha sağlıklı bir alışkanlıktır.

İşte sigarayı bırakmak nasıl bir duygu köpek olmadan.

işyerinde bir arkadaş

Köpeğinizi işe getirmek, özellikle siz de köpeğiniz varsa, işteki stres seviyenizi olumlu yönde etkileyebilir. kravat takmak .

2011 yılında yapılan bir araştırmada, tüylü arkadaşlarını ofise getiren çalışanlar, gün boyunca daha düşük düzeyde stres algıladıklarını bildirdi.Barker RT, et al. (2012). Stres ve örgütsel algılar üzerinde çalışanın köpek varlığının ön araştırması. DOI: 10.1108 / 17538351211215366

kurt ve düş kapanı dövmesi

(Bununla birlikte, çalışmanın yazarının adı gerçekten RT Barker ve insanlarını onları çalışmaya ikna etmek için laboratuvara sızmış bir köpek gibi hissetmekten kendimi alamıyorum.)

Ücretli saatlerinizin çoğunu pupperinos ile geçirmek istiyorsanız, yöneticinize köpeklerin ne kadar yardımcı olabileceğini bildirin. çalışanlar — herkesin önünde, yani ek bir kaldıraç var.

Mutlu bir bağışıklık sistemi

Sadece bir köpeği sevmek, o sinir bozucu soğuğu uzak tutmak için yeterli olabilir.

2004'te yapılan küçük bir araştırma, bir köpeği okşamanın, doldurulmuş bir hayvanı okşamaktan veya sessizce oturmaktan daha fazla bağışıklık sistemi yararı sağladığını buldu.Charnetski CJ, et al. (2004). Bir köpeği sevmenin bağışıklık sistemi fonksiyonuna etkisi. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15762389/

Bu yüzden bir daha burnunun geldiğini hissettiğinde, mendillere ve güvenilir yardımcına uzan. (Not: Lütfen, lütfen, lütfen burnunuzu köpeğinize sümkürmeyin.)

Bitkileri köpeklere tercih ederseniz, bulduk Bağışıklık sisteminizi güçlendirebilecek altı bitki .

Sağlık sorunları için koklayıcı köpekler

Puppers'ın süper etkili snoot'ları sadece uyuşturucu, silah veya kayıp insanları bulmak için değildir. Gülünç derecede yüksek koku gücü seviyeleri, insanların bir dizi sağlık sorununu tanımlamasına da yardımcı olabilir.

Köpekler, kanseri koklamanın yanı sıra, insan arkadaşlarının ne zaman ölmek üzere olduğunu anlamak için de eğitilebilir. nöbet geçirmek .

Ve şiddetli ile mücadele eden insanlar içinfıstık alerjileri, bir köpeğin olağanüstü koku alma duyusu, sahibine sahip olmadan önce bu fındıkları algılayabilir. potansiyel reaksiyon .

Paket servisi

Evet, köpeklerimiz ikramlar ve kucaklamalarla şımartılabilir, ancak gerçek muamele onlar: Sağlıkta, mutlulukta, derpy ifadeleri , ve kendinden geçmiş buluşmalar 5 dakikalık market alışverişinden döndüğünüzde.

Evcil hayvan edinmek büyük bir iştir ve çok iştir, bu yüzden evlat edinme konusunda tartışıyorsanız, kontrol edin bu sınav karar vermenize yardımcı olabilir.

Ancak, biriyle zaman geçirmenin faydalarından yararlanmak için bir evcil hayvana sahip olmanız gerekmez - doggo düzeltmeniz başka bir yerden gelebilir.

gönüllülük yerel hayvan barınağınızda köpek-insan teması kurmanın ve ihtiyacı olan bir yavru için gerçek bir fark yaratmanın harika bir yoludur. Başkalarına yardım edebilmeleri için onlara yardım edebilirsiniz - dünyaya ne büyük bir hediye.

Şimdi çok şükür bilim bitti. Köpek yavrusu GIF'lerine geri dönün. Hızlı bir gülümseme için,köpekler instagramımızı işgal ettibirkaç yıl önce.

Ah, daha basit zamanlar.