Melek Numaranızı Öğrenin
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünlere yer veriyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar aracılığıyla satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz.İşte sürecimiz.
Gemide bir bebek = o 'preggo parıltısı' ve kalın, parlak kilitler. Ya da öyle diyorlar.
Hayatında ilk kez bir Kim K-esque yelesi giyiyorsan, saç dökülmesini yavaşlattığın için gök yüksek östrojen seviyelerine teşekkür et.
Ancak duşta endişe verici bir avuç saç buluyorsanız, bu başka bir şey olabilir.
Gelelim meselenin köküne.
Preggo benliğiniz neden kilitlerini kaybediyor?
Hamilelik sırasında östrojen seviyeleriniz le bébé'yi desteklemek için yükselir. Çoğu zaman, östrojen seli vücudunuzun doğal saç dökülme döngüsünü de yavaşlatır.
İşte bu yüzden kafan sıcakmış gibi saçlarını düşürüyor olabilir.
Hormonal değişimler olabilir
Erken gebelikte ani hormon değişiklikleri şaka değildir. Bazı kadınlar için geçiş tetikler telojen effluvium (TE), diğer adıyla stres kaynaklı saç dökülmesi.
TE şu şekilde çalışır: Şok, travma veya strese tepki olarak vücudunuz yüzde 30 veya daha fazla saçlarınızın dökülme evresine girmesi. Bu, günlük saç dökülmesini 100 telden 300 tele çıkarabilir. Bu oranda bile saçınızın inceldiğini fark etmeniz zaman alabilir.
Güzel haberler? TE genellikle birkaç ay içinde kendiliğinden düzelir.
Altta yatan bir sağlık sorunu olabilir
Bebek büyütmek vücudunuz için çok fazla iştir. Riskinizi artırır birkaç sağlık sorunu , dahil olmak üzere:
- gestasyonel diyabet
- yüksek tansiyon
- hiperemezis gravidarum
- hormon dengesizlikleri
- vitamin eksiklikleri
Şiddetlerine bağlı olarak, bu sağlık sorunları TE'ye neden olabilir.
tiroid probları
Bazen hamilelik hormonu seviyeleri tehlike bölgesine dalgalanabilir. gibi tiroid durumları hipotiroidizm (çok az tiroid hormonu) ve hipertiroidizm (çok fazla tiroid hormonu) olabilir saç dökülmesine neden olur .
Aşağıdakileri etkileyen birkaç başka hipotiroidizm belirtisi vardır: yüzde 2 ila 3 hamile kadınların:
Demir var mı?
Hamilelik riskinizi artırır demir eksikliği anemisi . Çoğul (#saygı) taşıyorsanız, şiddetli sabah bulantınız varsa veya doğumdan hemen sonra hamile kaldıysanız, riskiniz daha da yüksektir.
60'ların makyajı
Düşük demir seviyeleri, vücudunuzda oksijeni verimli bir şekilde taşımak için yeterli kırmızı kan hücresine sahip olmadığınız anlamına gelir. Bu, diğer birkaç semptomla birlikte saçın incelmesine neden olur:
- yorgunluk
- düzensiz kalp atışı
- nefes darlığı
- sık sık baş ağrısı
Anemi sadece hamilelik öncesi bir durum olmadığı için, siz demir seviyenize hitap edene kadar saçınız muhtemelen hacmini almayacak ve parlamayacaktır.
Hamileyseniz ve kansızlığınız olabileceğini düşünüyorsanız, doktorunuzla konuşun. Basit bir kan testi, demir takviyesine ihtiyacınız olup olmadığını belirleyebilir.
güçlü ada wikipedia
K, peki ya doğum sonrası saç dökülmesi?
Hamilelik sırasında saçlarınız yerindeyse, yüksek östrojen seviyelerinize teşekkür edebilirsiniz. Doğum yaptıktan sonra östrojeniniz hamilelik öncesi seviyesine düştü. Saçınız için harika bir haber değil ama endişelenmenize gerek yok.
Aşırı saç dökülmesi genellikle doğum sonrası 4 ay . Doğumdan iyileşirken bir avuç saç kaybetmek hiç eğlenceli değil - ve duşta veya yerde dev kümeler görmek korkutucu olabilir - ancak bu tür telojen effluvium tipik olarak zamanla kaybolur.
