Melek Numaranızı Öğrenin
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünlere yer veriyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar aracılığıyla satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz.İşte sürecimiz.
Yaptığınız şeye hacim kazandırmak için doğal çözümler bulmak, biraz ters etki yaparak saçınızı yolmanıza neden olabilir.
İnternette bir sürü kendin yap çaresi var ve bunlar tamamen dahiden, um, tamamen tuhafa kadar uzanıyor..
Kesinlikle anladık. Sonuç almaya gelince, her zaman evde her çareyi denemeye hazırız. Ancak, kesinlikle tüm çözüm yollarının eşit yaratılmadığı durumdur.
Ve kendi imajınız kadar önemli, güzel kokmaktan başka bir şey yapmayacaklarsa, kiranızı veya yiyecek bütçenizi bitkisel saç ürünlerine harcamamalısınız.
Bu yüzden BS'yi kesmeye karar verdik ve doğal saç kalınlaştırma ilaçları söz konusu olduğunda neyin işe yarayıp neyin yaramadığına daldık.
Kilitlerinize gerçekte neyin biraz fazladan etki vereceğini söylemek zor olabilir. Ancak saçınızın kalınlığını artırmak için doğal çözümlere başvurmak, teoride harika ve uygun maliyetli bir fikir olabilir.
Önce ele almamız gereken önemli bir soru var:Saçınızı daha kalın yapmak bile mümkün mü?
Beğenebilirsin
Dünyanın Her Yerinden 6 Kendin Yap Güzellik Geleneği (ve Neden Çalıştıklarının Arkasındaki Bilim)Daha kalın saç alabilir misin?
Daha fazla kişi deneyim saç dökülmesi ve saç incelmesi beklediğinizden daha fazla. Genetik olabilir, ancak saç dökülmesinin nedeni aslında saç dökülmesi olabilir. stres (yay) veya beslenme eksiklikleri .
Daha kalın saçlara sahip olmanın püf noktasının doğal saç büyümesini teşvik etmek ve desteklemek olduğu ortaya çıktı.
Bir gecede hacmi aniden 11'e yükseltmese de, saç köklerinin sağlıklı (ve büyüyen) olduğundan emin olmak saçınızın kalınlığını iyileştirmenin harika bir yolu, diyor MD Michele Green. Gerçek benlik .
Ancak saç dökülmesinin birden fazla sorundan kaynaklanabileceğini unutmamak önemlidir, bu nedenle bir kişi için işe yarayan şey sizin için işe yaramayabilir.
Doğal ilaçlar aslında saç büyümesini teşvik ediyor mu?
Anlaşılan,birazdoğal saç uzatma ipuçları gerçekten işe yarıyor.
DO ve kurucu ortağı Bryan Tran, “Kötü saç büyümesi genellikle yetersiz beslenme, kafa derisine yetersiz dolaşım ve menopoz veya aşırı dihidrotestosteron (DHT) gibi hormonal dengesizlikler nedeniyle oluşur” diyor. DrFormüller .
çocuğa koşulsuz sevgi sözleri
Ve şükür ki, bu sorunların bazılarını karmaşık çözümler veya uzmanlara gitmeden çözebiliriz.
Bununla birlikte, tüm saçlar aynı şekilde çalışmaz. için kesin kılavuzumuz var. mükemmel saç bakım rutini , sahip olduğunuz kilitler ne olursa olsun.
1. Biyotini deneyin
biyotin muhtemelen en popüler saç uzatma ilacıdır ve kesinlikle işe yarayabilir.
Bu popüler tedavinin ardındaki araştırmalar oldukça sınırlıdır.Soleymani T, et al. (2017). Biyotin takviyesine duyulan tutku: Artan popülaritesinin arkasında gerçek var mı? Sosyal popülerliğe karşı klinik etkinliğin karşılaştırmalı bir analizi. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28628687/ Saç büyümesi ve kalınlığı için pek çok saç, cilt ve tırnak takviyesi, biyotinin faydalarından bahseder.Yetersizbiotin'de saçınız için pek bir şey yapmayabilir.Trüeb RM. (2016). Saç dökülmesinden şikayet eden kadınlarda serum biotin seviyeleri. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27601860/
Tran, 'Biotin, her hücre için hayati önem taşıyan biyokimyasal reaksiyonlarda rol oynayan bir vitamin kofaktörüdür' diyor. “Biyotin eksikliği saç dökülmesine ve ayrıca göz, burun ve ağız çevresinde cilt tahrişine neden olur. Şiddetli vakalar da nörolojik semptomlara yol açabilir.”
