Melek Numaranızı Öğrenin
Göz altı bölgenizin dumanlı gözle rakip olduğunu fark ederseniz, koyu halkalarınız olabilir. çekme bütün gece En son Netflix sürümünü izlemek suçlu olabilir, ancak koyu halkaların ortaya çıkmasının tek nedeni bu değil.
Koyu halkaları ortadan kaldırmak veya azaltmak, yine de zorluklar sunabilen bireyselleştirilmiş bir yaklaşım gerektirir. İyi haber: Bu sinir bozucu göz altı halkalarının üstesinden gelmeye yardımcı olacak ev ilaçları, cilt bakım ürünleri ve tıbbi tedaviler var.
Göz altı morluklarına ne sebep olur?
koyu halkalar olabilir kan damarları kırılgan hale gelir ve kırılarak cildin üst iki katmanında renk bozulmasına neden olur. Ayrıca zayıf dolaşımın bir sonucu olabilirler (daha az oksijenli kan = koyu, mavimsi bir renk).
Bazı insanlar koyu halkalara yatkın olsa da davranış, göz altı bölgenizin karanlık tarafa dönüşmesine de katkıda bulunabilir. İşte dahil olan birçok faktör:
DNA'nız ve sağlığınız
- Yaş. Daha yaşlı yetişkinler büyük olasılıkla koyu halkalara sahip olmak.
- Genetik. Bu sadece annenin sana verdiği şey. Genleriniz neden olabilir periorbital hiperpigmentasyon (diğer adıyla koyu halkalar).
- Daha koyu cilt tonu. renkli insanlar daha eğilimli koyu göz altı halkalarına.
- Kronik alerjiler. Koyu halkalar, şişme veya kan damarı genişlemesinin bir sonucu olabilir. alerjik reaksiyon (özellikle saman nezlesinden). Bu kaşıntılı gözleri ovmak da soruna katkıda bulunabilir.
- Altta yatan sağlık sorunları. Göz çevresindeki iltihaplanma, otoimmün bir hastalığın sonucu olabilir. dermatomiyozit veya bir tiroid bozukluğu .
Yaşam tarzı davranışları
- Uyku eksikliği. Şirket genelindeki Zoom toplantısı sırasında uyuyakalmak, gerekli olandan sayılmaz 7 ila 9 saat uykunun. Eğer sen Zzz'ler üzerinde eksik , yüzünniyetseni koyu halkalarla cezalandır.
- Göz kuruluğu. gözlerini ovmak daha fazla tahrişe neden olabilir ve kan damarlarının kırılmasına, iltihaplanmaya ve şişmeye neden olabilir.
- Dehidrasyon. Duygu kavrulmuş ? Çok az sıvı tüketmek göz çevrenizde çökük bir görünüme neden olabilir.
- Çok fazla güneş. Işınlarda çok fazla zaman harcamak artabilir pigmentasyon gözlerinin etrafında.
- Göz yorgunluğu. Uzun süre ekrana bakmak, göz çevresindeki kan damarlarının genişlemesine ve koyulaşmasına neden olabilir.
- Sigara içmek. Arada bir nefes almak veya ikinci el dumanın etrafında olmak bile cilt tahrişine neden olur gözlerinin etrafında.
Bir kez ve herkes için koyu göz altı halkalarından nasıl kurtulurum
Salatalık dilimlerini ve kapatıcıyı almadan önce, göz altı bölgenizin ışığı görmesine yardımcı olacak çok sayıda tedavi vardır. Ancak tedavilerin etkinliğinin de tıpkı sebepler gibi kişiden kişiye değiştiğini unutmayın.
İşte evde, cilt bakımı yoluyla ve dermatologun ofisinde bu koyu göz altı halkalarını yok etmenin bazı yolları.
Koyu halkalar için ev ilaçları
1. Daha fazla uyuyun
Yeterince kapanmamak, gözlerinizin altında sıvı birikmesine ve koyu halkalara neden olabilir. Yeterli Zzz aldığınızdan emin olmak için, uyku rutini .
Uyumadan 6 saat önce kafeini atın ve egzersiz yapmaktan veya yatma saatine çok yakın yemek yemekten kaçının. TikTok kaydırma işleminizin de beklemesi gerekecek. Samanlara çarpmadan 1 ila 2 saat önce elektroniği kapatmak, daha dinlendirici bir uykuya neden olabilir.
