Eski Yulaf? Yulaf Ezmesi Raf Ömrünü Yönetmek İçin Bazı İpuçları

Yulaf ezmesi (ve genel olarak yulaf, onları nasıl çırptığınız önemli değil) günün herhangi bir kısmı için harika bir yemek seçeneğidir. Kalorisi ve yağı düşük, içeriği yüksek lif , antioksidanlar , ve vitaminler — aynı zamanda çok yönlü ve ucuzdur.

Sizi tok tutmak, kilonuzu yönetmek için harikadır, kolesterolü düşürmek ve stabilize kan şekeri . çünkü beta glukanlar Yulafta ayrıca bağırsak sağlığı yararları da sunarlar.

Yulaf ezmesi bu nedenlerle diğerlerinin yanı sıra Amerika'nın en lezzetli yemeklerinden biri olarak yerini almıştır. favori kahvaltı yiyecekleri . Hatta ulusal bir günü bile var (takvimlerinize 29 Ekim'i işaretleyin).

Ancak, raf ömrü söz konusu olduğunda bu kiler elyafı ne kadar güçlü?

İşte yulafları atmadan önce ne kadar süre yemeye devam edebileceğinize dair 411.

saçlarıyla oynayan flört eden kadın

Yulaf ezmesinin bozulup bozulmadığını nasıl anlarız?

İlk şey ilk: Son kullanma tarihini kontrol edin. Bu tarih takip etmek için iyi bir göstergedir, ancak diğer faktörler sürenin dolmasını hızlandırabilir (depolama ortamı gibi).

Görünür bir son kullanma tarihi yoksa ve yulafınız konusunda kararsızsanız, küf olup olmadığını kontrol edin. Herhangi bir yerde küf görürseniz, tüm partiyi hemen atın. Bunu görmüyorsanız, aşağıdaki diğer son kullanma belirtilerinden herhangi birini kontrol edin:

Renk ve doku. Oksidasyon ve nem, yulafın bayatlamasına ve lezzetini, rengini, dokusunu, kokusunu ve genel tazeliğini değiştirmesine neden olabilir. Yulaf açık kahverengi veya krem ​​rengi olmalı ve koyu veya açık lekeler olsun, herhangi bir renk değişikliği olmamalıdır. Bu, zararlılar veya küf oluşumundan kaynaklanabilir.

Koku. Yulaf, ekşi veya acı değil, cevizli, hafif tatlı bir aromaya sahip olmalıdır. Herhangi bir hoş olmayan koku, yulaf ezmesinin bozulduğunun veya sertleştiğinin bir işaretidir.

Kötü yulaf yemek sizi hasta edebilir mi?

Süt veya etten farklı olarak, kurutulmuş gıdalar, son kullanma tarihi geçtikten sonra yenilirse, genellikle sizi hasta etmez. Bunun nedeni ise kurutulmuş gıdalar düşük su ve nem varlığına sahiptir, gıda zehirlenmesine neden olan mikroorganizmaları ve bozulmayı engeller.

Ancak bu, küf izleri olan yulaf ezmesi yemenin sizi hasta etmeyeceği anlamına gelmez. Uygun olmayan depolama veya yulaflarınızı aşırı neme maruz bırakmak istenmeyen küf oluşumuna neden olabilir.

İyi görünen son kullanma tarihi geçmiş yulaf yemek size mutlaka zarar vermese bile, yulafın kalitesi ve lezzeti zamanla azalır. Tuhaf bir tadı varsa, komik kokuyorsa veya garip bir şekilde hantal görünüyorsa, muhtemelen yollarını ayırmak en iyisidir.

Yulaf ezmesi ne kadar sürer?

Yulafın raf ömrü üç ana faktöre bağlıdır:

1. yulaf türü
2. depolama alanı
3. saklama kabı

İşte başlıca yulaf türleri ve ne kadar süre dayandıkları:

Türüne bağlı olarak, yulaf ezmesi uygun depolama ile 6 aydan 3 yıla kadar sürebilir. Meyve veya kuru krema ile tatlandırılmış yulaf ezmesi ortalama 6 ay, hazır yulaf ezmesi ise yaklaşık bir yıl dayanır.

Makarna, çelik kesilmiş ve yulaf ezmesi gibi diğer kuru gıdalara benzer şekilde 1 ila 2 yıl dayanır. Ve hazırlanan yulaf ezmesi buzdolabında yaklaşık 3 ila 5 gün dayanır.

Yulaf ezmesini nasıl saklamalıyız?

Yulaf, sabit sıcaklıklara sahip serin ve kuru ortamlarda saklanmalıdır. Yoğuşmaya neden olan nem veya sıcaklık değişiklikleri küf oluşumunu teşvik edecektir.

Yulaf da depolanmalıdır. hava geçirmez kaplar Oksijene maruz kalmayı en aza indirmek için. Cam, paslanmaz çelik veya seramik en iyi sonucu verir.

Kuru ve karanlık bir kiler veya dolap her zaman güvenli bir bahistir.

Süresi dolmuş yulaf ile ne yapmalı

Yulaf ezmenizin süresi dolmuş ancak küflenmemişse, atmak yerine başka bir amaçla kullanabilirsiniz. Yulaf ezmesi cilt için harika özellikle kuru veya tahriş olmuş cilt. Ovalama, yüz maskeleri veya kuru kafa derisi tedavisi yapmak için yulafları asallarını aşarak kullanabilirsiniz.

Kaşıntılı AF? Kış cildini rahatlatmak için süper yatıştırıcı bir yulaf ezmesi banyosu yapın - üç harika tarifimiz var İşte .

Evcil hayvanın var mı? Yulaf ezmesi ayrıca harika bir doğal koku giderici yapar ve köpeklerde cilt sorunlarını yatıştırır.

Sonuç olarak

Kurutulmuş yulaflar tipik olarak 2 yıla kadar dayanırken, hazır ve aromalı yulaf ezmesi daha kısa bir ömre sahiptir (6 ay ila 2 yıl).

erkeklerin sevdiği öpücük türleri

Zaman, yulafın kalitesini ve tadını etkileyebilir, ancak nem, oksijen ve ışık gibi faktörler, yulafın düşüşünü hızlandırabilir. Uygun olmayan depolama ayrıca küf oluşumunu teşvik edebilir, bu nedenle yulafları hava geçirmez kaplarda sakladığınızdan ve kuru, serin bir yerde sakladığınızdan emin olun.

Artık raf ömrünü nasıl uzatacağınızı bildiğinize göre, bunlarla sıkıcı yulaflara sonsuza dek elveda deyin. harika yulaf ezmesi tarifleri .