Melek Numaranızı Öğrenin
Orzo, mağazada karşılaştığınız, ancak onunla ne yapacağınızdan tam olarak emin olmadığınız için asla satın almadığınız yiyeceklerden biri olabilir. Ve biraz şaşırdığınız için sizi suçlamıyoruz.
Pirinç görünümü ile amamakarna tadı, gerçekten ne tür bir tabakta parlayacağını bulmak zor. Ama bu minyatür lokmaların güzelliği tam da bu - her iki şekilde de mükemmeller!
Bir börek kasesindeki pirinci değiştirmekten bir Bolognese sosunda atılmaya, bir tahıl kasesinin karbonhidrat oranını yerine getirmeye kadar, orzo lezzetli fırsatlarla dolu. İşte sizin için seçtiğimiz bu orzo tarifleriyle başlayın!
kümes hayvanları ile Orzo tarifleri
1. Tek tavada tavuk ve ıspanaklı orzo
Fotoğraf: Her Şeyi Yiyen Kız
Mağazadan satın alınan et lokantası tavuğu bu tarifi yapmayı daha da kolaylaştırsa da, bu mutlak bir zorunluluk değildir; Kendi tavuğunuzu kızartmak, 5 dakika dışında hepsini alır.
ona sarılmalı mıyım
Hangi rotayı seçerseniz seçin, et işe yarar protein yumruk bu hafif makarna yemeğine. Sadece 1/4 fincan Parmesan ile, aşırıya kaçmadan yeterli peynirlik katıyor.
iki. Orzolu Meksika usulü tavuk salatası
Fotoğraf: Tuz ve Lavanta
Bu Meksika yemeğine biraz İtalyan havası katmak için pirinci makarnayla değiştirin. Karışımda tavuk, avokado, siyah fasulye ve mısırla birlikte, bir makarna salatası ve bir börek kasesi arasında lezzetli ve mükemmel bir geçiş.
3. Hindi sosisi ve lahana ile Orzo
Fotoğraf: Yemek Sohbeti
Bu set üstü orzo her türlü şımartıcı tadı olsa da, bileşenleri şaşırtıcı derecede sağlıklıdır. Hindi sosisi yağsız protein sağlarken lahana ve kırmızı biber renk, vitamin ve mineral ekleyin.
Zengin zeytinleri ve kremalı beyaz peynirleri ile makarna gecesini erdemli hissettiren türden bir yemek.
Dört. Tek kap tavuk, nohut ve orzo
Fotoğraf: Pişirme Maniac
Yoğun gecelerde hızlı ama protein destekli bir akşam yemeği yapmak için bu basit yemeğe hem tavuk hem de nohut atılır.
SenyapmakMaksimum lezzet faydaları için tavuğu bir gecede marine etmeniz gerekir, ancak bu 5 dakikalık bir hazırlık işidir ve ertesi gün sulu, kimyon ve kırmızı biberli eti kazarken buna değer.
5. hindi orzo çorbası
Fotoğraf: Uproot Kitchen
Sıradan yumurtalı erişteler yerine, pirinç benzeri orzo, her bir lokmada o carby hareketinin bir kısmını almayı çok daha kolay hale getirirken, tavuk yerine hindi, ince bir lezzet varyasyonu sağlar.
Her zamanki havuç ve kereviz karışımıyla limon ve maydanozla tatlandırılan yemek, konfor dolu ama aynı zamanda taze ve parlak.
Sığır eti ile Orzo makarna tarifleri
6. Sığır eti ve orzo tava yemeği
Fotoğraf: Baş Dönmesi Meşgul ve Aç
Bir tek tava , bu hafta içi gece dostu orzo yemeği, sıkıcı olmadan uygun AF.
Ispanak ve domates, yağsız kıyma ile birlikte besleyici faydalar sunarken, keskin yeşil zeytin ve ufalanan beyaz peynir, lezzet ve doku yumrukları sağlar.
7. manestra
Fotoğraf: Lezzetli Kase
Bu Yunan rahat yemek yemeğini yememiş olsanız bile, denedikten sonra akşam yemeği için gidilecek yer olacağından emin olabilirsiniz.
