Melek Numaranızı Öğrenin
Her gün dünyanın iyi bir kısmı bu Coronavirüs yaşam tarzının yeni gerçekliği ile boğuşuyor. Ve birçok işletmenin virüsün yayılmasını korumak için iyi niyetli bir girişim olarak uzaktan çalışma politikalarını uygulamaya koymasıyla birlikte, daha önce hiç evden çalışmamış kişiler artık yeni stres seviyelerine itiliyor.
Hala alarm kuruyor musun? Duşlar hala bir şey mi? Netflix ve Hulu, genellikle yaptığınız gibi sabah 8:30'da ayrılmadığınızı ve otomatik olarak açıldığını söyleyebilir mi? Artık hala bir işin var mı? Hepsi çok garip.
Ama şöyle düşün, önceden iyi bir işçiydin, değil mi? Yeni ev ofisinizin rahatlığında şimdi iyi bir çalışan veya en azından aynı çalışan olabilirsiniz.
Bunun doğru olması için odada bir patrona veya iş arkadaşlarına ihtiyacınız yok. Sadece iyi ve kötü alışkanlıklarınız hakkında kendinize karşı dürüst olmanız gerekir.
Molaları ve oturumu kapatmayı içeren bir rutin tutun
Evden çalışmaya başladığımda, sorunsuz bir şekilde bugüne kadar sürdürdüğüm bir programa geçiş yaptım. Sabah 6'da kalkarım, kahvemi içerken bir saat okurum ve sonra ev ofisimde öğle yemeği saatine kadar (yaklaşık 1:30 - 14:00 arası) düzenli olarak çalışırım.
Öğle yemeği sırasında bir mola vereceğim (genellikle bir şovun bir veya iki bölümünü kendime izin verirken kanepede), egzersiz yapacağım, duş alacağım ve köpeği gezdireceğim. Sonra akşam yemeğine kadar daha fazla çalışmak için ofisime döneceğim.
Akşam 7 veya 8'e kadar, resmi iş günümü tamamlamış olarak kabul ediyorum ve zamanımın geri kalanını her neyse onu yaparak geçiriyorum. Müzik ve medyayla çalıştığım için, e-postaları veya sosyal medyayı kontrol etmek için garip saatler tutuyorum, ancak iş e-postalarına akşam 10'dan sonra veya hafta sonu cevap vermemeye çalışıyorum.
Ama yine, bu herkes için otomatik olarak gelmeyecek.
“Evden çalışmaya ilk başladığımda, sürekli odamdan çıkmazdım. Yazmaya ve düzenlemeye aşırı derecede odaklanırdım ve sonra stresli bir şekilde yatağa giderdim, bu da dairesel bir endişe paternine yol açardı” diyor.kara noel, ve “Switchblade Sisters” podcast'inin sunucusu.
Nisan örneğinde, son 8 yıldır neredeyse yalnızca evden çalıştı ve 8 ila 12 saatlik işgünlerinde sürekli olarak çömelme alışkanlığı edindi. Uzaktan çalışma stresini yönetmek için programında çevrimiçi egzersiz derslerine veya gün boyunca yürüyüşlere yer açıyor.
April, “Kedilerle çalışmak [yaptığı] gibi”, “Zorunlu gevşeme ve fiziksel aktivitenin katı rutinlerine sahip olmak beni kurtardı” diyor.
“Plz Advise” ve “Mother May I Sleep With Podcast”in sunucusu ve Hello Giggles'ın kurucu ortağı Molly McAleer için, “Sabah giyin. Özellikle kış aylarında makyajsız ter içinde kalma dürtüsü tamamen anlaşılabilir, ancak bir noktada, bataklık kalelerinde odadan odaya hareket eden iğrenç bir damla gibi hissetmeye başlayacaksınız.
Günlerce evden çalışırken, sizin için neyin işe yarayıp neyin yaramadığını fark etmeye başlayacaksınız. Tıpkı sabah 6'm gibi, muhtemelen birçok okuyucuyu raylarında durdurdu. Ama beynim için işe yarayan şey bu. Eski ofis hayatımda kıçımı işe soktuğum saat olan sabah 10'a kadar işleri halletmeyi seviyorum.
Elbette, biri size 'duş almayı unutmayın' bahşişini vermek size pek yardımcı olmayacak, ama İşin aslında günün bir noktasında durması gerektiğinin hatırlatılması iyi bir tavsiyedir.
Kendinizi yapabileceğiniz en iyi ortamda kurun
Bir ofiste en son çalıştığım zaman 2013'tü ve bana hiç yakışmadı. O zamanki işim Müzik Editörüydü (bir zamanlar RICE ile kafiyeli olan havalı bir dergi için) ve bazılarının 80 kişiyle çevrili büyük bir açık odada, hepsi flüoresan aydınlatmayla patlatılırken nasıl yaratıcı bir şekilde yazabilecekleri konusunda sürekli kafam karışmıştı. AC. “The Matrix 5”i böyle bir ortamda filme alın, elbette, ancak herhangi bir yazı işi için o yerel ayar ile beni özleyin.
13 yıldır evden çalışan Roxane Gay's Gay Magazine'in Editör Yardımcısı Laura June, pek çok kişi gibi (ben dahil), ortak çalışma ortamının kendisi için ideal olmadığı konusunda hemfikir. Onun durumunda, kocasının yanı sıra genç kızının programına da uyum sağlamak için bir yol bulması gerekiyordu.