2. Kama yastığı deneyin
Koyu halkalarınız bunun sonucu olmayabilir.çoksen uyuyorsun ama yattığın pozisyon .
Başınız dik bir şekilde uyumak, gözlerinizin etrafındaki sıvı birikimini önleyebilir. Bir yastık yığını hile yapabilirken, bu rahat yüksekliği sağlamak için bir kama yastık tasarlanmıştır.
3. Biraz salatalık dilimleyin (isteğe bağlı olarak spa günü)
Salatalık, ürün bölümünün en tanınmış güzellik geçişi olabilir. Salatalık sadece salatada parlamakla kalmaz, aynı zamanda yüksek su içeriği azaltabilir göz altı şişmesi ve koyu halkalar.
Bu tedavi en iyi sonucu verir 15 dakika boyunca gözlerinde soğutulmuş salatalık dilimleri ile uzanabileceğin zaman.
4. Biraz çay demleyin
Markette salatalıklarınızı alırken, biraz kafeinli alın. siyah veya yeşil çay .
İki poşet çayı 5 dakika sıcak suda demleyerek başlayın ve ardından 15-20 dakika buzdolabında soğutun. Çay poşetlerini kapalı gözlerinize uygulayın ve 5 ila 10 dakika dinlendirin. Daha sonra soğuk su ile durulayın.
Bu, göz bölgenizdeki dolaşımı artırmaya, kan damarlarını küçültmeye ve sıvı tutulmasını azaltmaya yardımcı olacaktır.
5. Göz altı kapatıcıyı sürün
Göz altı kapatıcı kullanmak, kapatamayacağınız bir yığın giysinin üzerine battaniye atmak gibidir – sorunu gerçekten çözmez, ancak daha az fark edilmesini sağlar.
6. Soğuk kompresle soğutun
Ateş için kullanacağınız gibi soğuk bir kompres işe yarayabilir. Gözlerinize soğuk kompres koymak, koyu halkalara neden olan kan damarlarını daraltmaya yardımcı olabilir.
7. Tuzu atlayın
Bu, tuzlu dişe sahip kişiler için kötü bir haber olabilir, ancak diyetinizdeki aşırı sodyum, sıvı tutulmasını artırabilir ve gözlerinizin etrafında sıvı toplanması koyu halkalara neden olabilir.
Amerikan kalp derneği günde 2.300 miligramdan fazla sodyum tüketmemeyi önerir.
8. Antioksidanlarınızı alın
Bazı işlenmiş gıdaları yemek artabilir oksidatif stres , göz bölgeniz de dahil olmak üzere iltihaba neden olabilir. Yemek yiyor antioksidan açısından zengin besinler çilek, bitter çikolata gibi Fasulyeler bu etkilere karşı koymaya yardımcı olabilir.
Valeria Lukyanova'nın ebeveynleri
Ayrıca gözlerinizin altında antioksidan açısından zengin bir göz kremi veya balsamı kullanmayı deneyebilirsiniz.
9. Badem yağı sevincini bulun
Karışımı badem yağı ve E vitamini zamanla kullanıldığında koyu halkalar için doğal bir çare olabilir. Yatmadan önce bu karışımla göz altlarınıza masaj yapın. Uyandığınızda, bölgeyi soğuk suyla yıkayın.
10. Potasyumu güçlendirin
Potasyum açısından zengin besinler yardımcı olabilir fazla sıvıyı azaltmak koyu halkalara ve şişkinliğe neden olur. eklemeyi deneyin muz , fasulye ve yapraklı yeşillikleri diyetinize ekleyerek pufları azaltın ve hafifletin.
11. Anti(histaminleri) artırın
Cildiniz bir alerjiye tepki verdiğinde, antihistaminikler etkileri önlemenin bir yoludur. Reçetesiz (OTC) oral antihistaminikler gibi Benadril veya Zyrtec yardımcı olabilir.
