Melek Numaranızı Öğrenin
Küçük yaşlardan itibaren bize öpücüklerin oldukça güçlü olduğu söylendi. Kurbağaları prense çevirirler. Gece gökyüzünde havai fişekler patlatırlar. İrlanda'da belirli bir taşı öperseniz, gab hediyesini kazanırsınız. Öp ve söyle ve özel bir şeye ihanet ettin.
Merhaba, hoşçakal, günaydın ve iyi geceler öpücüğü veriyorsunuz. Ama başka ne için öpmelisin biliyor musun? Sağlığın.
Sevgilinizi öpmek, vücudunuz ve zihniniz için bir dizi sağlıklı avantajla birlikte gelir. Öyleyse dudak balsamınızı alın, öpüşmenin faydalarından bahsetmenin zamanı geldi.
david anders'in karısı
1. Stresten kurtulmak için öpün
Fısıldayan tatlı sözler onu kesmeyecek. öpüşme olabilir düşük kortizol - aka, vücudunuzun savaş ya da kaç tepkisini düzenlemeye yardımcı olan “stres hormonu”. Fiziksel etkileşim (öpüşmek ve sarılmak gibi) bulunmuş kortizol seviyelerini bir partner veya eş ile düzenli sosyal etkileşimden önemli ölçüde daha fazla düşürmek.
2. Bağışıklığı güçlendirmek için tükürüğü değiştirin
Öpüşmek, vücudunuza yeni mikroplar sokarak bağışıklığı artırır. Bir çalışma gösterdi Regl üzerinde öpüşen çiftler tükürüklerinde benzer mikrobiyota gösteriyorveonların dillerinde. Soğuk/brüt.
3. Öpüşmek sizi diken üstünde tutar…
Etrafında olduğun için kalbin çırpınıyor mu, yoksa sadece öpüşmek mi? Smooching, kelimenin tam anlamıyla kalbinizin çarpmasına neden olabilir. Dudaklarınızı kilitlediğinizde vücudunuz, kalp atış hızınızı artıran ve sizi uyaran iki kimyasal olan adrenalin ve noradrenalin salgılar.
4. …Ve o ayak parmaklarını (ve geri kalanınızı) mutlu eder
Ne zaman bb'nize bir tane ekleseniz, beyin mutlu nörotransmitörlerle dolup taşar. oksitosin , dopamin , ve serotonin . Midenizde uçuşan kelebekler? Bu büyülü duygu, zevk merkezlerini ateşleyen beyinden gelir. Rawr.
5. Sevişmek ilişkileri güçlendirir
öpüşme olabilir bağlanma duygularını artırmak ve özellikle uzun süreli sevenler için S.O.'nuzdan memnuniyet. Ve oksitosini de unutma. Öpüşme sırasında salınan 'aşk hormonu', bilim adamlarının çift bağ dediği şeyle ilişkilidir.
6. “Endişelerim için”
serotonin kaygıyı düzenlemeye yardımcı olur ve doğal bir duygudurum düzenleyici görevi görür, bu nedenle seviyenizi yerinde tutmak çok önemlidir. Öpüşmek serotonini serbest bırakır, bu yüzden biraz desteğe ihtiyacınız varsa, göğsünüze ıslak bir tane dikin.
7. #selfcare olarak öpüşmek
2016 çalışması Lewkslerinden memnun olmayan kişilerin daha yüksek kortizol seviyeleri ve strese daha güçlü tepkiler ile ilişkili olduğunu gösterdi. Öpüşmek mutlu kimyasallarınızı artırabileceğinden, sevişmekbelkiözgüvenini geliştir.
Jüri hala bu konuda biraz kararsız ama iyi bir smoocheroo'nun kendinizi tamamen seksi bir canavar gibi hissetmenizi sağlayabileceği inkar edilemez.
8. Kan pompalamasını sağlar
Araştırma öpüşmenin kalbinizin kan damarlarını genişletebileceğini gösterir. Dilatasyon, kan basıncını düşürürken kan akışını artıran “genişletme” için bilim sohbetidir. Yani evet öpüşmekaslındakalbin için iyi. *mikrofon damlası*
9. Baş ağrısına yardımcı olur
Kan damarlarının genişlemesi de olabilir baş ağrısını hafifletmek zaten hareket halinde. Öpüşmenin stresi nasıl azalttığını hatırlıyor musunuz? Stres bir bilinen tetikleyici baş ağrıları için. Boom.
