Melek Numaranızı Öğrenin
Depresyon, en yaygın teşhis edilebilir ruh sağlığı durumlarından biridir. Durumsal, genetik ve kalıtsal faktörler de dahil olmak üzere klinik olarak depresyona girmenizin birçok nedeni vardır.
Depresyonu iyileştirmenin çok zor olduğu kanıtlanmıştır, çünkü durum çok karmaşıktır. Hiçbir vaka birbirine benzemez.
İster bir şeyler gördüğünüz için serotonininiz düşük olsun, ister nörotransmiterleriniz sadece pislik olduğu için depresyona girmiş olun, sonuçlar aynı olacaktır: depresyon çirkin bir hal alıyor.
Genetik bağlantıları ve nedenlerini keşfetmeye hazır olun. klinik depresyon .
LeoPatrizi/Getty Images
Depresyon kalıtsal mıdır?
Bazı durumlarda olabilir.
2011 yılında, bir İngiliz süperner ekibi bir kromozomu izole etti. Merak edebilirsiniz, bunda bu kadar özel olan ne? İngiliz süpernerler kromozomları izole ediyorher zaman. Peki, bu mevcut 800'den fazla aile depresyonlu birden fazla üyesi olan.
Bu kromozoma 3p25-26 (veya arkadaşlarına Jeremy) adını verdiler. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç var, ancak Jeremy'nin sözde 'üzüntü geni' olduğu ortaya çıkarsa, bu, tüm yeni olasılıklar dünyasının kapısını aralayacaktır. depresyonu tedavi etmek veya iyileştirmek .
Aynı çalışma, depresyonlu kişilerin yüzde 40'ının bir tür genetik faktöre işaret edebileceğini tahmin ediyor. Ve bu oran, yalnızca veriye bakıldığında yüzde 70'e fırlıyor. majör teşhis edilebilir depresyonu olan ikizler .
Bir diğeri 19 çalışmanın gözden geçirilmesi farklı bir genetik varyant - 5-HHTLPR - ve majör depresif bozukluk (MDD) arasında bir bağlantı buldu. Araştırmacılar, bu genin MDB teşhisi konan kişilerde daha sık ortaya çıktığını buldu.
5-HHTLPR (veya arkadaşlarına Kendall) nedir? Kendall muhtemelen serotoninin (sizi iyi hissettiren bir nörotransmitter) beyninizde ne kadar iyi dolaştığını etkiler.
Peki ya doğaya karşı beslenme?
Suların bulanıklaştığı yer burasıdır. Çünkü evet, üzüntü geni var ve bunun birçok belgelenmiş örneği var. kalıtsal depresyon .
Ancak, bu çalışmalarda birçok insan da aynı ortamda büyümüştür.
Yani genetik bir bağ olsa da, genç neslin “öğrenmediğini” kanıtlamanın bir yolu yok. depresyon ebeveynlerin ve diğer akrabaların genetik olarak miras almak yerine zor deneyimler ve stresle nasıl başa çıktıklarını görerek.
Cinsiyet bir rol oynar mı?
Rakamlara göre evet. Biraz 2006'dan araştırma kadınların bir tür kalıtsal depresyon geliştirme olasılığının önemli ölçüde daha yüksek olduğunu öne sürüyor.
ross marquand filmleri ve dizileri
Ancak bu boşluk her yıl biraz daha kapanıyor. Erkeklerde depresyonun önemli ölçüde eksik bildirildiğine inanılmaktadır. erkeklik etrafında damgalanma ve duyguları gösteriyor. (2019 itibariyle, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki erkekler de 3.5 kattan fazla olası kadınlardan daha çok intihar ederek ölmek.)
Depresyon da olabilir erkeklerde kadınlardan farklı olarak ortaya çıkar ortalamada. Teşhis kriterlerini genişletmek için büyüyen bir hareket var, böylece daha fazla risk alma ve uyuşturucu veya alkolle kendi kendine ilaç verme eğilimi gibi depresyonlu erkeklere daha tipik olan davranışları içeriyorlar.
KİME 2013 analizi Daha geniş bir ölçüt yelpazesi kullanarak, teşhis edilebilir depresyon oranları arasındaki cinsiyet farkının çok daha dar olduğunu buldu - erkekler için yaklaşık yüzde 30 ve kadınlar için yüzde 33.
Depresyon ve cinsiyet üzerine yapılan araştırmaların çoğu heteronormatiftir. trans ve cinsiyete uygun olmayan millet, oranlarının teşhis edilebilir olduğunu buldu depresyon ve/veya anksiyete olabilirdi yüzde 52 kadar yüksek (cisgender dikizlemelerinde yüzde 27 ile karşılaştırıldığında).
Genler serotonin seviyelerini etkiler mi?
serotonin Sana iyi hissettirir. Kelimenin tam anlamıyla. Kendinizi mutlu hissettiğinizde (dopamin ve birkaç diğeriyle birlikte) vücudunuzun etrafında yüzen nörokimyasaldır. Düşük serotonin seviyeleri, depresyonun önemli bir işaretidir (ve olası nedenidir).
Her ikisi de genetik ve çevre serotonin seviyelerini etkileyebilir. Çevresel bağlantı oldukça açıktır: İyi şeyler olduğunda mutlu hissedersiniz. Çünkü serotonin salınıyor. Kötü şeyler = daha az serotonin.
Serotonin eksikliği sendromu bir şeydir ve bilim adamları bunu henüz tam olarak anlamış değiller. Uzun süreli neden olabilir istismar nedeniyle çocuklukta düşük serotonin seviyeleri ve travma (yani beyin yeterince serotonin reseptörü geliştirmez).