12. Stresi azaltın
Göz devirme, koyu halkalara neden olmaz, ancak stres bir rol oynayabilir. Araştırma stresin hiperpigmentasyonu yoğunlaştırdığını bulmuştur. stresi azaltmak söylemesi yapmaktan daha kolaydır, ancak daha fazla uyumak ve düzenli egzersiz yapmak başlamak için iyi yerlerdir.
13. Bir göz masajına dokunun
Karanlık halka tedavisinde hiçbir şey sihirli değildir, ancak bu 30 saniyelik göz masajı yardımcı olabilir. Göz çevrenize hafifçe vurma hareketi kullanmak bölgeye kan akışını sağlayabilir. Tam bir kozmetik yüz bakımının aksine, dokunarak göz masajı makyajınıza zarar vermez veya cüzdanınızı boşaltmaz.
14. Göz makyajı temizleyicinizi değiştirin
Tam 8 saat uykunuz var ama yine de gözlerinin altında koyu halkalarla mı uyandınız? Koyu halkalarınız dünün maskarasından başka bir şey olamaz. Makyaj temizleme mendillerini bir kenara bırakın ve artık makyajı tamamen çıkarmak için daha hedefe yönelik bir ürün deneyin.
15. Hindistan cevizi yağını köpürtün
Hindistan cevizi yağı, çok çeşitli pratik uygulamalara sahiptir, bu nedenle, Hindistan cevizi yağının üstesinden gelmek için de kullanabilmeniz şaşırtıcı değildir. koyu halkalar . Yüzünüzü yıkadıktan sonra, her bir gözün altına bir çay kaşığı oda sıcaklığında hindistancevizi yağı ile 30 saniye masaj yapın.
16. Süt sağın
Araştırma cilde laktik asit uygulamanın ciltteki renk değişikliğini giderebileceğini göstermiştir.
Laktik asit içeren çok sayıda OTC ürünü varken, buzdolabınızdan başka bir yere bakmanıza gerek yok: Süt laktik asit içerir ve kompres olarak kullanılabilir. İki pamuğu soğuk süte batırıp gözünüzün altında tutmayı deneyin.
17. Dünyayı dolaşın
Soğuk kompresin yeni bir versiyonu, göz altı bölgenizin üzerinde hareket ettirebileceğiniz bir buz silindiri veya küredir. Bu aletler gece dondurucuya atılır, bu nedenle sabah cilt bakımı rutininizden sonra uygulama için güzel ve soğukturlar. Bu işlem dolaşımı iyileştirebilir ve şişliği azaltabilir.
Koyu halkalar için cilt bakımı
18. UV ışığını engelleyin
Güneşe aşırı maruz kalmak göz altı morluklarına neden olabilir. Her gün yüzünüze güneş kremi sürmek istemiyorsanız, hafif aktive edici bir nemlendirici deneyin. SPF'li nemlendiriciler, cilt tonunuzu eşitlemeye yardımcı olurken sizi UV hasarından koruyabilir.
Ayrıca moda tonları atlayın ve UV engelleyici güneş gözlüklerini tercih edin.
19. K vitaminine tamam deyin
KİME 2015 çalışması ile K vitamini uygulamanın emu yağ tabanı göz altı morlukları 4 haftada azaldı.
20. Göz kreminize biraz java ekleyin
Çay poşeti tedavisinin işe yaramasının bir nedeni, kafeinin anti-inflamatuar faydaları olmasıdır. Kahve sizin için sabah sarsıntısı olabilir, ancak aynı zamanda işinizi de yapabilir. cilt biraz iyi . Kahve, bir göz kremi formülüne karıştırıldığında göz altı halkalarınızı hemen uyandırabilir.
21. Retinoidleri hızlandırın
Yaş, koyu halkalara katkıda bulunabilir ve cilt bakımındaki retinoidlerin yaşlanmanın etkilerini azalttığı bilinmektedir.retinoidlerhücre döngüsünü artırarak cilt renk değişikliğini hedefleyin. Yoğun olabilirler, bu nedenle cildinizi kurutmamak için yavaş başlayın.
22. Bir topikal ajanın üstüne çıkın
Bir doktor, koyu halkaları ve hiperpigmentasyonu tedavi etmek için topikal bir ağartma kremi kullanmanızı önerebilir. Bu kremler, cildinizde melanin üretimini engelleyen bir madde içerir.
