Melek Numaranızı Öğrenin
Sivilceniz iyileşti (hurra!). Ama bekleyin, şimdi onun yerinde bu karanlık yama var. Bu aslında akneden kaynaklanan hiperpigmentasyondur.
Akne kaynaklı hiperpigmentasyonunuz varsa (tıbbi olarak akne kaynaklı post-inflamatuar hiperpigmentasyon olarak bilinir), bu çok tanıdık bir hikaye. Bazen bu renk değişikliği sadece geçici olsa da, diğer zamanlarda neredeyse kalıcıdır.
Bazı insanlar karanlık noktalarının görünümünü sevmese de, tamamen zararsızdırlar ve çok yaygındırlar. Doğum izlerine çok benzer, çiller ve ten rengi, bu, içinde bulunduğunuz cildin başka bir parçasıdır.
Ancak, bu karanlık yamalar sizi rahatsız ederse, tamamen anlıyoruz. İşte bu yüzden sivilceden hiperpigmentasyona sahip olabilirsiniz ve bunun nasıl tedavi edileceği.
Marc Bordons / Stocksy
Akne kaynaklı hiperpigmentasyon tam olarak nedir?
Sivilce kaynaklı hiperpigmentasyon, sivilce geçtikten sonra ciltte geride kalan karanlık bir noktadır. Nokta ten rengi, kahverengi veya koyu kahverengi renkte görünebilir.
Akne Hiperpigmentasyona özellikle yatkın kişilerde hiperpigmentasyona neden olabilir veya şiddetlendirebilir. Herkes hiperpigmentasyona sahip olabilirken, daha çok melanini olan kişilerde daha sık görülür. Akneden hiperpigmentasyon geliştirme olasılığı daha yüksek olanlar şunları içerir:
- Afrika kökenli Amerikalılar
- İspanyollar
- Asyalılar
- Yerli Amerikalılar
- Pasifik Adalıları
- Ortadoğu kökenli insanlar
Hiperpigmentasyona ne sebep olur?
Hiperpigmentasyon, cilt hücreleri, cilde rengini veren madde olan melanini aşırı ürettiğinde meydana gelir.
Melanin aşırı üretimi genellikle cilt iltihaplandıktan sonra meydana gelir, bu nedenle sivilce gerçekten hiperpigmentasyonu başlatır. Temel olarak, haşhaş ve sivilce abilir inflamatuar ve bağışıklık tepkisini tetikler Bu, vücudunuza daha fazla melanin üretmesi için sinyal verir. Bu, daha fazla iltihaplanma ve daha fazla pigmentasyon anlamına gelir.
Hiperpigmentasyon oluştuktan sonra güneşte vakit geçirmek lekeleri daha da koyulaştırabilir ( güneş kremi !).
Nadir durumlarda, hiperpigmentasyon ciltte daha derinlerde oluşur ve mavi-gri görünebilir. Bu hiperpigmentasyon genellikle kalıcıdır.
Doktorlar hala bazı hiperpigmentasyonların neden diğerlerinden daha yoğun olduğunu bilmiyorlar ve kesin olarak bilinmesi gereken çok az bilimsel araştırma var.
Akne hiperpigmentasyonu nasıl tedavi edilir
Akneden kaynaklanan hiperpigmentasyondan kurtulmak istiyorsanız, başlar başlamaz tedavi etmek doğal solma sürecini hızlandırabilir. Tedavi olmadan, bazı hiperpigmente alanlar kendi kendine iyileşebilir, ancak bu süreye kadar uzayabilir. 6 ila 12 ay .
Lekeleriniz mavi veya morsa, ciltte daha derinde olduklarını ve tedavilerinin daha zor olacağını unutmayın. Pigmentin doğası gereği, tedaviler tipik olarak cildin rengini açmayı içerir.
iyi geceler tatlım sözleri
Uyarı sözü:Yüzünüze herhangi bir şey sürmeden önce cildinizin nasıl tepki verdiğini görmek için her zaman bileğinizde bir yama testi yapın! Ve cilt tipiniz için neyin doğru olduğu konusunda dermatoloğunuzla sohbet etmeyi düşünün, bazı seçenekler zaten bir derm gerektirecektir.
1. C vitamini
C vitamini Dışarıdaki tüm diğer cilt sorunlarının tedavisi gibi görünüyor ve hiperpigmentasyon da bir istisna değil. Esasen bir cilt bakımı süper kahraman, hardcore antioksidan cilt tonunu aydınlatır ve eşitler ve cildi güçlendirerek yara izi görünümünü azaltır. kolajen üretim.