Şampuanlarda ve saç kremlerinde biyotinin bir katkı maddesi olarak listelendiğini görebilirsiniz, ancak Tran tüketicileri yutturmaca satın almamaları konusunda uyarıyor.
Biotin ağızdan alındığında en iyi sonucu verir , diyor ve suda çözünen bir vitamin olduğu için fazlalık vücuttan idrarla atılıyor. Bu nedenle teknik olarak saç dökülmesini azaltabilir, ancak çoğu insan faydalarını görmez.
İşte nasıl yapılır saçınızı şampuansız yıkayın .
2. Saçınızı sağlıklı ve nemli tutun
Hint yağı saçınıza yumuşak bir parlaklık kazandırabilecek harika bir doğal ilaçtır. Derin bir bakım maskesi olarak kullanmayı deneyin, hint yağını saçınıza ve köklerinize masaj yapın ve ardından 1 ila 2 saat boyunca örtün.
Bundan sonra, saçınızı şampuanlamak ve bakım yapmak isteyeceksiniz. Buklelerinize çok fazla yağ sürmek, saçınızın gevşek ve yağlı kalmasına neden olabilir. Ve bu, oldukça basit bir şekilde, gideceğiniz vibe değil.
Green biraz şımartmayı önerir. Saç derinize masaj yapın ve kullanarak kendi DIY saç maskenizi karıştırmayı düşünün. muz ve üzüm çekirdeği yağı . Daha sonra karışımı doğrudan saçınıza uygulayabilirsiniz.
Green, 'Üzüm çekirdeği yağı, saçı daha kalın yapan yağ asitleri sağlar' diyor. “Muz bol miktarda B vitamini ve potasyum sağlar. Bunlar saç şaftını korur ve kırık uçları önler.”
Green ayrıca, kombinasyonun kafa derisindeki kan akışını uyardığını, saç gövdesini koruduğunu ve daha uzun, daha kalın, daha sağlıklı saçlara katkıda bulunduğunu öne sürüyor.
Hindistancevizi yağı , Argan Yağı , ve jojoba yağı Tran'a göre etkili saç yağı tedavileri de olabilir. Jojoba, genellikle saçı sağlıklı tutan ve kuruluğu ve kırılganlığı önleyen doğal olarak oluşan yağ olan sebumu bile taklit eder.
Hindistan cevizi yağının arkasında saç uzamasıyla ilgili çok fazla kanıt bulunmamakla birlikte, bir dizi başka fayda .
biz de verdik biberiye esansiyel yağı bir deneme.
daisy ridley'nin kız arkadaşı
3. Yeşil çaya bir şans verin
Yeşil çayın birçok yönden sizin için çok iyi olduğu gösterilmiştir. Göre Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi Bu, zihinsel uyanıklığın iyileştirilmesini ve bazı yeşil çay kaynaklı merhemlerde siğillerin tedavisini içerebilir.
Yeşil çay ayrıca kellik riskini azaltmaya yardımcı olabilecek bir anti-androjen etkisine de sahip olabilir.Grant P, et al. (2012). Bitki kaynaklı anti-androjenler üzerine bir güncelleme. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3693613/
Bu konuda kesinlikle daha fazla çalışmaya ihtiyacımız var. Ancak öyle görünüyorabiliryardım edin ve denemekten zarar gelmez. Siyah kahveye yeşil çay koyduk hangisinin sizin için en iyisi olduğunu görmek için bir savaşta.
4. Saç derisi masajı yaptırın
Bakın, bu gerçekten küçük bir çalışma ama kafa derisi masajının saçınızı daha kalın yapabileceğini söylüyor.Koyama T, et al. (2016). Standart kafa derisi masajı, deri altı dokudaki dermal papilla hücrelerine gerdirme kuvvetleri indükleyerek saç kalınlığının artmasına neden olur. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/
Ve en kötü senaryo, gerçekten çok iyi hissettiriyor, değil mi? Kendinizi biraz şımartın. En kötüsü en kötüsüdür, profesyonel bir kafa ovmak için harika bir bahaneniz var ya da kirli işleri partnerinize yaptırın.
Yapacağız her zaman git ve masaj yap masaj yaptırmamak. Her zaman.
