Melek Numaranızı Öğrenin
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünlere yer veriyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar aracılığıyla satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz.İşte sürecimiz.
gibi katı, tam gıda diyetleri Bütün30 piknik yok, özellikle her biri koştuğunda Tüccar Joe'nun taze bir maske ve tonlarca su gerektirir el dezenfektanı .
Peki arkadaşlar, 2021. abonelik kutuları ve çevrimiçi alışveriş teslimatları bu yıl size *hayat* getiriyor, neden posta sevginizi sağlıklı beslenme hedeflerinizle birleştirmiyorsunuz?
Whole30 onaylı bir yemek dağıtım hizmetiyle, doğrudan kapınıza teslim edilen besleyici nomlar alırsınız. Hazırlık veya etiket okuma gerekmez.
Whole30 yolculuğunuzu harika bir hale getirecek en iyi beş yemek dağıtım hizmetini bir araya getirdik.bütünçok daha kolay.
Bekle, yine Whole30 nedir?
İşlemi yapmamış olsanız bile 30 diyet , muhtemelen duymuşsunuzdur.
asla geri dönmeyeceğine dair işaretler
Birkaç gıda kategorisini ortadan kaldırarak yeme alışkanlıklarınızı sıfırlayan 30 günlük (şok edici) bir plandır: süt ürünleri, tahıllar, şeker , baklagiller ve içki . Bu şeyleri kesmek gerekiyordu istekleri azaltmak , sağlıklı beslenme alışkanlıkları yaratın ve tanımlamanıza yardımcı olun potansiyel gıda hassasiyetleri .
Hepsi iyi, ancak Whole30, alıştığınızdan daha fazla planlama gerektirebilir. eğer aramıyorsanız Pazar gününü yemek hazırlamaya bırak , bir yemek dağıtım hizmeti yolda kalmanın uygun bir yoludur.
PSA: Diyetinizi bu kadar kısıtlamak da yararsız olabilir - ya da düpedüz tehlikeli olabilir - düzensiz yeme .
En iyi 5 Whole30 yemek dağıtım hizmeti
İçki, şeker ve onların karbonhidratlı arkadaşlarından ayrılmaya hevesliyseniz, Whole30 yemek dağıtım hizmeti mutfakta çok fazla zaman ve etiket okuma enerjisinden tasarruf sağlayabilir. İşte en iyilerin en iyileri listemiz:
- İyi Mutfak
- Hareket Halinde Paleo
- Üçlü Beslenme
- Yapış Mutfak
- Pete'in Paleo'su
Bu planlardan birinin sizin için uygun olup olmadığına karar vermek için aşağı kaydırın.
1. İyi Mutfak
Kimler için iyidir:
- gıda alerjisi olan kişiler
- seçici yiyiciler
- kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği
30 öğün yemek ücreti: $ 329.70
Hizmet başına maliyet: Abonelik yemekleri 11 ila 14 dolar arasında değişmektedir. A la carte yemekler 12-16 dolar aralığında.
deets
Hassas karınlar, sevinin! The Good Kitchen'dan alınan yemekler, glütensiz, fıstıksız, soya içermeyen bir tesiste çırpılır. Ayrıca, giriş formunda bir yer var: yiyecek alerjisi (fındık, süt ürünleri, kabuklu deniz ürünleri vb.)veYiyecek isteksizliği (mantar veya domuz eti midenizi bulandırdı mı?).
Whole30 uyumlu yemek siparişi vermek, “Whole30” filtresine tıklamak kadar kolaydır. Ardından, ay için tüm yemek seçeneklerinize göz atabilirsiniz.
Bonus: Ekstra bir nakliye veya taşıma ücreti ödemezsiniz. Bu donmuş, mikrodalga dostu tepsiler için kıta ABD teslimat maliyetleri fiyata dahil edilmiştir.
