Melek Numaranızı Öğrenin
Süt ve ekmek - bunlar kolayca en klişeleşmiş iki bakkal listesi öğesidir. Bu bir sitcom olsaydı ve anne dükkâna gitmek zorunda olsaydı, kesinlikle ekmek ve sütle geri gelirdi.
Popüler deyimlere (“süt ve bal diyarı”, “dilimlenmiş ekmekten sonraki en iyi şey”) ve kahverengi bir çantadan dışarı bakan sayısız stok fotoğraflarına girdiler.
Neyse ki, bu zımbaların şöhreti garantilidir: Onlar, dünyadaki sayısız tarifin temeli olarak hizmet ederler. kahvaltı , öğle yemeği , ve akşam yemegi . Bu nedenle, sırasında şaşırmayacağız. Kovid-19 pandemisi , ikisini de stokladın.
Günlük ekmeğinizin üstesinden gelmenize yardımcı olmak için (dökülen veya bozulan süt için ağlamanıza gerek kalmadan), tam bir galon ve bir somunu dönmeden önce tüketmek için bir plan hazırladık.
Brittany İngiltere'nin çizimi
Bir galon süt ve somun ekmek saklamak
Ekmek hakkında kaçınılmaz bir gerçek ve Süt ikisinin de bozulabilir olmasıdır. Yeterince hızlı hareket etmezseniz, atılmaları gerekecek.
Ekmeği çöpe atmak zorunda kalmamak için marketten eve getirirken somunu ikiye bölün. Yarısını tezgahın üzerinde veya bir ekmek kutusunda (bir ekmek kutusu alacak kadar soğuksanız) tutun ve geri kalanını fırın tepsisine koyun. dondurucu .
Sütü saklamak elbette başka bir hikaye. gerçi senYapabilmekBu kremalı içeceği dondurun, yağ içeriği çözüldüğünde hoş olmayan bir ayrılma olabileceği anlamına gelir. (Ey.)
En lezzetli süt için buzdolabında saklayın ve taze olduğunda kullanın. Basılı son kullanma tarihinden önce açılırsa, sütün tazeliğinde bir hafta içinde büyük bir azalma olmaz - hatta buzdolabında 7 günden fazla sürebilir.
Ne kadar ve nasıl kullanılır
Üçüncü sınıf matematik dersinize geri dönün: Bir galonda sadece kaç bardak var? 16 dediysen kendine bir altın yıldız ver.
Haftada 16 bardak süt tüketmek kulağa zor gibi gelebilir (özellikle eviniz sadece siz, oda arkadaşınız ve onların kedisinden oluşuyorsa), ancak imkansız değildir. Aşağıdaki tarifler, sütün kremsi tazeliğini haftanın başlarında, daha sonra pişmiş tariflere kadar çalışır.
Bir galon sütün aksine, bir somun ekmeğin boyutu o kadar kesin değil. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki standart bir somun, dünyanın başka yerlerinde bakkal raflarında bulabileceğiniz somunlardan çok daha büyük olan 12 ila 24 dilim arasında herhangi bir yer içerebilir. (Gördüğüm Kore ekmeği ?)
Bu plan yaklaşık 16 dilim beyaz ekmek kullanır.
Başlangıç-taze kahvaltılar
Taze süt ve ekmek, günün ilk öğününe iyi uyum sağlar. Haftaya bir çift ile başlayın sağlıklı kahvaltı seçenekleri .
Avokado Tost
*1 porsiyon için 2 dilim ekmek kullanır
ilk seks partisi
Evet, biliyoruz tosttan kaçının yenilikçi bir klişe haline geldi… ama aynı zamanda sağlıklı yağlar veantioksidanlar, ve tadı Pazar sabahı gibi. Artı, eğer evde yaparsanız, yüzde 400 kar marjı ödemek zorunda değilsiniz!
Spend with Pennies'in bu tarifi basittir: Taze ekşi mayayı çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır kızartın, avokado püresi ekleyin, biraz sızma zeytinyağı gezdirin ve taze çekilmiş biberle bitirin.
