Sol Göğsünüzün Altındaki Ağrının Sebep Olduğunu Nasıl Öğrenirsiniz?

Sol göğüs bölgesi çevresinde rahatsız mısınız? Kalp krizi gibi ciddi sonuçlara varmadan önce, sol memenizin altında ağrıya neden olabilecek birçok durum olduğunu bilin. (Ama kalp krizinden şüpheleniyorsanız, buraya atla .)

Sonuçta, orada yaşayan birçok hayati organ - kalbiniz, mideniz ve böbrekleriniz gibi - var.

Ancak konum her zaman sorunun ciddi olduğu anlamına gelmez. Bazı nedenler, özellikle bir sindirim sorunuysa, kolayca tedavi edilir. Diğer belirtilerinizin bir listesini yapın ve senaryonuza hangi koşulun uyabileceğini görmek için aşağı kaydırın.

Ama bekle, kalp krizi mi?

Kalbiniz göğsünüzün soluna/ortasına yerleştirilmiştir, bu nedenle sol göğüs kemiğinizin yakınında keskin ağrılar hissettiğinizde endişe uyandırabilir.

ağrı veya semptomları yaşıyorsanız, kalp krizi (göğüs ve kol ağrısı, mide bulantısı, terleme, baş dönmesi veya kıyamet hissi) 5 dakikadan fazla, harekete geçin.

Kalp krizi belirtileri

Kalp krizi başladığında, 15 dakikadan fazla sürebilen göğüs ağrısı hissedebilirsiniz. Hiç semptom göstermemek de mümkündür — insanların üçte biri kalp krizi geçirmek göğüs ağrısı hissetmez.

Semptomlar cinsiyetler arasında da çok farklıdır. Örneğin, dişiler sırtlarının üst kısmında dayanılmaz gece terlemeleri ve ağrı yaşama eğilimindedir.

Dikkat edilmesi gereken diğer belirtiler:

• göğsünüzde basınç veya sıkma ağrısı
• omuzlarınız, boynunuz, çene hattınız, kollarınız ve bazen karnınız boyunca ağrı veya rahatsızlık
• nefes darlığı
• baş dönmesi
• terlemek
• mide bulantısı

Şaşırtıcı olsa da, kalp krizi semptomlara neden olabilirönceasıl saldırı. Haftalar veya günler önce yorgunluk, kalp çarpıntısı ve hazımsızlık hissedebilirsiniz.

tedavi

Tedavi, kalp krizinin şiddetine ve nedenine bağlıdır.

Kısmen tıkanmış bir arter için sadece ilaç almanız gerekebilir. Aspirin, kan inceltici ve kan pıhtılaşma ilaçları kan pıhtılarının çözülmesine ve kalbe kan akışının korunmasına yardımcı olabilir.

kate gorney'in yaşı

Tamamen tıkanmış veya daralmış bir arter için bir prosedüre ihtiyacınız olabilir. En yaygın prosedürlerden ikisi şunlardır:

• koroner anjiyoplasti ve stent yerleştirme: AKA perkütan koroner müdahale, bu cerrahi olmayan prosedür, kan akışını geri kazanmaya yardımcı olmak için bir kan damarı içinden bir balon ile bir kateterin geçirilmesini içerir.
• koroner arter baypas greftleme: Bu cerrahi prosedür sırasında, kanın tıkanıklığı atlamasına yardımcı olmak için artere sağlıklı bir arter veya damar aşılanacaktır.

Önleme

Kalp hastalıkları ve kalp krizleri, yedikleriniz ve aktivite seviyeniz ile önlenebilir.

Amerikan kalp derneği doymuş yağları, trans yağları ve sodyumu sınırlayan bir yemek planının izlenmesini önerir. Besin piramidi, izlenmesi gereken eski ama iyi bir kural olabilir: daha fazla meyve, sebze, kepekli tahıllar, balık, fındık, baklagiller ve tohumlar yiyin.

Egzersiz için, 150 dakikalık egzersizlerle vücudunuzu hareket ettirmenizi önerirler. orta derecede yoğun egzersiz haftada bir (“vay kalp atış hızımı hissediyorum” diye düşünün) veya şiddetle yoğun egzersiz (“Bir iyileşme gününe ihtiyacım var” diye düşünün) haftada 75 dakika.

Kalp/göğüs bölgesinde ağrı?

