7 Hızlı ve Sağlıklı Kış Çorbası

Sonunda havanın kış gibi uygun bir şekilde hareket etmeye başlamasıyla (en azından doğu kıyısında), kışın soğuk olduğuna dair rahatsız edici farkındalıkla bir kez daha çarpıldık. Ama çorba soğuğa iyi gelir. Konserve çeşidine yabancı olmasak da, bu tarifler karnabahardan taze lahana ve közlenmiş kırmızı bibere kadar her şeyle besleyici bir çentik alıyor.

1. Güveçte İtalyan Tavuğu, Kinoa ve Sebze Çorbası

Yavaş pişiricinizi bir gece önceden doldurun, sabah başlayın ve o akşam kendinize teşekkür edin. Tavuk, sebzeler ve bir tekme vermek için birkaç kırmızı biber gevreği.

2. Zerdeçallı Domates Detoks Çorbası

Üç favorimiz bir kapta bir araya geliyor: zerdeçal, elma sirkesi ve hindistancevizi yağı. İşler zorlaştığında ve zorlular burnunu çektiğinde ulaştığımız, bağışıklık güçlendirici bir üçlü.

noah baumbach'ın net değeri

3. Akdeniz Kale, Cannellini ve Farro Güveç

Pop-Tart kahvaltısını, otomat öğle yemeği yaşam tarzını mı yaşıyorsun? Hayatında bu tek kap harikasına ihtiyacın var - tüm besin temellerini lahana, cannellini fasulyesi, farro, havuç ve kerevizle kapsıyor.

4. Domates ve Sebzeli Beyaz Fasulye Çorbası

Vegan ve glütensiz olan bu tarif, kelimenin tam anlamıyla bol miktarda sebze alır ve üstüne protein koyar. Gerçek neşeyi bilmek istiyorsanız bir baget ekleyin.

5. Mercimek Sebze Çorbası

Bu tarif yaklaşık sıfır adımdır (tamam, iki), ancak yapılması iki saat sürer, bu nedenle yavaş Pazar günleri için saklayın; gerçekten üretken hissedeceksiniz.

6. Karnabahar Közlenmiş Kırmızı Biber Çorbası

Hiç bir karnabahara bakıp “Keşke bu bir çorba olsaydı?” Şimdi sonsuza kadar yapacaksın.

hoşlandığın bir kızla ilk kez nasıl konuşulur

7. Çin Dokuz Sebzeli Acı ve Ekşi Çorba

Bu, “bu yıl farklı olacak” Dokuz sebze, ocakta yarım saat ve tüm bunlardan kurtulmaya yetecek kadar iyilik 'Neden olmasın? Bugün tatil!” kararlar.

Daha fazla istemek? Portakallı Smoothie ve Diğer Sağlıklı Narenciye Tarifleri