Melek Numaranızı Öğrenin
Böylece sepetiniz yığılmış bozulmayan Aklına bir fikir geldiğinde olmazsa olmazlar: taze, atıştırmalık yiyecekler! Keskin bir dönüş yaparsınız ve meyve reyonuna gelirsiniz, ancak lezzetli seçeneklerle boğulursunuz. Çantanın sadece yarısını bitirdiğiniz son seferi hatırlamanıza rağmen aceleyle büyük bir çuval üzüm kapıyorsunuz.
Sırada, üzümlerin yumuşacık ve tatsız hale gelmeden önce bu sulu mega yardımdan nasıl geçeceğinizi merak etmeye başladığınızda, kendinizden şüphe duyuyorsunuz.
Bunun tamamen mümkün olduğundan emin olmak için buradayız.Yapabilmekbiraz yap. Bu nedenle, üzümlü iyiliği - beklenmedik şekillerde - 7 gün boyunca yaymak için bir plan hazırladık.
bir kadını ellerinle nasıl memnun edersin
Brittany İngiltere'nin çizimi
Uzun ömürlü olmaları için üzümler nasıl saklanır
İlk önce ilk şeyler: Buzdolabına mı yoksa buzdolabına mı? Şarap yapılmayan üzümlere 'buzdolabı üzümleri' değil 'sofralık üzümler' denmesinin bir nedeni var, değil mi? Ayrıca, tezgahınızda bir meyve sepeti bulundurmanız, onları görünür kılmak için sulu küçük kürelerden daha fazla yemenizi sağlayabilir.
Üzümlerinizi gün boyunca atıştırmayı planlıyorsanız, kesinlikle bir veya iki salkımı oda sıcaklığında tutabilirsiniz, ancak genel olarak, onları daha uzun süre taze tutmanın en iyi yolu üzümleri soğutmaktır. Soğutulmuş üzümler 7 ila 14 gün sürmelidir.
Kaç üzümden bahsediyoruz?
Üzümler genellikle ağırlıkça satıldığından, elbette istediğiniz kadar çok veya az satın alabilirsiniz (ancak sadece bir tane almaya çalışırsanız biraz komik görünümler elde edebilirsiniz). Bütün bir çantayı seçerseniz, eve 1 ila 4 pound arasında bir yere getirmeniz muhtemeldir. Bu plan 3 pound için hesaplar.
Üzümler, sevimli küçük şampanya üzümlerinden dolgun kırmızı kürelere kadar tonlarca çeşit ve boyutta gelir. Bu plan kırmızı çekirdeksiz üzümleri kullanır, ancak bir torba yeşil, siyah veya başka bir tür varsa, bunları kolayca değiştirebilirsiniz.
Boyutlarına bağlı olarak, pound başına kaç bardak üzüm alacağınız konusunda da bazı farklılıklar vardır. Çoğu sofralık üzüm için, pound başına 2 ila 2 1/2 bardak verim bekleyebilirsiniz - bu nedenle 3 poundluk bir torba size 6 ila 7 1/2 bardak netleştirmelidir.
İş meyveye geldiğinde, daha çok daha iyidir felsefesini benimseriz! Aşağıdaki tarifler toplam 7 1/2 bardak üzüm kullanır.
Haftaya başlamak
Demek toplu alışverişini yaptın ve üzümlerini buzdolabına sakladın. Taze ve sağlam olduklarında bunları kullanmaya hazır mısınız? Bu tarifleri haftanın başlarında deneyin.
şarküteri tahtası
*1 1/2 su bardağı üzüm kullanır; porsiyon değişir
Şık görünümü ve kolay hazırlanışı ile şarküteri tahtası bir ton çaba harcamadan size büyük zina puanları verir. (Aynı zamanda süper esnek yemeksiz akşam yemeği yoğun geceler için.)
Skinnytaste'in bu destansı tahtasında sulu üzümlerin et ve peynirlerin yanında parlamasına izin verin. Şarküteri kesin bir bilim olmadığı için, ölçümler size kalmış - ancak 1 1/2 bardak üzüm, tahtanın tuzlu bileşenlerini tamamlamak için bol miktarda tatlılık katmalıdır.
Kavrulmuş brokoli ve bulgurlu üzüm salatası
*6 porsiyon için 1 bardak üzüm kullanır
Cook Nourish Bliss'in bu sağlıklı vegan tahıl salatasında meyveler ve sebzeler birlikte güzelce oynuyor. Bu tarif altı porsiyon yapar, böylece servis edebilirsiniz. lezzetli bir taraf Bir gün sonra kalanları (isterseniz protein ilave edilerek) haftanın ilerleyen günlerinde ana yemek olarak kullanın.
Son market alışverişinizde bulgur stoklamadınız mı? Alt arpa , Kinoa , veya başkası küçük tane .
Hafta ortası tazeliğine ulaştığınızda
Haftanın ortasına kadar üzümleriniz buzdolabında sabit durmalıdır. Bazı meyvelerin aksine, onlar olgunlaşmaya devam etme asmadan ayrıldıktan sonra - günler geçtikçe daha tatlı olmalarını beklemeyin.
lindsey vonn gerçekler
Üzüm ve cevizli tavuk salatası
*6 porsiyon için 1 bardak üzüm kullanır
Kremalı bir sandviç dolgusunda tavuk ve üzümleri bir araya getirmeyi ilk kimin düşündüğünü bilmiyoruz, ama yaptıklarına çok sevindik. Fox Valley Foodie'den gelen bu tavuk salatası, klasik öğle yemeğinin sağlıklı bir versiyonu için üzüm, ceviz, kereviz, haşhaş tohumu ve daha fazlasını birleştirir.
Siz ve oda arkadaşlarınız bir oturuşta altı porsiyon yemeyecekseniz, doldurmayı kullanarak işleri ilginç tutun. sandviçler , sarar veya birkaç gün içinde marul kapları.
üzüm granit
*6 porsiyon için 2 bardak üzüm kullanır
Sadece üç malzemeyle (biri su), tatlı, Raks Kitchen'ın bu üzüm granitasından daha kolay olamaz. Dondurulmuş tatlı, üzümlerin tatlılığını korur, böylece lezzetlerinin daha uzun süre tadını çıkarabilirsiniz.
Akşam yemeği sonrası serinletici bir ikram için hazır olduğunuzda, buzlu pulları bir kaseye alın ve ev yapımı traşlanmış buzun büyüsünün keyfini çıkarın.
sarılıp yanağından öpmek
Hafta sonu üzümleri
Tarçınlı tortilla cipsli meyve salsa
*10 porsiyon için 2 bardak üzüm kullanır (meze olarak)
Geleneksel domates salsasını asla çalmayız, ancak bu meyveli alternatif onu kaidesinden itebilir. Haftanın sonundaki üzümlerdeki herhangi bir kırışma veya diğer kusurlar, aşağıdakiler için mükemmel olan bu doğranmış meyve karışımına katlanır. atıştırma . (Birlikte verilen tarçınlı tortilla cipsleri isteğe bağlıdır ancak şiddetle tavsiye edilir.)
Bu eğlenceli dönüş meyve salatası sağlıklı, lezzetli ve sebzeliğinizdeki meyveler kadar çok yönlüdür - bu nedenle elinizdeki herhangi bir meyveyi alt etmekten çekinmeyin. Tarif bir kalabalığı beslemeye yetecek kadar olduğundan, cömert davranabilir ve aileniz, oda arkadaşlarınızla veya komşularınızla paylaşabilirsiniz.