Göğüste ağrılı yanma hissi

Genellikle yemek yedikten veya kot pantolonunuzu ilikladıktan sonra gelen o “eğlenceli” yanma hissi? Bu, mide-bağırsak kanalında dolaşan, üst göğsünüze ve boğazınıza yayılan asitlerdir.

Belirtiler

Acının yanında, göğüste ağrılı yanma hissi neden olabilir:

• ağzınızda acı, ekşi veya asidik bir tat
• uzandığınızda veya eğildiğinizde artan ağrı
• sıkı bir göğüs veya şişkinlik hissi
• mide bulantısı veya son zamanlarda yediğiniz yiyeceklerin boğazınıza geri geldiğini hissetmek

tedavi

Bu sık sık oluyorsa, doktorunuz midenizden çıkan asit miktarını engellemeye veya azaltmaya yardımcı olması için size düzenli bir ilaç verebilir. Aksi takdirde, gerektiğinde sadece bazı OTC antasitleri almanız söylenebilir.

Önleme

Aşağıdakiler de dahil olmak üzere, belirli yiyecek ve içecekler mide ekşimesini tetikleyebilir:

• baharatlı
• yağ içeriği yüksek
• kafeinli
• alkollü
• sarımsak yüklü
• karbonatlı

Geceleri mide ekşimesi çok oluyorsa, göğsünüz ve başınızın belinizin üzerinde olması için ekstra yastıklar veya yatak yükselticiler kullanarak kendinizi yükseltin. Bu, asidin yukarı hareket etmesini önlemeye yardımcı olacaktır.

Kalp çevresinde iltihaplanma (perikardit)

Kalbinizi çevreleyen perikard, dış ve iç katmanları olan ince bir zardır. İltihaplı ve tahriş olduğunda kalbe sürtünerek göğüs ağrısına neden olabilir.

Belirtiler

Göğsünüzde keskin bir bıçaklama ağrısı hissediyorsanız ve yattığınızda, öksürdüğünüzde veya yutkunduğunuzda daha da kötüleştiğini fark ederseniz, perikardit . Bu ağrı sırtınıza, boynunuza veya omuzlarınıza kadar uzanabilir.

Diğer semptomlar şunları içerebilir:

• ateş
• yorgunluk
• kusma arzusu
• sersemlik
• nefes darlığı
• kalp çarpıntısı

tedavi

Bu, viral veya bakteriyel bir enfeksiyondan inflamatuar bir duruma kadar değişebilen duruma neyin sebep olduğuna bağlıdır. Bu durumda ağrı kesiciler, antienflamatuarlar veya antibiyotiklerle tedavi edilebilirsiniz.

Bazı durumlarda, kalbin etrafındaki sıvıyı boşaltmaya yardımcı olmak için ameliyat gerekebilir.

Önleme

Perikardit, belirli bir yaşam tarzı veya durumla bağlantılı olmayan nadir bir durum olduğundan, ağrıyı ancak acil tıbbi tedavi alarak azaltabilirsiniz.

İyileşme genellikle hızlıdır, ancak birkaç ay sürmesi de nadir değildir.

Göğüs duvarında sıkışmış veya tahriş olmuş sinirler (prekordiyal yakalama sendromu)

'Texido's Twinge' olarak da adlandırılan bu durum kaburgaların çevresinde hissedilir.

Büyüme atakları, göğüs yaralanması ve hatta kötü duruş tarafından tetiklenebileceğinden, çocuklar ve genç yetişkinlerin bununla başa çıkma olasılığı daha yüksektir. Genellikle 20'li yaşlarınızda geçer.

Belirtiler

söz konusu olduğunda sadece bir semptom var prekordiyal yakalama sendromu : Ağrı. Ancak bu acının ortaya çıkmasının çok özel bir yolu var.

Olacak:

• keskin ve bıçaklamak
• ani
• kısa (saniyeden birkaç dakikaya kadar)
• derin nefes alma ile daha da kötüleş

Tedavi veya çareler

Tedavi oldukça basittir. Bir doktor muhtemelen asetaminofen (Tylenol) veya NSAID'ler (ibuprofen gibi) gibi OTC ağrı kesicileri önerecektir.

Ayrıca iyi bir duruş uygulayarak bunu önleyebilirsiniz. Herhangi bir iç sıkışmayı önlemek için otururken göğsünüzü açık tutun.

Bu ağrının etrafında endişe duyuyorsanız, kullanmayı deneyin. rahatlama teknikleri , meditasyon yapmak veya müzik dinlemek gibi yardımcı olmak için.