En çok reçete edilen ağartma maddesi hidrokinon (OTC spot tedavilerinde de bulabilirsiniz). Araştırmalar alabildiğini gösteriyor 5 ila 7 ay etkili olması için kullanılır.
23. Kojik asitten uzak durun
kojik asit doğal olarak oluşan bir mantar türevidir. Bu, gözlerinizin yakınına koymak isteyeceğiniz son şey gibi görünse de, hiperpigmentasyonu tedavi etmek için kojik asit kullanılmıştır. Ancak kızarıklık ve kontakt dermatit gibi bazı yan etkilerle gelebilir.
24. Biraz azelaik asit ekleyin
azelaik asit ilk olarak sahneye çıktıakne tedavisi, ancak pigment üretimine yardımcı olan tirozinaz enzimini de etkilediği bulundu. Azelaik asit aslında DNA sentezini durdurduğu için uzun süreler güvenle kullanılabilir.
25. Biraz (topikal) C vitamini alın
İşte koyu göz altı halkalarını tedavi etmek için kullanılabilecek başka bir vitamin. Melanini hedef almasa da, kollajen üretimini teşvik etmek ve koyu halkalara neden olan kan birikimini gizlemeye yardımcı olur.
Koyu halkalar için tıbbi tedaviler
26. (Kimyasal) onları soyun
'Sex and the City'nin o bölümünün Samantha kimyasal bir peeling alır seni tamamen korkutuyor.
kimyasal peeling Glikolik asit, retinoik asit veya hidrokinon içeren ilaçlar genellikle koyu göz altı halkalarını tedavi etmek için kullanılır. Salisilik asit, laktik asit ve resorsinol (aka Jessner kabuğu ) ayrıca bir seçenektir.
27. Işınla beni
Lazerler sadece can sıkıcı sunumlar (ve kedinizle alay etmek) için değildir. Noninvaziv lazer tedavileri darbeli boya lazeri, diyot lazeri ve yoğun darbeli ışık lazeri gibi hiperpigmentasyonu hedefleyebilir.
28. Doldurun
Göz altı halkalarını hedefleyen dolgu maddeleri, hyaluronik asit jeli şeklinde gelir. Bu tedavi, göz altında 3 boyutlu yeniden şekillendirme oluşturur. Bu, en çok koyu halkaları olan kişilerde işe yarayabilir. cilt inceltme sonucu veya bölgedeki yağ dokusu kaybı.
29. Yağ nakli ile karnınızı doyurun
Göz kapaklarınızın altındaki deri ince ve yarı saydam ise, bölgeye yağ nakli olası bir çözüm olabilir.
30. Cerrahi
Koyu halkaları hedef alan ameliyat denir blefaroplasti . Bu ayakta tedavi prosedürü tipik olarak gözlerin altından yağ alınmasını içerir. Etkili ise, blefaroplasti sadece bir kez yapılmalıdır.
Bir doktora veya dermatologa ne zaman ihtiyacınız var?
Genellikle sadece estetik bir sorun olsa da göz altı morluklarının varlığı aşağıdakiler gibi bir sağlık durumunun işareti olabilir:
- alerji
- tiroid sorunu
- Demir eksikliği anemi
- gibi otoimmün bozukluklar dermatomiyozit
Bir gözün altında şişlik veya renk değişikliği fark ederseniz, doktorunuzla konuşma zamanı.
Ayrıca, hamileyseniz veya emziriyorsanız, kullanmadan önce yeni cilt bakım ürünleri konusunda doktorunuzun onayını aldığınızdan emin olun.
Götürmek
Koyu halkaların görünümü tipik olarak kozmetik bir sorundur ve herkesi etkileyebilir. Yaş, cilt pigmenti ve genetik gibi bir faktördür. Bazı yaşam tarzı değişiklikleri - sigarayı bırakmak ve Animal Crossing (kim olduğunuzu bilirsiniz) oynarken bütün gece uyanık kalmamak gibi - koyu halkaları iyileştirebilir.
Diğer durumlarda, koyu halkalarınıza ışığı göstermek için tıbbi müdahale gerekebilir. Bir dermatolog size gönül rahatlığı verebilir ve olası tıbbi tedavileri önerebilir.