10. Krampları öpün!
Rahminiz olduğunda kendisiyle boks maçı , öpüşmek aklındaki son şey olabilir. Ancak bademcik hokeyi, ağrı algısını azaltan iyi hissettiren hormonlar ve endorfin artışı sağlayabilir. İkinci patlama.
11. Alerjiler için tatlı bir çözüm
Yakın tarihli bir inceleme yaşam tarzı davranışları ve bunların cilt üzerindeki etkisi, öpüşmeyi belirli cilt koşullarını sakinleştirmeye yardımcı olan “önemli” yeteneği nedeniyle çağırdı. Artı, kalıcı biliyoruz Stres alerjileri daha da kötüleştirir , bu yüzden tekrar ederken kusura bakmayın: öpüşmek stres hormonunu azaltır kortizol .
12. Yüzünüz için bir antrenman gibi
Kullan ya da kaybet, millet! Öpüşmek, 2 ila 34 yüz kasını kullanabilir - ne kadar tutkulu olursa, o kadar çok kas kullanırsınız. Herhangi bir kas grubu gibi, bu kasları düzenli olarak çalıştırmak onları sıkılaştırabilir.
evlilik hayatını renklendirecek seks pozisyonları
Terleme de artırabilir kolajen temelde şu anda cilt bakımının altın çocuğu olan üretim.
13. Birkaç kalori bile yakacaksınız
Yüz kaslarınızı çalıştırmak biraz kalori yakabilir. Ancak akıllı saatinizde ortaya çıkmak için sevişme aramayın - sadece konuşuyoruz 5 ila 26 cals'ye kadar Dudak kilitlemenizin yoğunluğuna bağlı olarak dakika başına.
14. Toplam kolesterole bağlı
Çiftlerden 6 hafta boyunca öpüşme oyunlarını artırmaları istendiğinde, araştırmacılar stres ve ilişki doyumunda bir parıltı gözlemlediler ve ister inanın ister inanmayın, kolesterol .
Kolesterolünüzü kontrol altında tutmak kalp hastalığı ve felç riskinizi azaltır, bu yüzden kendinizi öpüşme kabinine götürün, stat!
15. Seks sürüşünüzü hızlandırın
Tükürük, cinsel uyarılma söz konusu olduğunda önemli bir rol oynayan testosteron içerir. Daha fazla öpüşme = daha fazla tükürük. Bu yüzden çarşaflara çarpmadan önce büzül.
16. Boşlukları uzak tutun
Bu tavsiyeyi aile diş hekiminizden duymayacaksınız. Smooching, tükürük üretimini uyarır ve artırır. Tüm bu ekstra tükürük, yiyeceklerin inci beyazlarına yapışmasını önlemeye yardımcı olur, bu da sinir bozucu diş çürükleri ve boşluklar için kötü bir haberdir.
17. Mükemmel eşinizi bulmak için , dudaklarınla öncülük et
Göre bir çalışma , potansiyel eşlerimizin ne kadar uyumlu veya uygun olabileceğini değerlendirmek için öpüşmeyi kullanırız. Ve çalışmadaki kadınlara göre *ilk* öpücük çok önemli.
18. Gerçekten *oraya ulaşmanıza* yardımcı olabilir
Kulağa en iyi bilimsel gibi gelen şeyde ders çalışma Araştırmacılar, vajinası olan kişilerin “derin öpüşme” söz konusu olduğunda orgazm olma olasılığının daha yüksek olduğunu buldu.
19. Günün sonunda, sadece iyi hissettiriyor
Öpüşmenin vücudunuza yaydığı tüm eğlenceli bilimsel kimyasalları ele aldık, ancak fiziksel düzeyde birçok iyi his oluyor. Dudaklarınız hassas sinir uçlarıyla dolu. Bazı insanlar orgazm olabilirsadeceöpüşmekten.
tracee ellis ross wikipedia
tl; doktor
Öpüşmek, bir ton fiziksel ve zihinsel sağlık yararı sunar. Bu öforik, iyi hissettiren hisleri arttırırken stres ve kaygıyı azaltır.
Hatta iyi bir öpüşme sesiyle kolesterolü düşürebilir, bağışıklığı artırabilir ve daha güçlü orgazmlar elde edebilirsiniz. Ayrıca, harika bir zaman. Öyleyse bir nefes nane alın ve büzün!