Akciğer ve göğüs çevresindeki dokularda iltihaplanma (plörezi)

Perikardit gibi, akciğerlerinizin de onları çevreleyen bir zarı vardır. Bu zar tahriş olduğunda ve iltihaplandığında ağrılı hale gelebilir.

Belirtiler

Hangi akciğerin (veya her ikisinin) etkilendiğine bağlı olarak, sol veya sağ tarafta ağrı meydana gelir.

Ağrı nefes alma, öksürme veya hapşırma ile daha da kötüleşebilir. Ağrıyı tetiklememek için kendinizi sığ nefesler alırken bulabilirsiniz.

tedavi

Plöreziye neyin neden olduğunu teşhis etmek için bir doktora ihtiyacınız olacak. Bakteriyel bir enfeksiyonsa, onu silmeye yardımcı olacak bir antibiyotik alacaksınız. Viral enfeksiyonlar için, vücudunuz virüsle kendi başına savaşırken ağrıyı azaltmaya yardımcı olması için muhtemelen OTC ağrı kesiciler alacaksınız.

Doktorunuz ayrıca ibuprofen gibi iltihap önleyici ilaçlar önerebilir veya bir steroid ilacı reçete edebilir.

Bu süre zarfında, ciğerlerinizi daha fazla tahriş edebileceğinden, çok fazla dinlendiğinizden ve sigara içmekten veya vaping yapmaktan kaçınmak isteyeceksiniz.

Bir kaburgayı göğüs kemiğine bağlayan kıkırdak iltihabı (kostokondrit)

Bu genellikle biri 40 yaşına girdikten sonra olur ve XX kromozomu olanları etkiler.

Fiziksel bir zorlanma veya artritten eklem enfeksiyonuna kadar herhangi bir şey olabileceğinden, neden genellikle tanımlanamaz. İyileştirme genellikle bir bekleme oyunudur.

Belirtiler

Kalp krizinden ayırt etmek zor olsa da kostokondrit genellikle terlemeyi, yaygın ağrıyı veya nefes darlığını içermez. Bunun yerine, acı olacaktır:

• sol memenin altında
• keskin, ağrılı veya basınçta ağır
• birden fazla kaburga etrafında
• öksürdüğünüzde veya derin nefes aldığınızda daha kötü

tedavi

Bu durumun kendi kendine iyileşmesi gerektiğinden, doktorlar muhtemelen ağrıyı hafifletmeye yardımcı olan ilaçlar yazacaktır. Bu, OTC ilaçlarından narkotiklere kadar her şey olabilir.

Kronik ağrı, antidepresanlar veya anti-nöbet ilaçları ile tedavi edilebilir.

Evde şunları deneyebilirsiniz:

• Bir ısıtma yastığı ve bir buz paketi arasında geçiş yaparak sıcak ve soğuk terapi
• dinlenmek, yatakta uzanmak gibi
• germe egzersizleri, ancak alevlenmelere neden olabileceği için yorucu egzersizler veya el emeği değil

Göğüs yaralanmaları

Yakın zamanda göğsünüze bir darbe aldıysanız, yaralanmış bir kaburga, göğsünüzün altında o keskin ağrıyı hissetmenize neden olabilir. Kırık kaburgalar, bazı hayati organları delerek daha fazla hasara neden olabilir.

Belirtiler

Yaralanma nerede olursa olsun, acı ve hassasiyet hissedeceksiniz.

Derin nefes alma, bükülme veya eğilme gibi hareketlerle birlikte bazı keskin ağrılara neden olabilir.

tedavi

Kırık bir kaburgayı çıkarmak oldukça zordur, bu nedenle doktorlar her şey iyileşene kadar ağrı kesici ilaçlar yazacak veya önerecektir.

Önleme

Yaralanma spor yapmaktan veya el emeğinden kaynaklanıyorsa, uygun ekipman giyerek kendinizi koruyun. Direksiyona geçtiğinizde de kemerlerinizi bağlayın.

Karnınızın ve absinizin etrafında ağrı

Mide astarında iltihaplanma (gastrit)

Doğru, mideniz vücudunuzun sol üst tarafına daha yakın oturuyor ve doğrudan ortada değil. Mideniz iltihaplandığında, bunu sol tarafınızda hissetmek zorundasınız.

karen chandler kenny chesney

Bazı ilaçlar, baharatlı yiyecekler ve alkollü içecekler mide astarınızın alevlenmesine neden olabilir.

