Melek Numaranızı Öğrenin
Güveçler, olması gerektiği gibi geri dönüyor. Onlar nihai konfor yiyecekleridir. Bir kalabalığı beslemek veya önceden yemek hazırlığı yapmak için yapmak kolaydır ve harikadır. Daha ne isteyebiliriz ki?
Bu tek tava harikalarının uzun bir mutfak geçmişi vardır (Fransız gratenlerini düşünün). Amerika Birleşik Devletleri'nde, özellikle 1950'lerde, gıda şirketleri onları annemin konserve çorbalar ve sebzeler kullanarak masaya akşam yemeği yemesi için kolay bir yol olarak tanıttığında popüler hale geldi.
Başak erkeği senden etkilendi
Şimdi güveç geri döndü, konserve çorba beklemeye alındı. Ev gibi mükemmellik için pişmiş kinoa, taze sebzeler ve tam yağlı peynirler gibi sağlıklı malzemeler.
kahvaltılık güveç tarifleri
1. Kabak Fransız tost fırında
Balkabağı iyiliğine uyandığınızı bildiğinizde çalar saatin sesinden korkmayacaksınız.
Çekinmeyin miktarı azalt esmer şeker ve fındık ekleyin. Kabak yağı yerine konserve kabak püresi kullanıyoruz.
iki. Kavrulmuş brokoli ve kırmızı dolmalık biber pancetta güveç
Bu yumurtalı güveç, brokoli ve kırmızı biber gibi sağlıklı sebzeler ve bir parça pancetta ile doludur. Bunu pazar günü yapın ve hafta boyunca öğle yemeğiniz var. Öğle yemeğine kadar sizi tamamen enerjik tutacak.
Kolaylık ipucu:Bu blogcu Sartori Montamore kullanıyor, ancak Parmesan gibi sert bir peynirin yerini almaktan çekinmeyin.
3. Ahududu pişmiş yulaf ezmesi
Cenneti ısırmanın nasıl bir tadı olduğunu hiç merak ettiniz mi? Bu tatlı güveye benzeyeceğini düşünüyoruz. Ahududu ile patlayan, çökmekte olan muamele (err, kahvaltı demek istiyoruz?) Yenilmesi zor. Evet, orada kafiye yapmak istedik.
Dört. Huevos rancheros güveç
Mısır ekmeği, konserve enchilada sosu, siyah fasulye ve peynir ile katmanlanmadan önce gevrek olana kadar pişirilir. Yumurta ile doldurun ve temelde huevos rancheros'un bir sonraki seviye versiyonunu yiyorsunuz.
5. Hindi sosisi, ıspanak ve mantarlı yumurtalı fırında
Bu doldurma güvecinin bir karesi, ofis mikrodalga fırınında güzelce ısınacaktır. İş arkadaşlarınızın bir yumurta yatağına gizlenmiş ıspanak, kırmızı mantar, hindi ve beyaz peynir kırıntılarını özlemesini sağlayacak.
Kahvaltı yapmak masanızda ho-hum'dan yum'a gidecek.
tavuk ve hindi güveç tarifleri
6. Tavuk, mantar ve patates güveç
Pastırma seviyorsanız, elinizi kaldırın. Patates ve tavuk nasıl olur? Elleriniz muhtemelen hala kalkık durumdadır.
Bu rahat yemek güveci zengin olabilir, ancak o soğuk kış geceleri ateşin yanında bir gece geçirmek istediğinde, bu yemeği yapmak isteyeceksiniz.
Taze ile servis yapın yeşil ile salata elma şarabı Sirke.
7. Meksika usulü tavuk kinoa güveç
Kim öğle yemeği için bir fiesta istemez ki? Eh, bazıları bir siesta tercih edebilir, ancak ıspanak, kiraz domates, siyah fasulye, kinoa ve yağsız, kıyılmış tavukla dolu bu lezzetli güveci bile seveceklerdir.
8. Sağlıklı brokoli tavuk güveç
Yunan yoğurdu ve badem sütü, bu klasik güveç yemeği için kremsi bir temel oluşturur. Peynir ve ekmek kırıntıları ile süslenmiş tavuk ve brokoli sizi hemen annenizin mutfağına götürecek.
Artan pirinci kullanın veya Yasemin pirinci pirinç pişiricinizde.
9. Türkiye taco lazanya
Tam taco ve lazanyanın aynı cümlenin parçası olamayacağını düşündüğünüzde, gidip size bunu getiriyoruz. Siyah fasulye, mısır, biber ve yağsız hindi ile patlayan bu doyurucu yemekte sadece acı sos eksik.
Eklemekten çekinmeyin (aslında kesinlikle ekleyin).