5. Ters çevirme yöntemini test edin
Bir başka popüler çözüm, saç uzaması için tersine çevirme yöntemidir. Youtube -iddialarsaçınızın sadece 1 haftada bir inç uzamasına yardımcı olmak için (saçın ayda ortalama 0,5 inç uzadığını düşünürsek bu çok fazla).Baratz R. (2011). Saç analizi paneli tartışması: Bölüm 2.4. https://www.atsdr.cdc.gov/hac/hair_analysis/2.4.html
Tran, 'Ters çevirme yöntemi, başın rahat bir açıyla ters çevrilmesini ve kafa derisine ılık yağ ile masaj yapılmasını içerir' diyor. 'Hem erkek hem de kadın saç dökülmesi için klinik olarak kanıtlanmış bir ilaç, kan damarlarını kafa derisine genişleten Minoxidil'dir.' Rossi A, et al. (2012). Dermatolojide Minoxidil kullanımı, yan etkileri ve yeni patentler. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22409453/
Bunun anlamı, evet, bumümküninversiyon yöntemiyle kafa derisine kan akışının desteklenmesi saç büyümesini teşvik edebilir. Kanıtlanmış mı? Tam olarak değil. O yüzden bir şans verin ama hiçbir şey olmazsa şaşırmayın.
Saçınızı doğru yönde zorlamaya çalışırken, altta yatan herhangi bir sağlık sorununu ele almak önemlidir.
Sağlığınıza katkıda bulunan bir sağlık sorununuz varsa saç kaybı , en popüler saç uzatma çaresi bile saçınızın kalınlığını artırmak için hiçbir şey yapmayabilir.
Ancak, bu tamamen şanssız olduğunuz anlamına gelmez.
Maddeler üzerinde stil: Kalınlık yanılsaması vermek
İnce veya ince saçları güçlendirmek için saç şaftınızı kalıcı olarak dolgunlaştıramayabilirsiniz.
Ancak, sihirbazın asistanı olduğu gibi, bir saç çabukluğu elde edebilirsiniz. Saç şaftını şampuanlanana kadar dolgunlaştıran tedaviler var, diye açıklıyor. Sarah Moscato-Goodpaster , Indianapolis'teki Witch Hazel Salon'un ortak sahibi.
Moscato-Goodpaster, 'Daha kalın, daha dolgun saç yanılsaması yaratmak her zaman ürünlerle ön şekillendirme ile başlar' diyor.
“Fiber bazlı bir hazırlık ürünü ile eşleştirilmiş bir ürün kullanmayı seviyorum. kök kaldırıcı Bir çeşit. Saçlar hazırlandıktan sonra, saçları her zaman doğal olarak döküleceği yönün tersine fönle kuruturum. Bu, kökte yükselmeye neden olacaktır.”
Gizli bir numara mı? Kesinlikle. Ama saçınızı daha kalın gösteriyorsa ve kendinizi daha iyi hissediyorsanız, neden denemiyorsunuz?
Saç dökülmesi hamileliğin bir sonucu olarak da olabilir - bir göz attık bu konuda ne yapabilirsin .
Sıcaklığı azalt
Flouncy saç sadece ne uygulayacağınızla ilgili değil, aynı zamanda nelerden kaçınacağınızla da ilgilidir. Ve saç kurutma makinesiyle bombalamak, görevinizi gerçekleştirmenin oldukça emin bir yolu.hatta daha fazlaimkansız.
Moscato-Goodpaster, 'Aşırı kurutma saçın havasını söndürür ve sadece şekillendirmeyi zorlaştırmakla kalmaz, aynı zamanda kabarmaya ve hasara da neden olur' diye uyarıyor.
'Bir saç maşası kullanırken, müşterileri daha yumuşak bir dalga oluşturmak için ısıyı kısmaya teşvik ediyorum. Ayrıca üstten kıvrılmaya başlamalı ve aşağı doğru inmelidirler. Bu saça daha hacimli, modern bir görünüm kazandıracak.”
Daha birçok ipucumuz var sağlıklı saçı korumak .
tl; doktor
Konu söz konusu olduğunda, daha kalın saçların sırrı aslında *daha sağlıklı* saçlardır. Gerçek iplikleri daha kalın veya daha kıvrımlı bir şeyle değiştiremeseniz de, gelecekteki herhangi bir hasarı önlemek (hatta mevcut hasarı tersine çevirir).
Ayrıca, saç sağlığınızı artırmak için zaman ayırmak tamamen kişisel Bakım , bu yüzden bizim için çifte kazanç.
Jandra Sutton bir yazar, tarihçi ve konuşmacıdır. Kocası ve iki köpeğiyle Nashville'de yaşıyor ve Plüton hâlâ kalbinde bir gezegen. onu takip edebilirsin heyecan ve Instagram .