Diğer potansiyel suçlular
Telogen effluvium genellikle saçınızı her yerde inceltir. Başınızın bir tarafında veya üst kısmındaki gözle görülür kel yamalar veya kümeler, genetik veya otoimmün bir durumu gösterebilir. Bu koşullar, gemide bebeğiniz olup olmadığına bakılmaksızın kelliğe veya saç dökülmesine neden olur.
androgenetik alopesi Kadın tipi kellik olarak da bilinen kellik, saçınızın uzama evresini kısaltır ve dökülme evresini uzatır.
alopesi areata kafa kılları ve vücut kıllarının lekelerini tetikler. Bazı insanlar yeniden büyüme ve saç dökülmesi döngüsü yaşarken, diğerleri için kayıp tahmin edilemez. Alopesi areata için bir tedavi yoktur, ancak bazı tedaviler yardımcı olabilir.
Son fakat en az değil: Sert saç tedavileri olabilir mi?
Bazen güzellik geri teper. Aşırı fön, düz ütüleme veya kimyasal işlemler saçın kırılmasına ve incelmesine neden olabilir. Süper sıkı saç modelleri de olabilir.
Bunlar yol açar çekiş alopesi yeleğinize bir mola vermezseniz kalıcı saç dökülmesine veya saç çizgisi hasarına neden olabilir.
Saç dökülmesini durdurmak
Hamilelik nedeniyle kilitleriniz inceliyorsa, özel bir tedavi gerekmez. Yaptığınız şey zamanla geri dönecektir.
Saç dökülmesine tiroid sorunları veya düşük demir neden oluyorsa, doktorunuz ilaç veya takviye önerebilir.
Androgenetik alopesi varsa deneyebilirsin düşük seviyeli lazer tedavisi (LLLT) , saç büyümesini teşvik etmek için kırmızı ışık kullanır. Bu, hamileyken belirli ilaçları almaktan daha güvenlidir.
Doğum sonrası saç dökülmesine çözüm var mı?
Duruma göre değişir. Bebeğiniz memede mi? Emziren annelerin seçenekleri daha azdır çünkü bazı ilaçlar bebek için güvenli kabul edilmez.
Her iki durumda da saçınız hamilelik öncesi durumuna dönmezse doktorunuzla konuşun. Minoksidilin artılarını ve eksilerini tartışabilirler ( rogaine ), takviyeler veya diğer ilaçlar.
Preggo ile ilgili saç dökülmesi için 5 ev ilaçları
Seyreltme saçınızı altta yatan bir duruma veya eksiklikten alamıyorsanız ve bebek yüzünden hap alamıyorsanız, seçenekleriniz nelerdir?
İşte yeni saç büyümesini başlatmak için bir avuç doğal çözüm.
1. Saç derisi masajı
Elbette, baş masajları süper rahatlatıcıdır, ancak aynı zamanda dolaşımı ve saç uzaması . Ve yağları beslerken - badem , zeytin , jojoba - saç derinizi nemlendirmeye yardımcı olabilir, 2014 çalışması fareler üzerinde bulundu nane yağı saç büyümesini teşvik edebilir.
2. DHT engelleyici şampuan
Ne yazık ki, şampuan sihirli bir şekilde size taze bir saç teli vermeyecektir. Ama bazıları şampuanlar içerik içerir o blok DHT , saç dökülmesine bağlı bir androjen.
B12 vitamini, B6 vitamini gibi bileşenleri arayın, palmet gördüm , kabak çekirdeği yağı , Biberiye yağı , beta-sitosterol, ketokonazol , ve biyotin .
Yeni bir ürün deniyorsanız, alerjik reaksiyonunuz olmadığından emin olmak için bir yama testi yapmak her zaman en iyisidir. Ve bir bileşenin bebek dostu olup olmadığından emin değilseniz doktorunuzla konuşun.
3. Çemen otu saç maskeleri
çemen otu tohumlar yıllardır bir cilt ve saç güçlendirici olarak lanse edilmiştir. Ama kanıt var mı? Araştırma sınırlıdır, ancak 2010 çalışması çemen otu içeren kremin cildin (ve belki de saç derinizin) esnekliğini iyileştirdiğini buldu.
ile saç derinize masaj yapın. çemen otu macun (sadece tohumları bir gece suda beklettikten sonra ezin) saçınızın dolgunluğunu ve parlaklığını artırabilir.