Dondurucu smoothie paketleri
*3 porsiyon için 3 bardak süt kullanır
Süt iyi donmayabilir, ancak meyve ve sebzeler kesinlikle yap. Haftanın başlarında, Dondurulmuş mango ve ıspanak gibi sizin için iyi olan malzemeleri kullanarak Tatlı Şimdi, Akşam Yemeğinden sonra bu smoothie paketlerini yapın.
Serinletici bir kahvaltıya hazır olduğunuzda, dondurucudan bir paket alıp 1 bardak sütle karıştırmanız yeterlidir. Üç sabah smoothie, 3 bardak galon tüketir.
Hafta ortası ekmek ve süt
Haftanın ortasında, süt buzdolabında sabit dururken ekmeğiniz tezgahta taze (ish) kalıyor olmalıdır. Her ikisini de rahat bir yemekte ve lezzetli bir kahvaltıda işe koyun.
Kremalı Patates Çorbası
*8 porsiyon için 6 bardak süt kullanır
Bazen basit tarifler en iyisidir - özellikle basit çorbalar . Daha fazla süt kullanmak için, Pinch of Yum'dan elde edilen bu kremalı etsiz çorbadan iki parti yapın ve yarısını dondurun.
Tek dilim sarımsaklı peynirli ekmek
*2 porsiyon için 4 dilim kullanır
Herkes dürüstçe peynirli sarımsaklı ekmek sevmediğini söyleyebilir mi? Bununla birlikte, evde bütün bir somun olması biraz olabilir.çokcazip.
Tüm ekmeğinizi bir öğünde yememek için Café Delites'in bu tarifiyle dilim dilim yapmayı deneyin. İki kişi için dört peynirli dilim, kremalı patates çorbanız için mükemmel bir daldırma kabıdır.
Böğürtlenli pişmiş yulaf ezmesi
*8 porsiyon için 4 bardak süt kullanır
azalan kambur ay efektleri
Bu aile boyutunda meyveli etli hamur işi pişmiş yulaf ezmesi Little by Little Farmhouse'dan 13'e 9 inçlik bir tava yapar.
Eviniz bir tabak yulaf ezmesini yutacak kadar büyük değilse veya kahvaltıda yeterince aç değilse, porsiyonları sıkıca sarın ve dondurun.
tekrar ısıtın mikrodalga (ekstra bir çiseleyen süt ile!) güne lezzetli, lif dolu bir başlangıç için.
İşleri bitirmek
Haftanın sonunda, galonunuzdaki son birkaç bardak süt hala yemek (veya içmek) için iyi olacaktır. Ancak tazeliğin zirvesini geçtilerse, pişmiş ve pişmiş tarifler onu iyi gizleyecektir.
Kalan ekmeğinize gelince, şimdi onu dondurucudan çıkarma zamanı - başladığınız işi bitirmek üzeresiniz.
Beyaz soslu makarna
*6 porsiyon için 1 bardak süt kullanır
Hafta sonuna kadar süt ve ekmek stoğunuz azalıyor olabileceği gibi, diğer malzemeler de azalıyor olabilir.
Lil' Luna'dan bunun gibi basit bir akşam yemeği, muhtemelen hala stokta olan temel bilgileri kullanır.makarna, tavuk suyu, Parmesan ve (önceden) süt. Süslü bir şey gerektirmese de, yine de lezzetli olmayı başarıyor.
Jambon ve peynirli kolay kahvaltılık güveç
*6 porsiyon için ~10 dilim ekmek ve 2 bardak süt kullanır
Bir jambon ve yumurta güvecinin kulağa bir kahvaltılık , ama kim biraz BFD'yi (akşam yemeği için kahvaltı) ve hatta BFL'yi (öğle yemeği için kahvaltı) sevmez?
Bu son derece kolay brunch'ı yapmak için, tazeden daha az ekmek parçalarını süte batırarak ve jambon, peynir ve yeşil biber ekleyerek canlandıracaksınız. Tarif çok mu yapıldı? Sorun değil: Artıklar günün herhangi bir öğünü için iyi çalışır.