Ancak diğer durumlarda, neden genetik gibi görünüyor. Bilim adamlarının henüz anlamadıkları ama gerçekten istedikleri nedenlerden dolayı, bazı insanlar doğuştan yetenekli beyinlerle doğmuş gibi görünüyor. serotoninle başa çıkmakta pek iyi değil .
Kalıtsal beyin sorunları, serotonini bozabilecek tek şey değildir. Serotonin gastrointestinal sisteminizde yapılır ve bazıları genetik ve kalıtsal sindirim koşulları üretme yeteneğinizi taklit edebilir.
Genleriniz, beyninizde ne kadar serotoninin dolaştığı konusunda rol oynar. Şu anda bilim için soru şu değilEğergenetik serotonin ile s*keyim, bunasıl niçin, vene kadar.
Depresyon ne kadar yaygın?
Süper yaygın. Dışarıda büyük bir hüzün var.
Göre Dünya Sağlık Örgütü Dünyada 264 milyon insan depresyonda. Bu mavi kayada gerçekten 7 milyar insan varsa, bu yaklaşık yüzde 3,8'imizin klinik olarak depresyonda olduğu anlamına gelir. Büyük serseri.
2019'daki ulusal bir ankette (yalnızca o yıla ait veriler kullanılarak), yetişkinlerin yüzde 18,5'i Amerika Birleşik Devletleri'nde, son 2 hafta içinde hafif, orta veya şiddetli depresyon belirtileri yaşadıklarını bildirdi.
Amerika Birleşik Devletleri'nde herhangi bir zamanda tam olarak kaç kişinin depresyonla yaşadığını tahmin etmek zor. CDC'den alınan veriler rakamın ABD'li yetişkinlerin yaklaşık yüzde 8'i olabileceğini öne sürüyor.
Fakat Güncel araştırma depresyon semptomlarının başlangıcından bu yana üç kat daha yaygın hale geldiğini öne sürüyor.COVID-19pandemi.
Depresyon için yaygın tetikleyiciler
Depresyonla yaşayan insan sayısı kadar depresyon tetikleyicisi vardır. Depresyonunuzu tetikleyen şey size özel olacaktır.
Ancak, potansiyel tetikleyicileri tanımlamayı biraz daha kolaylaştıran depresyonu olan insanlar arasında bazı tutarlı kalıplar vardır (hem durumu olanlar hem de onları tedavi eden sağlık uzmanları için).
Travma, depresyona ortak bir katkıda bulunan faktördür. Travma, çocukluk olaylarından veya yetişkinlikteki deneyimlerden gelebilir. İstismar, boşanma, sevdiklerinizin kaybı, ciddi hastalık veya yaralanma gibi zor yaşam olayları gibi depresyona yol açan yaygın bir travma biçimidir.
hatırlatıcıları travmatik olaylar depresif dönemler için bir tetikleyici olabilir.
Doğum da bir depresyon tetikleyicisi olabilir. CDC'ye göre, birçok 5 kadından 1'i doğumdan sonra depresyon yaşayabilir. Bu olarak bilinir doğum sonrası depresyon .
Ve kadınlara özgü değil - yüzde 8 ila 10 erkeklerin de ebeveyn olduktan sonra bebek hüznü yaşayabilir.
Başka birçok tetikleyici var. gibi hastalıklar şeker hastalığı ve kanser, madde kötüye kullanımı gibi depresyona yol açabilir. Genetik tetikleyiciler söz konusu olduğunda, tam olarak ne olabileceklerini bulmak için şu anda bir sürü araştırma yapılıyor.
Eğer genetikse, bu onu tedavi edebileceğimiz anlamına mı geliyor?
Henüz değil.
Hiç şüphe yok ki, şu anda dışarıda bir yerde, araştırmacılar bunu yapmanın yollarını düşünmeye çalışıyorlar. depresyonu sonsuza kadar bitir .
levi meaden filmleri
Ancak henüz bir tedavisi olmasa da tedavisi kesinlikle mümkün. Depresyon tedavisi hem reçeteli ilaçlar hem de önemli yaşam tarzı değişiklikleri gerektirebilir.
Durumdan kalıcı olarak kurtulabileceğimizin garantisi yok, yine de - tekrarlayan depresyon (hiç gitmeyecek depresyon) yaygındır.
Bazı araştırmalara göre, çoğu İyileşenlerin yüzde 50'si ilk depresif epizodlarından itibaren ikinci bir depresif nöbet geçireceklerdir.
Bir gün klinik depresyonun altında yatan genetik nedenleri tam olarak anlayabilir ve bir tedavi bulabiliriz. Bu arada, bu durumla yaşayan insanlara yardım etmek için tıbbi tedavi ve toplum desteği mevcuttur.
tl; doktor
bir geni miras alabilirsinMayıssizi depresyon geliştirme olasılığını artırır, ancak durumun kendisini miras alamazsınız.
Ayrıca, depresyona sahip insanların etrafında büyüyerek öğrenilmiş davranışları edinirseniz, depresyon geliştirme olasılığınız çok daha yüksektir.
Depresyon geni taşıyan bir kişi, depresyon yaşayan ve aynı zamanda 3p25-26 genine sahip akrabalar tarafından yetiştiriliyorsa, depresyona girme şansları yüksektir.
Ancak depresyonun kendisini değil, geni miras alırlar. Tam olarak bu senaryodaki pek çok insan, büyüyüp depresyonsuz yetişkinler oluyor.