Melek Numaranızı Öğrenin
Klaus Vedfelt/Getty Images
Son on yılda çok popüler olan bir cilt bakım bileşeni varsa, o da odur. retinoidler - tedavi de dahil olmak üzere sayısız cilt faydası sağlayan A vitamini türevleri grubuakne, hücre devrini artırmak, artırmak kolajen üretim ve ince çizgilerin düzeltilmesi ve kırışıklıklar .
Retinoid şemsiyesi altında, duymuş olabileceğiniz bir dizi başka terim vardır. retinol , trentinoin ve Retin-A. Peki, aralarındaki fark nedir? Onlar aynı şey mi? Şey, bir nevi, ama tam olarak değil. Neyin ne olduğu ve nasıl kullanılacağına dair bilgiler elimizde.
Retinoidler ve retinoller
“Dermatologlarretinoidlerreçete gücü olarak A vitamini çok sayıda türevleri var,' diye açıklıyor dermatolog Blair Murphy, M.D. MDCS Dermatoloji Manhattan ve Hampton Bays ve New York-Presbiteryen Hastanesi Cornell'de Klinik Yardımcı Doçent.
En yaygın olarak bilinen retinoidler arasında şunlar bulunur: tretinoin, tazaroten ve adapalen.
retinols, reçetesiz OTC satın alınabilen daha zayıf bir A vitamini türevidir. Cilt üzerinde retinoidlerden daha naziktirler, ancak aynı dramatik sonuçları vermezler.
Retin-A bir markadır
Retin-A, aktif maddeyi içeren belirli bir topikal retinoid ürünleri markasıdır. tretinoin .
Retin-A, dermatoloğunuzdan bir reçete gerektirir. Hem krem hem de jel formlarında ve %0.01 ila %0.1 konsantrasyon aralığında değişen güçlerde gelir.
Retin-A nasıl çalışır?
Dr. Murphy, 'Retin-A da dahil olmak üzere tüm A vitamini türevleri, cilt hücresi dönüşümünü hızlandıran ciltteki reseptörlere bağlanarak çalışır ve yüzeyde daha taze, pürüzsüz, 'daha yeni' bir cilt bırakır' diye açıklıyor.
'Ayrıca sebum ve yağ üretimini de azaltırlar, bu da onları savaşta bu kadar harika yapan şeydir. akne ve kırışıklıkları ve diğer yaşlanma belirtilerini tedavi etmeye ve önlemeye yardımcı olmak için kolajen üretimini uyarır.
Tüm Retin-A, OTC'de bulunan retinolden daha yüksek konsantrasyonlara kadar değişebildiğinden, tüm cilt tipleri tarafından iyi tolere edilmez.
Retinol, reçeteli Retin-A veya tretinoinden daha düşük bir konsantrasyonda olduğu için cilt tahrişine neden olma olasılığı daha düşüktür. Bu yüksek konsantrasyonlar daha güçlü olduğundan daha iyi sonuçlar verebilirler, ancak süreçte daha fazla tahrişe neden olurlar.
Retin-A kullanmanın faydaları
Şöyle koyalım: Birkaç şey var Retin-Ayapamamcildiniz için yapın. Dr. Murphy, 'Yaşlanan cilt ve aknenin yanı sıra diğer cilt koşullarının ve hatta bazı kanser öncesi lezyonların tedavisi ve önlenmesi için altın standart bir topikal üründür' diyor.
'Retin-A kolajen oluşturmaya yardımcı olur, sağlıklı cilt hücresi dönüşümünü destekler, elastikiyeti artırır, ince çizgileri tedavi eder, doku ve tonu iyileştirir, gözeneklerin görünümünü en aza indirir, yağ ve sebum üretimini azaltır ve renk bozulmasını iyileştirir.'
john olivers'ın karısı kim
Akneyi azaltır: KİME 1995 çalışması Retin-A'nın sadece akne tedavisinde değil aynı zamanda akne izlerinin görünümünü azaltmada da faydalı olduğunu gösterdi.
Dermatolog Dr. Erum İlyas, akne tedavisinin 'yağ veya sebum üretimini düzenler, cildin pul pul dökülmesine yardımcı olur ve cilt tonunu akşama kadar akneden kaynaklanan pigmentasyonun iyileşmesini hızlandırır' diye açıklıyor. Montgomery Dermatoloji Prusya Kralı, Pensilvanya'da.
Hiperpigmentasyonu tedavi eder: Hiperpigmentasyon (diğer bir deyişle düzensiz cilt tonu) ile yaşayan birçok insandan biriyseniz, Retin-A cildinizin kalınlığını iyileştirerek ve hücre dönüşümünü hızlandırarak yardımcı olabilir, diyor Dr. İlyas.
'Hidrokinon ve Kligman formülü olarak adlandırılan hafif bir steroid ile birleştirildiğinde, Retin-A, 8 hafta gibi kısa bir sürede melazma olarak bilinen bir cilt rahatsızlığından kaynaklanan renk bozulmasını iyileştirebilir.'
İnce çizgileri azaltır: Bu belki de Retin-A'nın en çok bilinen ve takdir edilen faydasıdır. bir 2012 araştırma incelemesi yeteneğini destekler.
'Retin-A, kolajen üretimini uyarma ve cildi kalınlaştırma yeteneği nedeniyle ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltabilir' diyor. Eva M. Volf, M.D. ., Swampscott, Massachusetts'te bir dermatolog.