4. Besleyici gıdalarla ziyafet çekin
Diyetiniz içsel durumunuzda önemli bir rol oynar.vedış sağlık. Bu, cildinizi, tırnaklarınızı ve - evet - saçınızı içerir.
açık gıdalar ile Omega-3 yağlı asitler (ceviz, chia tohumu, somon ve ton balığı), biotin (yumurta, balık, et ve fındık) ve D vitamini (portakal suyu, yumurta sarısı ve yoğurt).
üzgün olmak için nedenler
5. Amla yağı
Hint bektaşi üzümü ağacından elde edilen Amla, Doğu tıbbında binlerce yıldır saç dökülmesine çare olarak kullanılmaktadır.
Daha fazla araştırmaya ihtiyaç var, ancak bir 2012 çalışması başvurduğunu buldu amla yağı erkek kellik ile bağlantılı 5-alfa redüktazı inhibe etti.
Hamileliğe bağlı saç dökülmesini önleyebilir misiniz?
Olabilir. İlk etapta saç dökülmesine neyin sebep olduğuna bağlı.
Zaten kaybettiğiniz saçları geri almanın hızlı bir çözümü yok. Ancak bu ekstra TLC ipuçları, daha fazla kırılmayı veya incelmeyi önleyebilir:
- Kilitlerinize karşı nazik olun. Zorlayıcı saç twister? Stahp zaten! Saçınızı ovma, çekme veya bükme dürtüsüne direnin. Mümkünse, birkaç ay boyunca sıkı at kuyruğu, uzantı ve örgü atlayın.
- Geniş dişli bir tarak kullanın. Saçınızı dikkatlice yıkayın ve çözmek için yalnızca parmaklarınızı veya geniş dişli bir tarak kullanın.
- Sadece sert stile hayır deyin. Yeleğinize sıcak silindirler, saç maşaları, sıcak yağlar ve sert kimyasal işlemler arasında düzenli molalar verin.
- Saçınızı içten dışa doğru besleyin. Sağlıklı bir protein, yağ ve diğer önemli besinler dengesi elde etmek, saçınızın güçlü ve güzel kalmasına yardımcı olur. Doktorunuzdan bir doğum öncesi vitamini tavsiye de - saç, cilt ve tırnaklar için harikalar!
- Bir profesyonelle konuşun. Tıbbi bir profesyonel, yani. Doktorunuz, saç inceltici yan etkileri olan ilaçları veya takviyeleri tanımlamanıza yardımcı olabilir. Ayrıca saç dökülmesinin köküne inmenize de yardımcı olabilirler.
- Hacim veren saç ürünlerini tercih edin. Bazı şampuanlar ve saç kremleri saçınızın daha dolgun ve canlı görünmesini sağlayabilir. Sadece ince saçları ağırlaştıran süper ağır formüllere dikkat edin. Şüphe duyduğunuzda, saç kremini sadece saçınızın uçlarına uygulayın.
- Farklı bir saç kesimi deneyin. Kısa boblar ve stratejik katmanlar saçın daha kalın görünmesine yardımcı olabilir. Zaten çok fazla saç kaybettiyseniz, yelenizi uzatmaya çalışırken daha kısa, daha hafif bir saç kesimi yardımcı olabilir.
Alt çizgi
Hamilelik sırasında bir avuç saç dökülmesi yaygın değildir, ancak genellikle büyük bir soruna işaret etmez. Hormon dengesizliğiniz veya önceden var olan belirli sağlık sorunlarınız varsa saç dökülmesi normaldir.
Bazı insanlar için saçlar birkaç ay içinde yeniden çıkacaktır. Diğerleri için, altta yatan sorunu tedavi etmek gerekir.
Doğum sonrası saç dökülmesi ise oldukça yaygındır. Genellikle doğumdan 4 ay sonra pik yapar. Çoğu anne, bebeklerinin 9 aylık dönüm noktasına veya ilk doğum gününe kadar kilitlerinin normale döndüğünü söylüyor.
