Melek Numaranızı Öğrenin
Lauren Park'ın tasarımı
Hepimiz vazgeçmeyi bilmeyen birini tanıyoruz. Onlar için vazgeçmek başarısızlıkla eş anlamlıdır, bu yüzden pes etmezler. Optimize ederler. Analiz ederler. En zor durumlarda strateji geliştirirler ve “Nasıl yanıldığımı anlamıyorum” gibi ikilemler sunarlar.
Dünyanın asla pes etmeyenleri için mutluluk, anlatıyı onlar lehine oynarken sebat etmeye bağlıdır: Nike seviyesinde formda olmak, partinin Dionysos'u, işte en iyi köpek veya her şeyi bilmek için kablolu olmak.
Tüm bunları aynı anda mı yapmaya çalışıyorsun? Lanet olası imkansıza yakın! (Nesiller arası servetiniz yoksa - bir sürü gibi - vekalıtsal travma yok).
Beni yanlış anlama: Kalıcılıkdır-dirtakdire şayan, ancak “asla pes etme” döngüsü genellikle bir tuzaktır. Başkalarının bizim için belirlediği hedeflere ve beklentilere dayanır. Hiç ayrılmadan bir çölde hayatta kalmaya çalışmak gibi.
Çölü terk etme zamanı
Çöl, mecazi olarak, anlatı toplumu bize daha mutlu/sağlıklı/daha iyi durumda olmak için ulaşmaya veya üstesinden gelmeye çalışmamız gerektiğini söylüyor.
Çöl, diyet kültürüdür, koşuşturma kültürüdür, cinsiyete özel kültürdür, pop kültürüdür, içme kültürüdür. İster vücudumuzu aç bırakıyor, ister kariyeri akıl sağlığına öncelik veriyor olsun, bize toksik ıstırabı söyleyen herhangi bir kültür, doğrulama elde etmek için gereklidir.
Çöl, dönümler ve kumların ortasında bir vaha vaat ediyor. Çöl, sadece “hak etmeliyiz” diyor.
Ama o vahaya ulaşmak yıllar alabilir, ya da sonsuza kadar sürebilir ve bir vaha bulduğumuzda (aşk! seks! altı haneli bir maaş!), ayrılmak korkutucu olabilir, bu yüzden kalmak için ne gerekiyorsa yaparız bizi mutlu ya da sağlıklı yapmaz.
Ancak işin sırrı şu: Çölü terk edebiliriz. Başkalarının beklentileri üzerinden yolculuk etmekten vazgeçebiliriz. Nasıl yaşamak istediğimizi seçebiliriz -vazgeçmekbize yaramayan şeyler.
Vazgeçmek başarısızlığın eş anlamlısı olmak zorunda değildir
Vazgeçmek iyi bir şey olabilir. Bu, kendinizi tanımanızın bir işaretidir: Vücudunuzun ihtiyaç duyduğu sınırlar, beyninizin ihtiyaç duyduğu sınırlar ve kalbinizin büyümesi için ihtiyaç duyduğu alan.
Jaime King Kyle Newman
Vazgeçmek, iyi bir ilişkinin ölümü gibi beklenmedik bir şekilde gelebilir, çünkü iki kişi kendileri ve birbirleri için sahip oldukları kaynakları tüketmiştir. Yıkıcı olabilir veya şaşırtıcı bir rahatlama sağlayabilir.
Vazgeçmek aynı zamanda özgürlüğün eş anlamlısıdır: bırakmak. Devre dışı bırakılıyor. Reddetmek.
İşinize yaramayan durumları ve anlatıları reddedin. Kendinize bir mil öteden çölleri fark edebilseydiniz ne olacağını sorun. Ya onlardan tamamen kaçınabilseydiniz? Ya yorulmadan o vahayı arama fikrinden vazgeçip tamamen başka bir yere yürüyebilseydiniz?