KİME 2019 bilimsel raporu Birkaç çalışma, yüzde 3 ila 10 arasındaki seviyelerde C vitamininin, hiperpigmentasyonun uzun vadeli yönetimi için “hızlı başlangıçlı” güvenli bir yöntem sunduğu sonucuna varmıştır.
En iyi sonuç için, günde bir kez temizlemeden sonra ve nemlendirmeden önce uygulayın.
2. Azelaik asit
C vitamini hiperpigmentasyonla mücadelenin kraliçesiyse, azelaik asit iltihapla mücadelenin kraliçesidir. Enflamasyon, bu sinir bozucu koyu lekelerden önce geldiği için, azelaik asit, renk değişikliği olmadan önce şişlikleri ve kızarıklığı hafifletmek için mükemmel bir bileşendir.
Yaklaşık yüzde 10'a kadar potensli tezgah üstü (OTC) azelaik asit ürünleri satın alabilirsiniz. Akneyle ilgili ciddi bir iltihabınız varsa, daha güçlü bir doz için bir reçete hakkında bir dermatologla konuşun.
Sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez kullanabilirsiniz.
3. Mandelik asit
Mandelik asit bademden yapılır, bu da onu yapar.sesCildiniz için sağlıklı ve besleyici. Ve budur! Bir türalfa-hidroksi asit(AHA), eksfoliant genellikle cilt tonunu eşitlemek, kırışıklıkları azaltmak ve tedavi etmek için kimyasal peeling olarak kullanılır. iltihaplı akne .
İçinde 2020 çalışması Aknesi olanların yüzde 45'i düzenli mandelik asit kabuklarının özellikle iltihaplı akne tedavisinde etkili olduğunu kanıtladı.
Glikolik asit, salisilik asit ve fitik asit kabuklarının yanı sıra, 2019 çalışması Ayrıca yüzde 10'luk mandelik asit kabuklarının akne ve hiperpigmentasyon tedavisinde çok etkili olduğunu buldu.
En iyi sonuçlar için, haftada 2 ila 3 kez en az yüzde 10'luk bir OTC mandelik asit formülü kullanın. Daha sık kullanılması cildi tahriş edebilir ve önerilmez. Ayrıca yerel estetisyeninizden daha güçlü bir mandelik asit kimyasal peeling alabilirsiniz.
4. Kojik asit
Kojik asit bir tür mantardan gelir (bu kulağa kulağa hoş gelse de aslında sake, soya sosu ve pirinç şarabı gibi yiyecekler doğal olarak ortaya çıkar. maya ).
Bir gibi çalışır doğal ağartıcı ve ciltte koyu lekelerin solmasına da yardımcı olabilecek beyazlatır. Genellikle yaşlılık lekeleri için kullanılır ancak kesinlikle akne ile ilgili hiperpigmentasyonla mücadele edebilir.
Melanin üreten bir amino asit olan tirozin üretimini engelleyerek çalışır. Yüzde 1 veya daha az konsantrasyonlarda tezgahtan satın alabilirsiniz.
Krem bazlı bir kojik asit formülü denerseniz, günde bir kez kullanmayı planlayın. Kojik asit de kullanabilirsiniz. yüz maskesi , ancak bunlar yalnızca ara sıra kullanılmak içindir. Tahrişi önlemek ve sonuçları en üst düzeye çıkarmak için haftada bir kojik asit maskesi kullanın.
5. Hidrokinon
Dergide yayınlanan araştırmaya göre Deri ve Estetik Cerrahi Dergisi ,hidrokinonhiperpigmentasyon için harika bir tedavidir.
Kimyasal ağartma maddesi de oradaki en zorlu seçeneklerden biri olur. Hassas cilt? Başka bir yere bakmak isteyebilirsiniz. Ancak şiddetli renk değişikliği ve sert bir cildiniz varsa, bir hidrokinon ürünü tam da ihtiyacınız olan şey olabilir.
Hidrokinon OTC'yi yüzde 2 ila 4'lük konsantrasyonlarda satın alabilirsiniz, ancak daha güçlü bir şey istiyorsanız dermatoloğunuzla bir reçete hakkında konuşun. Yüzde 4'ün üzerindeki hidrokinon konsantrasyonlarında belirgin hiperpigmentasyonun düzelmesi daha olasıdır.