10. Tavuk ve Yabani Pirinç Güveç
Tavuk ve yabani pirinç, balkabağı ve azaltılmış şekerli kızılcık ile süslenir ve fırında hazırlayabileceğiniz ve arkadaşlarınıza gururla servis edebileceğiniz uygun bir hazır yemek yapmak için.
on bir. Kremalı tavuk kinoa ve brokoli güveç
Burada konserve, yoğun, aşırı tuzlu sakız yok. Bunun yerine, bu güveç, kinoa, tavuk ve brokoli'yi, azaltılmış sodyum tavuk suyu ve sütten yapılmış kremalı bir sosta katlar. Tam yağlı süt kullanmayı tercih ediyoruz.
Tarifi yapan kişi bu güveye 'büyük, nazik bir kucaklama' derken haklıydı.
Vegan ve vejetaryen güveç tarifleri
12. ratatouille arpa
Ah, vermeye devam eden bir yemek gibi. Bu güveçte saklanan pek çok sır var ama tüm dikkatler gerçekten domates, ıspanak ve patlıcanın tazeliğinde.
Diğer sırları öğrenmek için yapmanız yeterli.
13. Cajun karidesi ve kinoa güveç
Peskataryalılar için bunu buraya kaydırıyoruz. Dökme demir tavadan çıkın çünkü işler ısınmak üzere - Cajun tarzı.
Jalapeños, sarımsak ve baharatlar kinoa ve karidese bir tekme verirken, sadece bir fincan rendelenmiş Fontina peyniri ona erimiş bir iyilik verir.
14. Ispanaklı enginar kinoa güveç
Ispanaklı enginar daldırma severler, sevinin! Favori uygulamanızın tadını artık akşam yemeği olarak çıkarabilirsiniz.
Quinoa yüksek dozda protein sağlar ve sade Yunan yoğurdu (az yağlı yerine tam yağlı süt kullanırız) onu hafif ve kremsi tutar.
Dondurulmuş ıspanak yeşillikleri ve kavrulmuş enginar kalpleri bunu hazırlamayı çok kolaylaştırır.
on beş. Kale ve yabani pirinç güveç
Mutfakta süslü olmak eğlenceli olabilir (eğer bu tür şeylerle ilgileniyorsanız). Ama içimizdeki Martha Stewart'ı yönlendirmek için mücadele eden bizler için, bu basit kombinasyon, tüm fırfırlar olmadan masaya doyurucu bir yemek koyar.
16. Pesto brokoli, tatlı patates ve pirinç güveç
Spagetti kabağı, en sevilen makarna taklitçisi olarak ün yapmıştır, ancak bu tarifte her şey tatlı patatesle ilgilidir.
Sebze pirince dönüşür (birmutfak aleti) ve daha sonra brokoli ve kremalı ev yapımı (veya mağazadan satın alınan) pesto ile eşleştirilir.
Profesyonel tip:çam fıstığı pahalı olabilir. Ceviz ile değiştirebilirsiniz.
17. Körili ıspanaklı pirinç mercimek fırında
Soğan, mercimek, ıspanak, kahverengi pirinç ve hindistancevizi sütü ile bu güveç bir veganın hayalini gerçekleştiriyor.
Kıyma ve domuz güveç tarifleri
18. Quinoa lahana taco güveç
Mısır, siyah fasulye ve lahana ile doldurulmuş ve peynirle doldurulmuş bir güveçte en sevdiğiniz kıyma biberini hayal edin. Yum.
Üzerine bir veya iki (veya beş) avokado dilimi koymak da kötü bir fikir değil.
19. Dolu karnabahar güveç
Dolu fırında patatesin tüm pastırma-y, chive-y, peynirli, ekşi kremalı iyiliği ile bir güveç hayal edin…
wiki david tennant
Şimdi bu saçma sapan yemeğe gözlerinizi ziyafet çekin. Karnabahar nişastalı patateslerin yerini alır. Ekşi krema için Yunan yoğurdu değiştiriyoruz.
Bu harika bir parti yemeği.
yirmi. Doldurulmamış lahana güveç
Lahana Takımına hoş geldiniz çünkü bu turpgillerden oluşan sebzeye aşık olmak üzeresiniz. Bu tarif, işsiz lahana dolması tüm iyiliğine sahiptir.
Daha hafif bir seçenek için kahverengi pirinç ve öğütülmüş hindi kullanmayı düşünün.
Sonuç olarak
Cidden, güveçten daha kolay bir şey var mı? Biz aşığız! Güveçler harika görünüyor, harika tadı ve bize çok daha fazla boş zaman veriyor. Bu bizim kitabımızda üçlü bir kazanç.