Sığır eti, sıcak ve doyurucu eşsiz, tarçınlı ve naneli domates suyuna batırılırken, tam buğday orzo kullanımı etli yemeğe biraz lif katıyor.
8. Tek kap Bolognese arpa
Fotoğraf: Carmy
Kıyma, salça ve bol sarımsaklı bu Bolonez, klasiğin birçok bileşenine sahiptir, ancak birkaç önemli farklılık onu özel kılar.
mantar ilavesi bir avuç bezelye renk katarken ekstra etlilik sağlar. Ayrıca, spagetti yerine orzo kullanımı, sosu çataldan düşürmek yerine büyük, doyurucu lokmaları bir kaşıkla toplamanıza olanak tanır.
Domuz eti ile Orzo tarifleri
9. Izgara domuz bonfile ve çilek orzo salatası
Fotoğraf: Çikolata Yamaçları
Domuz eti ve çilek kombinasyonu her gün gördüğünüz bir şey değil, ancak bu tahıl bazlı salatayı tattığınızda, ikisinin neden daha sık bir araya gelmediğini merak edeceksiniz.
Çıtır salatalık ve çiğneme orzo daha da fazla doku eklerken, tatlı ve tuzlu tatlar yenemez. Lezzetli bir ev yapımı balzamik sosla kaplanmış, herhangi bir girişin gök gürültüsünü çalacak türden bir salata.
10. İtalyan sosisi ile Orzo pilavı
Fotoğraf: Bugün Yaptığım Şeyler
Pirinç için en az 20 dakika yerine 10 dakikalık bir pişirme süresi ile orzo, hızlı çözüm masaya basit bir pilav almak için.
Domuz sosisleri yemeğe biraz daha fazla madde verir, birçok kuru ot kolayca lezzet derinliği ekler ve bir miktar kuru üzüm, birkaç lokmada bir tatlı bir sürpriz yapar.
Deniz mahsullü arpa tarifleri
on bir. Orzo, karides ve sebze salatası doldurulmuş avokado
Fotoğraf: Kudos Kitchen
Sunumda büyük puan alan bir yemek ve damak zevki için bu sevimli avokado tekneleri tasarıya uyuyor.
Orzo ve sebzeler karıştırılır.avokado püresitüm karışım meyvenin boş yarısına doldurulmadan önce. Göz alıcıdır, önceden kolayca yapılır ve hepsinden önemlisi minimum temizlik gerektirir.
12. Hafif İtalyan tek kap somon ve orzo
Fotoğraf: Julie'nin Yiyor ve İkramları
'Makarna', 'İtalyanca' ve 'hafif' genellikle aynı cümlede göreceğiniz kelimeler değildir, ancak bu yemek tam olarak bunu başarıyor.
Peynir parçaları veya zeytinyağı parçaları olmadan, sizi ağırlaştıran türden bir makarna yemeği değildir. Parmesan, yağsız somon ve cevizli, tam buğday orzo serpin, kesinlikle doyurucu bir İtalyan yemeği gibi hissettiriyor.
çiftler için yağmurlu gün tarihleri
13. Akdeniz ton balığı arpa salatası
Fotoğraf: Chelsea'nin Dağınık Önlüğü
Tek yapmanız gereken orzo için normal rotini değiştirmek ve bu ton balıklı makarna salatası yepyeni bir yemek gibi geliyor.
Kırmızı şarap sirkesi sosuyla süslenmiş kalamata zeytinleri, maydanoz ve beyaz peynir ile ayrı bir lezzet var. Akdeniz dokunuşu burada yemeğin ekstra sağlıklı hissetmesini sağlar.
14. Orzo piccata ile tavada kızartılmış tarak
Fotoğraf: The Beach House Kitchen
Tavada kızartılmış deniz tarağı popüler meze , ancak sarımsak, limon ve beyaz şarapla tatlandırılmış bir orzo yatağının üzerine yığarak onları ana yemeğe layık hale getirin.