Hidrokinon ürününüzü günde bir ila iki kez veya talimat verildiği şekilde kullanmayı planlayın. Kızarıklık ve tahriş yaşarsanız, kullanmayı hemen bırakın ve doktorunuzla konuşun.
rodney carrington'un değeri ne kadar
6. Retinoidler
Cilt bakımı dünyasında, gerçekten retinoidler (diğer adıyla A vitamini ) hepsini yapabilir.
Genellikle yaşlanma belirtilerini önlemek ve tedavi etmek için kullanılsalar da akne ve hiperpigmentasyonu tedavi edebilirler. Retinoidler, cilt tonunu ve dokusunu eşitlemek için cildin derinliklerine nüfuz ederek çalışır. Sonuç olarak, koyu lekeler zamanla azalabilir.
Bir 2016 çalışması yüzde 4 hidrokinon ve yüzde 1 retinol tedavisinin, 24 hafta sonra katılımcılarda fotohasar ve melazmayı (her iki hiperpigmentasyon türü) önemli ölçüde iyileştirdiğini buldu.
Bu araştırma, retinolün kendi başına etkinliğinden bahsetmese de, tedaviniz için mükemmel bir tamamlayıcı bileşen olabilir.
Yüzde 2'ye varan konsantrasyonlarda OTC retinol ürünlerini satın alabilirsiniz. Daha güçlü bir şey istiyorsanız, derme gitmeniz gerekir.
Başlamak için, retinol ürününüzü haftada bir veya iki kez geceleri kullanmayı planlayın. Cildiniz tahriş belirtileri göstermiyorsa, yavaş yavaş gün aşırı çalışın. Reçete gücündeki retinol oldukça rahatsız edici olabilir ve bazen bir alışma süresi gerektirir.
7. Niasinamid
Daha önce ince çizgiler ve kırışıklıklar için tedavilere baktıysanız,niasinamidzaten radarınızda olabilir. Niasin'den (aka B3 vitamini) yapılmış olup, su tutma özelliğini artırdığı ve cildin daha dolgun görünmesini sağladığı için tipik olarak olgun cilt ürünlerinde bulunur.
Hiperpigmentasyon için tercih edilen seçenek olmasa da mevcut cilt bakım rejiminize güzel bir katkı olabilir. Yine de karanlık noktalarınız için C Vitamini kadar güçlü bir etkisi olmayacak, o yüzden bunu aklınızda bulundurun.
Çoğu niasinamid ürünü yüzde 10 veya daha az formülasyonlarda gelir. En iyi sonuç için günde iki kez uygulayın. Yaklaşık 1 ay içerisinde daha sıkı, pürüzsüz ve eşit bir cilt tonu görmelisiniz.
8. Glikolik asit
Glikolik asit AHA'nın en popüler ve en güçlü türü olan şeker kamışından elde edilir ve hepsini yapıyor gibi görünmektedir. O pul pul dökülen ince çizgileri azaltır, cildi kalınlaştırır, akneyi önlemeye ve koyu lekelerin yok olmasına yardımcı olur.
Genellikle OTC ve profesyonel kimyasal peelinglerde bulunur. Ayrıca sıklıkla mikrodermabrazyon ile birlikte kullanılır veya mikroiğneleme sonuçları en üst düzeye çıkarmak için. Ama şurada da bulunabilir yüz yıkama , nemlendiriciler ve serum her türlü.
Glikolik asit ürünleri tipik olarak yaklaşık yüzde 8 ila 30'luk formüllerde gelir. Yüzde 10'u günlük olarak uygulayabilirsiniz, ancak yüzde 30'luk konsantrasyonlar tahrişi önlemek için haftada yalnızca bir veya iki kez kullanılmalıdır.
9. Profesyonel kimyasal peelingler
KİME kimyasal soyma cildin yüzey tabakasını çıkarmak için yüksek konsantrasyonlarda asit kullanır. Piyasada düzinelerce çeşit varken, glikolik asit, mandelik asit ve laktik asit içerenler hiperpigmentasyon için en iyi sonucu verir.
Piyasada çok sayıda OTC kabuğu olmasına rağmen, bunlardan kaçınmak en iyisidir (ve DIY hakkında düşünmeyin bile). Dermatolog veya estetisyeninizden profesyonel bir peeling en iyi seçenektir. Uygun önlemler olmadan asitler daha fazla iltihaplanmaya ve daha fazla hiperpigmentasyona neden olabilir.