Laura, “Yazar ve editör olduğum için dürüst olmak gerekirse idealim tamamen tecrittir” diyor. 'Başlangıçta hem evden hem de kocamla çalışabileceğimi düşündüm çünkü bunu yıllarca başarıyla yaptık. Ancak koşullar değiştiğinde ve aniden artık birlikte çalışmadığımızda, [bir ortak çalışma ortamının] hem iş hem de ilişkimiz açısından ne kadar zor olduğunu fark ettim.”
“İşte kendime biraz yer ayırmaya ihtiyacım vardı ve şimdi gerekmedikçe onun YAKININDA çalışmaktan bile hoşlanmıyorum (bu, buraya kadar bir deneme olacak, biliyorum!)”
Laura için, izolasyonun onu tamamen etkilemediğinden emin olmak için grup sohbetinin en iyisi olduğunu söylüyor. 'Üç kişilik bir operasyon olan Gay Magazine'de bile sohbet edebileceğimiz, stres atabileceğimiz ve biraz konuşabileceğimiz bir Slack [kanalımız] var.'
Sasha Brown-Worsham, kitabın yazarıZor Yolu Namaste: Bir Kızın Annesini Yoga Minderinde Bulma Yolculuğu, ayrıca 13 yıldır evden çalışıyor ve yalnız çalışmayı tercih eden içe dönük biri olduğu için izolasyonun kendisi için ideal olduğunu kabul ediyor. Ama aynı zamanda evde hesaba katması gereken küçük çocukları ve bir kocası var.
Sasha, “Eskiden işimin günün her saatine girmesine izin verirdim ve asla çocuklarım ve kocamla birlikte olmazdım” diyor. Onun durumunda, evden çalışabildiği için kendini çok şanslı hissediyordu, uzun saatler çalışmasaydı, tatlı durumundan en iyi şekilde yararlanamayacağını düşündü. Artık tek bir çatı altında iş ve aile için zaman ayırmayı öğrendi.
Paylaşılan alanlarınızda iletişim kurun
Evimde, çalışmak için belirlenmiş gerçek bir lanet ofisim olduğu için şanslıyım. Yarısı evde, yarısı evin dışında çalışan eşimin de kendi ofisi var, o da benimkinin tam karşısında. O bir dışa dönüktür ve kalktığı andan uykuya daldığı ana kadar küçük bir kuş gibi cıvıldamaktadır. Ben de onlar kadar içe dönük biriyim ve kimsenin 'geveze' diyebileceği biri değilim.
İkimiz de evden çalışırken, sabırlı ve birbirimizin ihtiyaçlarına dikkat ederek çalışmasını sağlıyoruz. Konsantre olmak için genellikle tam bir sessizlik gerektiren bir hikaye üzerinde çalışıyorsam, ona haber veririm. Konuşkan hissediyorsa veya ofisinde üzerinde çalıştığı bir şey hakkında soruları varsa, buna uyum sağlarım.
Oda arkadaşlarınızla veya ailenizle yaşıyorsanız, evden çalışmak bir düzenlemedir ve farklı insanlara uyacak şekilde kıvrımlar ve ince ayarlar gerektirir, ancak hepsi “normal” ofis hayatına çok benzer.
Hepimizin hemfikir olabileceği bir şey, WFH'nin bize verdiği özgürlüğün oldukça lezzetli olduğu.
Tasarımcı ve müzisyen Shanthony Exum (diğer adıyla Miss Eaves) “Yalnız çalışmayı/yalnız olmayı tercih ederim” diyor. “Her zaman iMessage'ım var, bu yüzden yalnız kalırsam bir arkadaşıma mesaj atabilir veya geri bildirim için ona bir tasarım/şarkı çekebilirim. Evden çalışmanın bir başka artısı da, çalışmadığınız süre boyunca 'sahte iş' yapmak zorunda kalmamanızdır - sadece kıyafetlerinizi yıkayabilir veya kek yapabilirsiniz. Ayrıca ev onarımlarını ve teslimatlarını organize etmeyi de kolaylaştırıyor.”
bikini ağdası 101
Ve dürüst olmak gerekirse, umarım bir daha asla bir ofiste çalışmak zorunda kalmam. Evden çalışmak, her şekilde iş günümün patronu olmamı sağlıyor. Elbette, karşılamam gereken son teslim tarihlerim ve insanların iyi bir şekilde yapıp aslında bitirmem için bana güvendiği projelerim var, ancak zamanımı benim için işe yarayan bir şekilde düzenleme avantajına sahibim.
Kendinizi benden farklı bir durumda bulabilir ve bir ofisin vızıltısını ve uğultusunu kaçırabilirsiniz. Bu durumda, Spotify'da bir beyaz gürültü çalma listesi bulun veya çalışırken bir podcast çalın.
Ne olursa olsun işi halledeceğinize kendinize güvenin, ancak burada alıntılanan herkesin yaptığı gibi ve benim yaptığım gibi, kendi mükemmel rutininizi bulmak için kendinize biraz zaman tanıyın.
Bunu yapabiliriz, millet. Şimdi… git bir duş al.