The Good Kitchen ile ilgili en sevdiğimiz şey, Sürdürülebilirlik . Yemek ambalajı geri dönüştürülebilir ve et merada yetiştirilir (veya deniz ürünleri durumunda Seafood Watch ile uyumludur). Ayrıca, şirketin kullandığı mevsimlik ürünler mümkün olduğunca. #kazanan
The Good Kitchen Whole30 yemek teslimatını sipariş edin .
iki. Hareket Halinde Paleo
Kimler için iyidir:
- gurmeler
- yiyeceklerinin tam olarak nereden geldiğini bilmek isteyen gözetleyiciler
- paleo severler
- kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği
30 öğün yemek ücreti: 590 $
Hizmet başına maliyet: Alakart yemekler, paketler veya abonelikler için indirimli fiyatlarla 17 ile 29 $ arasında değişmektedir. Ancak, tüm siparişler için minimum 99 ABD doları vardır.
deets
Hiç kendinizi ödüllü bir özel şef tutmayı hayal ederken buldunuz mu? Paleo On The Go'daki yemeklerin tümü, şirketin tahılsız, glütensiz, süt ürünü içermez , fındıksız ticari mutfak.
Ve Paleo On The Go, katı içerik kaynağı ile lezzetli, ev yapımı lezzetleri bir sonraki seviyeye taşıyor. Malzemelerinizi üreten çiftlikleri ve çiftlikleri doğrudan şirketin web sitesinde arayabilirsiniz.
Paleo On The Go'nun lezzetli, besleyici yemekler sunan yüksek kaliteli bir operasyon olduğuna şüphe yok, ancak bu kalite oldukça yüksek bir fiyata geliyor. Minimum 99$'lık bir sipariş gereksinimi ve sizi 500$'ın üzerine çıkaracak bir aylık plan ile bu, tüm bütçeler için çalışmayacaktır.
Paleo On The Go Whole30 yemek teslimatı sipariş edin.
3. Üçlü Beslenme
Kimler için iyidir:
- sporcular
- kilolarını yönetmek isteyen insanlar
- öğle yemeği ve akşam yemeği
30 öğün yemek ücreti: 28 öğünün fiyatı 432 dolardan başlıyor.
wiki david tennant
Hizmet başına maliyet: Yemek takımları 10$ ile 14$ arasında değişmektedir, ancak yemeğinizi alakart menüdeki antre ve garnitürlerden de hazırlayabilirsiniz.
deets
Trifecta Nutrition'ın web sitesini ziyaret edin ve bunun fitness hayranlarına ve beslenmelerini sıfırlamak için yardıma ihtiyacı olanlara yönelik olduğunu göreceksiniz. kilolarını yönet .
Yemekler altı kategoride sunulmaktadır:
- Temiz (minimum işlenmiş gıda)
- Paleo (yağsız protein ağırlıklı baklagil ve tahılsız yemekler)
- bunlar (karbonhidratı kesin, yağ ve proteini artırın)
- vegan (hayvan yok)
- Vejetaryen (öncelikle bitki bazlı )
- Klasik (önceden bölümlenmiş makrolar)
Bu çok fazla kişiselleştirme seçeneği var, ancak neyin eksik olduğunu biliyor musunuz? Bütün30.
Trifecta Nutrition bazı Whole30 uyumlu yemekler sunuyor, ancak alakart menü aracılığıyla kendinizinkini yaratmayı daha kolay bulabilirsiniz. Mutfakta zaman kazanacaksınız, ancak web sitesinde gezinmek için fazladan birkaç dakika harcayabilirsiniz.
Peki, neden Trifecta Nutrition'ı denemelisiniz? Whole30'dan sonra yemek planı aboneliğinize devam etmekle ilgileniyorsanız, bu şirkette birçok seçenek bulacaksınız. Trifecta ayrıca yemeklerini donmuş değil, taze olarak sunar.
Trifecta Nutrition Whole30 yemek teslimatı sipariş edin.
Dört. Yapış Mutfak
Kimler için iyidir:
- Diyetisyenler tarafından seçilen yemekleri isteyen insanlar
- bir bütçeyle yemek takımlarını denemek isteyen herkes
- öğle yemeği ve akşam yemeği
30 öğün yemek ücreti: 300 dolardan başlayan fiyatlarla
Hizmet başına maliyet: Abonelik sıklığınıza bağlı olarak 10 ila 12 dolar.
deets
Snap Kitchen, diğer yemek teslimat hizmeti seçimlerimizden biraz farklı çalışır. Nerede yaşadığınıza bağlı olarak, yemekleri kapınıza teslim edecek veya yerel bir perakende satış noktasından alacaksınız. Bul bölgenizdeki seçenekler İşte.