10. Lazer yüzey yenileme
Lazer cilt yenileme dermatolog veya estetisyen tarafından sağlanan yoğun bir tedavidir. tedavi Yüksek enerjili ışık darbeleri gönderen ve daha sonra cildin nemli kısımları tarafından emilen bir lazer içerir.
Bu nem daha sonra buhara dönüşür. Sihir gibi (ama gerçekten bilim yoluyla!), bu buhar cildin ince katmanlarını yavaş yavaş çözer.
11. Mikrodermabrazyon
mikrodermabrazyon dermatolog veya estetisyen tarafından sağlanan bir tür peeling tedavisidir.
Temel olarak cildinizi hafifçe zımparalamak için aşındırıcı bir alet kullanmayı içerir ve alttaki pürüzsüz, eşit cildi ortaya çıkarır. Bu kulağa korkutucu geliyorsa korkmayın: aslında nispeten naziktir.
Genellikle hafif yara izi, renk değişikliği, güneş hasarı ve akne ile ilgili hiperpigmentasyonu tedavi etmek için kullanılır. Mikrodermabrazyonla ilgileniyorsanız, dermatoloğunuzla konuşun.
12. N-asetilglukozamin
N-asetilglukozamin (NAG) hakkında pek bir şey duymamış olabilirsiniz. Her şeyden önce, dili tam olarak yuvarlamaz. İkincisi, cilt bakımı oyununda nispeten yeni bir oyuncu.
Topikal N-asetilglukozamin, melanin üretimini engelleyerek ve cilt hücrelerini serbest radikallerden koruyarak çalışır. İçinde 2014 çalışması , araştırmacılar, NAG içeren formülasyonların hiperpigmentasyon görünümünü azalttığını buldular.
Henüz piyasadaki pek çok üründe N-asetilglukozamin bulamazsınız, ancak çoğu güzellik perakendecisinde en az bir seçenek olmalıdır. Genellikle Niacinamide'de eklenen bir bileşendir. serum , bu yüzden gözünü dört aç.
burun gözenekleri nasıl temizlenir
Günde yaklaşık 1 ila 2 kez kullanabilirsiniz.
Başlamadan önce hiperpigmentasyonun önlenmesi
Karanlık noktalarınızı tedavi etmek güzel ama aynı zamanda geri gelmelerini de engellemek istiyorsunuz. Bu nedenle dermatologlar hiperpigmentasyonu tedavi etmeden önce altta yatan nedeni belirlemenizi ve tedavi etmenizi önerir.
Başlamadan önce hiperpigmentasyonu önlemek için birkaç önemli ipucu:
- Akne tedavisi. Eğer akne suçlamaktır, sivilceleri uzak tutmak, başlamasını önlemenin bir yoludur. Benzoil peroksit, salisilik asit, retinoller/retinoidler ve AHA'lar gibi bileşenlerle yapılan tedaviler akneye karşı savaşmak için en iyisidir.
- SPF kullanımı. Güneş ışınları hiperpigmentasyonu önemli ölçüde kötüleştirebileceğinden, her zaman korunmak önemlidir. Ve evet - bu demektir kışın bile . Bazı güneş kremlerindeki sert kimyasallar sizin reçeliniz değilse (veya daha kötüsü: sizi bayıltıyorsa), bir güneş kremi denemeyi düşünün. mineral güneş kremi , hassas ciltler için idealdir.
- seçmemeye çalışın. Enflamasyon sıklıkla hiperpigmentasyonu tetiklediğinden,seçme dürtüsüne direnveya sivilcelerinizi patlatın. Onlarla hiç uğraşmak, sonrasında yapabilir çok daha kötü .
Bir derm ne zaman görülmeli?
Herkesin cildi farklı olduğundan, sivilce kaynaklı hiperpigmentasyonu tedavi etmek genellikle oldukça kişiselleştirilmiş bir yaklaşım gerektirir.
Cilt tonu hiperpigmentasyonun yoğunluğu ve tipinde önemli bir rol oynadığından, açık, orta ve koyu tenli kişiler genellikle farklı tedaviler talep eder. Karışıma cilt tipleri ve hassasiyetler eklediğinizde,çokdeğerlendırmek.
Nereden başlayacağınızdan emin değilseniz, bir dermatologla bir sohbet planlayın.
Altta yatan nedeni ele almanıza ve karanlık noktalarınızı mümkün olduğunca nazik ve etkili bir şekilde tedavi etmek için bir tedavi tasarlamanıza yardımcı olabilirler.