Retin-A'yı kimler kullanmalı?
Çoğu dermatolog, herkesin bir veya daha fazla cilt rahatsızlığının tedavisine yardımcı olmak için topikal bir retinol kullanmaktan fayda sağlayabileceği konusunda hemfikirdir. Ancak dikkat edilmesi gereken bazı istisnalar vardır. Retinoidlerin hiçbir türü hamilelik veya emzirme döneminde kullanım için güvenli değildir.
Ek olarak, FDA, sivilce için Retin-A kullanan 12 yaşından küçük çocuklara karşı tavsiyede bulunuyor, diyor Dr. Volf. 'Ancak bu yıl FDA yüzde 0,005 trifaroten kremini (sentetik retinoid) 9 yaşından büyük çocuklar için yüz ve gövde aknesi için onayladı.'
Retin-A kullanırken ne gibi yan etkiler beklenebilir?
Retin-A, konsantrasyonda retinolden daha güçlü olduğu için, kızarıklık veya renk değişikliği, kuruluk, şişme, yanma ve hatta soyulma gibi yan etkileri daha kötü olma eğilimindedir.
Retin-A kullanırken bu semptomları yaşarsanız, bu acil bir endişe nedeni değildir - ilaç bu şekilde çalışır. Dr. İlyas, “Cilt hızla dönüyor ve ilk çalıştırmada ciddi tahriş potansiyeline yol açıyor” diyor.
Ancak bu semptomlar birkaç hafta içinde düzelmezse, rejiminizi değiştirebilecek veya reçetenizin gücünü değiştirebilecek dermatoloğunuzla bunları tartışmanızı önerir.
en iyi diş çıkarma bisküvileri
Retin-A reçetesi nasıl alınır
Bir tane isterseniz, çoğu doktor veya sağlık hizmeti sağlayıcısı Retin-A için bir reçete yazabilir. Ancak, bu ilaç sınıfına en aşina oldukları için kurul onaylı bir dermatolog görmeniz en iyisidir, diyor Dr. Volf.
'Reçeteli retinoidler genellikle akne için sağlık sigortası kapsamındadır, ancak fotoyaşlanma için cepten ödeme yapmayı bekler' diyor. Dermatologunuz muhtemelen %0,01 ila %0,05 arasında düşük bir dozla başlamanızı önerecektir (Retin-A, %0,01 ila %0,1 arasında değişen çeşitli güçlerde gelir).
Dr İlyas, 'Sivilce için yüzde 0.025'lik bir konsantrasyonla başlamak, cilt toleransına ve aknenin temizlenmesine bağlı olarak güçte kademeli bir artışla yaygındır' diyor.
'Yaşlanmayı geciktirmek için yüzde 0,01 konsantrasyon, zamanla güçte artma potansiyeli olan ortak bir başlangıç gücüdür.'
Retin-A'yı başlatırken ne beklenir?
Retin-A'yı cilt bakım rutininize ilk kez eklerken en azından bir miktar kızarıklık veya renk değişikliği, tahriş ve kuruluk yaşamanız olasıdır. Ancak bu semptomlar genellikle kullanımın ilk birkaç haftasında düzelir.
Unutmayın: Sonuçlar zaman alacaktır. Dr. Volf, “İlk birkaç ayda epidermiste (cildin üst tabakası) değişiklikler görmeyi bekleyebilir ve ince ve kaba kırışıklarda, hiperpigmentasyonda ve solgunlukta iyileşme görebilir” diyor.
'Dermisteki (derin tabakasındaki) iyileşmeler, yeni kolajen oluşumu ve kolajen yıkımında azalma 12 aylık kullanımdan sonra ortaya çıkıyor.'
Retin-A nasıl uygulanır
Herhangi bir Retin-A içeren ürünü başlatmanın en iyi yolu yavaştır - haftada en fazla bir veya iki kez ve zamanla bu kullanımı artırmak. Dr. Volf, 'Daha düşük bir dozla başlayın ve nihai hedef olan kullanıma uygunluğu sürdürmek için kullanımınızı buna göre artırın veya azaltın' diyor.
“Retin-A güneş ışığında kararsız. Bu yüzden hastalarımın yüzlerini yumuşak bir temizleyici ile yıkadıktan 30 dakika sonra yatmadan önce uygulamalarını öneriyorum.” Biraz Retin-A'nın uzun bir yol kat ettiğini unutmayın.
Tek ihtiyacınız olan tüm yüzünüz için bezelye büyüklüğünde bir miktar. Dr. Murphy, daha fazla ürünün birikebileceği ve aşırı tahrişe neden olabileceği göz kapaklarınızı ve burun ve dudak köşelerinizi korumanızı önerir.
Retin-A paket servisi olan restoran
Retin-A ve herhangi bir retinoid cilt bakım rutininize harika bir katkı sağlayabilir, ancak bir tıp uzmanı tarafından reçete edilmesinin bir nedeni vardır. OTC'den satın alabileceğiniz retinolden daha güçlü ve konsantredir.
Kullanırken rahatsız edici semptomlar yaşıyorsanız, dozajınızı değiştirebilecek veya daha az kullanım önerebilecek tıp uzmanınıza ulaşmaktan çekinmeyin.