Belirtiler

Gastrit ile uğraşırken herhangi bir semptom fark etmeyebilirsiniz. Bunu yaparsanız, genellikle şunları içerirler:

• üst midenizde yanan bir ağrılı ağrı (hazımsızlık)
• mide bulantısı
• kusma
• yemekten sonra aşırı dolu hissetmek

tedavi

Çoğu zaman, doktorunuz OTC antasitler veya asit azaltıcı ilaçlar almanızı önerecektir. Bunlar midenizi sakinleştirmiyorsa, nedeni bakteriyel bir enfeksiyon olabilir (H. pilori, size bakıyoruz). Bu durumda, antibiyotikler hile yapacak.

Önleme

Alkol, baharatlı yiyecekler ve sindirimi zor yağlı yiyecekler durumu daha da kötüleştirebileceğinden, bunlardan kaçınmak veya tamamen ortadan kaldırmak en iyisidir.

almanı engelleyebilirsinH. piloriellerinizi sık sık yıkayarak ve tamamen pişmiş yiyecekler yiyerek.

Pankreas iltihabı (pankreatit)

Pankreasınız midenizin arkasında sarkan bir organdır. Vücudunuzun şekeri işleme şeklini düzenleyen sindirim ve hormonlar için enzimler üretmeye yardımcı olur.

Bu hücreler pankreastayken aktif hale geldiğinde, iltihaplanma ve tahrişe neden olabilir.

Belirtiler

Bu ciddiyse ancak henüz kronik değilse, şu şekilde bir acı hissedeceksiniz:

• yavaşça üst karın bölgenize (ve bazen de arkaya) yayılır
• hafif ila şiddetli arasında değişir
• birkaç gün sürebilir

Bununla birlikte, kronik pankreatitten kaynaklanan ağrı daha şiddetli olabilir ve yemek yedikten sonra daha da kötüleşebilir.

Ayrıca aşağıdakiler gibi başka belirtiler de yaşayabilirsiniz:

• denemediğin zaman kilo vermek
• steatore (yağlı ve kokulu)

tedavi

Acil tedavi genellikle rehidrasyon, ağrı kesici ilaçlar ve az yağlı bir yemek planı için hastanede kalmaktır.

Daha ciddi durumlar için ameliyat gerekebilir:

• safra taşlarını veya hasarlı dokuları çıkarın
• safra kanallarının blokajını kaldır
• drenaj apseleri

Önleme

Safra taşları bulunur yüzde 40-60 akut pankreatit vakaları. Bunların oluşmasını önlemek için şunu deneyin:

• düzenli egzersiz yapmak
• sigara içmemek
• alkolden kaçınmak
• dengeli bir diyet yemek

Gebelik

Bebek mi geliyor? Rahmin büyümesi veya bebeğinizin oraya birkaç tekme ve yumruk atması nedeniyle sol memenizin altındaki bölgede ağrı hissedebilirsiniz.

Belirtiler

Sol göğsünüzün altında hissettiğiniz bıçaklama ağrısının ötesinde, aşağıdaki gibi belirtiler fark edebilirsiniz:

• göğüste ağrılı yanma hissi
• bebeğe yer açmak için göğüs kafesi değiştirme pozisyonu

tedavi

Hamileyken ağrıyı tedavi etmek zor olabilir, çünkü birçok ilaç bebek için güvenli olmayabilir.

CDC NSAID'leri (ibuprofen) veya opioidleri (kodein, oksikodon) hamileliğin erken döneminde almanın yarık damak, doğuştan kalp kusurları veya spina bifida gibi sorunlarla bağlantılı olabileceğini buldu. Ancak araştırmacılar, bu sorunların ilaçlardan mı yoksa altta yatan koşullardan mı kaynaklandığını belirleyemediler.

Ağrı devam ederse, en iyi seçeneğiniz, OTC ağrı kesici ilaçlara ulaşmadan önce sorunu doktorunuzla görüşmektir.

Neyse ki ağrı için alternatif tedaviler olabilir. bir 2015 çalışması bulundu germe ve dinlenmek için zaman ayırmak Hamilelik sırasında ağrı yönetimine yardımcı olabilir.

Alternatif tedaviler şunları içerir: doğum öncesi yoga , akupunktur (güvenli sayılır!) ve su terapisi.

Diğer potansiyel nedenler

Dalak yaralanması

Dalak, sol tarafta 9., 10. ve 11. göğüs kafenizin hemen altında yaşayan bir organdır. Aynı zamanda karın bölgeniz incinirse yaralanma olasılığı en yüksek olan şanssız organdır.