Tüm pikap donanımı büyük bir dezavantaj olsa da, Snap Kitchen'ın uygun fiyatlarını inkar etmek mümkün değil. Yemekleriniz, temel olarak sürdürülebilir kaynaklardan elde edilen malzemelerle taze ve asla dondurulmamıştır. Çoğu içerik de organiktir.
Snap Kitchen'da haftada 6 veya 12 öğün yemek seçeceksiniz. Aldığınız yemekler alerjilerinize, tercihlerinize ve Whole30 dahil olmak üzere özel diyetlerinize göre özelleştirilebilir. Adaylar diyetisyenler tarafından seçildiğinden, her yemeğin tam beslenme ve içerik özetini de alacaksınız.
Snap Kitchen Whole30 yemek teslimatı siparişi verin.
5. Pete'in Paleo'su
Kimler için iyidir:
- çiftlikten masaya fanlar
- et yiyiciler ve et suyu yudumlayıcılar
- öğle yemeği ve akşam yemeği
30 öğün yemek ücreti: 450 dolardan başlayan fiyatlarla
Hizmet başına maliyet: Abonelik yemeği başına 15 ila 16 dolar veya alakart yemek başına 16 ila 19 dolar.
deets
Paleo yiyiciler, basit, mevsimlik menüleri için Pete's Paleo'yu sever. Seçenekler, her hafta neyin yeni ve mevcut olduğuna göre değişir. Bu, onu tarladan sofraya kalabalık için ideal kılar, ancak aynı zamanda tüm 30 kutularını işaretlemeyen bazı yemekler *alabileceğiniz* anlamına gelir.
İşte tüm Pete's Paleo yemeklerinden bekleyeceğiniz şeyler:
onun sana karşı hâlâ hisleri olduğuna dair işaretler
- süt yok
- ben değilim
- glütensiz
Bunu, menüden herhangi bir beş öğün seçmenize izin veren şirketin “Sevdiğinizi Yiyin” planıyla yapmak oldukça kolaydır, ancak bu özelleştirme biraz daha yüksek bir fiyat noktasında gelir.
Düzenli haftalık planlar, 5 ila 20 porsiyon öğle ve akşam yemeği seçeneklerini içerir. Sağlıklı yemek seçenekleri için 10/10, Tüm30 boyunca kullanım kolaylığı için 7/10 diyebiliriz.
Pete'in Paleo Whole30 yemek teslimatını sipariş edin.
En iyi 5 Whole30 yemek dağıtım hizmetini nasıl seçtik?
Marketteki malzemeler için ödeyeceğinizden daha ucuza bir yemek takımı bulmak zor. Ancak 2021'in en iyi Whole30 yemek dağıtım hizmetlerini ararken bütçeyi aklımızda tuttuk.
En iyi seçimlerimizi daraltmak için diğer hususlar şunları içerir:
- Çeşitlilik. Her gün aynı şeyi yemenin eğlencesi nerede? Araştırma önceden planlanmış yemekleri daha sağlıklı bir diyet ve daha düşük obezite riski ile ilişkilendirir. Çalışma, evde yemek pişirmek için yemek planlamasına odaklanmış olsa da, öğünlerimize ve porsiyonlarımıza önceden karar verildiğinde, aperatifler üzerinde fazla yemek yeme ihtimalimizin daha düşük olduğu anlaşılıyor.
- Whole30 onaylı malzemeler. Whole30 filtresi olmayan veya içerik listelemeyen yemek dağıtım hizmetlerini otomatik olarak karıştırdık.
- Organik veya sürdürülebilir gıdalara vurgu yapın. Whole30, sağlıklı beslenme alışkanlıklarını hızla başlatmakla ilgilidir. sunan firmalara öncelik verdik. minimal işlenmiş , organik, sürdürülebilir veya düşük şekerli gıdalar.
Alt çizgi
seninkini kesmekrahat yiyeceklerve Whole30'daki atıştırmalıklar zor olabilir, ancak hazırlık olmak zorunda değil.
Whole30 yolculuğunuz sırasında yemek dağıtım hizmeti kullanmak işleri kolaylaştırabilir. Zamandan ve enerjiden tasarruf edecek ve muhtemelen yiyecek israfını azaltacaksınız. Ayrıca, uzun vadeli sağlıklı beslenme hedeflerinize uygun bir şirket seçebilirsiniz.
