Talkspace vs BetterHelp: İşte Nasıl Seçilir

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünlere yer veriyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar aracılığıyla satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz.İşte sürecimiz.

Talkspace ve BetterHelp, uzaktan ruh sağlığı yardımına erişim için en çok konuşulan teleterapi hizmetlerinden ikisidir. Bu iki teleterapi hizmetinin nasıl karşılaştırıldığıyla ilgileniyorsanız, doğru yere geldiniz!

İhtiyaçlarınız için doğru olanı seçebilmeniz için her birinin sunduğu özellikler hakkında daha fazla bilgi edinin.

Online terapi nedir?

bir çevrimiçi terapi hizmet, ister metin, ister video konferans, çevrimiçi sohbet veya telefon yoluyla olsun, internet üzerinden zihinsel sağlık desteği sağlar. Onun aynı derecede etkili geleneksel bir terapi randevusu olarak, ancak evde kalabilirsiniz.

Özellikle randevular için seyahat etmeniz zorsa veya fiziksel mesafe , Talkspace ve Betterhelp gibi şirketlerden çevrimiçi terapi, zihinsel sağlığınıza dikkat etmenin harika bir yoludur.

Bu şirketleri nasıl inceledik?

Bu iki çevrimiçi terapi hizmetini karşılaştırırken aşağıdaki faktörleri göz önünde bulundurduk:

• Sağlayıcı kimlik bilgileri. Eşleştirebileceğiniz terapistlerin nitelikleri nelerdir?
• Şirket itibarı. Bu güvenebileceğiniz bir hizmet mi?
• Musteri degerlendirmeleri: Kullanıcılar bu şirketle ilgili deneyimleri hakkında ne düşünüyor?
• Sunulan seçenekler. Ne tür terapiler mevcuttur?
• Fiyat aralığı. Hizmet bütçe dostu mu yoksa savurganlık merkezi mi?

Talkspace vs Betterhelp

Lafı fazla uzatmadan, bu teleterapi hizmetlerinin bazı temel özelliklerine göz atarak nasıl karşılaştırıldıklarını ve hangisinin sizin için en iyi olduğunu görelim.

Talkspace vs BetterHelp: Maliyet

Konu en iyisini bulmak olduğunda maliyet önemli bir faktördür terapi seçenek. Bakım kalitesinden ödün vermeden paranızın karşılığını en büyük şekilde almak istiyorsunuz.

konuşma alanı

Talkspace üç farklı seçenek sunar abonelik planları Aylık, üç ayda bir veya iki yılda bir ödeme seçeneği ile (ve paketleyerek biraz hamur biriktirin):

• Daha: Metin, video ve sesli mesajlaşma içerir, aylık 208 ila 260 ABD Doları arasında canlı oturum yoktur.
• Ödül: Metin, video ve sesli mesajlaşma, ayda 252-316 ABD Doları karşılığında 1 canlı oturum içerir.
• Nihai: Metin, video ve sesli mesajlaşma, ayda 316-396 ABD Doları karşılığında 4 canlı oturum içerir.

konuşma alanı ayrıca çiftler ve genç danışmanlık planları sunar ve sigortanız tarafından karşılanabilir. Kontrol etmek için sigorta kartınızın arkasındaki numarayı arayabilirsiniz.

Daha İyi Yardım

Daha İyi Yardım Ne sıklıkta ödeme yaptığınıza, bulunduğunuz yere ve danışmanın uygunluğuna bağlı olarak, haftada 45 ila 120 ABD Doları (ayda yaklaşık 200 ila 540 ABD Doları) arasında abonelik planları sunar.

kopmuş bir ilişki nasıl yeniden alevlendirilir

Bu abonelik, sınırsız mesajlaşma ve haftada en az bir canlı görüntülü sohbet içerir. Ayrıca, hak kazananlara mali yardım da sunarlar.

Talkspace vs BetterHelp: Kayıt işlemi

Talkspace ve BetterHelp, başlamanıza ve başlangıçta terapistinizi atamanıza yardımcı olacak farklı süreçlere sahiptir.

konuşma alanı

Talkspace, durumunuzu anlamak için bir danışma terapisti ile sohbet ettiniz mi? terapi hedefleri ve aralarından seçim yapabileceğiniz terapistlerin bir listesini vermeden önce ihtiyaç duyar. Bu özenle seçilmiş seçenekler muhtemelen iyi bir eşleşme olacaktır, ancak yine de bir seçeneğiniz vardır.

Daha İyi Yardım

BetterHelp'in eşleştirme süreci ise otomatikleştirilmiştir.

Bu, hedeflerinizin ve ihtiyaçlarınızın tam olarak ne olduğunu açıklayan bir anket dolduracağınız anlamına gelir. ruh sağlığı desteği , ardından ne tür bir danışmanla çalışmak istediğinizi (yaş, cinsiyet vb. gibi) seçebilirsiniz ve BetterHelp sizi 24 saat içinde bir terapistle eşleştirecektir.

Her iki sağlayıcı da terapistleri istediğiniz zaman değiştirebileceğinizi söylüyor.

Talkspace vs. BetterHelp: Danışmanlar mevcut

Hem Talkspace hem de BetterHelp'teki tüm terapistler lisanslı profesyoneller .

Birçok Talkspace yorumcusu, planınız ne olursa olsun, terapistinizin mesajlarınıza haftanın 5 günü nasıl yanıt vereceğini takdir ediyor. BetterHelp kullanıcıları ise canlı sohbet oturumları hakkında övünerek,danışmanlarcevapla.

Talkspace vs. BetterHelp: İletişim platformları

İletişim platformları söz konusu olduğunda, hem konuşma alanı ve Daha İyi Yardım metin mesajları, görüntülü oturumlar ve canlı sohbet sunar ve hem masaüstü hem de uygulama sürümlerinde görüntülü toplantıların yapılmasına izin verir. Yine de, bazı kullanıcılar canlı terapi seansları için BetterHelp'i tercih ediyor gibi görünüyor.

Talkspace vs. BetterHelp: Mevcut tedavi türleri

Talkspace ve BetterHelp'te bulunan tedavi türleri benzerdir. Bu tele-sağlık hizmetlerinin her ikisi de depresyon, anksiyete gibi çeşitli konularda uzmanlaşmıştır. yeme bozuklukları , TSSB, ilişki sorunları , ve madde kötüye kullanımı, diğerleri arasında.

Terapi ödevi sizin işinizse BetterHelp'in yaklaşımını tercih edebilirsiniz. Danışmanlarının çoğu, belirli sorunlar üzerinde çalışmanıza yardımcı olmak için çalışma sayfalarını kullanır.

Ancak BetterHelp'ten farklı olarak Talkspace ayrıca çevrimiçi psikiyatri hizmetleri . Onların psikiyatristler akıl sağlığı sorunları olanları desteklemek için size ilaçlar yazabilir. Bu nedenle, bir psikiyatristle randevu almak istiyorsanız Talkspace sizin için en iyi seçenek olabilir.

Alt çizgi

Hem BetterHelp hem de Talkspace, sizi lisanslı bir terapistle eşleştiren ve metin, ses ve video seansları aracılığıyla terapi hizmetleri sağlayan çevrimiçi terapi platformlarıdır.

bir kızla mesaj yoluyla nasıl flört edilir

Talkspace teklifleri telepsikiyatri , çeşitli sigorta planlarını kabul eder ve öğrenci indirimleri sunar. Öte yandan BetterHelp, muhtemelen cepten bir masraf olacak, ancak harika canlı terapi seanslarıyla birlikte gelen bir masraf olacak.