Spor, bisiklet ve araba kazalarının tümü, dalak yırtılması riskinizi artırır. Bu sinir bozucu pankreatit gibi bazı hastalıklar dalak yırtılmasına neden olabilir.

Belirtiler

• vücudunuzun sol tarafında ağrı (omuz veya göğüs)
• absinizin sol üst tarafına dokunduğunuzda hassasiyet
• kafa karışıklığı, baş dönmesi ve sersemlik hissi

tedavi

Yaralı bir dalağın tedavisi, ne kadar şiddetli olduğuna bağlı olarak değişebilir.

Küçük veya orta büyüklükte bir yaralanmaysa, kendi kendine iyileşene kadar hastanede biraz beklemeniz gerekebilir. durum bu Dalak yırtılmalarının yüzde 60-90'ı .

Daha büyük bir yaralanma (tam patlama gibi), dalağı dikmek, kısmen çıkarmak veya tamamen çıkarmak için ameliyat gerektirebilir.

Önleme

Dalağınızın enfeksiyonlar, karaciğer veya kan hastalıkları ve diğer durumlar nedeniyle büyüyebileceği zamanlar vardır. Dalak büyüdüğünde, göğsüne küçük bir darbe bile yırtılmasına neden olabilir.

Temas sporlarından, ağır kaldırmaktan veya karnınıza çarpma riski taşıyan diğer faaliyetlerden kaçınarak koruyun.

hiatal herni

Hiatal herni oldukça yaygın bir durumdur (obezite, yaşlanma, hamilelik ve boğaz veya mide ameliyatı öyküsü gibi bilinen risk faktörleri göz önüne alındığında).

Bu tip fıtık, karın bölgesinde mide asidinin kaymasına ve gastroözofageal reflü hastalığına (GERD) veya mide ekşimesine neden olan artan basınca neden olur.

gwyneth paltrow'un fotoğrafları

Belirtiler

Göğüs ağrısı daha az yaygın olsa da, hiatal herni genellikle aşağıdakilere neden olur:

• göğüste ağrılı yanma hissi
• hazımsızlık
• yutma sorunları
• ağız kokusu veya ağızda kötü bir tat
• kuru, tekrarlanan öksürük
• mide bulantısı ve kusma
• ekstra mukus üretimi

tedavi

Çoğu hiatal herni tedavi gerektirmez, ancak mide ekşimesi ve GÖRH ile yardımcı olacak şeyler yardımcı olabilir.

GÖRH tedavisinin amacı mide asidini midenizde tutmaktır. Tam rahatlama hissetmek birkaç hafta sürebilir, ancak doktorunuz muhtemelen şunları önerecektir:

• OTC antasitler gibi mide ekşimesi veya asit reflü ilaçları
• başınız 4 ila 6 inç yükseltilmiş olarak uyumak
• diyetinizdeki değişiklikler

İlaçlar ortaya çıkan semptomlara yardımcı olmuyorsa, ameliyat son çare olarak yapılabilir.

Önleme

Yaşam tarzınızda yapacağınız bazı değişiklikler belirtilerinizi kontrol altına alabilir. Bu içerir:

• daha küçük öğünler yemek
• yemek sırasında ve yemekten sonra dik oturmak (üzgünüm, hayır kahve şekerlemeleri )
• mide ekşimesi veren yiyecekleri sınırlamak
• sigarayı bırakmak veya vaping
• midenizin rahatlayabilmesi için büyük akşam yemeklerinden kaçınmak

doktora git

Çoğu zaman, biraz dinlenmek ve rahatlamak ağrınızı dindirecektir, ancak aşağıdaki durumlarda doktorunuza bir gezi bir öncelik olmalıdır:

• göğsün yaralandı
• göğsünüzün altındaki ağrı beklenmedik
• dinlendikten sonra bile ağrı veya göğüs sıkışması gitmiyor
• kendinizi hasta hissediyorsunuz, nefes almakta zorlanıyorsanız veya çok terliyorsunuz

Kalbiniz gibi önemli bir organın yakınında ağrı hissettiğinizde korkutucu olabilir. Muhtemelen bir kalp krizi olmasa da, bir profesyonel tarafından değerlendirilmekten asla zarar gelmez.

Göğüs ağrınızı tetikleyebilecek koşullar genellikle ilaçlar veya yaşam tarzı değişiklikleri ile iyileştirilir.