Bir aylık yeni kararlar almak için, bu soruları, yaşamı değiştiren gücü pes etmek için bulan beş yazara sordum - ve bunu yaparak kendilerini daha fazla geliştiriyorlar.
Hikâyeleri, gerçekçi olmayan beklentilerden kurtulmak ile yeni kimlikler, sınırlar ve özgürlükler keşfetmek arasındaki geçişle ilgilidir. Ve umarım, hayatında aynı gücü bulman için sana ilham verirler.
— Christal Yuen, Kıdemli Editör
1 Yıllık Seks Arası Hayatımı Nasıl Değiştirdi? tarafından Abby Lee Hood
'Aylardır ilk kez tahrik oldum ama yine de canımı sekse çekmedim.'
Bir keresinde bir arkadaşıma seksi bir sınır olarak tanımlamıştım, ancak tüm sınırların keşfedilmesi gerekmiyor ve bu yüzden hikayeler var. Sadece bir öpücük olan bir öpücükten 'Lucifer' ve kendini kabul etmeye kadar, Abby Lee Hood'un yoksunluk yoluyla kendini keşfetme yolculuğu güçlendiricidir.
Kilo Vermekten Vazgeçtiğimde Kazandıklarım Reina Sultan tarafından
“Diyet yapmak, egzersiz yapmak ve yemek hakkında düşünmek yerine ne yapabilirsin?” Reina Sultan'ın cevabı: bir sh * t ton.
Diyete dahil etmek klişe olabilir ama diyet kültüründen bahsetmeden vazgeçmekten bahsedemeyiz. Bu en son sosyal trend, ama aynı zamanda bundan çok daha fazlası. Kelimenin tam anlamıyla, vücudunuz için geçici olmayan veya başkalarının beklentilerinin kaprisine bağlı olmayan bir sığınak yaratmayı seçiyor.
Kimliğimi Kariyerime Bağlamaktan Nasıl Vazgeçtim Sandra Ebejer tarafından
'İşsiz kimsin sen?'
2018'de, ortalama ABD'li bir yetişkin yaklaşık günde 8.5 saat işte veya işte ve bu, bir başkasını memnun etmek için harcanan çok fazla bakım zamanı. Sandra Ebejer işsiz kaldığında kimliğini işinden nasıl ayıracağını bilemedi. Bu, işin aslında 'hayatımızın sadece küçük bir yönü' olduğu gerçeğini serbest bırakabilene ve kucaklayabilene kadar bir depresyon ve kendini yansıtma yolculuğuna yol açtı.
kötü niyetli bir arkadaşlığın belirtileri
Gerçek Suçtan Vazgeçtikten Sonra Akıl Sağlığım İyileşti tarafından Steph Coelho
“Kadınlar, kadınların kurban olduğu hikayelere daha çok ilgi duyuyor”.
Tek başına ve eğlence bağlamında daha da fazlası, unutulmaz bir çizgi nedir. Ama gerçek şu ki, bizi eğlendiren şey, aynı zamanda kaygıyı da verebilir ve sürdürebilir. Steph Coelho, uzaktaki gerçeklerin hala zihinsel sağlığımızı ne kadar etkileyebileceğine ışık tutuyor ve bazen eğlenceye katılmamanın daha iyi olduğu sonucuna varıyor. Bazen zevk aldığınız şeylerden vazgeçmek de sağlıklıdır.
Vücudumu Sevmek İçin Alkolü Bırakmak Üzerine Roslyn Talusan tarafından
“Vücuduma saygı duymayı öğrenmek bu süreç için kesinlikle kritikti.”
Başka birine hitap etmek, yatıştırmak veya uyum sağlamak için kaç kez bedenlerimizi dinlemeyi bırakıyoruz? İçme kültürü, özellikle Batı içme kültürü, Roslyn Tasun'un alkolü tamamen terk etmesini zorlaştırdı. Bu, sosyal anlatıların gücüyle ilgili bir hikaye ama aynı zamanda kendimize saygı duymanın daha derin gücüyle ilgili.