Randevu gecesi için klas bir yemek, ancak buradaki hazırlık kolaylığı, onu Pazartesi akşamı için de uygun bir seçenek haline getiriyor.
on beş. Karidesli limonlu orzo çorbası
Fotoğraf: Yemek Banjo
Bu hafif ve limonlu çorbanın ocaktan kasenize ulaşması için beş ana malzeme ve sadece 20 dakika yeterli.
Et suyu, aşırı güç olmadan lezzetlidir. Hepsini içine çeken orzo ve karides ile, her kaşık dolusu lezzetli ama narenciye aroması patlaması.
Vegan ve vejetaryen orzo tarifleri
16. Bahar orzo kuşkonmaz kase
Fotoğraf: Evde Yetiştirilen Hükümler
Kuşkonmaz ve bezelye ile, bu neredeyse bir bahar risottosu gibi, ancak bonus, pirinç yerine orzo kullanımı sayesinde bu versiyonun hızlı bir şekilde 20 dakikada bir araya gelmesidir.
Artı, var sıfır süt Tarifte, sebzelerin parlamasına ve veganların eğlenceye katılmasına izin veriyor.
17. İncirli arpa salatası
Fotoğraf: Dürüst Yemek
Çok güzel görünüyor! İncir ve mavi peynir başlı başına hoş bir dinamik ikili, ancak orzo, ceviz ve taze otlar ekleyin ve her damak tadına hitap eden bir yemeğiniz var.
Her gün göreceğiniz bir yemek değil, bu da onu etkileyici kılıyor ve yine de yapması kolay. Balzamik sır ve kırmızı kiraz domates patlamaları ile aynı zamanda herhangi bir masaya güzel bir ektir.
18. Tek kap arpa enchilada
Fotoğraf: Creme De La Crumb
Başka bir Meksika-İtalyan füzyon yemeği (sadece işe yarıyorlar!), Bu, birkaç kiler sayesinde bir anda bir araya geliyor.
Burada orzo konserve mısır, fasulye ve enchilada sosuyla birleşiyor. İçine birkaç kuru baharat ve bir avuç peynir attığınızda doyurucu, lezzet dolu bir dolgunuz olur. 30 dakikalık yemek .
19. Beyaz peynir ve adaçayı ile balkabağı orzo
Fotoğraf: Mighty Mrs.
Altın sarısı rengi, sonbahardan ilham alan malzemeleri ve tereyağlı aroması ile bu yemek mükemmelŞükran Günü'nde hizmet etya da herhangi bir telaşlı günde.
Balkabagi yumuşak ve tereyağlı olana kadar kavrulur, daha sonra orzo, adaçayı ve beyaz peynir ile atılır ve harika bir vejetaryen antre hazırlanır.
yirmi. Kavrulmuş sebze Asya orzo
Fotoğraf: Sıfırdan Lezzet
Pilav gibi görünüyor ve pişirmesi çok daha az zaman alıyor, bu nedenle bu alternatif kızarmış pilav için orzo kullanmak çok mantıklı!
Normalde yaptığınız gibi kavrulmuş sebzelerle karıştırın ve lezzetli, zencefil, soya, bal ve susam yağı sosunu ekleyin. Bir ısırık aldığınızda farklı bir tahıl olduğunu fark etmeyeceksiniz bile.
yirmi bir. Avokado körili arpa salatası
Fotoğraf: Sadece Mutlu Foodie
Harika kremsi bir kaplama için makarnayı besleyici bir avokado ve Yunan yoğurdu karışımına karıştırın. Köri tozu, limon ve tatlı soğan, tatları mülayim olmaktan uzak tutmak için ince vuruşlar katacaktır.
Sonuç olarak
Sıkıcı kaseler yeni bir yükseltme aldı. Görüldüğü gibi makarna bölümünde pirinç benzerini bir daha atlamanıza gerek yok.
Ve orzo tariflerinin bu özeti gerçekten sadece başlangıç; Bu temiz erişte, makarna veya pilav kullandığınız her yerde, et yemeklerinde ve bitki bazlı tariflerde birbirinin yerine kullanılabilir.
Bir torba orzo alın ve onunla ne kadar ileri gidebileceğinizi görün. Etsiz Pazartesiler, Taco Salıları, fikri anladınız.
